WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 | 6 |   ...   | 16 |

     Если  вы  встречаетесь  с  человеком, который еще не забыл свою прежнюю связь, эмоционально не  освободился  от  нее,  не позволяйте  вовлекать  себя  в  обсуждение его (ее) отношений с прошлой любовью, не давайте советов и не  позволяйте  плакаться себе  в  жилетку  на  старые  обиды. Скажите  сразу,  что  вам неприятно об этом разговаривать. Иначе  вы  рискуете  в  глазах этого  человека неразрывно связаться с его прошлым, так что он, когда преодолеет его, покинет заодно и вас, чтобы начать  новую жизнь.

 

     А  что если человек уверяет, что его намерения серьезны, а по его поведению этого не видно Если дела противоречат словам, верьте  делам.  Хороший  показатель  того,  насколько  серьезно относится к  вам человек -- это количество времени, которое он вам уделяет. Можно считать, что тот, кому вечно некогда  побыть с  вами,  настроен  несерьезно,  как  бы  он  ни  уверял  вас в противном.

 

     Бывает и наоборот, как  пришлось  убедиться  моей  подруге Шарон.  Она  встречалась с мужчиной, который не раз говорил ей, что не хочет себя связывать, что его интересует только карьера, а любовь не занимает важного места в его жизни --  словом,  что она  не  должна  на  него  рассчитывать.  И несмотря  на такие разговоры, он звонил ей почти каждый день, они  виделись  почти каждый вечер, и он предложил ей провести вместе отпуск.

 

     Шарон,  веря его словам, была уже готова с ним расстаться. А я  заверила  ее,  что  мне  редко приходилось  видеть  более серьезно  настроенного  человека  и  что  она  должна верить не словам,  а делам.  Она  послушалась  меня,  и  дело  кончилось свадьбой.

 

     Когда   моя   подруга   Сью  поселилась  вместе  со  своим приятелем, он честно предупредил ее, что жениться  не  намерен.Она  ответила:  "А  я  тебе  и  не  предлагаю".  Она  больше не возвращалась к этой теме, но он возвратился -- через год, когда сделал ей предложение.

 

     Очень  многие  люди,  которые  в  действительности   хотят прочных  и  стабильных  отношений, не  признаются  в этом. Они боятся. Но их страх перед прочными отношениями не  значит,  что такие отношения  с  ними  невозможны.  Очень  многие мужчины и женщины,  состоящие  в  счастливом браке,   когда-то   боялись связывать себя.

 

     Если   человек   говорит  вам,  что  не  готов  к  прочным отношениям, но его поведение свидетельствует  о  другом,--  не спешите   от   него   отказываться.   Не   исключено,  что  вам действительно придется с ним расстаться,  но  было  бы  ошибкой сделать  это  раньше времени. (Мы поговорим об этом подробнее в десятой главе.)

 

     Домашнее задание третьего шага

 

     Если ваши отношения с кем-то зашли в тупик,-- порвите  их. Если  вы  боитесь,  что у вас не хватит на это сил, попросите о помощи вашего друга-союзника.

 

 

Шаг четвертый. БУДЬТЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ!

 

     Может быть, вы хотите сперва наладить личную жизнь,  а  уж потом начать путешествовать, ходить на лыжах, купить дом Может быть,  вы чувствуете, что пока не найдете свою "половину", ваша жизнь не  может  стать  наполненной  и  яркой  Вы  ошибаетесь. Никогда  не  надо  откладывать  жизнь  на потом  --  живите  и радуйтесь жизни сейчас, в  эту  минуту.  Только  жизнерадостные люди привлекательны. Чем больше вы радуетесь жизни, тем больше вероятность того, что кто-то захочет разделить вашу жизнь. Если вы интересны себе, то будете интересны и другим.

