WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 12 | 13 || 15 | 16 |   ...   | 29 |

Уделяя больше внимания импульсам и чувствампо сравнению с интеллектом и понятиями, Эриксон просто пытается восстановитьравновесие, которое сформировалось у большинства людей. Однажды он объяснил мнеэто так: "У ребенка тело пытается успевать за ногами. У взрослого ноги пытаютсяугнаться за телом (и головой)".

Похудеть - пополнеть –похудеть.

Ко мне на прием пришла женщина и сказала:"Я Бешу девяностокилограммов. Под наблюдением врачей я успешно соблюдала диету сотни раз. Но яхочу весить шестьдесят килограммов. Каждый раз, когда я дохожу до заветнойцифры 60, я бегу в кухню и отмечаю свой успех. Я полнею моментально. Сейчас я Бешу 90килограммов. Могли бы вы с помощью гипноза помочь мне сбросить вес до 60килограммов Я снованабрала 90, уже не помню в который раз".

Да, конечно, сказал я ей, я смогу помочьпохудеть при помощи гипноза, но ей не понравится то, что я будуделать.

Она ответила, что ей нужно обязательнопохудеть до 60 килограммов, и неважно. что я собираюсь делать. Я сказал ей, что это будет довольноболезненно. "Я готова сделать все, что вы скажете", -сказала она.

Я сказал:"Хорошо. Я хочу с васвзять самое твердое обещание, что вы в точности выполните мойсовет".

Она с готовностью дала мне такое обещание,и я ввел ее в транс. Яснова объяснил ей, что мой метод похудения ей не понравится, и потребовалабсолютно точного обещания, что мои указания будут выполнены. Она дала такоеобещание.

Затем я сказал ей: "Пусть ваше сознание иваше бессознательное слушают меня внимательно. Вот как это нужно делать. Вашвес сейчас составляет 90 килограммов. Я хочу, чтобы вы набрали еще 10 килограммов. И когда вы будетевесить сто килограммов, тогда, по моим расчетам, вы можете начинатьхудеть".

Она буквально на коленях умоляла меняизбавить ее от данного слова. И с каждым килограммом набираемого веса она всенастойчивее и настойчивее просила начать похудание. Дойдя до 95 килограммов,она была в явном стрессе. В этот момент она очень настаивала, чтобы я избавилее от данного слова. Набрав 99 она сказала, что это уже достаточно близко к 100килограммам, но я настаивал, чтобы стокилограммовый рубеж был взят.

Когда вес достиг 100 килограммов, она былаочень счастлива, что можно начинать худеть. И, похудев до 60 килограммов, онасказала: "Я больше никогда не будуполнеть.

Потеря и набирание веса образовали у неепорочный круг. Яизменил стереотип на обратный, заставив ее сперваполнеть, а потом худеть. Она была очень счастлива, дойдя до конечногорезультата, и осталась в этом весе. Она уже ни за что не хотела снова проходитьчерез этот ужасный процесс набирания лишних десяти килограммов.

Для этой пациентки увеличение веса не былосимптомом ни внутреннего протеста, ни подавленных желаний. Оно превратилось вавтоматический процесс, в который она вовлекалась по инерции. Поэтому, тот жеалгоритм, который раньше заставлял ее отказываться от похудания, будет теперьзаставлять ее отказываться от набирания лишнего веса.

В "Грехе" Эриксон показал, что иногданеобходимо помочь пациенту "сломать барьер запрета". В данном рассказе онпоказывает, что часто полезно заставить пациента изменить стереотип действий. Вданном случае он просто изменил на обратную сложившуюся у женщиныпоследовательность потери и набора веса. Сделав это однажды, она уже не могласнова и снова повторять этапы этого порочного круга, как это делала всю своюжизнь. Было очевидно, что она научилась переносить увеличение веса только до 90килограммов. Это наблюдается у многих, страдающих излишним весом. У них естьпорог переносимости, дойдя до которого они начинают испытывать сильнуюпотребность в похудании. Эриксону удалось сделать этот порог переносимостинепереносимым, потому что он заставил ее выйти за его пределы.

