WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 24 | 25 || 27 | 28 |   ...   | 30 |

Что вы можете сказать человеку, если он на вопрос "Есть ли у вас часть, которую вы называете творческой" Отвечает "Нет". Что вы будете делать Или же он колеблется, говорит: "Ну, я не знаю". Есть очень легкий способ создания творческой части - использование репрезентативных систем и закрепление с помощью якоря. Вы говорите: "Вспомните пять ситуаций из вашей жизни, когда вы вели себя очень эффективно и творчески, не имея ни малейшего представления о том, как вы это делаете, но зная, что вы делаете что-то очень хорошее и творческое. Пока он думает об этих пяти ситуациях, вы закрепляете его реакции с помощью якоря. Теперь у вас есть прямой доступ к творчеству клиента. Вы строите его. Вы организуете личностную историю. Или же вы можете спросить: "Есть у вас часть, которая строит планы Заставьте ее выдать три новых способа, с помощью которых вы могли бы спланировать новое поведение". Слово "творческий" - лишь один из миллиардов способов организовать свою работу.

Единственный способ, с помощью которого вы можете зайти в тупик, осуществляя процесс, подобный переосмыслению, - это действовать негибко. Вы говорите клиенту: "Есть ли у вас творческая часть" Если он неподвижно смотрит вам прямо в глаза и отвечает: "Нет", то начинайте использовать другие слова "Понимаете ли вы, что у вас есть часть, которая отвечает за любую деятельность И способ, с помощью которого вы входите с ней в контакт - это прикосновение к собственному виску Вы можете сделать что угодно, если это приведет к тому, что найдется три новых способа осуществления намерения соответствующей части личности клиента. Запас способов настолько же неисчерпаем, как и ваша собственная творческая часть. Если у вас нет творческой части, сконструируйте ее себе!

Существуют ли другие возможности, при которых переосмысление не будет работать. Осознаете ли вы сейчас, что люди сидящие здесь, делают

Все вы видели, что это работает. Но вы не спрашиваете: "Каковы же все эти условия, когда это НЕ будет работать" Я уверен, что вы можете произвести сто способов, чтобы переосмысление не работало. Но у многих из вас оно будет работать. Дело в том, что когда вы делаете что-нибудь, что не срабатывает, сделайте что-нибудь, что сработает. Мы хотели бы, чтобы сейчас вы попробовали сделать это друг с другом, чтобы приобрести базовый опыт. Найдите партнера, которого вы еще мало знаете, и сделайте с ним переосмысление. Мы будем рядом на случай, если вы зайдете в тупик.

План переосмысления.

1. Определите стереотип Х, подлежащий изменению.

2. Установите общение с частью личности, ответственной за этот стереотип.

а) будет ли часть моей личности, ответственная за стереотип Х, общаться на уровне сознания

б) установите значение сигнала "да" и "нет".

3. Разведите поведение (стереотип Х) и намерение соответствующей части.

а) не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы хотите для меня сделать с помощью стереотипа Х

б) если получите ответ "да", то попросите сообщить об этом на уровне сознания.

в) приемлемо ли это намерение для сознания

4. Создайте новые стереотипы поведения, которые бы осуществляли данное намерение. На уровне подсознания часть, ответственная за стереотип Х, сообщает о своем намерении творческой части, и выбирает три варианта из тех, которые создает творческая часть.

Каждый раз, когда она дает выбор, то подает сигнал "да".

5. Спросите часть, ответственную за стереотип Х, возьмет ли она на себя ответственность за то, чтобы в соответствующей ситуацией осуществлять новые варианты поведения.

6. Экологическая проверка. Есть ли какие-то части моей личности, которые возражают против трех выбранных новых вариантов поведения Если получен ответ "да" то надо повторить все, начиная с шага 2.

Однажды на семинаре в институте Трансактного Анализа я сказал, что убежден в том, что каждая часть каждой личности представляет собой ценный ресурс. Одна женщина ответила: "Это - самая глупая вещь, которую я когда-то слышала".

"Я не сказал, что это правда. Я сказал, что если вы как терапевт будете в этом убеждены, то сможете сделать гораздо больше".

"Ну, это просто смешно".

"Это приводит вас к убеждению, что это смешно".

"У меня есть части которые не стоят ни гроша. Они только стоят на моем пути. Это все, что они делают".

"Назовите одну из них".

"У меня есть часть, которая, что бы я ни делала, все время, когда я пытаюсь сделать что-нибудь, просто заявляет, что я не смогу, что я провалюсь. Она заставляет прилагать вдвое больше усилий, чем нужно".

Она рассказала, что бросила занятия в вузе. Когда она решила восстановиться, то эта часть сказала: "Ты никогда не сможешь сделать это, ты слишком глупа. Это невозможно. Ты не в состоянии сделать этого". Но она сделала это. Но даже тогда, когда она восстановилась в колледже, эта часть сказала: "Все равно ты на это не способна".