 

     Я по-настоящему поняла это, когда была в Лос-Анджелесе  со своей  подругой  Сарой.  Сара  -- крупная  женщина, и хотя она хороша собой, красоткой ее не назовешь --  особенно  в  городе, известном  пристрастием  к чрезмерно хрупким фигурам. Если бы в начале нашего путешествия меня спросили, кто из нас красивее, я скромно ответила бы; "Конечно, я!". Уж во всяком случае,  талия у меня тоньше. Но через три дня стало ясно, как я заблуждалась.

 

     Мужчины буквально не давали Саре проходу. Они просто липли к ней  --  и в ресторанах и в магазинах. Меня рядом с ней никто не замечал. Я поняла, что их привлекает в Саре то самое, за что и я ее люблю,-- она чрезвычайно  жизнерадостна.  Радость  жизни просто  бьет  из  нее  ключом. С ней весело и интересно. Она не задумывается о своей фигуре, держится уверенно  --  видно,  что она собою  довольна.  И  мужчины отовсюду слетаются к ней, как мухи к меду.

 

     Часто приходится слышать, что если вы не любите  себя,  вы не  можете  любить  и  других. Я уверена, что если вы не любите себя, вы не позволите и другим любить вас. Если у  вас  высокая самооценка,  вы  не  только будете привлекательны -- вы сумеете построить и  сохранить замечательные  отношения  с  человеком, которого  встретите.  Неуверенность  в себе заразительна -- мне пришлось убедиться в этом в один прекрасный вечер, вскоре после того, как мы с Тони поселились вместе.

 

     Тони вернулся домой после вечера, проведенного в  компании приятелей. Он рассказал мне, что в баре, где они сидели, у него завязался легкий флирт с какой-то женщиной.

 

     Он  вовсе  не  хотел заставить меня ревновать -- он просто рассказывал, как провел вечер.Очевидно было, что  эта  женщина его   не   заинтересовала.  И  все-таки,  услышав  об  этом,  я почувствовала неуверенность в себе.

 

     -- Она была хорошенькая -- спросила  и.--  Наверное,  она была  изящнее  меня  Твои  друзья,  наверное,  решили,  что ты сглупил, не попросив у нее телефон.

 

     И тут я заметила, что по мере того,  как  я  изливаю  свою неуверенность, меняется отношение Тони ко вчерашнему инциденту. Мое неверие в свою привлекательность как-то откликнулось в нем.Получалось,  что  мое  сомнение  породило  в  нем  сомнение  -- правильно ли он меня выбрал.

 

     К счастью, моя вера в себя и в то, что мы с  Тони  созданы друг для друга, оказалась сильнее мимолетных сомнений. Внезапно что-то  щелкнуло,  все стало на свои места, и я поняла, что мне не о чем беспокоиться. В конце концов, он же пришел ко  мне,  а не к другой.

 

     Я   беззаботно   сказала:  "Ну,  может,  фигура  у  нее  и покрасивее, -- но все равно, я для тебя лучше всех!". Он  сразу повеселел.  Усомнившись в себе, я заставила усомниться и его, а моя уверенность в себе заставила его снова радоваться,  что  мы вместе.

 

     Когда  я  спрашиваю  слушателей моего семинара, уверены ли они в своей привлекательности, большинство начинает  колебаться и  не решается ответить утвердительно. Тогда я прошу их указать десять качеств,  которые  делают  их  привлекательными.  Многие затрудняются это сделать.

 

     Конечно, знать, что надо любить и ценить себя,-- это одно, а действительно  испытывать  эти чувства  --  другое.  Как  же поднять свои самооценку

 

     У некоторых людей низкая самооценка  связана  с  глубокими психологическими  проблемами,  и избавиться  от  нее они могут только  при  помощи  квалифицированного  психотерапевта.  Но  у большинства  это  просто следствие плохих мыслительных привычек -- этим людям  достаточно сознательных  усилий,  чтобы  начать правильно к себе относиться.

