WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 38 |

его голоса и темпе речи, этоуказывало, что он действительно вспомнил такое

время; и когдабыло ясно, что он достаточно этовспомнил, чтобы

действительно вновь пережить эточувство желания - в этот самый момент я

осторожно и скрыно ввела ключ(якорь) в его переживание. Поскольку время

введения этого стимула соответствовалоего погружению в это чувство, каждый

раз, когда я использовала этотякорь, он испытывал то же переживание. В

данном случае якорем было прикосновение кплечу, которое - поскольку я часто

прикасаюсь к людям, когдаразговариваю с ними, - могло быть естественно

повторяемо без привлечения его внимания кэтому.

Затем я проверилаякорь, прикоснувшись к его плечу так, как сделала это

раньше, и тщательно следя, получу лия в точности ту же самую реакцию как в

первоначальном варианте (напряжение мышцлица, размер губ, паттерн дыхания и

пр.). Убедившись, что якорь работает,я использовала его каждый раз, когда

она бросала на него свойвзгляд "поди-сюда", что она делала достаточно

часто. Таким образом ястаралась ассоциировать его переживание желание ее

(которое я вновь вызывала, прикасаяськ его плечу) с ее призывным взглядом.

Таким образом я получилареакцию, которой она хотела от него, связав эту

реакцию с ее поведением. Разумеетсядругой возможностью для нее было просто

прикоснуться к ее плечу, когда она хотеладать ему знать, что она хочет его,

давая возможностьответить. Я, однако, предпочла, чтобыжелательное

переживание возникло внем как реакция на ееестественно-возникающее

поведение.

Якорьоказался полезным и в работе с одной женщинойна семинаре в

Тасконе. Ее проблема состояла в том, чтохотя она сильно любила своего мужа,

она не была привязана к немусексуально. Он был гораздо старше ее и не

соответствовал образуАдониса, который был для нее стимулирующим.Эта

проблема в течение некотороговремени омрачала их в остальном счастливые

отношения.

Посколькутелесные чувства этой женщины вызывались еевнутренними

образами, то есть она использовалавизуальную систему в качестве ведущей для

кинестетической репрезентации - я простопопросила ее представить себе образ

совершенного мужчины и дать мнезнак кивком головы, когда представление

будет полным. По мере того, как онапредставляла себе образы мужского тела,

цвет ее кожи менялся,губы округлились, дыхание стало глубже. Когда она

начала кивать, япротянула руку и коснулась ее правого плеча,сказав:

"Прекрасно, несомневаюсь, что он очень хорош". Таким образом ясоздала

ассоциацию весьма специфическогоприкосновения к ее правому плечу с

переживаниями,которые у нее возникали, в то время как она представила

себе совершенного мужчину. Она незнала об этом сознательно. Вскоре после

этого, в то время как мы продолжалиразговаривать, я снова прикоснулась к ее

правому плечу, чтобы проверить,успешно ли поставлен якорь. Так оно и было:

те же моментывнешнего выражения повторялись. Затем япопросила ее

визуализировать мужа обнаженнымперед ней, и кивнуть, когда визуализация

будет вполне отчетливой. Когда она началакивать, я сказала: "Хорошо, теперь

продолжайте смотреть на него иобратите внимание, как меняются ваши чувства

по мере того, как вы по-новомусмотрите на него". - Произнося эти слова, я

повторила прикосновение к ее плечу,осуществляя запуск реакции, которую она

хотела иметь по отношению к мужу. Еедыхание стало глубже, кожа порозовела,

губы увеличились в объеме, как это и былораньше. Когда муж заехал за ней в

конце дня, явоспользовалась его приходом, дав ему незаметнодля нее

инструкцию, как прикасаться к ее плечу,когда он хотел дать ей знать, что ее

хочет. Он попробовал это тут же, а ятщательно следила за ее реакцией, чтобы

убедиться, что якорь работал,когда он им пользовался (мне нужнобыло

убедиться, что ее реакция вызываласьприкосновением, а не - хотя бы частично

- моим присутствием). Прикосновениек плечу будет необходимо в течение не

очень длительного времени, потому чтовизуальное впечатление от мужа будет

обобщено. В то же времяего особое прикосновение будет сохранять особую

значимость. Таким образом я использовалаякорь чтобы "привязать" желательное

переживание (переживание возбуждения)и затем связать его с контекстом, в

котором эта женщина хотела испытать этопереживание.

Не толькоприкосновение

До сих пор яговорила преимущественно об использовании кинестетических

якорей. Поскольку прикосновенияявляются естественным аспектом моей манеры

общения, мне легко использовать эту формуякорей. Одно из них состоит в том,

что они могут быть продолжительноудер-живаемы, и таким образом эффект их

может использоваться в течение длительноговремени, с большим удобством, чем

в случае визуальных или слуховых якорей. Сточки зрения процесса обучения на

семинарах мое специфическоеприкосновение может быть сделано очень видным

для аудитории,тем самым облегчая процессобучения. Кроме того,

прикосновение может бытьвыполнено другим человеком, таким образом якорь

может быть передан с большей точностью,чем тон голоса или выражение лица.

