WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 25 |

www.magazine.km.ru

оригинал на сайтеhttp://toobefree.narod.ru/

Учимся читать быстро
Первая ступеньобучения в Школе Олега Андреева Программа
«Доминанта 2000 года"

ОГЛАВЛЕНИЕ

ОТ АВТОРА

ВВЕДЕНИЕ.

Комплексная программа интеллектуального идуховного развития личности

Семь ступеней обучения

Введение к программе освоения техникибыстрого чтения

Динамика чтения

Когда и где используется быстрое чтение

Что такое быстрое чтение

Пять способов чтения

Методика самостоятельных занятий

Порядок освоения программы

Урок1. Как вы читаете.

Первое правило быстрого чтения

Недостатки традиционных методов чтения

Как определить скорость своегочтения

Как определить время чтения

Задание 1. Чтениеконтрольного текста

Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени

Задание 3. Как вычитаете

Почему мы читаем с регрессиями

Упражнение 1.Первое правило быстрого чтения: читать без регрессий

Упражнение 2.«Созерцание зеленой точки»

Упражнение 3.Гимнастика для глаз. Гигиена зрения

Домашнее задание

Урок 2. Интегральный алгоритм чтения

Чтение и мозг.

Содержание интегрального алгоритмачтения.

Задание.Определите избыточность в стихотворных примерах

Зрительный образ интегрального алгоритмачтения

Упражнение.Разметка текста по блокам интегрального алгоритма чтения

Домашнее задание

Урок 3. Дифференциальный а лгоритм чтения

Что значит понять текст

Фильтрующая способность мозга

Значение и смысл

Содержание дифференциального алгоритмачтения

Что же такое доминанта

Упражнение.Разметка текста по блокам интегрального алгоритма чтения

Упражнения.

Домашнее задание

Урок 4. Артикуляция и чтение

Что такое артикуляция

Речь внешняя и внутренняя

Как научиться читать молча

Правила выстукивания ритма для подавленияартикуляции

Быстрое чтение и артикуляциянесовместимы

Четыре фазы освоения упражнения свыстукиванием ритма

Три случая освоения упражнения«Стук-ритм»

Упражнение. Чтениес одновременным выстукиванием ритма

Домашнее задание

Урок 5. Движение глаз при чтении

Зрительное восприятие текста

Параметры движения глаз

Что такое периферическое зрение

Упражнения:

Правила работы с таблицами Шульте

Использование числовой пирамиды

Домашнее задание

Урок 6, Читаем вертикальным движениемглаз

Что вы умеете

«Метод штурма»

Упражнение «Методштурма»

Домашнее задание

Упражнение «60 +15»

Урок 7. Внимание при чтении

Внимание - катализатор чтения

Три вида внимания

Основные причины невнимательности

Что такое наблюдательность

Психогигиена внимания

Как управлять своим вниманием

Концентрация внимания

Устойчивость внимания

Распределение внимания

Переключение внимания

Объем внимания

Упражнения. Шестьсамых эффективных упражнений для тренировки внимания

Домашнее задание

Урок 8. Чтение и память. Итоги обу чения

Что такое память

Механизмы памяти

Параметры памяти

Упражнения.

Методика повторения учебного материала впериод подготовки и сдачи экзаменов

Домашнее задание

Итоги обучения

Семь «золотых правил» быстрого чтения

Минимальный тренировочный комплекс

Домашнее задание

ЧИТАТЬ БЫСТРЕЕ ДОЛЖЕН КАЖДЫЙ (вместо заключения)

Приложения:

1. Примерный планосвоения быстрого чтения

2. Формулы внушения для занятий аутогеннойтренировкой при освоении техники быстрого чтения

3. Формулывнушения в состоянии аутогенного погружения

4. Текступражнения «Созерцание зеленой точки»

5. Тест № 1.Анализ чтения

6. Тест № 2. Итогиобучения

7. Контрольные вопросы к текстам дляпроверки качества усвоения прочитанного и определения коэффициента понимания

8. Списокпатентов, защищающих методики Школы Олега Андреева. Программа «Доминанта 2000года» -техника быстрого чтения

9. Рекордсмена назвали «Сатори»

Литература



Москва1999

ОТАВТОРА

Одно из восточных преданий рассказывает,персидский царь, большой любитель литературы, имел обыкновение в поездкахвозить с собой библиотеку, погруженную на сто верблюдов. Однажды это показалосьему затруднительным. Он пригласил сто мудрецов и приказал им из многочисленныхкниг его биб­лиотекиотобрать самые ценные, которые мог бы перевозить один мул.

