WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 16 | 17 || 19 | 20 |   ...   | 40 |

черной линией, и этосоздает у вас новое чувство по поводу того, чтовы

делаете. Когда я говорю: "Так, асейчас сами", то вы солжете. Я спрошу: "Вы

сумасшедшая" И выответите: "Нет". Я спрошу тогда, что же из этихдвух

утверждений ложь "Ну вот этовот, что обведено черной линией, это и есть

ложь. Каждому это видно". Сутьзаключается в следующем: если вы собираетесь

снизить свой вес и вернуться к тому весу,который у вас связан с состоянием

сумасшествия, вы тоже должныпоставить вокруг этого новую рамку. Это должно

стать функцией новойчасти. Если вы собираетесь вернуться к томувесу,

который имели тогда,когда были сумасшедшей, то существует,конечно,

вероятность того, что выснова сойдете сума. Но поскольку сейчас бы не

являетесь сумасшедшей, вы можете вернутьсяк своему весу и без этого.. *

Это различиедолжно быть встроено в ту часть, построением которой вы

сейчас занимайтесь. Очень важно, чтобыэта новая часть умела различать эту

Терри и ту, которая была сумасшедшей. ЭтаТерри находится в другом возрасте,

и у ней есть гораздо большеинформации о мире внутреннего опыта, нежели у

той Терри. Вы знаетесейчас, как делаются многие вещи, о чем вы не знали

тогда. Та Терри ничегоне знала об НЛП. Она не знала, какзацеплять

психиатров с помощьюякоря. У вас сейчас есть масса разныхсредств и

способов, чего вы не имели тогда, они у васпоявились не только из НЛП, но и

из транзактного анализа, и

/'лава 3. Создание новой части личности ________ 113

вы, крометого, знаете еще массу вещей( которые не имеют ничего общего

с психотерапией. Итак, новаячасть должна быть способной указать массу

различий между той и этой Терри.

Есть лиеще какие-либо вопросы относительно того, какиспользовать

возражения для создания новой части,которую вы хотите построить. Это очень

важная часть всего процесса. Это-- суть процесса построения таких частей,

которые функционировали бы гладкой так,чтобы вы не кончили чем-нибудь вроде

анарексии.

Билл:Я хотел бы иметь часть, которая позволилабы мне писать с

ощущением комфорта, не агонизируя.Есть и часть, которая возражает. Когда я

спрашиваю: какова твоя функция, онаотвечает: "Моя функция состоит в том,

чтобы вы осознали всевозражения, все возможные критические замечания в

ответ на те, что вы напишете".

Хорошо.Противоречие, которое я слышу, заключается в том, что эта часть

хочет, чтобы вы писали. Ееобязанность состоит в том, чтобы помогать вам

писать. Как же это противоречит тому, чтобывы писали с ощущением комфорта

Билл: Я люблюписать, проблема состоит в том, что, когда я делаю это, я

потею кровавым потом.

Этоневозможно. Тут то же самое противоречие. Вы говорите: "Ялюблю

писать, это мне так больно".

Билл: Один мойдруг однажды сказал: "Я не люблю писать, я люблю, когда

уже написано", i Ну, это уже нечто другое.

Билл:Я осознаю,.что сажусь за пишущую машинку полныйвдохновения.

"Ну, сейчас я напишу массуинтересных вещей". Ну, а потом мне становится

мучительно боль-н6.

Да, ясогласен. Но знаете ли вы, что выдолжны сделать, чтобы

удовлетворить эту часть Одно простоерешение может состоять в том, чтобы вы

попросили ее читать то, что вы напишете вконце каждой страницы.

Билл: Ну, ярассматривал эту возможность и попросил ее придержать свои

возражения, пока я не закончу первыйвариант. Но тогда она ответила: "Когда

ты садишься, ты уже пишешь первыйвариант".

Хорошо, новы не должны рассматривать каждое от-• дельное возражение.

Вы должны найти решения,которые сохраняют функции^ех частей,которые

возражают. Воз-

114 ___ __________ Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефреймине"

ражающая час^ь говорит: "Посмотри, если ты это напишешь, то приэтом не

учтешь все те возражения,которые возникнут у людей". Все, что вы должны

сделать, это создать такую фантазию, когдавы садитесь и пишете с-ещу-щением

комфорта, а затем ri концесобираете вашу работу и разрешаете этой части

поработать над текстом скрасным карандашом. Будет ли эта частьтогда

удовлетворена Лично я делаю именно это счужими статьями. У меня есть такая

часть, которая делает это превосходно, вособенности когда я имею дело не со

своим текстом. Они называют это"редакторской работой". Это может быть очень

ценная часть.

Люси: Мневозражает часть, которая не хочет, чтобы я теряла контроль...

