WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 17 |

Пусть человек найдет что-то положительное в тех отрицательных ситуациях, в которые он вовлечен. Помогите ему в этом любыми переосмыслениями или глупыми советами, которые только можете придумать. Переместите ситуацию из черного и белого, хорошего и плохого в разнообразные степени и смеси. Нет совершенно плохих ситуаций, и кстати, совершенно хороших тоже нет. Пусть клиент найдет что-то хорошее в плохой ситуации, или если нужно для наглядности, найдите что-то плохое в идеальных, положительных мечтах клиента. Например, "вот если только бу-бу-бу, то ВСЕ будет ПРЕКРАСНО". Не оставляйте у клиента такого черно-белого мышления. И пусть он увидит, что он на самом деле извлекает выгоду из тех ситуаций, которые он называет совершенно плохими. Например, да, Джо бьет клиентку, но он по крайней мере платит за квартиру. То, что ей не нужно беспокоиться о квартплате—положительно. Но это часть общего комплекта, с которым связаны некоторые серьезные проблемы. Клиент должен отличать что является полезным, а что нет.

5. Отрицательные ощущения ¤

Займитесь ощущениями, связанными с теперешней ситуацией следствия. Проследите их источник до происшествий, которые можно повторно пережить. Преимущество этого в том, что мы извлекаем проблему из теперешней обстановки, где она может казаться неразрешимой. Может быть легче разобраться с ситуацией из детства, если клиент убежден в том, что не может разобраться с теперешней ситуацией. Но если мы изменим ограничивающие ощущения, то теперешняя ситуация ИЗМЕНИТСЯ.

6. Проблемы ¤

Займитесь теперешней ситуацией как проблемой и разнообразными способами раскрепостите ее. Сравните её с другими проблемами, выясните из-за чего она является проблемой, и так далее.

"Ты можешь придумать проблему больше этой"

"Ты можешь придумать проблему меньше этой"

"Ты можешь придумать похожую проблему"

"Какие противоположные силы делают эту ситуацию проблемой"

"Какая часть этой проблемы связана с тобой"

"Как ты пытался решить эту проблему"

"Решением какой проблемы является эта проблема"

"У кого может быть такая проблема"

Проблемы

Проблема—это когда личность одновременно стремится к двум взаимоисключающим результатам. Она хочет А, но она не хочет А.

В физической вселенной по природе нет проблем. Проблемы—это продукт ума. Ситуация может стать проблемой только когда мы добавляем в нее мысли, мнения и чувства. Когда мы просто переживаем и принимаем ситуацию такой как есть, проблемы нет. Проблема—это неспособность увидеть то, что на самом деле здесь есть. Личность не разбирается с тем, что есть, а заменяет его двумя внутренними противоречивыми идеями. И затем она переживает неприятность этой немыслимой ситуации.

Каждый волен выбирать, какой будет его жизнь. Отсутствие выбора—это обычно умственное явление, а не объективно наблюдаемое.

Выбор ограничен в основном предубеждениями о том, что ДОЛЖНО быть. Вы ДОЛЖНЫ вести себя определенным образом, вы ДОЛЖНЫ одобрять правильные идеи, вы ДОЛЖНЫ правильно реагировать на события, ДОЛЖЕН быть определенный порядок, и так далее.

Если я еду по улице с фиксированной идеей, что я ДОЛЖЕН всегда ездить по правой стороне, а другой человек едет навстречу с фиксированной идеей, что он ДОЛЖЕН ездить по левой стороне, то у нас возникла проблема. Дорога может быть пустой и может быть много свободного пространства, но если у каждого из нас есть только один правильный способ поведения, и мы настаиваем, чтобы другие тоже ему следовали, то у нас неприятности. В физической вселенной нет проблем, каждый из нас скорее всего может объехать вокруг другого и поехать дальше по своим делам. Мы можем создать проблему только с помощью фиксированных идей в своих умах.

Люди часто не осознают, что они сами управляют обеими сторонами проблемы. Часто кажется, что проблемой управляет какая-то внешняя сила. Чтобы сделать проблему проблемой, нужно согласиться с её сторонами.

Скажем, я пообещал Виолетте пойти с ней вечером в кино. Но приходит моя сестра, ей нужно, чтобы кто-то её выслушал, а я раньше пообещал всегда ей помогать. И у меня к тому же есть правило никогда не нарушать обещаний. Так что у меня проблема.

Идеи можно фиксировать, потому что они не обязательно относятся к реальному миру. Можно создать идею, отдельную от ситуации, и сделать вид, что это абсолютная истина. Я могу решить, что: "Я всегда буду разговаривать с моей сестрой, когда ей это нужно." Это может звучать для меня очень красиво и благородно. Но это всего лишь абстрактная идея, пока я не решил, о какой ситуации я говорю. Абсолютные утверждения почти всегда ложны. Конечно, возможны ситуации, в которых что-то другое важнее разговора с моей сестрой. Если я решил: "Я буду всегда выполнять обещания", то наверняка будут ситуации, в которых мне придется нарушать обещания.

