WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 | 9 |   ...   | 33 |

полминуты.

- Спасибо, Анджела. Спасибо, Мария.

Все громко аплодируют.

- Попытка изменить переживание усугубляет его.Воспроизведение

переживания, приятие, пребывание в нем, наблюдениезаставляют его

исчезнуть. Это говно. Это чушь. Но работает. Да,Джери.

Джери - большой мужчина, который отстаивал свою веру вБога:

- Я обычно злюсь на людей, которые пытаются оттеснитьдругих,

главным образом меня. Злость в большинстве случаевоправданна, но

сегодня утром я понял, что мне лучше не думать о правоте ине злиться.

В действительности, я очень хорошо научился этоконтролировать. У

меня очень самодовольный босс, и когда он мне приказывает,мне хочется

сказать, что это нечестно. Откровенно, мне хочется датьему в зубы. Но

вместо этого я говорю "да, сэр" и делаю то, что он хочет.Я, как бешеный,

считаю вдохи-выдохи и думаю о выпивке. Злость взята подконтроль.

Когда она возникает, я успешно превращаю ее во что-тодругое, что

позволит мне потом не сожалеть о содеянном.

- И ты каждый раз пытаешься сопротивляться своейзлости

- Конечно, - говорит Джери, - и у меняполучается.

- И твоя злость усугубляется

(Молчание.)

- Да... - неуверенно говорит Джери, - но не так,как...

- ТЫ ПРАВ, БУДЬ ТЫ ПРОКЛЯТ, ОНА УСУГУБЛЯЕТСЯ! ОНА

БУДЕТ УСУГУБЛЯТЬСЯ ДО КОНЦА ТВОЕЙ ЕБАНОЙ ЖИЗНИ, И

ТЫ ЭТО ЗНАЕШЬ!

- Но я изменил ее, - настаивает Джери со смущеннымвидом.

- Ты ее модифицировал. Но она осталась. Она неисчезла.

- А что я должен делать Разорвать начальника накуски

- Перестань сопротивляться своей злости и начни наблюдать.Перестань

пытаться от нее избавиться, будь с ней, прикоснись ковсему - физическим

ощущениям, чувствам, отношениям.

- Какая от этого польза

- Никакой, кроме той, что твоя злость, вероятно,исчезнет.

-Ух.

- Смотри. Все вы знаете, что годами пытались изменить своюжизнь, и

она НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ. Что было, то и осталось. Дело не ввашей

слабости, не в том, что вы плохо старались.

Дело в том, что вы жопы, вот и все. У вас неправильныйметод. Если вам

что-то не нравится в себе или других, то все, что надоделать, - это

просто наблюдать, переживать, прикасаться. Ты говоришь,что твой

босс - раздражительный, самодовольный мерзавец ПРЕКРАСНО!

Замечательно! Посмотри, сколько специфических проявленийего

раздражительности, самодовольства, мерзости ты сможешьобнаружить и

пережить. Он тебя злит Великолепно! Как именно Что этотакое -

злость Взвесь ее, измерь. Посмотри, какого она цвета.Посмотри, на

какие мышцы она действует, какие вызывает ощущения в какихчастях

тела. Действительно прикоснись к своим ощущениям ичувствам,

связанным с боссом. Ты знаешь, что случится

- У меня заболит голова, - говорит Джери.

(Смех.)

- Это как раз то, что обычно бывает, правильно

- Это то, что всегда бывает.

- А ты знаешь, что хочет сказать твоя голова Она хочетсказать:

"ПЕРЕСТАНЬ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ И ОБРАТИ ВНИМАНИЕ".

- Ты хочешь сказать, что босс перестанет бытьсамодовольным гадом

- Ты перестанешь воспринимать его как самодовольногогада.

Джери хмурится.

- Но ведь ты сказал, что именно к этому надоприкоснуться.

- Правильно.

