WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |   ...   | 15 |

утомления и стресса, подтверждаемого значимым

повышением экскреции 17-оксикортикостерои-дов,

наблюдалось падение ряда функциональных показателей и

результатов тестирования психических познавательных

процессов, но пилотирование самолета и выполнение

основных профессиональных задач оставалось на высоком

уровне (Марищук В.Л., 1984) и др.

Лица, имеющие согласно классификации Роттера

внутренний "ло" кус" контроля за своей деятельностью,

- "интерналы" (уверенные в себе, надеющиеся только на

себя, не нуждающиеся во внешней поддержке), менее

подвержены дистрессу в экстремальных условиях при

социальном давлении, чем "экстерналы" с внешним

"локусом" контроля (неуверенные в себе, нуждающиеся в

поощрениях, болезненно реагирующие на порицания,

полагающиеся на случай, на судьбу). Это не

универсальная закономерность. У "интернала",

потерявшего веру в себя, под влиянием критических

факторов могут проявиться качества "экстернала". С

другой - он же, не умея искать опору во вне, ока

зывается еще более беззащитным, чем "экстернал" в тех

же условиях.

Таким образом, в зависимости от индивидуальной формы

реакции, обусловленной личностными особенностями

(исходным состоянием, субъективной значимостью

деятельности и др.), человек в состоянии стресса

изменяет свою работоспособность. Это изменение в

большей степени касается качественных характеристик

` !.g%#. процесса стиля деятельности.

25

Подавляющее число работ как в отечественной, так и

зарубежной литературе посвящено деятельности человека

при кратковременном стрессе и сравнительно мало

экспериментальных исследований трудовой деятельности

при длительном стрессе. Это обусловлено, с одной

стороны, трудностями организации экспериментов с много

суточным, многомесячным пребыванием человека в

экстремальных условиях, с другой стороны, -

многообразием проявлений и сложностью картин изменений

физиологических, психологических и социально-

психологических характеристик человека.

Систематическое экспериментальное изучение

длительного стресса было начато в связи с подготовкой

длительных космических полетов. Первоначально

исследования велись с целью определения пределов

переносимости человеком тех или иных неблагоприятных

условий. Затем предметом исследования стали

психические состояния и работоспособность человека в

экстремальных условиях, проблема групповой

совместимости и управления массовыми психологическими

процессами. Эти, а также натурные и лабораторные

исследования, посвященные деятельности человека при

длительном стрессе, позволяют раскрыть некоторые

физиологические закономерности работоспособности в

экстремальных условиях. Что же касается деятельности

космонавтов, то при длительных полетах на орбитальных

станциях и в условиях длительной стрессогенной

изоляции, моделирующей длительный космический полет, в

начале полета или эксперимента показатели выполнения

простых и сложных задач улучшаются. Это объясняется,

во-первых, активацией адаптационных систем (согласно

закону Йеркса-Додсона, во-вторых, повышением тре

нированности обследуемых (Китаев-Смык Л.А., 1983).

Затем, на 12-13-й день полета начинают отмечаться

явления утомления, сонливости, На 30-й день они

становятся более выраженными. В условиях выраженного

стресса сигналы готовности к возможным аварийным

ситуациям, если они не подкрепляются реальным

возникновением аварии, начинают оказывать тормозное

действие.

Более четко проявляется рассогласование ритма сна и

бодрствования как по часовой стрелке (до 10 часов),

так и против нее (до 11 часов), что приводит к

значительным ошибкам в пилотировании. Так, во время

высадки на Луну экспедиции с космического корабля

"Аполлон-15" значительный сдвиг суточного ритма привел

* выраженно-

26

x,iv утомлению астронавтов и вынудил их работать на

пределе физиологических и психологических резервов

вплоть до возвращения в командный модуль. Примерно

через месяц-полтора совместного полета, как отмечают

многие космонавты, начинает резко проявляться проблема

психологической совместимости членов экипажа. Ины-, ми

словами, длительная групповая изоляция при

определенных об-' стоятельствах может выступать как

психогенный фактор экстремальных условий (Лебедев

В.И., 1989).

