WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 31 |

осознавать свое тело. Как вы сидите Какиечасти тела чувствуют дискомфорт и

требуют движения Найдя свое основноесостояние, вы уже стали лучше понимать

свое тело Нелепость заключается в том, чтомы можем тратить массу времени на

развитие отдельных органовчувств, пренебрегая при этом своим чувством

самого себя, которое оказывает такоесильное влияние на наше здоровье.

АЛЛЕРГИИ -- ФОБИИИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Аллергия весьмапохожа на фобию иммунной системы У человека с фобией на

пауков, например, будет бурнаябеспричинная реакция на появление паука или

даже на воспоминание о нем.Логичные рассуждения здесь не помогают. Он

понимает, что в пауке нет ничегоопасного, и все же прикосновение к пауку --

выше его сил. Аллергиявозникает тогда, когда иммунная система начинает

реагировать таким же образом, скажем, нашерсть домашних животных, домашнюю

пыль или цветение трав.В этом нет никакой опасности, простоиммунная

система совершает ошибку. Типичные симптомыаллергии -- это слезящиеся глаза,

чихание, насморк, одышка или сыпь. Подобнофобии, аллергия обычно начинается

в детстве с неудачногостолкновения с аллергеном, а потом этареакция

преследует человека всю жизнь.

Астма -- это одиниз наиболее опасных видов аллергий. При этом организм

реагирует сужением бронхиол,что приводит к затруднению дыхания. Причина

может быть самой незначительной, но реакцияможет оказаться очень серьезной,

даже угрожающей жизни. Астманедостаточно хорошо изучена. Она вызывается

самыми разными аллергенами, и эмоциональноесостояние тоже играет здесь не

последнюю роль.Интенсивность и частота приступов можетменяться, и

некоторым людям иногда удается оставить ихв детстве.

Джоргени Хенн Лунд в течение года провели исследованиев Дании,

касающееся психологическихаспектов астмы и влиянияНЛП-терапии. В

исследовании принимали участие двегруппы пациентов: 30 человек проходили

терапию с применением методовНЛП, а 16 находились под наблюдением. Обе

группы были обучены следить заработой своих легких и правильно применять

лекарства, им помоглинайти ощущения для контроля своего состоянияи

осознать ограничивающие убеждения и ихвлияние на здоровье.

В самомначале исследования не все пациенты были убеждены вценности

терапии. Одни совсемотвергали эту идею, а других большеинтересовало

медицинское вмешательство. Пациенты вобеих группах стали лучше понимать,

как они воспринимают и реагируют на стресс,вызванный окружающими условиями.

Они начали использовать симптомы вкачестве сигналов о том, что их организм

находится под воздействием стресса, и этоусилило их чувство самоконтроля.

Спустя годобе группы демонстрировали более стабильную работулегких,

но в первой, прошедшей терапию,наблюдались значительные улучшения. Емкость

легких у взрослых астматиков имееттенденцию к уменьшению на 50 мл в год,

именно так и было в контрольнойгруппе. В первой же группе емкость легких

увеличилась на 200 мл, а частотаобращений в больницу и серьезных приступов

астмы также значительноуменьшилась.

Аллергии частовключаются якорями. В одном эксперименте врач принял в

больницу группу детей, у которыхразвивались астматические приступы, когда

они вдыхали домашнююпыль. Исследователи принесли пыль из дома каждого

ребенка и развеяли ее в воздухебольничных палат. Девятнадцать из двадцати

детей не проявили никакойреакции.

Сдругой стороны, физическое присутствиеаллергена оказывается

необязательным -- можно получитьаллергическую реакцию, просто думая о нем. И

в связи с этим возникает надежда:если мы можем воздействовать на иммунную

систему таким образом, чтобы аллергическаяреакция появлялась без аллергена,

тогда должна существоватьвозможность воздействовать на нее так,чтобы

вылечить аллергию.

НЛП И ЛЕЧЕНИЕАЛЛЕРГИИ

В НЛП существуетпроцедура работы с аллергией. Она работает лучше в том

случае, если реакция возникает наконкретное, легко определяемое вещество.

Этот метод был разработан Робертом Дилтсом,Тимом Халлбомом и Сьюзи Смиф.

Прежде всего-- предупреждение. Аллергии могут быть весьмаопасными,

даже угрожающимиздоровью. Эти методы должны не подменятьмедицинское

лечение, а работать вместе с ним.Если у вас есть сомнения, то лучше их не

применять.

Метод леченияаллергии, разработанный НЛП, разрушает якоря, действующие

на иммунную систему, прерывая связьмежду стимулом (аллергеном) и реакцией

(аллергической реакцией). Мы будемописывать эту процедуру так, как будто вы

помогаете другому человеку.

Первыйшаг заключается в том, чтобы установить раппорт.Вы можете

признать опытдругого человека. Ведь вам вместепридется изменять

аллергическую реакцию.

