WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 40 |

подсознание иди какую-то часть вашейличности придать новой части реальное

существование, чтобы она отнынефункционировала сама по себе. Мужчина: Не

могли бы вы повторить всеэто Сейчас вы хотите заставить какую-то часть

своей личности или ваше подсознание, как бывы этот вопрос ни рассматривали,

проанализировать фантазию. Я говорювсего лишь следующее: "Посмотри в этой

фантазии вы использовалистратегию, которая сработала. Вы хотите чтобы

часть, которую вы хотите построить,использовала фантастические переживания

как некоторые основания для того,чтобы в реальности действовать согласно

этой стратегии". Тем не менее клиентувы этого не говорите. В каждом случае

вы используете соответствующиеданному случаю метафоры. Как бы вы сами это

ни представляли, как быни называли: стратегией или частью, выпросто

говорите: "Посмотрите, сейчас выобратитесь внутрь себя и узнаете то, что

вам необходимо узнать". Клиенту яскажу именно это. "Извлеките из фантазии

те элементы, о которых нам необходимознать, чтобы построить часть, которая

будет делать задуманное действие совершеннои легко и в каждый момент, когда

это будет нужно". Итак. Ясейчас хочу, чтобы вы приступили квыполнению

этого шага. Если вызайдете в тупик, дайте мне знать. Послеэтого я

продемонстрирую вам некоторые способыпроверки...

* * *

Проделали ли выуже этот шаг Так, а сейчас мы сделаем самый важный шаг

-- седьмой. Сейчас мы должныпроверить, наличествует ли у вас новая часть.

Вы можете сделать это с помощью разныхспособов. Вы можете обратиться внутрь

себя и спросить: "Здесь ли ты"Это всегда хороший первый шаг. Вы можете

сделать это и бихевио-рально, создавситуацию, в которой новая часть могла

бы проявиться, и посмотреть,что произойдет. Вы также должны добавить к

своей проверке множествореакций присоединения к будущему, в особенности,

если действия нашей части касаются другихлюдей.

/26 Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефрейминг"

Итак, как ваша часть собирается работать("кажите мне что-нибудь о

том, как она будет это делать Когда онабудет способна что-то сделать

Тэрри: Ну, если я,например, встану на весы и буду весить на два фунта

больше, чем я хочу, мая новая частьдаст мне знать о том, что ядолжна есть

меньше, чтобы сбросить вес.

Таким образом, онабудет сажать вас на диету. Будет ли она составлять

для вас диету, или это дело другойчасти

Тэрри: Такая частьу меня уже есть. Хорошо. У вас для этого есть другая

часть. Обязанность новой частизаключается в том, чтобы говорить: "Сейчас

пришло время". Что еще она будетделать

Тэрри: Когдая достигну желаемого веса, она будет выдавать мне образ,

на котором я будувыглядеть иначе, чем я выглядела тогда, когдабыла

сумасшедшей. Что она могла бы сделать прямоздесь и сейчас Тэрри: Она могла

бы позволить мне зайти встоловую, и обедать вместе с другими участниками

семинара, и при этом есть только то,что я действительно хочу съесть, и она

не будет позволять мне есть все.

Итак,она будет прерывать автоматическую последовательностьдействий

"рука-рот". А как бы я мог узнать, что этачасть у вас находится в состоянии

активности Если бы я зашел в столовую, чтобы я увидел

Тэрри: Вероятнеевсего, вы бы увидели, что на моей тарелке лежит много

еды и только та еда, которую ядействительно люблю. Вообще-то я не очень

уверена, что действие этой части можнозаметить визуально. Эта часть будет

сбрасывать вес резко илимедленно! Тэрри: Медленно. Я согласна только на

это. Мы уже говорили об этом с моиммужем. Если он хочет есть, он может это

делать, а я не должна.Хорошо, что еще сделано Билл: Моя частьхочет

подождать пока... Тише!(С презрением). Я вас не спрашивал... Итак, что

произошло Я просто проверилвашу часть. Вы ведь строили часть, которая

помогала бы вам реагировать на критику, нетак ли

Билл: Ну, явспомнил, что... мне было забавно... и я реагировал на это

так, что это... мне помогло. В противовесчему

Глава 3. Создание новой части личности 127

Билл: В противовесчувству, что я сделал только что-то ужасное, чувству

смущения, стыда или ощущениятого, что я должен был ответить агрессивно.

Хорошо. Еще кто-нибудь

Пэт: Уменя есть новая часть, я даже ее вырастила, сейчас ейоколо

двадцати пяти лет.

Ах, мненравится это. Хорошо, вы построили новую часть. Что она будет

делать

Она позволитмне узнать, что я что-то знаю, и действовать на основании

того, что я знаю. И моя проверказаключается в том, что я говорю вам сейчас,

что у меня есть эта часть, и я знаю также,что я знаю...

Дайте мне примеррезультата. Если бы вы строили другую часть, какова бы

была ее функция, чтобы..;

Пэт: Я возвращусьдомой и собираюсь использовать новую часть везде. Я

собираюсь обучать ее, ясобираюсь.