Это увеличивает способность клиентаэффективно использовать якорь.

Однако и увизуальных и слуховых якорей есть свои особенности, которые

делают ихпредпочтительными для определенных людей ив определенных

контекстах. Ричард Бэндлериспользует почти исключительно изменения тона

голоса и темпа речи в качествеслуховых якорей. Благодаря тому, что такие

изменения могут быть столь тонкими, чтозаметить сознательно их может только

специально обученный человек, этиякоря остаются совершенно вне сознания

клиента. Умение намеренно изменять голослегко пришло к Ричарду, в то время

как я потратиламного времени, чтобы ввести эти тонкие аспекты вмое

поведение под сознательным контролем.На меня произвела большое впечатление

полезность этого умения несколько летназад при работе с одной парой. Мы с

Ричардом работали с ними вдвоем, и язаметила, что он использует тональность

и интонационные паттерны мужа в своейречи каждый раз в качестве якоря,

когда кто-нибудь изнас вызывал в ней сильную позитивную реакцию. Таким

образом естественный длямужа тон голоса и интонационная манерастали

вызывать позитивные реакции у жены. Такимобразом было осуществлено общее и

глубокое изменение настроения в ихотношениях.

Звуковые якоримогут занимать диапазон от таких тонких изменений в речи

до постукивания карандаша, скрипастула, музыки или даже боя часов. Важен

момент постановки якоря иналичие возможности точно повторить тот слуховой

стимул по желанию.

Равнымобразом некоторые особенности визуальных якорейделают их

особенно уместными дляопределенных людей и в определенных контекстах. В

ситуации возможнойагрессии визуальный якорь лучшекинестетического,

поскольку приближение, необходимоечтобы прикоснуться, может быть опасным.

Работая с женщиной, муж которойгордился своими агрессивными реакциями, я

научилась приниматьвнушительную каратистскую стойку (ее муж не проходил

терапию). Я дала ей инструкции,что когда надвигалась ситуация агрессии, и

ей казалось, что она неможет избежать жестокости и защитить себя,ей

следовало принять эту позу. Такая ситуациявозникла, и она так и сделала. По

ее и описанию, муж мгновенно остыл,смутился и затем разразился смехом. Я не

могла, конечно, предполагать точныхособенностей именно такой реакции, но я

руководствуюсь правилом, чтоновое и неожиданное поведение должно вызвать

новую и неожиданнуюреакцию. И поскольку эта поза вызвала такуюнужную

реакцию, я предложилаей использовать этот прием каждыйраз, когда

напряжение начиналонарастать. Так эта поза стала полезнымвизуальным

якорем, который вызывал реакцию юмора вразгневанном до того мужа.

Таким образом,могут быть полезными якори в любых модальностях. Тот или

иной тип якоря вы можете выбрать,ответив на следующие вопросы: насколько

подходит якорь данному контексту Наскольколегко его повторить Может ли он

быть повторен врамках естественного поведения и такимобразом быть

интегрирован в повседневноевзаимодействие

Глава 11

Изменение личнойистории

Личная историячеловека - это его воспоминания о прошлых переживаниях,

и в этом смысле она может бытьизменена. Преимущества возможности изменить

воспоминания и тем самымличную историю я покажу на работе с клиентом по

имени Чак. Чакполагал, что он всегда терпел неудачи сженщинами, в

особенности в сексуальном контексте.Судя по его поведению, с этим нетрудно

было согласиться. Он проходилтерапию в течение двух лет, и его психолог,

мужчина, послал его ко мне, полагая,что я могу быть особенно полезна ему в

этой области.

Чакбыл совершенно уверен, что его ждет неудача с женщинойпочти в

каждой ситуации, и особенно уверен онбыл в этом в сексуальной сфере. Он

утверждал, что его уверенностьосновывалась на прошлом опыте, и что он не

мог себе представить, чтобычто-нибудь изменилось и стало лучше в будущем.

Пока мы разговаривали, я поняла, чтоповедение Чака в основном определялось

событиями прошлого. Он использовалэйдетические образы (образы прошлого) для

управления текущим поведением.То, что он в своей жизни делал хорошо, он

делал очень хорошо - сноваи снова. Он использовал эйдетические образы в

качестве ведущей системыи затем репрезентировал их кинестетически как

чувства по поводу того, что он собиралсяделать. Так что когда он встречался

с женщиной, он находилвизуальный образ из прошлых переживаний неудач с

женщинами (а только такие у него и были) ибыл уверен, что ему предстоит это

вновь. И конечно так ислучалось.