Теперь начнитесоздавать якорь на состояние комфорта изащищенности.

Попросите партнера вспомнить, приятнуюситуацию, в которой он чувствовал

себя совершенно расслабленным.Помогите ему найти состояние, не связанное с

аллергической реакцией. Когдавы увидите по его лицу и дыханию, что он

расслабился, легко прикоснитесь своей рукойк его руке в определенной точке.

Это будет тактильным якорем на этосостояние. Скажите ему, что каждый раз,

когда он будетчувствовать это прикосновение, оно будет напоминатьему

расслабленное состояние и что он сможетпогружаться в него в любой момент на

протяжении всей процедуры.

Отвлекитеего внимание и прервите этосостояние. Потом снова

прикоснитесь в том же самом месте на руке иубедитесь. что он опять вернулся

в то же приятноерасслабленное состояние. Проверьте, еще и задав вопрос.

Повторяйте этот процесс дотех пор, пока ваше прикосновение неначнет

надежно переводить его в эторасслабленное состояние. Теперь вы закрепили

расслабленное состояние якорем-- прикосновением к руке -- и можете быть

уверены, что если во время процедурываш партнер почувствует дискомфорт, вы

сможете вернуть его вприятное нейтральное состояние. Это "спасательный

круг" на случаи непредвиденныхобстоятельств.

Наследующем шаге попроситепартнера лишь слегка вспомнить

аллергическую реакцию, чтобы высмогли увидеть, как она выглядит. Спросите

его, на что это похоже, когда онвступает в контакт с аллергеном. Обратите

внимание на изменения его дыхания,цвета кожи и, в особенности, влажности

глаз. Это первыепризнаки аллергической реакции. В НЛП этаоперация

называется "калибровкой"реакции: вы проверяете аллергическое состояние,

внимательно наблюдая за тем, как оновыглядит, чтобы позже легко его узнать.

Есливы уже увидели реакцию, прервите этосостояние. Расскажите

анекдот, отвлеките его внимание и заставьтеподвигаться.

Следующийшаг -- объяснить ошибку иммунной системы. Скажитесвоему

партнеру, что самаллерген не представляет никакой опасности, чтоего

иммунная система наилучшим образомзащищает его, но при этом реагирует на

неподходящий стимул. Онаможет продолжать так же защищать его, ноне

реагировать столь бурно именно на этовещество. Она научилась такой реакции,

и теперь может научитьсядругой, более подходящей. Говорите об аллергене,

как об "этом веществе", а не"аллергене". Назвав его по-новому, он начнет

думать о нем по-другому. Расскажите ему омедицинских исследованиях иммунной

системы, о том, какзамечательно она работает и как может учитьсяновым

реакциям. Если сможете,приведите пример человека, который рассталсясо

своей аллергией.

Следующийшаг может потребовать некоторого времени. Каковавторичная

выгода этой аллергииУ аллергии тоже есть своя выгода.Она может

определять, что человеку есть,с кем дружить и куда ездить в выходные. Она

может помогать емуизбегать определенных ситуаций. Бытьможет, ею

пользуются, чтобы управлятьдругими людьми или привлекать к себе внимание.

Бывает, что аллергияна сигаретный дым оказывается надежнымспособом

заставитького-нибудь бросить курить, неприбегая к чрезмерной

настойчивости. Человек,страдающий от аллергии, организует своюжизнь,

руководствуясь распорядком получаемогомедицинского лечения. Когда аллергия

будет вылечена, ему придется вноситьновый порядок в свою жизнь, принимать

решения, изменить диету и обращатьвнимание на такие вещи, которые раньше

оставались незамеченными. Дотех пор, пока эти вопросы не будут решены,

аллергия, скорее всего, будет продолжатьсвои действия.

Вы можетезакончить, например, таким вопросом: "Если бы все эти вопросы

(диета, ситуации и т. п.) разрешилисьудовлетворительно и ваша жизнь стала

более наполненной, захотели бывы расстаться с аллергией". Внимательно

прислушайтесь клюбому сомнению, прозвучавшему в егоинтонации, и

продолжайте лишь в том случае, если вашпартнер ясно ответит: "Да".

Далее,найдите какое-нибудь вещество, с помощью которого выбудете

переучивать иммунную систему. Попроситепартнера подумать о веществе, очень

похожем на аллерген, но невызывающем аллергическую реакцию. Например, у

человека может быть аллергияна укусы пчел, но не муравьев, или на пыльцу

трав, но не деревьев. Заставьтепартнера полностью ассоциироваться с тем

воспоминанием, когда онбыл в контакте с безобидным веществом.Следите

внимательно за егодыханием, глазами и цветом кожи, чтобы сразу заметить

любой признак аллергической реакции. Еслитакие признаки появились, выберите

другое вещество.