"Тогда хорошо, сказал я. Я хочу поговорить непосредственно с этой вашей частью". Кстати, это всегда действует на людей от ТА. В их модели этого нет. Затем, когда я разговариваю с ними, я смотрю через их левое плечо, что не приводит их в восторг. Но это очень эффективный якорный механизм, поскольку с этого момента каждый раз, когда я смотрю через их левое плечо, я слышу только эту часть и только она меня слышит.

"Я знаю, что эта часть делает для вас что-то важное, и очень опасается за то, как она это делает. Даже если вы не цените ее усилий, это делаю я. Я бы хотел сказать этой части, что если бы она сообщила ЕЕ сознанию, что она старается для нее сделать, то получила бы от сознания ту положительную оценку, которой она так заслуживает".

Затем я попросил эту женщину обратиться внутрь себя и спросить эту часть, делает ли она для этой женщины что-нибудь хорошее. Эта часть прямо вышла и сказала: "Я тебя мотивирую". После того, как она мне это сказала, то заметила: "Ну, я думаю, что это странно". Я ответил: "Ну, знаете, я не думаю, что вы сможете выйти сюда и работать при всей группе". Она с вызовом встала, прошла через всю комнату и села перед группой. Те из вас, кто изучал стратегии и понимает, в чем смысл полярных реакций, осознал, что эта ее часть была просто нейро-лингвистической программисткой, которая разбиралась в использовании стратегий. Она знала, что если она скажет: "Да, ты, конечно, сможешь поступить в колледж", то она ответила бы: "Нет, я не смогу". Но если она скажет ей, например: "Ты не сможешь сдать экзамены", то она ответит: "Ах, так", пойдет и сдаст эти экзамены.

И что же произойдет с этой женщиной, если мы приостановим действие этой части и не введем никаких других изменений... У нее не остается ни одного способа самомотивирования. Именно поэтому мы делаем экологическую проверку.

Экологическая проверка - это способ убедиться, что новые стереотипы поведения соответствуют всем остальным частям личности. Вплоть до шага 6 мы в сущности создаем систему общения между сознанием личности и той ее частью, которая отвечает за стереотип, подлежащий изменению. Затем мы находим более эффективные способы поведения в изменяемой области. Я знаю, что когда я закончу этот процесс, я должен убедиться, что он будет полезен для всей личности в целом.

Разрешите мне привести еще один пример на эту же тему. Я встречал людей, которые были тихими, как мышки, затем проходили тренинг самоутверждения и становились агрессивными, и настолько агрессивными, что жена или муж оставляли их, а друзья переставали с ними разговаривать. Они орут на окружающих и прекрасно самоутверждаются, но друзей у них не остается. Это - полярное изменение, колебание маятника в противоположную сторону. Один из способов убедиться в том, что с клиентом такого не произойдет, - это экологическая проверка.

Когда вы закончили переосмысление общения и получили новые варианты поведения для той части, которая управляет проблемным поведением, вы спрашиваете все остальные части личности, как это отозвалось на них "Есть ли какая-то моя часть, у которой есть возражения против новых способов поведения" Если какая-то часть возражает, то обычно она использует другой сигнал. Сигнал этот может быть в той же самой системе, но в другой части тела. Если вдруг возникает напряжение в плечах, то вы говорите: "Хорошо, мое сознание ограничено. Не могли бы вы увеличить напряжение, если возражения есть, и уменьшить, если их нет", - если возражения есть, то это прекрасный результат. Это означает, что есть другая часть, другой ресурс, который может быть использован для того, чтобы совершить это изменение. Вы снова на шаге 2, откуда повторяете весь процесс.

Одна из тех вещей, которые отличают хорошего специалиста по общению от плохого - это способ использования языка. Используйте язык так, чтобы достигать намеченной цели. Люди, неряшливо использующие язык, получают неряшливые реакции, Вирджиния Сатир очень точна в использовании слов, а Милтон Эриксон - еще точнее. Если вы точно формулируете вопросы, то в ответ получаете точную информацию. Например, кто-то здесь сегодня сказал: "Обратитесь внутрь себя и спросите часть, ответственную за это поведение, хочет ли она измениться". Он получит ответ "нет"! Прекрасно! Он не предложил этой части новых вариантов. Он не спросил: "Хочешь ли ты со мной поговорить" Он сказал: "Хочешь ли ты измениться"

Другой участник семинара сегодня сказал: "Хочешь ли ты, чтобы часть, ответственная за это поведение, приняла выборы, сделанные творческой частью" Ответ был отрицательный. И конечно, творческая часть ничего не знает про это поведение. Вот только она знает об этом поведении все.