Чтобы быстроизменить его привычное поведение по отношению к женщинам,

мне нужно былоизменить эти эйдетические образы прошлого. Для этогоя

использовала технику изменения личнойистории, использующую якоря.

Следующийотрывок из записей показывает использование этойважной

техники:

ЛКБ. Чак, можешьмне еще раз рассказать, как ты себя чувствуешь, когда

подходишь к женщине

Чак. Конечно же.Хотел бы я это забыть! Я просто чувствую, будто я весь

в дерьме, понимаете ли (Покаон отвечает, я пристально смотрю, повторится

ли то же выражение, чтораньше, когда он говорил о женщинах. Часть его -

ключ доступа "вверх и налево")

ЛКБ. (Когдавсе составляющие выражения достигают полноты, я прикасаюсь

к его правому колену). Хорошо, этоважно, что ты сейчас вот вспомнил это

чувство.

Чак. Да, апочему

ЛКБ. Тыскоро поймешь. Теперь возьми чувство (я снова прикоснуласьк

его правому колену и задерживаю руку,дожидаясь возвращения выражения), это

"весь в дерьме", искажи мне, какая сцена из прошлого приходит тебев

голову

Чак. Ну, это былогода два назад, я был на улице с женщиной, и у-у-у -

я попробовал приставать к ней. У-у-у! Этоужасно!

ЛКБ. Я тебеверю. Теперь я хочу, чтобы ты, взяв это самоечувство,

отправился назад во времени, назад всвое прошлое, и чтобы ты находил там

другие сцены, в которых у тебя было эточувство.

Чак. (закрываетглаза) 0'кей.

ЛКБ.Вот так. Просто двигайся назад во времени,а я буду иногда

останавливать.

Просматриваясвое прошлое по пути, намеченному этимопределенным

чувством, Чак припомнил другие переживания,представлением которых было это

чувство. Содержание изменилось - то естьучастники сцен, их возраст, кто что

сказал и т.п., - но чувство в переживанииоставалось постоянным. Пока он это

делал, я следила за легкимиувеличениями в аспектах выражения: более ярким

цветом кожи, углублениемскладок на лбу и вокруг рта, сжиманиегуб,

изменения в дыхании. Эти усиленияпоказывали, что он вспоминает особенно

интенсивные переживания, в которыхвозникало это чувство.

Постоянноеудерживание якоря сохраняет чувство постоянным, ипоэтому

обеспечивает риск в прошлом, определяемыйэтим специфическим чувством. Когда

я видела усиление, я говорилаЧаку:

ЛКБ. Вот!Остановись здесь. Всмотрись в эту сцену хорошенько. Что она

значит для тебя вотношении этого чувства (другой рукой я отмечала эти

специфические переживанияприкосновением к другому колену, чтобы ццлетъ

возможность вернуться к немупотом).

Чак. Да, онасвязана с этим переживанием.

ЛКБ. А сколькотебе лет в этой сцене

Чак. Ну, мне летшестнадцать.

ЛКБ. Хорошо,хорошо. Теперь продолжай путешествие назад во времени, как

ты делал это.

Чак.0'кей.

Я снова ждуусиления. Проходит некоторое время, пока вновь не возникает

значительное усиление выражения.

ЛКБ.Остановись здесь. Посмотри на эту сцену пристально, скажи сколько

тебе лет здесь

Чак. Мне околошести (голос гораздо выше, более детский, чем раньше).

ЛКБ. И что с тобойслучилось

Чак. Яв приходской школе. Бог мой, как я ненавидел школу! И уменя

трудности с монахинями. Я не знаю, из-зачего, но я действительно помню, что

каким-то образом это был первыйраз, когда я вдруг понял, что монахини -

женщины. Я не знаю, за кого яраньше их принимал, но здесь в первый раз я

понял, что они - женщины.

ЛКБ. (Яснова отметила это другим прикосновением к колену,оставляя

возможным возвращение к этомупереживанию. Потом я сняла руки с его колен)

."Теперь, Чак, я хочу, чтобы тывернулся сюда. Открой глаза и посмотри на

меня. Вот! Ты побывал вдлинном путешествии. Полностью ли тывернулся

Можешь ли ты почувствовать за собой спинкустула

Чак. Да, конечно,я здесь.

ЛКБ. Хорошо.Теперь я бы хотела, чтобы ты подумал, что тебе нужна было

бы в этих ситуациях, чтобыпревратить их в хорошие переживания, такие, про

которые ты мог бы вспомнить судовлетворением. Какие ресурсы тебе нужны

Чак. Что значит -ресурсы

ЛКБ. Что-товроде того, чтобы ты был уверен в себе, или спокоен,или

ненапряжен. Вот например, если бы ты былнастойчив, ты действовал бы совсем

иначе, и эти переживания моглибы стать такими, что они удовлетворяли бы

Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 38 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.