Контроль над чем

Люси:Который я возложила на часть, котораябудет... Подождите

минуточку! Эти формы очень важны. Увас есть часть, которая возражает, так

Какова же ее функ-.ция '

Люси: Еефункция заключается в том, чтобы охранять меня отощущения

беспомощности. Это не функция,это поведение. Люси: Она защищает меня от

всякого вреда. Этоповедение. Это не функция. Что произойет, есливы

почувствуете себя беспомощнойЧто эта часть старается сделать для вас,

охраняя вас отчувства беспомощности Что если выпочувствуете себя

беспомощной • Люси: Это бесполезнаяфункция.

Нет. Просто вы ещене знаете, в чем состоит функция этой части. Что она

делает для вас, защищая вас отчувства беспомощности Это первый вопрос.

Второй вопрос состоит в том, каксвязаны более частные оргазмы с ощущением

беспомощности или с его отсутствиемЯ н^ хочу, чтобы вы вербально мне на

это отвечали. Сутьсостоит в том, чтобы сформулировать настолькоясно

функцию, чтобы понять, как вы должнымодифицировать вашу фантазию, чтобы эта

часть была удовлетворена.

Рэй: Я был оченьудивлен, что нашлась часть, которая ' возражала против

того, чтобы я импровизировал нафортепиано. Первое возражение состояло в

том, что в конце концов на вечеринкахя буду сидеть за пианино вместо того,

чтобы общаться с другими людьми.

1 лава 3. С издание новой части лччнчсти ___________115

Хорошо. Я непросил вас задавать этот вопрос. Это важно. Я сказал,

если вы обнаружите возражающую часть. Нсспрашивайте ее о том, в чем состоит

возражение. Спросите ее о том, в чемзаключается ее функция, чтобы вы знали,

за что отвечает эта часть. Итолько тогда, когда вы не понимаете,как

ее'функция может вызвать возражениепротив новой части, спросите ее, в чем

состоит возражение.

Рэй: Потом яспросил и это.

Правильно. Этоочень важно, чтобы вы, находясь в моей группе, задавали

вопросы так, как я вам говорю. Когдавы вернетесь домой, вы сможете строить

новые части так, как вам захочется. Если выне знаете, в чем состоит функция

возражающей части, вам будет очень трудноудовлетворить ее.

Билл: Я задалвопрос: "Что, как выдумаете, произойдет, если вы получите

критическую обратную связь" Ответ,который я получил, был таков: "Если это

случится, я почувствую себяодиноким и неадекватным". Таким образом, эта

часть хранит меня от чувства одиночества инеадекватности.

Ну,в каком-то смысле это тот жесамый ответ. Это просто

перефразирование Ну, вызнаете, моя обязанность состоит в том,чтобы

охранять тебя отчувства неадекватности и одиночества. "Да,но что

произойдет, если я почувствую себяодиноким и неадекватным". "Ну, тогда ты

почувствуешь себя плохо. Мояобязанность состоит в том, чтобы не допускать

этого". "А что произойдет,если я почувствую себя плохо" "Ну, если ты

почувствуешь себя плохо, тогдаты поймешь, что люди не любят тебя". Вы

просто называете другимисловами то, чего не хочет для вас эта часть --

ощущения неблагополучия. Но такоепереопределение дает вам несколько больше

информации. Теперь выможете сделать, например, вот что: встроитьи

ко,нструкцию новой частми либо защитупротив критики со стороны окружающих,

либо способ, с помощью которого вы можетенаслаждаться критикой в...

Вы можетепонять и встроить в новую част:' следующее: Когдалюди

критикут вас, это предоставляетвам беспрецедентную возможность сделать

множество яцей. Например,продемонстрировать, как громко в. можете кричать.

Другой вариант --использовать их поведение. Когда люди сердятся,это

представляет для вас бсспрецен-

1 1( Р.Бэндлер, Л.1'1индер "Рефрейминг"

детнуюразрядку, возможность проверить вашинавыки утилизации.

Существуют и другиевозможности. Таким образом, вы нс должны чувствовать

себя одиноким. Выможете сделать критицизм базойдля длительных

взаимоотношений.

Сейчас яхочу вам рассказать об одной очень странной вещи, которуюя

заметил еще в подростковомвозрасте. Каждый, кому случилось меня побить,

становился моим другом, и наоборот.Когда я был подростком, я жил в очень

суровом месте,и я открыл, что один излучших способов завязать

доверительные, устойчивыевзаимоотношения с определенным человеком -- это

дать ему по соплям. Я осознал этопримерно в восьмом класске. Если б около

меня был человек, с которым я хотелподружиться, то самое удачное, что я в

этом случае мог сделать, -- этодать ему по соплям. Я не представляю, как

это работает, но это интересныйфеномен.

Мужчина:Обнаружили ли вы какие-либо ситуации, когда такоеповедение

неадекватно

Нет,до с"х пор не обнаружил, весь мойпрофессиональный опыт и

профессиональные отношения построенына этом. Я езжу по стране, оскорбляю

людей, а они платят мне деньги. Не странноли это!

Харвей:Я хочу поподробней представить мой списокфункций, чтобы

увидеть, понял ли я это.Одна из функций -- это хранить меня от неудач.