Это то, что делаетэта часть, а сейчас скажитемне о другой части. Если

бы вы собирались строить новую часть,какова бы была ее функция Если бы я

собирался вас воспитывать и заставилбы вас продемонстрировать построение

совершенно новой части в другойобласти вашей жизни, что бы вы построили

Какова бы была функция этой совсем новойчасти

Пэт:Ее функцией было бы наиболееполное использование моего

подсознания так, как это было, например,только что.

Хорошо. А теперьскажите, это функция или поведение

Пэт: Ядумаю, это функция. Хорошо. Вы в этом уверены Пэт: Онадолжна

будет делать это в действии. Да, но япросто спрашиваю вас о том, уверены ли

вы в том, что вы хотите посвятить себяэтому Пэт: Я совершенно уверена. Это

функция. Хорошо. Кстати, научились ли выпроверят^ эти вещи... У кого есть

что-либо еще Мужчина: Мнекажется, у меня получилось. Что за часть вы

построили, что она делаетМужчина: Это часть, которая говорит: возьми и

попробуй сделать что-то, о чем тыдумаешь, что знаешь, как это делается.

Попробуй сделать это и посмотри, чтопроизойдет.

128 'Р.Кэндлер, Д.Гриндчр^ефрейминг'

Итак,эта часть заставляет вас сделать что-то,чтобы определить,

действительно ли вы знаете, какэто делается. Звучит хорошо. Для этого

вьГпостроили новую часть, и вызакончили, так Хорошо. Выберите что-либо,

что вы, как вам кажется, знаете, но в этомне уверены.

Мужчина: 6 данныймомент я не уверен в том, что я.. могу сказать вам о

том, что мне удалось как следует построитьсвою новую часть.. Так можете ли

вы сказать мне это или нет

Хорошо. Что ещетакого вы выучили, но н'е до коннца уверены, что вы это

сможете сделать

Мужчина: Янаучился реализовывать стратегию с. начала до конца, ия

хотел бы знать, что один шаг стратегиилогически ведет к другому шагу.

Хорошо. Я быхотел, чтобы вы собрали сегодня группу людей, которые еще

этого не понимают, и провели с ними семинарпо этой теме в той аудитории в 7

часов 30 минут. Мужчина: Хорошо. ХорошоКто еще

Мужчина. Уменя теперь есть часть, которая позволяет мне говоритьв

группе.

Да, я первцй разэто услышал от него! И как она себя чувствует, говоря

Мужчина: Прекрасно.

Я рекомендую вампопытаться построить новую часть для кого-либо другого

и посмотреть, что произойдет при этом. Нанашем сегодняшнем занятии не были

многие из участников семинара.Выберите кого-либо из них и проверьте, как

работает та модель.

Построение новой части ПЛАН"

1.Идентифицируйте желаемый результат, функцию новой части. "Яхочу

иметь часть, которая бы достигла результатаX".

2.Воссоздайте любое прошлое переживание того, как вы делалиХ или

что-то похожее на X.

Войдите внутрькаждого переживания и получите доступ ко всем аспектам

действия Х или элементов тогодей-

Глива 3..Создание нивой чисти личности 129

ствия.Пройдите-через каждоетакое воспоминание вовсех

репрезентативных системах.

3. Создайтедетализированный набор образов того, как вы себя вели, если

вы действительно демонстрировалитакие действия, которые позволили бы нам

достигать результата X:

а) сначаласоздайте сконструированный диссоцииро-ванный визуальныйи

аудиальный фильм;

б) когдавы увидите всю последовательность, и она удовлетворитвас,

войдите внутрь каждого изобразов и пройдите всю эту последовательность

снова, но уже изнутри, ощущая при этом,на что были бы похожи ваши чувства,

если бы вы реализовывали этоповедение;

в) если выне удовлетворены, вернитесь на шаг "За" и изменитефильм,

повторяйте это до тех пор, покасозданная фантазия не удовлетворит вас как

снаружи, так и изнутри.

4.Экологическая проверка. "Есть ли какая-либо часть моейличности,

которая бы возражалапротив того, чтобы у меня была часть,которая

будет-отвечать за то, чтобы эту фантазиюпревратить в реальность" Убедитесь

в том, что вы провериливсе свои репрезентативные системы в поисках всех

возражающих частей. Для каждой возражающейчасти:

а)попросите каждую часть интенсифицировать свой сигнал,если она

отвечает "да", и уменьшить егоинтенсивность, если она отвечает "нет";

б) спросите:"Какова твоя функция" "Что ты для меня делаешь";

в) если,зная функцию, вы по-прежнему не понимаете, в чемсостоит

возражение данной части, то спросите: "Вчем именно состоит твое возражение,

или о чем ты тревожишься";

г) составьтеполный список всех возражающих частей и их функции.