Когда вы найдетехороший пример и партнер полностью ассоциируется с тем

воспоминанием, когда он былв контакте с этим веществом, закрепите это

состояние якорем, прикасаясь копределенному месту на его руке, отличному от

"спасательного круга". Это будет "ресурсныйякорь".

Теперь выготовы начать учить его иммунную системуреагировать на

бывший аллерген так же, как онареагирует на безобидное вещество. Аллерген

является якорем для аллергической реакции,а вы замените его новым якорем

для нейтральной реакции. Вовремя этой операции вы должны защитить своего

партнера от аллергической реакции, поэтомупопросите его диссоциироваться,

наблюдая за самим собой черезстеклянный или пластиковый прозрачный экран.

Попросите его сделать этот экранвоздухонепроницаемым и достаточно толстым

для того, чтобы он непропускал аллерген. Используйте при этом ресурсный

якорь, прикоснувшись к руке партнера, ипопросите его увидеть самого себя по

другую сторону экрана в такойситуации, где ему может встретиться аллерген.

Пусть он очень постепенновводит аллерген в пространство по ту сторону от

экрана. Необходимо, чтобы он смотрел насамого себя, расположенного с другой

стороны экрана и чувствующего себясовершенно спокойно в контакте с бывшим

аллергеном. Продолжайте держатьресурсный якорь. Наблюдайте за партнером

очень внимательно и остановитесь сразу жепри первых признаках аллергической

реакции.

Когдаон сможет видеть себя, не проявляющего никакималлергических

реакций в присутствииаллергена, вы будете близки к завершению. Попросите

партнера позволить экранураствориться и исчезнуть. После этого пусть он

перенесет изображениесамого себя, спокойно относящегося кприсутствию

аллергена, из-за экрана обратно в своесобственное тело и объединится с ним.

И последнее-- проверка. Уберите ресурсный якорь и попроситепартнера

представить себе присутствие аллергенапрямо сейчас; заметьте, появляются ли

какие-нибудь признаки старойаллергической реакции. Обычно она пропадает

совсем или уменьшается в значительнойстепени.

Послеэтого пусть он представит себе свой контакт саллергеном в

будущем. Это последняяпроверка, и в НЛП она называется "присоединение к

будущему". Приэтом человек мысленно проигрываетновую реакцию в

воображаемой будущей ситуации.Внимательно следите за любыми проявлениями

старой аллергической реакции.

Лучше всего,если вы проверите аллергическую реакцию прямо на месте,

если это возможно,уместно и ваш партнер дал согласие. Будьтеособенно

осторожны, еслипрежняя аллергическая реакция быласильной. Пусть

безопасность станет основным вашимкритерием.

Мы оба с успехомприменяли эту технологию. Один наш коллега применил ее

на себе и вылечилсамого себя от целого букета аллергий, которые раньше

выводили его из строя на несколькодней.

Ниже мы приводимкраткое описание этой технологии.

1.Установите якорь "спасательный круг".Это такое приятное

воспоминание, к которому человекможет вернуться во время процедуры, если

возникнет какое-тобеспокойство. Закрепите его прикосновением круке.

Прервите это состояние.

2. Проведитекалибровку признаков аллергии. Попросите человекаочень

ненадолго представитьсебе присутствие аллергена. Проверьтеналичие

признаков аллергии (влажные глаза,изменение цвета кожи, изменение дыхания),

чтобы вы оба смогли узнать их снова.Прервите это состояние.

3. Объяснитеошибку иммунной системы. Объясните смысл этого процесса и

его медицинское обоснование.

4. Проверьте самыеразнообразные последствия. Как изменится его жизнь

без аллергии Какие полезныесопутствующие явления несет с собой аллергия

Найдите способ сохранить этипреимущества даже после излечения аллергии.

Возможно, вам потребуются новыеспособы, которые позволят справляться со

стрессовыми ситуациями.

5. Найдитересурс. Он должен как можно больше походить на аллерген, но

не вызыватьаллергическую реакцию. Попросите человекаассоциированно

представить себе контакт сэтим безобидным веществом. При этом не должно

возникать никаких проявленийаллергической реакции. Поставьте ресурсный

якорь на это состояние, прикоснувшиськ руке, и держите этот якорь до тех

пор, пока не завершится весьпроцесс.

6. Помогитепациенту диссоциироваться. Один из лучших способов сделать

это -- предложить ему увидетьсамого себя по другую сторону прозрачного

экрана.

7.Пусть он представит себе введениеаллергена за экраном. Он

постепенно вводит аллерген впространство за экраном и наблюдает себя,

реагирующего нормально нааллерген.

5.Верните образ обратно в тело. Пустьпациент рассеет экран и

Pages:     | 1 |   ...   | 14 | 15 || 17 | 18 |   ...   | 31 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.