Давать мне время для отдыха -- этовторая функция. Все это функции, не так

ли Конечно.

Харвей:Получать любовь от других. Вызывать особенную реакцию. Да.Я

надеюсь, что вашачасть знает, что именно онаимеет в виду под

номина-лизацией "любовь". Вам нужнопопросить ее быть более конкретной. Это

важно.

Харвей:Хорошо. Я обнаружил еще одну функцию --быть заботливым

человеком.

Это поведение,а не функция. Я собираюсь сделать так, чтобы все здесь

уловили различие между поведением ифункцией. Вы можете не научиться строить

части, но вы заоставшееся здесь нам время должны усвоить то. что такое

функция. "Быть" -- это описание. Послушайтефразу: "Быть или не быть". Когда

вы делаете утверждение:"...быть таким или другим" -- этоописаниг

-юнедения. "Быть сердитым. Я хочу иметьчасть, которая.^к"гавляла

*,

Глава 3. Созданиеновой части личности //7

бы менясердиться". Это не функция. Это просто описаниеповедения.

Часть, которая хочет,чтобы вы были заботливы, она хочет,чтобы вы

заботились о ком, где, почему и• для какой цели. Чегоона хочет достичь

тем, что заставляет вас бытьзаботливым Что случится, если вы не будете

заботливым

Харвей: Идея,которая за этим лежит, состоит в том, что я не хочу стать

похожим на машину.

Да,это, конечно, из гуманистической психологии. "Яне хочу быть

андроидом. Поэтому я должендействовать так все время, я буду выражать

благосклонность каждому, итаким образом я уклонюсь от опасности стать

роботом". Суть состоит втом, что эта часть хочет заставить вас делать

нечто, что составляетпонятие "быть заботливым". Я совершенно неимею

понятия, что это означает.Означает ли это, что вы будете говорить людям

честно все то, что онидействительно желают слышать Или же это означает,

что вы будете гладить каждогоЧто это означает Не отвечайте, потому что

меня совершенно не интересуетсодержание. Я хочу, чтобы вы знали, какова

функция данного специфического поведения.Может быть, эта часть не хочет,

чтобы вы стали роботом. В этом случаезаботливость или незаботливость тут ни

при чем. Вы можете снова вернутьсявнутрь себя и сказать: "Подумали ли вы

когда-нибудь о том,насколько сильно связаны понятиязаботливость и

роботоподобие" Возьмем заботливогои незаботливого человека. Если я буду

всегда заботливым, по меньшей мере я будуиным роботом.

Вопроссостоит в следующем: Какова функция данной части Еслифункция

этой части состоит в том,чтобы уберечь вас от опасности превращения в

андроида, тогда следующий вопрос будеттаков: "Что это означает" "Означает

ли это, что ваше поведениебудет лишено стереотипов, или это означает, что

вы НЕ будете делать всех техвещей, которые Маслоу назвал плохими. Весьма

важно определить функцию даннойчасти.

Рэй: В этотраз, когда я задал вопрос о функции, я получил ответ:"Я

забочусь о том, чтобы ты не сталпохож на своего отца". Только психолог мог

такое сказать. Рэй: Мой отец играл нафортепиано. Так. Но это по-прежнему

функция. Вы должны пойти немножко дальше.Если б вы стали похожим на своего

от-

118 Р.Бэндлер, Д.Гриндер "Рефречмин;'

ца, импровизируя на фортепиано, то что бы тогдаслучилось Эта ваша

часть считает, что втом, как ваш отец играл на пианино, былочто-то

негативное: он либо делал из себядурака, или делал при этом что-то такое,

чего не " хотела видеть эта частьТак Итак, что это было Рэй: Он избегал

общения с людьми. Так. Хорошо. Итак,мы обнаружили часть, которая отвечает

за то,' чтобы у вас были личностныеотношения с людьми. Хорошо. Сейчас все,

что мы должны сделать, -- этопостроить способ общения с людьми и встроить

его в новую часть,которая отвечает за то, чтобы вы импровизировалина

фортепиано. Вы должны определить, чтоозначает "личное" отношение, поскольку

это, конечно, не пение песен.Может быть, это означает, что вы можете тихо

играть нафортепиано и при этомвести осмысленную углубленную

психологическую беседу.

Женщина:Желание, чтобы обо мне заботились, --это функция или

поведение.

Это ничего.Настолько это неспецифично. Это не является ни тем,ни

другим. "Чтобы обо мне заботились" -- какконкретно, каким способом Кто

Женщина: Я стремлюсь восстановить то,что я испытала в моей

родительской семье.

Вы стараетесьпостроить часть, которая будет что-то делать, так, так

Что она будет делать

Женщина: Онадолжна позволить мне чувствовать себя хорошо, когдая

танцую перед публикой.

Разрешить вамтанцевать Тогда вы используетене ту модель

переформирования, поскольку здесьобнаруживается часть, которая не дает вам

Pages:     | 1 |   ...   | 16 | 17 || 19 | 20 |   ...   | 40 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.