5.Удовлетворите все возражающие части: а)переопределите часть,

которую вы. будете строитьтаким образом, чтобы взять во вниманиевсе

функции и возражения возражающихчастей;

130 Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефрейминг"

б) вернитесь нашаг 3 и создайте новую или модифицированную фантазию,

которая удовлетворяла бы требованиям каждойвозражающей части;

в)убедитесь в том, что каждаячасть удовлетворена и новая

репрезентация поведения новой частине будет мешать каждой из возражающих

частей осуществлять своюфункцию.

6. Попросите вашеподсознание проанализировать вашу фантазию и извлечь

из нее существенные ингредиенты.Ваше подсознание должно использовать эту

информацию, чтобы построить часть и придатьей реальное существование.

"Извлеки из этойфантазии все, что тебе нужно для того, чтобы построить

часть, которая могла бы этоделать легко и совершенно и в каждый момент,

когда то сделать необходимою

7. А теперьпроверьте, действительно ли новая часть уже создана:

а)обратитесь внутрь себя и-спросите; ^ б) присоединение кбудущему,

повторно; в) проверьте наличие этойчасти бихевиорально, убедитесь в том,

что она реагирует адекватно.

ГЛАВА 4

Расширенное изложение схемы шестишагового рефрейминга

А сейчас,когда у вас уже есть некоторая практика использования других

моделей рефрейминга,давайте вернемся к базовой схемешестишагового

рефрейминга (переформирования)для того, чтобы вы могли использовать эту

модель более утонченно.

Кргда вы делаетепереформирование со своими клиентами, происходит очень

много вещей, и мы хотим, чтобыу вас было много бихевиоральных выборов для

ответа на широкий круг реакцийклиента. Сейчас я хочу, чтобы вы сделали

следующее: я буду ваш клиент, а выбудете делать со мной переформирование.

Я^уду играть роль водителя грузовика,которого зовут Кэн. Женщина: Чего вы

хотите

Кэн: Я не уверен втом, что я чего-то хочу, но я могу сказать вам, чего

я не хочу: я не хочу Y. Y -- это сущеенесчастье, могу я вам сказать.

Мужчина: Чтовам нужно для того, чтобы у вас не стало Y Кэн: Хотел бы

я то знать! Мужчина: У кого тоесть

Кэн: Y У меня. Ия не хочу, чтобы то у меня было. Женщина: У кого есть

то, в чем вы нуждаетесь Кэн^ Но ядействительно не знаю. Мужчина: Бывает ли

иногда Y полезно вам (Кэн отрицательнокачает головой) Никогда в жизни

Кэн:Никогда. Но я совершенно уверен в том. что это ужаснобеспокоит

меня. Женщина: Что бы хотели иметь вместоY Кэн: Ну я пытался делать массу

вещей, других вещей, но каждый раз, когда япытаюсь сделать что-то другое-:,

5*

l.)2 ___ ^•'^)JнcLl^.•p, Д.Гриндер "Рефрейминг

опятьпроисходит Y. Похоже на то, что тогда я даже не в состоянии

контолироватьсвое поведение. Я знаю, чтоэто глупо звучит.

Женщина: Если бы увас был выбор, что бы вы хотели сделать вместо^

Кэн: Ну, вызнаете, что у меня появляется чувство, что я выразился так,

чтобы все ясно вам объяснить. Я здесьпотому, что у меня есть нечто, что я

бы хотел перестать делать.

Женщина:Хорошо. Выберите что-нибудь одно, что бы вы хотелиделать

вместо Y. Придумайте это. Кэн:Хорошо. Я бы хотел скорее делать Z. Женщина:

Вы думаете, Z было бы полезно для вас вэтих ситуациях

Кэн: О, да. Этобыло бы дьявольски хорошо, гораздо лучше, нежели Y.

Мужчина:Доводилось ли вам когда-либо делать Z Кэн: Нет.

Мужчина: Знаете ливы кого-нибудь, кто бы умел делать то '

Кэн: Мнекажется Дон Хуан. Я не знаю в действительности делает лион

это, но я читал некоторые книги Карло-саКастаньеды.

Мужчина: Чтов поведении Дона Хуана заставляет вас думать, чтоон

способен на Z.

Кэн: Я никогдаего не видел, я просто говорю это. Я читал онем в

книге, и мне показалось, что онможет совершить то действие, которое он

выбрал. Я уверен в том,что если б у меня была такая сила (в книгеона

называется личностная сила), я был быспособен делать все. Но я не говорю о

моей жизни вообще. Ядумаю, с этим у меня все хорошо. Не поймитеменя

неправильно. Я говорю просто только ободной области.

Дик: Итак, ДонХуан делает это А как бы вы.могли узнать о том, что вы

уже делаете это (В процессеответа на этот вопрос Кэн получает доступ к

переживанию, которое дало бы емузнать, что у него есть "личностная сила";,

у него меняется поза, дыхание ит.д.)

Разрешитемне на некоторое время выйти из роли. Я надеюсь,что вы

оценили, что Дик получил доступ кжелаемому моему состоянию. В этот момент

вы могли бы закрепить с помощьюякоря мою реакцию для того, чтобы смочь ее

использовать позже. То,' что он сейчасделает -- (юлуча-

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 40 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.