 

     Многих  из  нас  учили  в детстве, что стыдно хвастаться и хвалить себя. Так мы и привыкли преуменьшать свои достоинства и преувеличивать недостатки, обращая гораздо больше  внимания  на то,  что  нам  в  себе  не нравится, чем на то, чем мы могли бы гордиться. А те черты, на которые мы обращаем больше  внимания, обычно укрепляются и укореняются.

 

     Сознавать  свои  достоинства  и  сильные  стороны вовсе не равнозначно самодовольству. А самобичевание  отнюдь  не  то  же самое, что скромность.

 

     Нет  ли  у  вас привычки говорить о себе какие-то "горькие истины"  Например:  "Я  такая  недисциплинированная"  или   "Я слишком  нерешительный",  "У  меня  неприятный  голос"  и т.п. Совершив какую-нибудь ошибку,  не  говорите  ли  вы:  "Я  такая тупая!",  или  "До  чего же я беспамятная!", или "Вечно я ляпну какую-нибудь глупость!"

 

     И может быть, вы, даже говоря о своих  хороших  качествах, тут  же  ищете их оборотную сторону: "У меня творческая натура, поэтому-то я такая неорганизованная".

 

     Да, конечно, вы не совершенство. Но разве  необходимо  все время  думать  о  своих недостатках Даже если вы не говорите о них вслух, но постоянно о них думаете, это их усиливает и  создает у вас низкое мнение о себе, которое  передается  и другим.  Если  бы кто-то из ваших друзей был бы о вас такого же низкого  мнения,  как  вы  сами   о   себе,   вы   давным-давно раззнакомились бы с ним. Вам не понравилось бы, если бы кто-то, находящийся  рядом  с вами, все время тыкал бы вас носом в ваши промахи и недостатки. Но вы делаете это сами!

 

     Вместо того чтобы закреплять свои недостатки, постоянно  о них  помня,  вы бы лучше закрепляли свои хорошие качества! Я не предлагаю   вам   постоянно   всем   рассказывать,   какое   вы замечательное  существо.  Главное  --  как вы о себе думаете. В конце этой главы я  привожу  упражнения,  которые  помогут  вам избавиться   от   вредных   умственных  привычек  и  приобрести полезные.

 

     Но эти упражнения помогут вам только  если  вы  будете  их усердно  исполнять -- от привычек целой жизни нельзя избавиться в один день. Придется вам последить за своими мыслями --  иначе привычка  осуждать  и критиковать себя даст о себе знать, когда вы утратите бдительность. Придется потрудиться,  но  дело  того стоит.

 

     Позаботимся о внешности

 

     Для   высокой  самооценки  важно  хорошо  выглядеть.  Ваша внешность --  первое,  что  бросается в  глаза  представителям противоположного пола, от нее зависит первое впечатление о вас, и  очень  важно,  каким  оно будет. Ваша внешность или пробудит желание познакомиться с вами получше -- или, наоборот,  начисто такое желание отобьет.

 

     Многие   считают,   что  внешности  не  следует  придавать большого значения. Гораздо важнее, считают эти люди, внутренние качества -- доброта, порядочность,  ум.  Они  хотят,  чтобы  их любили  только  за  эти  достоинства.  Но  все-таки  в  начале знакомства  людей  как  правило  привлекают  или   отталкивают качества чисто внешние. И если вы ждете, что кто-то полюбит вас за  вашу прекрасную  душу,  не  исключено,  что ждать придется долго. Что и говорить -- это несправедливо. Но это так.

 

     Я вовсе не хочу внушить вам, что внешность все решает.  Вы можете  быть  потрясающей красоткой или красавцем, но если за красивой наружностью скрывается внутренняя  пустота,  возникший было  к вам интерес быстро улетучится. Внутреннюю пустоту или, того хуже, безобразие  не  может возместить  никакой  наружный блеск.   Но   с   другой  стороны,  вы  можете  быть  умнейшим, прекраснейшим, интереснейшим человеком, но тот, кто мог бы  вас за это полюбить, никогда о ваших достоинствах не узнает, потому что ваша внешность сразу оттолкнет его.

