WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 30 | 31 || 33 | 34 |   ...   | 37 |

них систематически выявлялисьспецифические позы, положение глаз и дыхание,

часто во время слушания голованаклонялась в сторону и взгляд устремлялся

вниз. Они настраивалисвое тело на музыку. В то время как онислушали

музыку, у них возникало общееощущение для данной музыки (К"). Это часто

описывалось как"настроение" или "впечатление" от пьесы. Этоощущение

представляло пьесу в целом и их отношение кней.

Следующимшагом было формирование некоторой визуальнойрепрезентации

музыки. Большинствостудентов визуализировали что-то вродеграфика,

вертикальная ось которогоотражала подъем и снижение высоты тона,а

горизонтальная ось представляладлительность во времени (В"*).

Чемболее длинной и трудной была пьеса,тем больше студентов

руководствовалось этим образом.Образ всегда был ярким, четким, резким и

расположенным наудобном для чтения расстоянии.Некоторые студенты

визуализировали нотныйстан с нотами, подобно партитуре, но этобыло

несущественным.

Ощущение,звук и картинка строились вместе при первомпрослушивании.

Ощущение давалообщий контекст для детальногообраза. Последующие

прослушивания использовались для того,чтобы зафиксировать те части мелодии,

которые еще остались неопределенными. Чемтруднее мелодия, тем более нежными

для запоминания были этиощущения и образы. Студенты еще раз прослушивали

внутри себя мелодию сразу послетого, как она прекращала звучать, вее

первоначальной тональности и часто созначительно большей скоростью, похожей

на скорость перемотки на видеомагнитофоне(А"*).

Всестуденты снова прослушивали мелодию,часто в ее начальной

модальности (А*), напеваяили прохлопывая ее. Они такжепросматривали

внутреннюю картинку и сохранялиощущение мелодии. Это давало три способа

запоминания и воспроизведения пьесы.Они разбивали музыкальное произведение

при необходимости на несколько кусков иотмечали повторяющиеся паттерны как

в высоте тона, так и вритме. Они запоминали мелодию визуально даже после

одного прослушивания.

Казалосьбы, запоминание музыки должноподключать исключительно

аудиальную память, ноданное исследование показало, что это синестезия:

прослушивание картинкиощущения музыки. Они слушают мелодию,создают

ощущение для представленияпьесы в целом и используют то, что они слышат и

ощущают, для формирования картинки данногомузыкального произведения.

Основнаястратегия выглядит так: А* К"В"* A" Эта стратегия

иллюстрирует некоторые общие моментыотносительно эффективного запоминания и

обучения. Чем большерепрезентаций материала вы имеете, тем больше увас

вероятность за помнить его. Чем болееполно вы используете свою неврологию,

тем надежнее запоминание.Лучшие студенты обладают также способностью

свободно переключаться из однойрепрезентативной системы в другую, иногда

концентрируясь на ощущениях,иногда на картинках, в зависимости от того,

какого рода музыку они слушают. Всестуденты верят в свои способности. Успех

можно было бы назвать суммой физиологии,веры и гибкости.

Прежде чемоставить музыкальные стратегии, приведемочаровательную

выдержку из письма Вольфганга АмадеяМоцарта о том, как он сочинял:

"Все этозажигает мою душу, и, если только я не расстроен, моятема

расширяется, становится упорядоченнойи определенной, и вся целиком, даже

если длинная, встает почти завершенной изаконченной внутри меня, так что я

могу созерцать ее какчудесную картину или прекрасную статую. Всвоем

воображении я не слышупоследовательных частей, но я слышу их как бы все

сразу. Я не могу выразить, какое этонаслаждение!"

(Из письмаМоцарта, написанного в 1759 году, цитируется по:Е.Холмс,

"Жизнь Моцарта, включая его переписку",Чэпмэн и Холл, 1875 г.)

СТРАТЕГИИ ЗАПОМИНАНИЯ

Хорошая ли увас память Это хитрый вопрос, потому что памятьэто

номинализация, вы не можетеувидеть, услышать или потрогать ее. Процесс

запоминания весьма важная вещь.Номинализация это действия, замороженные во

времени. Память статична, вы не можетевлиять на нее. Лучше подумайте,

как вы запоминаетеи как вы можете улучшить этот процесс.

Каковаваша стратегия запоминания Как бы вы запомни лиследующую

последовательность (И представьте намгновение, что для вас очень важно ее

запомнить.)

ДИЮ18ЕДЛ421С

Вам даетсятридцать секунд... Время вышло.

Закройте страницу,глубоко вздохните и запишите последовательность. Ну,

как вы справились Независимоот вашего успеха, более важнымявляется

вопрос: что вы делали

Двенадцатьзнаков превышают способность нашего мозгасознательно

сохранять отдельные единицыинформации. Вы нуждаетесь в стратегии,чтобы

объединить их вместе в меньшее количествоблоков, готовых для запоминания.