Достаточно сделать пару фиксированных абсолютных идей, и они начнут сталкиваться друг с другом и с реальным миром. Все, в чем есть "всегда", "никогда", "должен", или "не может", неизбежно сталкивается с исключениями из правил. Аналогично, хотя и реже, приходят в противоречие любые безоговорочные убеждения о том, что что-то может быть ТОЛЬКО таким, или убеждения в том, что есть от природы "хорошие" и "плохие" вещи.

Когда две идеи сталкиваются, личность получает внутреннее противоречие, дилемму. Предполагается, что обе идеи верны, но они не могут быть верны одновременно. Вместо того чтобы посмотреть на реальный мир и сделать идеи более практичными, личность может просто сохранять противоречащие идеи в подвешенном состоянии. Вместо того чтобы разрешить дилемму, личность оставляет её застывшей. Нерешенная дилемма становится проблемой. Личность вполне может считать, что она тут ничего не может поделать, что она не причина. Противостоящие идеи могут накапливать вокруг себя застрявшую энергию и путаницу, и требовать много внимания.

В сущности, личность пытается остановить внешние силы с помощью идей из своего ума. Это не особенно мудрая мысль, и не особенно эффективная.

В физической вселенной две вещи или события не могут занимать одно и то же место в пространстве-времени. В уме нет такого ограничения, так что личность может охватить несколькими идеями одну и ту же область. Она может не замечать этого, пока вдруг не окажется, что соответствующие идеям внешние ситуации противоречивы. И личность вполне может ошибочно предположить, что противоречие происходит во внешнем мире, а не в её уме.

Скажем, ловкий продавец уговорил меня купить новые кожаные кресла для моей комнаты, и они будут доставлены завтра. Я иду домой, чтобы сделать сюрприз моей жене, и говорю: "Солнышко, ты хотела бы иметь новые кожаные кресла", а она отвечает: "Ни в коем случае, я собираюсь покрасить стены в пурпурный цвет, и мы поставим старинную соломенную мебель моего брата. Завтра придут маляры." Скажем, я просто говорю: "Ох", и сажусь, чтобы обдумать ситуацию. У меня проблема. Я могу сидеть, волноваться, беспокоиться и чувствовать себя всё хуже и хуже. Если я буду продолжать игнорировать ситуацию, завтра прибудут и кресла, и маляры. Чем больше я думаю над проблемой, тем тяжелее я скорее всего себя чувствую и появляется головная боль.

Так вот, ошибка здесь в том, что я предположил что-то без его восприятия и в том, что я не сообщил то, что нужно было сообщить. Делая значительную покупку для дома, я не сверился с моей женой, а просто подумал: "Это ей понравится". Другими словами, я заменил реальные восприятия на идею. Во-вторых, когда я обнаружил, что есть другие планы, противоречащие моим, я не сообщил того, что знал. И наконец, я предположил, что могу просто сесть и разобраться в ситуации, обдумав ее. Но физические силы уже пришли в движение. Приедут грузчики с креслами, маляры придут красить, шурин привезет свою соломенную мебель, и кто-то очень разозлится.

Когда вы принимаете поверхностную ответственность за несколько противоречащих потоков деятельности, и ничего не делаете для изменения или согласования их течения, а только пытаетесь остановить потоки в вашем уме, то у вас проблема.

У одной моей вчерашней клиентки была неудачная неделя и она очень плохо себя чувствовала из-за проблемы на работе. У её фирмы не хватало денег, они не могли платить за обещанные заказчикам поставки, так что поставки, которые должны занимать 1 день, делались за 5 дней. Но заказчики постоянно звонили и спрашивали, сколько времени займут их поставки. Клиентка считала, что должна лгать, защищая фирму, и говорить заказчикам, что поставки займут только 1 день. Иначе заказчики больше не делали бы заказов и поменяли бы фирму по перевозкам. Но клиентка очень плохо себя чувствовала из-за лжи, потому что обманывала клиентов. Так что она была вынуждена предать либо заказчиков, либо фирму. Если не в лоб, так по лбу.

Но это всего лишь проблема идей. На самом деле это была совсем не её проблема. У фирмы не хватает денег, и клиентка ничего не может поделать насчет этого. Заказчику, а не клиентке, может понравиться или не понравиться время поставки в пять дней. Но она принимает на себя оба этих вопроса и пытается разрешить это противоречие внутри себя. Проблема находится в другом месте. Она сделала себя буферной зоной для этих разных потоков. Она сдавлена между двумя силами. Но это только потому, что она считает себя ответственной за них, не имея возможности повлиять на них.

Что она МОЖЕТ сделать—так это передать информацию и не делать себя точкой противоречия. Пусть каждая сторона справится с той частью проблемы, по отношению к которой сторона является причиной, и тогда клиентке не нужно будет тревожиться об этом. Скажите заказчикам, что поставки займут 5 дней. Им решать, что дальше делать в связи с этим. Пусть руководство фирмы добьется получения финансирования, это их проблема.