 

     Стремление  выглядеть  как  можно  лучше  не  имеет ничего общего  с  тщеславием   или  самовлюбленностью.   Это   просто проявление уважения к людям -- все равно, что прибраться в доме перед  приходом гостей. Если вы, ожидая гостей, подметете пол и поставите на стол  вазу  с  цветами, это  не  значит,  что  вы любитель показного блеска -- вы просто хотите дать понять своим гостям, что вы их ждали, что они вам дороги.

 

     Часто  приходится  слышать:  "Я одеваюсь не для кого-то, а для себя". Но ведь вы-то сами себя не видите! Для многих  людей зрение  является  самым  важным чувством, и они с удовольствием задерживают глаз на приятном зрелище. Я, например, люблю своего мужа за его доброту, ум и порядочность, но  его  внешность  мне тоже нравится -- я люблю смотреть на него, как я смотрела бы на красивую картину.

 

     Не  надо  думать,  что  вы  должны  выглядеть,  как  Синди Кроуфорд или Антонио Бандерас, чтобы кому-нибудь понравиться. И все  же  чем  лучше  вы  будете  выглядеть,  тем  больше  людей потянется  к  вам  -- и значит, у вас будет больше возможностей выбора.  Ваши  шансы  выбрать  того,  кто   вам   действительно подходит,  повысятся.  Поэтому  нужно  как следует заботиться о своей внешности.

 

     Если  вы  сложены   немножко   похуже,   чем   олимпийское божество,--   не   огорчайтесь!   И   не начинайте  мечтать  о пластической операции. Если приложить немного  усилий  и  знать при   этом   кое-какие   приемы   --   каждый  может  выглядеть привлекательно. Важно поддерживать хорошую форму, заботиться  о себе, правильно выбирать одежду, хорошо держаться. Впечатление, которое вы производите на людей, очень зависит от таких вещей.

 

     На   моих  семинарах  одно  занятие  из  пяти  посвящается внешности -- одежде, прическе и т.д. Одежда очень важна --  она может  и  украсить  вас  и  изуродовать. И вовсе не обязательно тратить на одежду бешеные деньги  и  иметь  обширный  гардероб. Все, что требуется,-- это немного времени и внимания.

 

     В  том,  что касается одежды, людей можно разделить на три категории. Одни одарены хорошим вкусом и  хорошо  одеваются.  У других  вкус  тоже  хороший, но одеваются они плохо. И наконец, третьи плохо одеваются, и вкуса у них нет.

 

     Если вы принадлежите к первой категории -- прекрасно,  так держать! Если вас можно отнести ко второй, значит одно из двух: либо  вы  не  умеете  посмотреть  на  себя  со стороны, либо вы придерживаетесь в одежде стиля, который когда-то вам очень шел, но больше не  идет.  Подвижная, миниатюрная  женщина,  которая одевается,  как высокая и величественная красавица или мужчина, продолжающий  носить  ту  же  прическу,  которая  так  шла  ему двадцать  лет  назад, в студенческие годы, -- вот примеры людей этой категории. Если и вы принадлежите к ней, значит, вам нужна чья-то помощь, чтобы понять, какой стиль идет вам больше всего. Причем помощь нужна вам только на  первом  этапе,  а  потом  вы прекрасно справитесь и сами.

 

     Что касается людей третьей категории, то, опираясь на свой опыт,  могу  сказать  что  работать с ними или легче всего или, наоборот, чрезвычайно сложно. Все зависит от  того,  готовы  ли они признать,  что  не  умеют  одеваться.  А  почему  бы  и не признать Никто не может  быть  мастером во  всем.  Эти  люди, наверное,  прекрасно  разбираются  в  каких-то  других, гораздо более важных вещах. Им всего-то надо обратиться  за  советом  к компетентному человеку. Поймите: ваша цель -- хорошо выглядеть, а не доказывать кому-то, что вы умеете одеваться.

 

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 | 6 |   ...   | 16 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.