Этот метод переворачивания стереотипов иливзгляда на вещи в обратной перспективе является одним из любимых подходовЭриксона к изменению психологических установок. Он любил показывать пациентамкнигу Питера Ньюэля "Перевертыши", в которой рассказы и картинки меняют смысл,если книгу держать вверх ногами.

Путь к диете черезпресыщение.

Вот случай с еще одной девушкой, набравшейлишний вес, причем достаточно большой. Я обратил ее внимание на следующее. У вас лишний вес, и вы сидитена диете совершенно без толку. И вы рассказываете мне, что можете сидеть надиете неделю, две недели и даже три, а потом срываетесь и начинаете объедаться.Потом впадаете в отчаяние и объедаетесь еще больше.

А теперь я вам дам совет врача. Продолжайтету диету, которую вам раньше дал врач, к которому вы обращались. Выдерживайтеэту диету две недели, а если сможете, то и три. Затем, в последнее воскресеньеэтой последней, третьей недели, наешьтесь, как удав, потому что это я вамприказываю, как врач. Вы не можете переесть то, что потеряли за три недели. Выможете объедаться без малейших угрызений совести, потому что врач предписал вамобъедаться в воскресенье весь день. А на следующий день, в понедельник, сновасядьте на диету. Держитесь на ней три неделим если сможете, а потом устройтесебе еще один свободный от укоров совести день обжорства.

В последнем письме, которое я от нееполучил, она сообщает, что действительно есть более удачный способ выдерживатьдиету, чем сдерживать голод три недели. Она хочет испытывать чувство голодакаждый день, хочет каждый день наслаждаться пищей, причем в нормальномколичестве. Дни обжорства позволяли ей выдерживать диету тринедели.

Этот подход попадает в категорию"предписания симптома". Эриксон сказал пациентке делать в точности то, что онаи делала - голодать три недели, "если она выдержит", а затем объедаться. Еслиимеется возможность изменить сложившийся ход вещей хотя бы немного, то тогдаоткрывается возможность для дальнейших изменений. Как мы уже неоднократноубедились, это один из основных подходов Эриксона к психотерапии - начинать смалых изменений.

Осмотрдостопримечательностей.

Женщина спросила, могу ли я что-нибудьподелать с ее избыточным весом. Я посмотрел на ее ногти. Они былидлинными и красными. Кажется, я где-то видел рекламу этих накладных ногтей. Ихнакладывают на настоящие ногти и они приклеиваются. Такое количество жира и этирозовые ногти.

Я сказал:"Я могу помочь вам, но вампрядется содействовать мне в этом. Вы должны забраться на вершину горыСкво".

"На восходе солнца" - спросила она. "Да", ответиля.

"Мне хотелось бы иметь компаньона", сказалаона.

Я сказал: "Выжаловались, что ваш шестнадцатилетний сын имеет сорок пять килограмм лишнеговеса. Возьмите его с собой. Подайте ему хороший пример".

Когда я увидел ее в следующий раз, онасказала: "Знаете, я сама не верю, что хочу сбрасывать вес и знаю, что мой сынтоже не хочет. Вы не будете против, если я перестану дурачить себя""Нисколько!" - сказаля.

Мне позвонила женщина и сказала: "Мнестыдно приходить и смотреть вам в глаза. В последние два года я забросила мужа,свою семью и детей. Яусаживалась в кухне и поедала все, что только попадалось под руку. Муж отводитдетей в школу и забирает их обратно. Он все покупает, а я готовлю и ем.Я страшно располнела.Я даже не хочу, чтобы выменя видели".

