WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |

Чтобы клиент получал полезную обратную связь, убедитесь, что свидетельства (признаки успеха) соответствуют цели. Предположим, что цель клиента – так воспитать детей, чтобы они выросли счастливыми и успешными. Если он считает признаками успеха то, что дети ему улыбаются и говорят, какой он замечательный, то, вероятнее всего, он будет обращаться с ними слишком мягко, и поэтому не сможет установить ограничения и обеспечить необходимую дисциплину, а это очень пригодилось бы детям в будущем.

4. Подстройка к будущему.

а) Вызывание ресурсного состояния и закрепление его с помощью якоря.

Вызовите у клиента состояние, где у него есть нужные ему ресурсы (III. 1.), и поставьте на них якорь. Убедитесь, что эти ресурсы представлены в зрительной, слуховой и кинестетической модальности.

б) Перенесите ресурсы.

Пусть клиент представит себя в той ситуации, где он хочет иметь новые возможности выбора, так, чтобы он видел все вокруг себя, слышал звуки и голоса, чувствовал ощущения и эмоции. Пока он это делает, воспользуйтесь якорем (шаг 1, см. выше), чтобы связать необходимые ресурсы со стимулами, естественно присутствующими в этой ситуации. Таким образом, эти стимулы сами по себе становятся якорями, которые будут автоматически вызывать ресурсное состояние у клиента.

в) Прорепетируйте.

Пока вы держите якорь, пусть клиент войдет в желательную ситуацию с ресурсами и проживет ее от начала до конца, репетируя желательное поведение и использование обратной связи. Это создает внутренний образец, он будет направлять клиента в реальной ситуации. Подобная репетиция также служит заключительной проверкой, дающей клиенту возможность обнаружить любые потенциальные проблемы и заранее сделать необходимые модификации.

[28]

Изменение ограничивающих представлений.

Часть 1.

1. Выявите ограничивающее представление.

Терапевт: «Какой цели вам хотелось бы достигнуть, но вы по опыту знаете, что для вас это невозможно Есть ли что-то такое, чего вы хотите, но сдерживаете себя потому, что вам кажется, что вы потерпите неудачу или с вами может случиться что-то плохое».

После того, как клиент выбрал цель, к которой он хочет прийти, но считает ее достижение невозможным, выявите ограничивающее представление. Выясните, что происходит в каждой системе представления, когда он думает о достижении этой цели. Что он переживает, когда не может вести себя так, как ему хочется. Внимательно отслеживайте движения глаз и физиологию, связанные с этим представлением. (Поскольку представление – это сочетание систем представления, это синестезия, движения глаз могут быть связаны с несколькими системами представления. Например, взгляд может быть направлен вниз и посредине).

Терапевт: «Почему вы думаете, что не сможете этого достигнуть Что вам мешает Как вы узнаете, что потерпите неудачу Уделите достаточно времени, чтобы подумать об этом».

Как только вы выявите ограничивающее представление и определите характерные движения глаз, вы, вероятнее всего, обнаружите, что клиент одновременно видит образы прошлых неудач, ведет пессимистический внутренний диалог с самим собой и переживает неприятные чувства; все это перепутано и вызывает некоторое замешательство. Кинестетический компонент обычно осознается и заслоняет собой другие компоненты, что не способствует ясному пониманию. Это не стратегия, не последовательность систем представления, но, скорее, синестезия, где все компоненты сгруппированы и усиливают друг друга (как в молекуле). Сравните полученную молекулу синестезии с представлением о желаемом поведении.

Терапевт: «Подумайте о вашей цели. Это образ Слова Чувства»

Обычно цель клиента находится в одной из систем представления, чаще всего это зрительный образ. Когда клиент старается достичь своей цели, молекула синестезии, состоящая из зрительного, слухового и кинестетического компонентов, оказывает гораздо более сильное влияние и мешает ему.

[29]

2. Разделите молекулу синестезии на составляющие ее компоненты и разместите каждый компонент в соответствии с его системой представления.

Терапевт: «Войдите в то переживание, где вы чувствуете свою неспособность достигнуть желаемой цели. Возьмите чувства, связанные с этим, и переведите свой взгляд вниз и вправо, продолжая чувствовать это. Вот так. Просто возьмите это чувство и переведите свой взгляд вниз и вправо, продолжая чувствовать это. Потом снова направьте свой взгляд посредине и заметьте все звуки или слова, которые слышатся вам. Как только вы их услышите, переведите свой взгляд вниз и влево. Затем снова направьте свой взгляд посредине, возьмите все картины, которые там есть и переместите их вверх и влево, где вы сможете их увидеть. Вернитесь обратно к тому месту, где вам представляется «неудача», заметьте, что там еще осталось и рассортируйте оставшиеся компоненты. Поместите чувства вниз и вправо, внутренний диалог вниз и влево, образы – вверх и влево».