Через некоторое время это также показалосьему затрудни­тельным,и царь предложил мудрецам выбрать все самое ценное из библиотеки с тем, чтобыоно умещалось в одной только книге.

Шло время, и это собрание знаний пересталоустраивать царя. В третий раз позвал он сто мудрецов и предложил имсо­ставить из книгиодну только фразу, содержащую всю мудрость мира. Ученые выполнили и эту просьбуцаря. С тех пор в путеше­ствиях царь носил в своем сердце одно остроумное изречение,записанное мудрецами.

Эта фраза определяет суть существованиячеловека, главную смысловую часть его жизни - еедоминанту. Содержание фразы вы найдете взаключительной части книги.

А сейчас, дорогой читатель, внимание! То,что вы прочитаете дальше, не заменит всей нашей книги, но представляетважнейшую ее часть - доминанту.

Вы будете читать в 5 раз быстрее, полно иглубоко усваивать прочитанное, разовьете свое мышление, внимание, память.Главное, вы научитесь работать так, что каждый раз при чтении текста ваш мозгбудет экономно и точно отбирать самое нужное и самое полезное из потокавоспринимаемой информации. Все это называется БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ. Занимаясь по этойкниге, вы освоите новый вид деятельности. Предлагаемые методики вооружают мозгболее эффективными программами, формируют новые способы перекодированияинформации.

Читают все, но умеют быстро читатьнемногие. Вы можете стать одним из них. Приступая к работе с этой книгой, выначи­наете великийпуть восхождения к вершинам своего интеллек­туального развития, Я поздравляювас с этим шагом и искренне желаю успехов на этом пути.

Академик Олег Андреев

Москва, 30 августа 1999 г.

ПРЕДИСЛОВИЕ

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММАИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. СЕМЬ СТУПЕНЕЙ ОБУЧЕНИЯ

Программа интеллектуального и духовногоразвития личности создавалась более 30 лет и является результатом исследованийи экспериментов научной группы Школы Олега Андреева, основанной в 1970 г. Здесьнашли отражение достижения отечественных и зарубежных специалистов в областипсихологии и педагогики, нейрофизиологии и кибернетики.

Огромную помощь в проведении комплексанаучно-исследовательских и экспериментальных работ научным сотрудникам Школыпостоянно оказывали ведущие российские ученые. Автор считает своим приятнымдолгом выразить искреннюю признательность и благодарность академикуА.А.Леонтьеву, профессору МГУ В.В.Налимову, доктору психологических наукпрофессору Л.П.Гримаку, известному психиатру академику Л.А.Китаеву-Смыку.Особая благодарность создателю ориги­нальной медитативной музыки всехпрограмм Школы Олега Андреева композитору Михаилу Экимяну, а такжезвукорежиссеру Вячеславу Мешалкину.

Наиболее очевидны практические достиженияпедагогиче­скогоколлектива Школы. В целом за 30 лет по различным сту­пеням программы прошли обучениеболее 500 тысяч человек в нашей стране и за рубежом.

У нас занимаются школьники и студенты,ученые и инженеры. С 1992 г. постоянно ведется обучение ответственныхработни­ковАдминистрации Президента и Правительства Российской Федерации. В числе нашихпостоянных слушателей - депутаты Государственной Думы и Совета ФедерацииФедерального со­бранияРоссии. В последние годы расширяются международ­ные контакты Школы. Изданыпереводы наших книг, и ведется обучение за рубежом на английском, немецком ифранцузском языках. Рассматривается возможность подключения к работе Школыстран восточного региона.

Созданная программа является уникальной и неимеет ана­логов вотечественной и зарубежной практике. Многие ее упражнения, а также способы иустройства, используемые при обучении, выполнены на уровне изобретений. 30патентов России на различные способы и устройства обучения защищают приоритетШколы.