Эмоциональная напряженность, обычно возрастающая

перед концом длительного стрессового испытания,

сказывается положительно только на показателях

деятельности при выполнении задания: "по сигналу, в

кратчайший срок". Это говорит о том, что эмоционально-

позитивное напряжение в результате обострившегося

ожидания конца изоляции вторично мобилизовало только

деятельность с опорой на внешние "приказы", т. е.

мобилизовало у испытуемых активность с внешней "точкой

опоры".

Деятельность, требующая самостоятельных волевых

усилий, имела отчетливую тенденцию ухудшаться при

длительном стрессе без улучшения в период ожидания

конца действия стрессогенных факторов. Этот факт

иллюстрирует феномен "экстернализации" личности со

снижением способности к самостоятельному выходу из

ситуации дистресса при длительной стрессовой

монотонии. Реже в аналогичных условиях может

активизироваться волевая активность, приводящая к

"взрывным" усилениям деятельности человека (Китаев-

Смык Л.А., 1983). За 2-3 суток до окончания

космического полета, т. е- на завершающем этапе, у

космонавтов появляется эмоциональная напряженность.

Космонавт В.И. Севастьянов указывает на то, что за

несколько суток до возвращения на Землю "возникла

неотвязная мысль: все, скорее бы конец полета, скорее

бы на Землю. При ожидании конца полета время тянулось

очень медленно. Настроение ухудшалось". Тягостное

состояние ожидания, описанное в приведенном

наблюдении, вполне согласуется с информационной тео

рией эмоций, разрабатываемой П.В. Симоновым.

Эмоциональная напряженность, вызываемая ожиданием

конца полета или длительного эксперимента, отчетливо

проявляется в вегетативных реакциях, биохимических

сдвигах, двигательной активности, нарушениях сна и

ряде психофизиологических показателей

27

(временные пробы, работа на тренажере и т. д.). У

космонавтов в полете в отличие от сурдокамерных

экспериментов она обусловливается не только

предвосхищением возвращения к обычной жизни, но и

тревожным ожиданием: как пройдет спуск на Землю, а

также "проигрыванием" возможных аварийных ситуаций во

время спуска (Лебедев В.И, 1985).

Подобные результаты изменения функционального

состояния организма при длительном стрессе получены

также у подводников, полярников антарктических

станций, спелеологов и других специалистов.

Применительно к общей схеме адаптации в динамике функ

ционального состояния организма моряков на протяжении

многомесячных плаваний на кораблях различных классов

выделяют четыре периода (Сапов И.А. с соавт., 1986).

1. Период переадаптации или физиологического

напряжения (период компенсации), который занимает

непосредственно предпохо-довое время, первые 7-10

суток плавания и характеризуется повышением

активности ряда органов и систем. В этот период

основная нагрузка ложится на регуляторные

механизмы. За счет их напряжения осуществляется

приспособление физиологических реакций к из

менившимся условиям среды.

2. Период относительно устойчивой

адаптированноеT организма к новым условиям,

который обычно охватывает 15-90-е сутки плавания.

Его физиологическую основу составляет вновь

установившийся уровень функционирования различных

органов и систем для поддержания гомеостаза в

конкретных условиях плавания. Определяемые в это

время функциональные сдвиги не выходят за рамки

физиологических колебаний, а работоспособность

моряков, по данным прямых и косвенных показателей,

возрастает.

3. Период дезадаптации, характеризуемый

перенапряжением механизмов регуляции адаптационных

процессов, отсутствием признаков адаптации нервной

и эндокринной систем и некоторым снижением общей

функциональной устойчивости организма моряков. Со

стояние организма в период дезадаптации может быть

отнесено к преморбидпому. Изменения функций

организма, обусловленные де-задаптационными

расстройствами, отмечаются, как правило, через 3-

3,5 месяца плавания и более.

4. Период реадаптации, который условно может

!kbl разделен

28

на три этапа. Для первого этапа, составляющего 1-3

дня после окончания плавания, характерны такие же

изменения функций организма, наблюдающиеся в конце

похода. Второй этап занимает 5-10 дней и

характеризуется углублением неблагоприятных

функциональных сдвигов. Третий этап реадаптации у

корабельных специалистов продолжается несколько недель

и характеризуется постепенным сглаживанием вегетативно-

сосудистых и мышечных изменений и полной -

нормализацией функций организма.