Вымогли повторять эту последовательностьснова и снова, чтобы

образовать аудиозапись (А").Эта запись длится очень короткое время. Вы

могли проговаривать ее ритмически. Вы моглизаписывать ее на листке (К*). Вы

могли внимательно посмотреть на нееи затем снова увидеть ее внутри себя

(В"*. направляя глазавверх и влево. Возможно, вы использовали цвета или

другие субмодальности,чтобы облегчить запоминание своейвнутренней

картинки.

Картинки сохраняются в долговременнойпамяти, аудио записи в

кратковременной памяти. Если выпроведете этот тест с кем-нибудь из своих

знакомых, то, вероятно, вы,не задавая вопросов, сможете сказать, какую

стратегию он использует Высмогли бы увидеть губы, шевелящиеся беззвучно,

или наблюдать глаза,сканирующие эту последовательность снова и снова.

Возможно, он улыбнется, строя какие-тосмешные связи.

Однаполезная вещь состоит в том, чтобыпридать этой случайной

последовательности некоторыйсмысл. Например, она могла бы превратиться в

следующее: Дикий Йог на соревнованияхЮниоров (18 лет) съел Ель Длиной 42

метра за 1 Секунду. Потратьте полминуты,придавая этому некоторый смысл это

хороший способ запоминания. Хороший потому,что он со ответствует тому, как

мозг работает вдействительности. Если вы создадите внутреннююкартинку

того, как Дикий Йогна соревнованиях и т.д., то, вероятно, вы окажетесь

неспособными забыть этупоследовательность до самого конца этого параграфа,

как бы вы ни старались.

Роберт Дилтсрассказывает историю об одной женщине, котораяописывала

свою стратегию вовремя демонстрации. Последовательность былатакая:

А2470558СБ. Она работалакоком на корабле. Во-первых, она сказала, что

последовательность начинается с первойбуквы алфавита. Далее идет 24 возраст

когда она стала шеф-поваром. Дальше 705.Это означает, что она на пять минут

опоздала к завтраку. Число 58было трудным для запоминания, так что она

раскрасила его различнымицветами во внутренней картинке. С быласамой

собой, так что онасделала ее большой. И последняя буква Б былавторой

буквой алфавита, тем самым онаоказалась связанной с буквой А в начале

последовательности.

Теперь... закройтекнигу и выпишите последовательность букв и цифр, НЕ

забудьте ту, которая была большедругих...

Вероятно, выхорошо справились. И вы даже не старались. Раз вы можете

запомнить это не стараясь, то что же высможете сделать, если постараетесь

Значительноменьше. Старание расходует мыслительную энергию,кроме

того, старание предполагает трудностьзадачи и возможный провал. Чем сильнее

вы стараетесь, темтруднее это становится. Сами усилия,которые вы

предпринимаете, становятся барьером.Хорошая эффективная стратегия облегчает

обучение. Неудачная стратегия делает еготрудным.

Умениеучиться является наиболее важной способностью в образовании,и

ей необходимо обучать. Система образованиясосредоточена главным образом на

том, что преподавать, на учебном плаке, иупускает из вида процесс обучения.

Это имеет два последствия. Во-первых,многие учащиеся с трудом извлекают из

учебного процесса информацию.Во-вторых, если даже они что-то выучили, это

имеет небольшое значение, потому что этисведения вырваны из контекста.

Безстратегии обучения учащиеся могут превратиться винформационных

попугаев, всегда зависимых отдругих в вопросе получения информации: они

могут хранить информацию,но обучаться не способны. Обучение включает

запоминание и понимание, тоесть помещение информации в контекст для того,

чтобы придать ей значение(смысл). Сосредоточенность на не удаче или ее

последствиях в дальнейшем разрушает процессобувания. У каждого должно быть

право на неудачу. Хорошиеученики тоже делают ошибки и используют их как

обратную связь для того, чтобы изменить то,что они делают. Они держат свою

цель в голове и сохраняют ресурсноесостояние.

Отметки и оценкине оказывают влияние на стратегии, которыми пользуются

ученики. Они вряд ли являютсясуждениями об успешности обучения и служат

только для того, чтобыустановить иерархию успеваемости. Ученикимогут

стараться сильней с той женеэффективной стратегией. Если же всех учащихся

научить ряду успешныхстратегий, то значительные различия в успеваемости

между ними пропадут. Обучение эффективнымстратегиям улучшит результаты всех

студентов. Без этогообразование функционирует как способ иерархической

классификации людей. Оносохраняет статус-кво, метит волков и баранов и

отделяет одних от других. Неравенствоусиливается.