Одна из учениц Школы Олега Андреева,московская школьница Светлана Архипова, установила рекорд скорости чтения - 60000 знаков в минуту, зарегистрированный в российской Книге рекордовГиннеса.

Занятия в школе проводятся по очной и заочнойсистеме без отрыва от учебы или других видов работы. Вся деятельность Школынаправлена на формирование и развитие дополни­тельного образования.

Основная цель обучающей программы -интеллектуальное и духовное развитие человека как личности. Она обеспечивает:повышение скорости чтения в 5-20 раз, улучшение качества усвоения прочитанного,тренировку памяти, развитие внимания и интуиции, значительную активизациютворческих способно­стей человека, его духовное возрождение и физическоеоздо­ровление.Программа включает в себя семь ступеней обучения, основные характеристикикоторых представлены в табл. 1.

Naп/п

Названиепрограммы

Цельобучения

Медитативнаяфраза программы

1

«Доминанта2000 года»

Повышение скорости чтения до 5000 зн./мин

Читаю быстро, сон крепкий, ясно вижу всю страницусразу

2

«Сатори»

Тренировка памяти, повышение скоростичтений до10000 зн./мин

Здоровье, радость, память

3

"Ультра-рапид»

Развитие внимания и сверхбыстрого чтения до 20000 зн./мин

Внимание, интеллект, сверхбыcтроечтение

4

"Четвертое измерение»

Тренировка ясного сознания, управление сном,сновидениями

Свобода, разум, сила

5

«Пятый путь»

Духовное возрождение личности, анализ мировыхрелигий

Доброта, сострадание, любовь кближнему

6

"Шестое чувство»

Развитие интуиции, сверхчувственноговосприятия.

Ука

Интуиция, мудрость, истина

.7

«Нет предела»

Развитие космического сознания

Дух, совершенство, вселенная

Таблица 1.

Рассмотрим содержание каждой ступени болееподробно.

Первая ступень -программа «Доминанта 2000 года» - начальное обучениетехнике быстрого чтения. Успешно освоив ее, вы сможете достичь скорости чтениядо 5000 знаков в минуту и приобрести начальные навыки тренировки внимания ипамяти. По этой программе написан учебник «Техника быстрого чтения», последнееиздание которого вышло в 1997 г. в Минском издательстве«Университетское».

В 1997 г. Школа Олега Андреева совместно сфирмой «Марго» выпустила полный видеокурс цикла лекций программы «Доминанта2000 года». Комплект видеокурса включает в себя трехчасовую видеокассету сзаписью всех 10 уроков, которые ведет академик Олег Андреев. Заказать видеокурсможно по адресу, указанному ниже.

Видеокурс «Я читаю быстро», учебники и вседругие материалы, необходимые для заочного обучения по каждой из семи ступеней,включая аудиокассеты, можно получить, направив в Школу заявку. Наш адрес:125047, Москва, 4-я Тверская-Ямская ул., дом 12: Тел.:251-9947. Здесь можноузнать условия очного обучения. Не забудьте вложить пустой конверт с маркой иВашим домашним адресом. Адрес нашего сайта в Интернете: fastread.da.ru.

Программа «Доминанта 2000 года» рассчитанана обучение слушателей начиная с 13 лет. В последние годы научныесо­трудники школыОлега Андреева работают над созданием обу­чающих программ для школьниковмладшего школьного возраста. Разработаны и успешно внедрены в практику с 1999г. две новые программы: программа «Спринт» - для школьников 10-11 лет ипрограмма «Старт» - для школьников 12-13 лет.

Продолжаются исследовательские работы посозданию обу­чающихпрограмм для детей начиная с 3 лет.

Вторая ступень -программа «Сатори». Ее цель - развитие и тренировкапамяти и дальнейшая активизация интеллектуаль­ной деятельности. Отличительнаяособенность этой ступени состоит в использовании специальных упражнений,позволяю­щихгармонизировать работу левого и правого полушарий мозга, что, в свою очередь,способствует достижению согласованного взаимодействия сознания и подсознания.Активизация позна­вательной деятельности позволяет достичь скорости чтения до 10 000знаков в минуту. Но главная цель - тренировка памяти. Вы забудете слово«забывать». Учебник по данному разделу «Техника тренировки памяти» -издан в 1992 г.

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 25 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.