Я сказал: "Выхотите сбросить вес. Ваши дети и муж заброшены уже два года. Почему же, в этомслучае, вы не забираете детей из школы Они от этого ничего не потеряют. Увашего мужа достаточно доходов, чтобы вы имели собственную машину. Устройтедетям каникулы, посадите их в машину с домиком - прицепом и попутешествуйте,посмотрите достопримечательности Аризоны, Нью-Мексика, Юты, Калифорнии, ивообще всех мест, которые только придут вам на ум. Пусть дети прочтут книжки поистории и географии тех мест, куда вы поедете. Останавливайтесь в мотелях, гдевы будете не связаны с кухней. Вы будете слишком заняты, следя за тем, чтобываши дети были сыты. При тех доходах, которые имеет ваш муж, он можетприсоединяться к вам каждую неделю по выходным. Ваша семья может устроить себеотличный отдых в течение целого года".

Через год она позвонила и сказала: "У менявосстановился нормальный вес. Мне интересно заниматься с детьми. Я люблю своего мужа и я хочу вернутьсяк своим домашним обязанностям. Нужно ли мне путешествовать дальше"

Я сказал: "Нет,если вы не начнете полнеть снова". Она сказала: "Не беспокойтесь, доктор. Сменя уже довольно. Теперь я хочу смотреть за детьми и заниматься домом. Мотели- это ужасно. Детям они нравились, но у меня есть право находиться дома.Я собираюсь защищать этоправо".

Она никогда не платила мне денег, и яникогда ее не видел. Однако психотерапия была проведена с целой семьей, и дляэтого даже не понадобилось встречаться. Когда вы затрагиваете жизненно важнуюструну у вашего пациента, то он либо среагирует и начнется процесс улучшения,либо не среагирует.

Мы только что могли увидеть три способа,которые Эриксон применяет в работе с пациентами, страдающими излишним весом. Вкаждом отдельном случае он находил соответствующую область, на которой нужнососредоточить свое внимание и внимание пациента. Конечно, во всех трех удачныхслучаях был важен элемент мотивации, и он определял его с самого начала. Вслучае с женщиной, которая не имела мотивации, это тоже определялось достаточнопросто, когда она отказалась выполнить простую рекомендацию - забраться навершину горы Скво. Эриксон уже догадался, что перед ним ленивая ибезответственная особа, когда увидел ее манеру держать себя и эти показныеискусственные ногти.

В последующих двух историях элементмотивации также играет главную роль.

Ваш алкоголик должен бытьискренним.

Однажды ко мне пришел очень богатый человеки сказал: "Я алкоголик. Я хочубросить пить".

Я сказал:"Отлично, я задам вам несколько вопросов. Вы женаты"

Он ответил: "Да, и еще как женат". "Что выхотите сказать этим "еще как)"" "У нас есть летний домик в глухом месте, и доближайшего населенного пункта десять миль. Место прекрасное. У меня хватилоденег хорошо его обставить. Мы с женой часто проводим там две или три недели.Мы можем там ловить форель, закидывая удочки прямо из окна спальни. Телефонатам нет. До цивилизации десять миль. У нас там есть любая еда и выпивка,которую только можно купить. И каждое лето мы с женой две-три недели можем житьтам, нагишом, как дикари, по-настоящему наслаждаясь жизнью".

Я сказал:"Прекрасно, вам будет очень легко перестать быть алкоголиком. Пусть ваша женаприедет к вашему домику, соберет всю выпивку, которая там есть, и положит вмашину. Одежду тоже положите в машину. Возьмите все, что там вообще есть изодежды и отвезите в Феникс.

Она может попросить подругу поехать туда сней ночью и отдать ей свою одежду. А вы вдвоем можете провести там прекрасныедве недели, ловя форель и будучи полностью свободны от выпивки. Я знаю, вы не потащитесь десять миль попустыне за бутылкой вина".

Он сказал: "Доктор, я думаю, что ошибсяотносительно своего желания бросить пить".

А зря. В данном случае это былстопроцентный способ. И ваш алкоголик должен быть искренним.