Если клиенту трудно разделить это представление на компоненты, например, если он не может отделить образы от чувств, помогите ему, используя субмодальности. Вы можете предложить ему поместить образы в рамки и отодвинуть их подальше, а потом переместить их вверх и влево. Или вы можете предложить ему сначала уменьшить громкость голоса до шепота, а потом переместить его вниз и влево. Воспользуйтесь вашим воображением и обратной связью, которую дает вам клиент, чтобы достичь успеха, потому что каждый человек уникален.

Когда вы работаете, сядьте рядом с клиентом, используйте ваше тело, жесты, чтобы помочь ему; вы можете протянуть руку, взять эти представления и отделить их друг от друга; вы можете взять образы и физически передвинуть их в другое место, помогая переместить их в пространстве.

3. Выясните, каково положительное намерение этих слов и чувств.

Помогите клиенту понять, каково положительное намерение этих чувств, какую информацию они несут в себе, а затем проделайте то же самое со словами; выясните, какое они имеют отношение к желаемой цели.

Терапевт: «Посмотрите вверх и вправо, чтобы увидеть цель, которой вы хотите достигнуть. Теперь давайте вернемся к чувствам, которые мы поместили вот сюда (терапевт указывает рукой вниз и вправо). Когда вы переживаете только эти чувства, без слов, без образов – что вы чувствуете тогда Как бы вы описали свои чувства сейчас Это неприятно»

Помогите клиенту понять, какую полезную информацию он может получить от этого чувства и как он может ей воспользоваться для достижения своей цели.

[30]

Терапевт: «О чем это чувство сообщает вам Как вы можете использовать его для достижения вашей цели Какое чувство вам хотелось бы иметь Что происходит, когда вы немного передвигаете это чувство или когда оно начинает распространяться на более широкую область и становится менее интенсивным»

Как только чувство отделено от молекулы синестезии, это просто чувство. Можно изменить рамку восприятия этого чувства, можно думать о нем по-другому. Например, разница между приятным и неприятным волнением только в том, как мы его истолковываем, а не в самой физиологической реакции.

Терапевт: «Сначала посмотрите на свою цель. А теперь давайте перейдем к словам. Много ли там слов или всего несколько Чей это голос Что он говорит Послушайте только этот голос, не обращая внимания ни на образы, ни на чувства. Каково положительное намерение этого внутреннего голоса Какое отношение он имеет к вашей цели Или это просто старая привычка»

Если голос принадлежит не самому клиенту, а кому-то из его прошлого, или это просто старая привычка, то он относится не к внутреннему диалогу клиента (взгляд вниз и вправо), а, скорее, к слуховой памяти (взгляд по горизонтали и влево). Предложите клиенту сохранить содержание того, что говорит голос, но изменить его тон. Изменяя тон голоса, клиент меняет метасообщение, в котором и заключается значение сказанного. Например, он может изменить субмодальности голоса своей матери и превратить неодобрительную интонацию в интонацию удивления, тогда вместо:

«Ты не можешь этого сделать!»

выйдет:

«Ты не можешь сделать этого»

Терапевт: «Переместите голос другого человека или старый диалог выше и влево и послушайте его. Какое изменение субмодальностей (с тем же самым содержанием) подойдет лучше, чтобы выразить намерение этого голоса и будет полезным для достижения вашей цели Какой голос теперь остается внизу, в области внутреннего диалога. Как бы вам хотелось разговаривать с собой Может быть, небольшое изменение тона или расстояния, или местоположения покажется вам уместным»

4. Выясните, какую полезную информацию вы можете получить из зрительных воспоминаний.

Попросите клиента посмотреть на образы воспоминаний, связанные с его представлением, и создать более реалистичное представление о ситуации, изменяя рамку восприятия отрицательных воспоминаний и до

[31]

бавляя к ним положительные воспоминания, в соответствии с хронологической последовательностью.

Во-первых, измените рамку восприятия воспоминаний, которые клиент раньше воспринимал как отрицательные, чтобы он мог понять, что на самом деле дают ему положительную обратную связь, которую он может использовать для достижения желаемой цели.