Если вы позволите течь потокам, информации и действиям, то проблемы не будет. По крайней мере, это будет не ваша проблема. Кто-то другой может создать проблему, но вам не нужно из-за этого плохо себя чувствовать. Когда никто не будет пытаться остановить или исказить поток событий, то проблем не будет.

У вас всегда есть выбор в том, что делать. Вы выбираете то, что выбираете. Сделать выбор—не проблема. Проблемы возникают, когда кто-то выбирает то, чего нет, или не выбирает ничего.

Если именно вы можете сделать выбор, сделайте его. Если вы его не сделаете, дела начнут накапливаться и проблематично выглядеть. Если вы не подходите для того, чтобы сделать выбор, то не делайте вид, что подходите. Передайте информацию тем, кто сделает выбор. Не страдайте бессонницей из-за того, в чем у вас нет выбора.

Предисловие к модулю "Проблемы"

Модуль "Проблемы" предназначен для всех, кто воспринимает жизнь как тяжелую и наполненную проблемами. Для тех, чье внимание обращено не внешние вещи, которыми они не управляют, но с которыми должны иметь дело.

Из-за проблем личность может как бы всё время бороться в жизни, быть занятой и перегруженной всем тем, о чем она должна заботиться. И так как она воспринимает источник проблем находящимся вне себя, она чувствует что ничего не может с этим поделать, разве что еще напряженнее работать, занимаясь проблемами.

Клиент может использовать разные слова в связи с этим, и может не называть это проблемами. Суть в том, что это какие-то вещи вне него, которые склонны оставаться в не-наилучшем состоянии. Его внимание обращено на эти вещи и он готов долго говорить о том, какие они проблематичные.

В этом модуле мы нацеливаемся на то, чтобы сделать личность причиной по отношению к проблемам вообще. Короче говоря, мы хотим, чтобы она узнала, что проблемы—это только вопрос восприятия. Они являются проблемами только потому, что личность их так воспринимает. И если мы внимательно это рассмотрим, личности совсем не обязательно ими заниматься.

Мы не просто говорим ей это. Нам может потребоваться поработать над проблемами и конкретно, и вообще, чтобы личность получила свои собственные озарения. Ей нужно пережить на опыте, что проблемы превращаются в не-проблемы просто на основе того, как она изменяет свои мнения. И если мы достаточно позанимаемся этим разнообразными способами, клиент, как можно надеяться, разовьет свою собственную способность иметь или не иметь проблемы по желанию.

Первое, что нам хотелось бы сделать—это переосмыслить проблему из просто "досадного затруднения" в результат устойчивого равновесия нескольких сил. Видите ли, то, что люди называют проблемами—это очень часто дилеммы. Дилемма состоит из двух возможностей, из которых личность не знает что выбрать. Это можно считать прогрессом по сравнению с просто бесформенным облаком "проблемы". В дилемме по крайней мере есть выбор.

Можно рассматривать это так:

Есть две равные по величине силы, которые противоположны или по крайней мере взаимоисключающи. Вроде бы ни одна из них не сильнее другой, так что они остаются в подвешенном состоянии, давя друг на друга. В узле их противоречия развивается так называемая проблема, и именно здесь обычно застревает внимание.

Если я назначил свидание пойти в кино с Виолеттой в 4 часа, но я забыл, что пообещал миссис Джонс обязательно постричь её газон в это время, то что ж, у меня проблема. Или скорее у меня дилемма. Я не могу сделать и того и другого одновременно. Я действительно хочу посмотреть кино с Виолеттой, но с другой стороны я не нарушаю сделанных обещаний, и миссис Джонс может сильно разозлиться. А Виолетта может разозлиться, если я не приду на свидание, и она больше никогда не пойдет гулять. Между двумя стульями не усидишь.

Если силы дилеммы равны, она кажется неразрешимой проблемой. Если бы они не казались равными по силе, я бы просто выбрать меньшее из двух зол, или лучшую из двух возможностей, в зависимости от моей точки зрения.

Суть дела в том, что какой бы неразрешимой ни была дилемма, это всегда вопрос выбора. Куда бы я ни пошел, дилемма исчезнет. Если я пойду в кино, я приятно проведу время, но миссис Джонс может на меня рассердиться. Если я постригу её газон, то Виолетта может разозлиться. Каждая из этих возможностей может включать в себя элементы неудобства, но как только я что-то сделаю, дилемма исчезнет.

Дилеммы разрешаются выбором чего-то. Это не обязательно совершенный выбор, но любой выбор лучше никакого. Дилемма сохраняется, когда личность не делает выбора.

Так что нам хотелось бы повысить способность личности выбирать. Мы делаем это, исследуя разные виды проблем и осознавая, что в них есть выбор.

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 17 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.