Называя алкоголика "вашим", Эриксонподчеркивает свое убеждение в том, что психотерапевт, если он принимаетпациента, берет на себя очень большую часть ответственности за успешность еголечения. Если вы, как психотерапевт, принимаете алкоголика в качестве пациента,то он становится "вашим алкоголиком ".

Дружественный развод.

Вот случаи, когда я видел мужа только одинраз. И только потому, что заболел сам. Два месяца я не мог никогопринимать.

Муж пришел ко мне и сказал: "Я единственный ребенок в семье. Мойотец является главой очень небольшой христианской общины. Я былвоспитан в убеждении, что курение - это грех, что театр - это тоже грех.Фактически, меня воспитали на идее греха. Область дозволенного была оченьограниченной. Обучаясь в медицинском колледже, я был очень осторожен, чтобыне впасть в грех.Я встретил единственнуюдочь другого руководителя той же христианской секты, которая была воспитана втом же духе, что и я. Мы полюбили друг друга. Наши родители были рады ипланировали шикарную свадьбу. Они оплатили наш медовый месяц в том же отеле, вкотором одна из родительских пар когда-то проводила свой. Отель находился в 142милях от места, где мы жили.

Зима в Индиане была в разгаре, итемпература опустилась ниже нуля. Свадьбу сыграли вечером, а после устроилипрекрасный прием. Около десяти или одиннадцати часов вечера мы с женой сели вмашину и поехали в этот отель, который был за 142 мили от нас. Не успели мыотъехать и двух миль, как в машине сломался обогреватель и когда мы доехали доотеля, я совершенно замерз. Мы приехали уставшие и в самом жалком состоянии.Машина сломалась и я не знал, смогу ли я ее починить. К тому же, нужно быломенять спустившее колесо.

Мы поднялись к себе в номер, и я открылдверь. Мы так и стояли, глядя друг на друга.

Мы знали, что нужно делать, но сильнозамерзли, устали и были подавлены. Первой пришла в себя моя жена. Она взялачемодан, включила свет в ванной и включила свет в комнате. В ванной онаразделась, выключила свет и вышла в пижаме. Она пробралась в темноте к кроватии забралась в нее.

Тогда я тоже взял свой чемодан, пошел вванную, включил свет, переоделся в пижаму, снова выключил свет и пробрался втемноте к кровати с другой стороны. Так мы и лежали. Мы знали, что нам надоделать, но не могли думать ни о чем другом, кроме усталости, холода иподавленности, которые надо было преодолеть.

Мы так и пролежали всю ночь, пытаясьрешиться и пытаясь немного поспать.

Наконец, около одиннадцати утра мы решилисьстать супругами, но это не доставило радости ни одному из нас. Во время этогопервого сношения она забеременела. Мы пытались научиться любить друг друга, нобыло поздно. Мы обсудили, что нам делать, и решили, что когда она в следующеммесяце родит ребенка, и через шесть недель пройдет осмотр врача, мы мирноразойдемся. Нам обоим жаль, что брак обернулся таким образом. Ребенок останетсяс ней, а я буду помогать материально. Они вернутся домой. А я не знаю, кудапоеду сам".

Я сказал:"Хорошо. Брак получился неудачным, и вы не смогли к нему приспособиться. Делоосложняется рождением ребенка. Я предлагаю вам по-дружески разойтись. Теперь позвольте объяснитьвам, как это нужно сделать".

Я сказал ему:"Отправляйтесь в Детройт и позаботьтесь о том, чтобы вам устроили отдельнуюобеденную комнату и номер в отеле. Наймите сиделку, которая могла быприсмотреть за ребенком после того, как ваша жена пройдет шестинедельныйосмотр. Объясните ей, что настало время для дружественного развода ирасставание должно быть дружественным. Вы приедете с ней в отель Статлер, меняне интересует, сколько это стоит. Снимите отдельную комнату для обеда изакажите шикарный обед со свечами и - это распоряжение врача - с бутылкойшампанского.

Pages:     | 1 |   ...   | 12 | 13 || 15 | 16 |   ...   | 29 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.