- Но если мы к этому прикасаемся, то как мы можемперестать это

переживать

- Единственный способ перестать что-либо переживать - кэтому надо

прикоснуться. Это совершенно невозможный парадокс - еслиты что-то

полностью пережил, то переживание исчезнет и появитсяновое.

- Я никак не пойму.

- Это потому, что ты в своем жопном уме. Я не хочу, чтобыты это

понимал. Понимание - приз для дураков. Это надопопробовать и

пережить. Ты можешь даже пере-пережить свою жопность.

Джери напрягается.

- Может быть, это ты - жопа, - говорит он.

- Отлично. А теперь прикоснись к своей злости. Смотри нато, что ты

переживешь прямо сейчас.

- Ты - тупой фашист!

- ЭТО НЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ, ЖОПА! - Кричит Тренер, подходя кДжери.

- ЭТО ВЕРОВАНИЕ! СМОТРИ! СМОТРИ НА СВОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ!

Я хочу, чтобы ты наблюдал и прикасался к тому, что тысейчас

чувствуешь.

- Я бешусь.

- Это ближе. Что именно ты сейчас чувствуешь

Джери колеблется и, кажется, начинает себяисследовать.

- Мышцы напряжены, живот бурлит, и ты - фашист.

- Хорошо! Два переживания и верование! - говориттренер.

Он стоит рядом с Джери и кажется маленьким по сравнению сним.

- Какие мышцы напряжены

- На руках и челюстях. На животе.

- Прекрасно. Где на челюстях

- Вот здесь... вот эти, - говорит Джери и показывает возлеуха.

- Хорошо. Где на животе

- У... здесь, - говорит Джери и показывает повышепупка.

- Сколько в глубину

- Около двух дюймов.

- Хорошо. Это боль, тяжесть или что

- Это... ух... просто чувство, напряжение.

- Хорошо. Опиши, что происходит с мышцами рук.

- Они все еще слегка напряжены.

- У тебя в руках две ебаные мили мышц! Гдеименно

- В пальцах и вокруг плеч.

- Прекрасно. Расскажи точнее, какие ощущения у тебя впальцах.

Джери шевелит пальцами.

- Они... уже в порядке.

- Прекрасно, посмотри снова на живот. Опиши, что тычувствуешь.

- Тяжесть выше пупка.

- Какой она величины

- С мяч для гольфа.

- Сколько в глубину

- Должно быть, два дюйма.

- Прекрасно. Какого она цвета

- Цвета

- Какого цвета тяжесть

Джери долго стоит с опущенной головой, вглядываясь всебя.

- Нет, не могу сказать.

- Хорошо. Тогда скажи, какой величины тяжестьсейчас

Джери колеблется.

- Она... ух... там ничего больше нет. Неттяжести.

- Я вижу. Ты все еще чувствуешь злость Джери

застенчиво улыбается.

- Нет.

- Ты все еще воспринимаешь меня как тупогофашиста

Джери улыбается.

- Когда ты спросил, я почувствовал волну раздражения,но... в

основном... нет. Фашист, может быть, но нетупой.

- Ты прикоснулся к своей злости, и она исчезла

Секунду Джери неуверенно переминается с ноги наногу.

Затем он трясет головой и усмехается:

- Она явно исчезла.

- Что бы произошло, если бы я пять минут назад попросилтебя взять себя

под контроль, превратить свою злость в миролюбие,раздражение - в

любовь

- Я бы сказал, чтобы ты заткнулся... я бы продолжалзлиться...

- Стало бы хуже

-Да...

- Спасибо.

Начинается наш второй процесс. Мы садимся, не перекрещиваярук и

ног, и следуем инструкции по размещению пространства.Минут через

двадцать постоянное фоновое бормотание наших умов -"иама-иама" в

ЭСТ- терминах - затихает. Один или два человека плачут,некоторые

спят. Мы расслабляем мышцы во лбу, челюстях, языке. Мыглубоко

дышим. Мы слушаем длинную декларацию утверждения жизни,которую

читает тренер.