Обучение включаетв себя установление раппорта, присоединение и ведение

ученика к лучшим стратегиям или путямиспользования своего тела и мозга для

осмысления информации. Если ученикипотерпели неудачу и продолжают терпеть

неудачу, то, вероятно, они сделалиобобщение от успеваемости к способности,

к убеждению и думают, чтоони не могут справиться с задачей. Затем это

превращается в само оправдывающеепророчество.

Многие школьныепредметы заякорены на скуку и тоску и, таким образом,

становятся трудными. Почемуобразование часто оказывается столь болезненным

и поглощающим время Большая частьсодержания полного образования могла бы

быть выучена менее чем заполовину того времени, которое тратят дети в

школе, если бы они были мотивированы иимели хорошие стратегии обучения.

Всенаши мыслительные процессы включают стратегии, имы часто не

осознаем, какие стратегии мыиспользуем. Многие люди пользуются лишь малым

количеством стратегий во всех случаяхжизни.

СТРАТЕГИЯ ГРАМОТНОГО ПИСЬМА(СПЕЛЛИНГ)

Спеллинг этоважное умение, а многие люди находят его трудным.Вас

хвалят за творческое сочинение,а не за творческий спеллинг. Роберт Дилтс

исследовал процесс, который, используютграмотные люди, и организовал его в

простую эффективную стратегию.

Грамотные людипочти всегда используют одну и ту же стратегию, ивы

могли бы проверить ее, если сами пишетеграмотно или знаете кого-нибудь, кто

пишет грамотно. Грамотный человек смотритвверх или прямо перед собой, когда

произносит слово побуквам: в это время он визуализирует слово изатем

смотрит вниз, чтобы проверить своиощущения.

Люди, пишущиенеграмотно, честно пытаются делать то же самое, опираясь

на звучание. Это не столь эффективно.Спеллинг включает в себя написание

слова с визуальной репрезентацией его набумаге. Очевидный шаг заключается в

первоначальной внутренней визуальнойрепрезентации. Английские (впрочем, как

и русские) слова не подчиняютсяпростым правилам написания, когда звук

соответствует букве.

Грамотныелюди говорят. что внутренний образ слова связан уних с

ощущением, что это слово им знакомо.Корректоры, которых профессия обязывает

быть грамотными, смотрятна страницу текста и говорят, чтонеправильно

написанные слова прямо бросаются вглаза.

Есливы хотите стать грамотным илиуже таковым являетесь и

заинтересованы в проверке этого, то нижеприводятся шаги стратегии.

1. Подумайтео чем-нибудь, что вы ощущаете как знакомое иприятное.

Когда у вас возникнет это ощущение, втечение не скольких секунд посмотрите

на слово, с которым высобираетесь работать. Это может быть полезным для

того, чтобы поместить слово в верхней левойвизуальной области.

2. Далееотведите взгляд от слова и посмотрите вверхи влево и

вспомните то, что выможете, из правильного написания слова.Отметьте

пропуски (если есть) иснова посмотрите на слово, рассмотрите те буквы,

которые входят впропуски, и повторяйте процесс до тех пор, пока выне

сможете увидеть внутренним зрением словоцеликом.

3. Посмотритевверх на свой внутренний образ и затем напишите то, что

вы видите. Проверьте правильность. Еслизаметите ошибку, вернитесь к шагу 1,

снова рассмотрите слово и сделайте образчетким в своей голове.

4. Посмотритевверх на внутренний образ и произнесите слово по буквам в

обратном порядке. Это будет подтверждениемтого, что образ является четким.

Это очень трудно сделать, если произноситьслово внутри себя.

Существуетнесколько полезных идей, которые могут вам помочь при работе

с основной стратегией.

а)Используйте субмодальности, чтобы сделать свой образ наиболее

отчетливым и запоминающимся.Подумайте о какой-нибудь ситуации, которая

действительно вам хорошо запомнилась. Где вы видите ее внутренний образ

Каковы субмодальностиПоместите слово, с которым вы работаете, в то же

самое место и придайте ему те же самыесубмодальности.

б) Может оказатьсяполезным раскрасить слово в свой любимый цвет.

в) Может такжебыть полезным поместить его на знакомом фоне.

г)Выделите субмодальностями те части слова,которые кажутся вам

трудными. Сделайте их больше по размеру,приблизь те или выделите цветом.

д) Еслислово оказалось длинным, разбейте его на части потри или

четыре буквы в каждой. Сделайте буквыдостаточно маленькими так, чтобы вы

легко смогли увидеть слово целиком,но достаточно большими, чтобы читать их

без напряжения. Не ограничивайтесебя. Вы можете рисовать буквы в воздухе в

то время, как вы смотрите на них,или, если вы кинестетичны, рисуйте их у

себя на руке, строя картинку и при этомопираясь на свои ощущения.

Pages:     | 1 |   ...   | 30 | 31 || 33 | 34 |   ...   | 37 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.