физиологические и психофизиологические исследования

длительного стресса позволили выделить в первой стадии

стресса -стадии мобилизации адаптационных резервов

("стадии тревоги"), три периода адаптации к устойчивым

стрессогенным воздействиям.

Первый период - активизация адаптационных форм

реагирования за счет мобилизации в основном

"поверхностных" резервов. Его продолжительность при

максимальной субъективно переносимой экстремальности

стрессора исчисляется минутами, часами. Первый период

стресса у большинства людей отличается стеническими

эмоциями и повышением работоспособности.

Второй период характеризуется началом действия

имеющихся в организме "программ" перестройки,

существующей "функциональной системности", и

становления ее новой формы, адекватной экстремальному

требованию среды. Продолжительность этого периода

составляет около 11 суток. Для него часто характерно

безболезненное состояние человека со снижением

работоспособности. Однако высокая мотивация стресса в

этом периоде может поддерживать до-| статочно высокую

работоспособность человека и, более того, за счет

временной "сверхмобилизации" резервов, в частности

гипофиз-ад-реналовой системы, - купировать

неблагоприятные проявления второго периода.

Третий период - неустойчивая адаптация. Проявляется

в крайне неблагоприятных для человека условиях. Его

продолжительность варьирует от 20 до 60 суток.

Анализируя проблему стресса, сопряженного с трудовой

деятельностью, можно заметить тесную связь этого

состояния с утомлением и переутомлением. Стресс и

утомление служат главными "мишенями" фармакологической

коррекции и иных способов регулирующих

29

воздействий. Как стресс, так и утомление требуют

последующего отдыха, а при крайней выраженности обоих

состояний - и реабили-тационных мероприятий. Они оба в

определенной мере дезадаптив-ны и обозначают

динамическое рассогласование индивида со средой.

Вместе с тем, с физиологической точки зрения,

утомлением является состояние организма, вызванное

умственной или физической работой, при котором

временно понижается работоспособность, изменяются

функции организма и появляется субъективное ощущение -

усталость. Утомление, по своей биологической сущности,

является нормальным физиологическим процессом,

выполняющим определенную защитную роль в организме,

предохраняющим его отдельные физиологические системы и

органы от чрезмерного перенапряжения и возможного

повреждения. Эта сторона утомления является

физиологически выгодной. Другая, ведущая к снижению ра

ботоспособности, неэкономичному расходованию энергии и

уменьшению функциональных резервов организма, -

невыгодной. Последнее, а именно, уменьшение уровня

функциональных резервов при утомлении является

различием между состоянием стресса и утомлением.

Следовательно, при утомлении уровень функциональных ре

зервов в той или иной мере снижен, в состоянии стресса

отмечается гипермобилизация резервов. Именно в

физиологических резервах организма, их мобилизации и

истощении находится ключ к разрешению конкретных

физиолого-гигиенических практических задач, связанных

с обеспечением работы человека при действии на него

экстремальных факторов. В этой связи представляется

убедительным предположение Т. Кокса (1981)

рассматривать утомление как генерализированную реакцию

на стресс.

При рассмотрении концепции утомления и стресса

обращает на себя внимание и то, что утомление, как

правило, возникает в результате напряженной или

длительной деятельности, в то время как возникновение

стресса не всегда приурочено к ней. Стресс может раз

виться в начальной фазе работы, а также в период

подготовки к ней (антиципирующий стресс, предстартовое

состояние), т. е. направленность причинно-следственной

связи от стресса к утомлению более вероятна, чем

противоположная. Следовательно, состояние стресса

взаимосвязано и с другими функциональными состояниями

человека, рассмотрению которых посвящен следующий

раздел.

30

Глава 2

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ-БАЗА ИЗУЧЕНИЯ СТРЕССА И

СРЕДСТВ ЕГО ПРОФИЛАКТИКИ

2.1. СОДЕРЖАНИЕ ПОНЯТИЯ "ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ

СОСТОЯНИЕ"

Проблема функциональных состояний человека в труде,

физиологии, психофизиологии, психологии, педагогике,

различных областях медицины занимает в настоящее

время, как и многие десятилетия тому назад,

центральное место. Практические задачи военно-профес

сиональной, трудовой, спортивной и других видов

деятельности, связанных с освоением космического

пространства, глубин морей и океанов, управлением и

контролем сложнейших технологических процессов,

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |   ...   | 15 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.