Наконец нас просят представить себе идиллический пляж, накотором мы

могли бы чувствовать себя совершенно свободно. Тренерпомогает нам

увидеть и почувствовать дюны, тростник, ракушки, теплотупеска,

линию пены параллельно линии воды, голубое небо соблаками, кусочки

дерева, раздавленную банку из-под пива, остатки костра,чаек,

кружащихся над разлагающейся рыбой. Он помогает услышатькрики

чаек, шум прибоя. Включается запись с ритмическим шумомприбоя. Нас

просят играть в любые приятные нам игры.

Наконец наступает долгожданный полуторачасовой перерыв наобед.

Как школьники, которых слишком долго держал строгийучитель,

ученики разбегаются по прилегающим к отелюулицам.

Сидя за столами различных ресторанов, рассеянных вокрестностях

отеля, многие ученики кажутся несколько подавленными.Трудно

сказать, что это - усталость ли после долгого дня илибезмятежность,

вызванная второй медитацией на наших "пляжах", или смутное

подозрение, что все наши обычные застольные разговоры -это все не то,

не то, не то...

* * *

- Гарольд Встань. Возьми микрофон, - говорит тренер послеперерыва.

- То, что случилось со мной на пляже, было сперваприятным, а потом

пугающим. Я был там, я действительно слышал волны ичувствовал

воду. Когда ты сказал играть, я решил играть с двумясвоими детьми. Но

они не пришли, они не материализовались. Тогда я решилпозвать своих

приятелей. Никого. Никто не материализовался. Это быложутко. И

тогда я понял, что никогда ни с кем не играл. Никогда. Непотому, что

они не хотели со мной играть... Это я никогда не играл сними...

Барбара:

-...Я не понимаю, почему меня тошнит. Оба раза, в обоихпроцессах,

как только ты заканчивал с размещением пространства вногах, я

начинала чувствовать боль в животе. Нет ни мыслей, нивоспоминаний,

только тошнота... Почему

Дэвид:

-...Когда ты предложил играть, я неожиданно побежал вдольпляжа,

вдоль линии прибоя. Но ты сказал "играть", и я подумал,что это не

игра. Я пытался представить себе игру, но я продолжалбежать, это было

так живо, я бежал не от чего-то, а к чему-то, просто бежалпо своему

пляжу.

Дженифер:

-...На этот раз я не плакала. Я сидела на песке исмотрела на волны, это

было хорошо. Когда пришло время играть, я построилакрепость из

песка, в жизни я ни-когда.этого не делала. Я построилакрепость у

самой воды, Я знала, что большая волна все разрушит, ноэто не имело

значения... Я была счастлива. Когда стену смыло, былоочень приятно...

Роберт:

- Как можно играть на этом ебаном пляже, когда женщинарядом все

время дергается Все это смешно. Проклятая записьгрохотала, как

поезд. Я только раздражился и все время думал, что это захуйня...

Анджела:

- Я никогда не чувствовала запахов, первый раз в жизни.(Анджела

излучает возбуждение и застенчиво улыбается.) Япочувствовала запах.

Я знаю, что это покажется странным, но запах разлагающейсярыбы

был прекрасен... просто прекрасен.

Хэнк:

- Я только хочу сказать, что я ничего не получил отпроцесса. Я думаю,

что зря потратил время. Я главным образомспал...

Том:

- Отличный был пляж. Небо было таким голубым, как подтравой, я даже

чувствовал тепло. Но когда ты сказал играть, я пошел прямов океан, а

потом поплыл. Я не прыгал в прибое, как обычно, а плылпрямо, прямо в

ебаный океан, прямо туда... ох, это было тяжело. Хорошо,что ты вернул

нас обратно, пока не было уже поздно...

* * *

- Все вы убиваете жизнь, - говорит тренер позднее, - всевы пытаетесь

измениться. Вы все пытаетесь изменить, что есть, и поэтомуне живете тем,

что есть. Каждый день своей жизни вы убиваете того, кто выесть, тем,

что не являетесь тем, кто вы есть...