Мужчина: А что, если творческая часть отказывается вырабатывать новые варианты

Это никогда не произойдет, если вы ее уважаете. Если вы как терапевт, не уважаете способность людей к творчеству, не уважаете их подсознание, то оно прекращает любое общение с вами.

Женщина: Я и мой партнер открыли, что наше сознание с большим трудом принимает всякие изменения.

Я совершенно согласен с вами. Это совершенно справедливо по отношению к терапевтам, особенно если новые варианты поведения остаются в подсознании. Но это не обязательно верно по отношению к другим терапевтам. Терапевты имеют очень любопытное подсознание. Почти каждая современная гуманистическая психотеология, насколько я знаю, предполагает, что надо осознавать, чтобы совершить изменение. Это абсурд.

Женщина: Я все время путаю сознание и осознание. В гештальт-терапии говорится о важности осознания, а...

Когда Фриц Перлс говорит: оставьте свой ум и обратитесь к чувствам, осознавайте их, то я думаю, что он говорит об опыте. Я думаю, что он переживал то, что можно сенсорно переживать, не вмешивая при это сознание. Он писал, об "ОМ" опыте, о том, что когда вы что-то себе говорите, то находитесь так далеко от своего опыта восприятия, как это только возможно. Если вы делаете зрительные образы, то находитесь несколько ближе к своему опыту. Когда же вы испытываете чувства, то находитесь на ближайшем расстоянии к своему опыту. Он писал также о том, что "ОМ" резко отличается от поведения и действительности в реальном мире.

Я думаю, что здесь он намекает на то, что вы можете иметь опыт нерефлексивного сознания. Он назвал это состояние "здесь и сейчас". Мы называем его "аптайм". Эта стратегия, которую мы, в частности, используем для того, чтобы организовать наши реакции и восприятие для работы здесь на семинаре, находясь в "аптайм", вы ничего себе не говорите, не делаете зрительных образов, и не имеете чувств. Вы просто оцениваете опыт восприятия и прямо на него реагируете.

В гештальт-терапии есть скрытое убеждение, что оценивать опыт клиента по внешним невербальным проявлениям плохо, потому что в этом случае вы должны проявлять реакцию избегания. Если вы смотрите в сторону, вы избегаете. И когда вы смотрите в сторону, вы находитесь во внутреннем опыте, который мы называем "даунтайм". Фриц хотел, чтобы каждый был в аптайм! Он был очень творческой личностью, и я думаю, что он имел в виду именно это, но его очень трудно понять.

Женщина: Вы сказали, что мы увидим, когда переосмысление не работает.

Я действительно это сказал, когда ходил по аудитории. Вы попробуйте применить этот прием и он не сработает. Но это не утверждение о приеме. Это утверждение об отсутствии достаточных творческих способностей при применении этого метода, так же как и в случае недостаточного опыта восприятия, необходимого для того, чтобы воспринять все признаки, которые проявляются. Если вы воспринимаете это как "прием не сработал", вместо того, чтобы говорить себе "какой я тупой, глупый и неполноценный", то видите здесь возможность узнать что-то новое, что-то начать исследовать. Тогда терапия будет представлять для вас реальную возможность саморазвития, а не источник самокритики.

Вот одна из вещей, которую я для себя открыл, изучая и обучая гипнозу. Я думаю, что это одна из причин, по которым гипноз не распространяется в нашем обществе. Как гипнотизер, вы погружаете кого-то в транс и даете ему инструкцию типа "А сейчас вы попробуете открыть глаза и не сможете". Большинство людей не желает подвергать себя такого рода тестам. На таких семинарах мне все время говорили: "Что произойдет, если я сделаю определенное внушение, а он его не выполнит" А я отвечал: "Вы сделаете другое внушение!" - если терапевт не получает точно такой же реакции, какая была ему нужна, то думает, что потерпел неудачу, вместо того, чтобы оценить, что здесь ему представляется возможность творческого реагирования.

Здесь действительно заключена очень хитрая ловушка. Если вы решаете заранее, перед тем, как начать общение, каков должен быть "пригодный" ответ, то вероятность того, что вы его получите, очень мала. Если же вы делаете какой-то маневр, производите какое-то вмешательство, а затем просто переходите в свой опыт восприятия и замечаете, какую реакцию вы получили, то понимаете, что все реакции пригодны к использованию. Нет особенно хороших и особенно плохих ответов. Любой ответ хорош, если он использован, и это следующая ступень в процессе изменения. Единственный способ потерпеть неудачу - это отказаться от дальнейших попыток. Конечно, вы можете повторять одно и то же несколько раз, но это означает, что вы несколько раз потерпите неудачу.

Pages:     | 1 |   ...   | 24 | 25 || 27 | 28 |   ...   | 30 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.