Терапевт: «Давайте перейдем наверх, к тем образам прошлого. Сначала посмотрите направо, на свою цель, убедитесь, что это именно то, чего вы на самом деле хотите. Сделайте это представление яснее, а затем переводите свой взгляд от цели к вашим воспоминаниям и обратно. Какие уроки вы можете извлечь из этих воспоминаний и как это поможет вам в достижении вашей цели Эти воспоминания мешают вам ее достигнуть или они, на самом деле, ведут по направлению к ней»

Когда клиент смотрит только на свои «ошибки», они выглядят как неудачи. Когда он смотрит на свои «ошибки» в соотношении со своей целью, они превращаются в обратную связь. Необходимая информация – это не сами образы, а то, как эти образы соотносятся с целью. В этом разница между неудачей и обратной связью. Воспоминания – это просто воспоминания, значение их зависит от того, что клиент находит в них, с чем он их сравнивает и как он их интерпретирует. Когда клиент осознает, что воспоминания – это уроки, которые могут помочь ему прийти к цели, что они положительны и полезны, тогда он начнет воспринимать их как жемчужины и драгоценные камни, заброшенные в мусорное ведро так называемых неудач, как будто они ни на что уже не годятся. Теперь они становятся его ресурсами. Содержание воспоминаний все то же, ничто не изменилось, кроме восприятия. Вопрос в том, воспринимается ли стакан как наполовину пустой или как наполовину полный.

Во-вторых, помогите клиенту вспомнить другие переживания, которые были исключены из «молекулы неудач», т.е. воспоминания об успехе или частичном успехе, ведущем по направлению к цели, выбранной клиентом. Помогите клиенту выявить стратегии, с помощью которых он достиг успеха, информацию, полезную для достижения его цели.

Терапевт: «Когда вы смотрите вверх, на эти образы, вы можете вспомнить, что это не единственные воспоминания в вашей жизни. На самом деле, это не единственные воспоминания, которые имеют отношение к вашей цели. Подумайте о таких ситуациях, где вы достигли успеха, полностью или частично, какой информацией из этих воспоминаний вы можете воспользоваться для достижения вашей цели».

Когда клиент создавал эту синестезию, его целью могло быть воспринимать реальность такой, какая она есть, помнить об «истинном положении вещей». Но если он хранит в памяти только образы неудач, только

[32]

досаждающие, неприятные голоса или только болезненные и тревожные чувства, то реальность ли это Истинное ли это положение вещей

Терапевт: «Когда вы найдете другие воспоминания, имеющие отношение к вашей цели, поставьте эти образы рядом с остальными. Как вы достигли успеха в тех ситуациях Что происходит, когда вы делаете положительные стороны этих воспоминаний ярче»

5. Пусть клиент внесет поправки или добавления в сложившееся у него представление о цели с учетом новой информации.

Терапевт: «Посмотрите теперь на соотношение между вашими воспоминаниями и вашей целью. Теперь, когда ваша цель – это не просто несбыточная мечта, не просто пустая надежда, какие улучшения, дополнения и видоизменения могут быть здесь уместны Как вы можете сделать эту цель более точным отражением того, кто вы теперь, отражением вашей сути Видите ли вы, как эти воспоминания ведут вас к вашей цели»

Когда цель недостижима, нет никакой необходимости быть реалистичным. Нет никакого вреда в том, чтобы хотеть чего-то, что может оказаться неэкологичным, когда нет никаких шансов получить это. Однако, когда цель становится достижимой, экология и реалистичность становятся важными вопросами. Что изменилось в представлении о цели, после того, как неудачи превратились в полезные уроки Может быть, эта цель – просто детская фантазия, которая не изменилась с тех пор, в то время как клиент стал уже взрослым. Если эта цель была выбрана давно, новая информация, полученная клиентом, может помочь ему расширить и дополнить представление о цели, сделать его более реалистичным, лучше отражающим особенности его личности. Возможно, он заметит, что цель автоматически изменяется, когда он получает новую информацию, или ему самому может, захочется видоизменить свою цель, внести поправки и дополнения в соответствии с информацией, полученной из воспоминаний.

Работа над первой частью этого приема будет завершена только тогда, когда клиент сможет увидеть, как этот ряд воспоминаний ведет его к выбранной цели.

Часть 2.

Во второй части этого приема все компоненты из разных систем представления снова соединяются друг с другом, создавая новую молекулу синестезии. Чтобы это сделать, мы возьмем в качестве модельного переживания цель, которую клиент считает достижимой. Структуру достижимой цели мы используем в качестве модели для того, чтобы заново соединить между собой компоненты его первоначального представления.

1. Выберите положительное, ресурсное модельное переживание.

[33]

Терапевт: «Выберите другую цель, которую вы считаете достижимой».

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.