- Все вы жопы, - говорит он, отхлебнув из металлическоготермоса, - и

ваша ложь о том, где вы есть, не дает вам попасть туда,куда вы хотите

попасть.

Смотрите, предположим, я - хороший, типичный нормальныйчеловек и

стою точно в центре платформы. Но, как хороший нормальныйчеловек,

я совершенно не представляю, где я нахожусь. Я вру. Яверю, что я

радикал, левый. Я вру, что я стою на левой сторонеплатформы.

Великолепно! Я стою в центре платформы и вру себе, что ястою в левом

переднем углу.

Смотрите, что получается. Я хочу попасть в правый переднийугол

платформы. Значит, я должен сделать тридцать шагов назапад... и

смотрите, что получается...

Я ПАДАЮ С ПЛАТФОРМЫ МОРДОЙ ВНИЗ! - кричит тренер и

карикатурно изображает падение.

Вернувшись в центр платформы, он свирепо смотрит нааудиторию.

- Вы врете. Вы чувствуете, что вы застряли, и хотитевырваться, но вы не

можете попасть туда, куда вы хотите попасть, пока непоймете, где вы

действительность. Попытка изменения вещей ведет к ихусугублению.

Единственный способ от чего-то избавиться - это наблюдать,

обнаружить, что это и где это. Полное переживание вещейведет к их

исчезновению. Сегодня вечером мы устроим маленькиепроцессы, в

которых вы полностью переживете свою усталость илиголовную боль, и

они исчезнут. Это ерунда. Завтра вы переживетедействительно важные

для своей жизни вещи, и они исчезнут, по крайней мере длянекоторых из

вас. При наблюдении и воспроизведении вещиисчезают.

Совершенно невероятно. Полная чушь. Кто первый

Волна нервного смеха прокатывается через зал.

Поднимается несколько рук.

- Дэвид, - говорит тренер и показывает на высокого, хорошоодетого

мужчину, который часто с ним спорит.

- Мне все еще неясно, - говорит Дэвид. - Почемусопротивление не

является лучшей стратегией по отношению к очевиднонежелательным

вещам

- Хорошо, Дэвид, я вижу, что ты очень умный и рациональныйчеловек и

читал про самые разные системы верований. Ты мог быприпомнить, что

китайцы знали про все эти вещи пять тысяч лет назад. Ониназывали

это инь-ян. Если кто-то тебя толкает, а ты толкаешь его,вы наверняка

будете толкаться вечно. Не может быть темноты без света.Темнота

существует только из-за "сопротивления" света. Плохоеможет

существовать только из-за сопротивления "хорошего", а"хорошее" -

только из-за сопротивления "плохого". Уничтожьсопротивление,

уничтожь полярность, уничтожь попытки что-либо изменитьи... Ты

получишь ничто. НИЧТО. А когда получил ничто, тыдействительно

получил кое-что.

- Ты, кажется, говоришь, что хороший человек долженперестать

избегать плохого

- Правильно, Дэвид.

- Это говно.

- Правильно, Дэвид, а говно - твоя контртеория. Хорошиелюди

миллионы лет пытаются уничтожить плохое, и это неработает. Это не

работает.

- Это работает лучше, чем не делать ничего.

- Не так, Дэвид. Я знаю миф о том, что если все будутделать хорошо и

избегать плохого, все станет лучше. Но грустная правдасостоит в том,

что человек, который убивает своего соседа, всегда верит вдобро и зло -

свое добро и соседское зло...

Работает ничего-не-делание. Ты, вероятно, пока не можешьэтого

понять, но даосы знали это тысячи лет назад...

* * *

- Прекрасно. Кто хочет, чтобы усталостьисчезла

Сэм Поднимайся сюда.

Сэм, взъерошенный человек с тяжелой походкой, поднимаетсяна

платформу. Его глаза красны, и он, действительно, выглядитуставшим.

Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 | 9 |   ...   | 33 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.