WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 19 | 20 || 22 | 23 |   ...   | 38 |

Итак,когда фильтры переменились, примеры,составляющие основу

разочарования, появляются и накапливаются -иногда быстро, иногда медленно.

Это могут быть маленькие ранки,постоянно задеваемые, как бы бомбардируемые

песчинками. Или это можетбыть яркое переживание, которое противоречит

важному комплексномуповеденческому эквиваленту, вродеизмены или

жестокости. Эточасто характеризуется эффектомколебаний, которые

переживаются какнеуверенность. Наиболее важный признак того, чтолюди

находятся еще на фазе разочарования, а неза порогом, - это то, что они еще

воспринимают прошлое какпрекрасное, и обычно мечтают о том, чтобы"все

опять было как раньше". Несмотря на то, чтотеперешние переживания негативны

и постоянноприносят им разочарование, воспоминанияслужат богатым

источником стремлений ивозможностей. Если вы можете поймать их вэтой

точке, перед вамивстает напряженная задача изменить направлениеих

внимания, переменить их фильтры.

Для этого должныпроизойти две вещи. Во-первых,

клиентдолжен пережить мотивацию к тому, чтобы вернутьрадости и

свершения прошлого. Во-вторых,необходимо, чтобы клиент твердо решился в

будущем взять насебя ответственность за вызывание упартнера того

поведения, которого он хочет.Направление клиентов на переживание вновь,

вспоминание всего радостного опытапрошлого помогает не только восстановить

мотивацию, но такжеи вернуть веру (которая когда-тоавтоматически

присутствовала) в то, что возможно ижелательно получить от другого то, что

нужно и чего хочется. Подчеркиваниенегативных и травматических последствий

разделения или разводатакже помогает установлению мотивации. Добиваясь

уверенности, что клиентрасполагает рядом способов вызывания желательных

реакций в партнере, вы делаете длянего возможным принятие ответственности

за создание желательных переживаний.Это поведет к тому, что они смогут

начать вновьзамечать, когда ценимые аспектыповедения партнера

присутствуют, возвращая их кувлечению.

Потерялюбви

Порог/Перцептивнаяреориентация -> Верификация

(удостоверение).

К сожалению, покрайней мере один из членов пары

частоуже перешел водораздел и достигпорога, прежде чем пара

обратилась к терапии. Этоделает ситуацию гораздо более сложной. Точка

порога - это момент, когда возникаетуверенность, что отношения кончены, что

их не стоит сохранять,что партнер не может и не будетсоответствовать

высоко ценимым комплекснымповеденческим эквивалентам. Когда достигается

порог, изменяются воспоминания человека -прошлые хорошие переживания как бы

отделяются от него,зато он полностью отождествляется снеприятными

воспоминаниями. Люди могут знать, что бы лихорошие времена, но не способны

почувствовать это вновь. Они внехорошего времени, они в плохом, фильтры не

только приспособлены к тому, чтобы замечатьобиды, но они также направлены в

прошлое и в будущее таким образом,чтобы делать неприятное более реальным и

значимым, чем приятное.Розовые очки сброшены, и их местозанимают

темно-серые. Тогда вы слышите:"Теперь уже поздно, теперь уже ничего не

поделаешь", "Теперь-то я знаю, каков он насамом деле", "Конечно, она делала

много хорошего, но не потому, что хотелаэтого".

Такие переживаниятяжелы для самого переживающего, но еще более - для

партнера, если онеще не достиг порога. Они неошибаются в своем

представлении, что неимеет уже значения, что бы они ни делали.Все

воспринимается партнером какпример, который так или иначе подтверждает

убеждение, что партнер -чудовище, или что отношениям ничем не поможешь.

Часто такиепереживания возникают неожиданно. Человекиногда копит

незначительные переживания и реагирует лишьтогда, когда они переходят некий

порог. Это как соломинка, котораяпереломила хребет верблюду. Человек вдруг

взрывается по совершеннонезначительному поводу. Это только ещебольше

сбивает партнера с толку.Также, когда один из партнеров уже за порогом, а

другой нет,первый склонен к тому,чтобы саботировать (иногда

бессознательно) попыткидостигнуть примирения. Поэтому терапевтуважно

сосредоточить усилия на том,чтобы привести клиентов на другую сторону

водораздела, прежде чембудут возможны вмешательства (смотри главуо

нейтрализаторе порога).

Когдадостигнут порог и сформированоубеждение, диаметрально

противоположноесохранению отношений, следуетверификация, старание

удостовериться в правильности этогоубеждения, и текущий опыт воспринимается

через этот новый фильтр. Поведениевоспринимается как соответствующее высоко

ценимым негативнымкомплексным поведенческим эквивалентам:партнер(ша)

очевидно глуп, бесчестен,безобразна и т.д. Даже если дело не заходит так

далеко,существующий фильтр подтверждает,посредством повторяющихся

переживаний, бесполезность продолженияотношений. Интересно, что люди часто

остаются вместе всю жизнь, не обращаясь затерапией, несмотря на то, что они

перешли этот порог. Однажды я осуществлялатерапию в семье, проблемы которой

вращались вокруг стареющихи больных родителей, презиравших друг друга и

склонных к жестоким и громким ссорам. Яредко

слышала стользлобные обвинения, как те, которые бросали друг другу эти

старые люди.

Собираяинформацию, формируя представления о желаемомрезультате,

наблюдая за поведением,свидетельствующем о нынешнем состоянии клиентов,

обращайте внимание на признаки,указывающие на то, в какой фазе "паттерна

порога" находится каждый из них.Обратите специальное внимание на реакции,

вызываемые приятными воспоминаниями.Переживает ли клиент вновь прошлые

радости, вспоминая добрые старыевремена, хотя бы на миг Составляют ли

неприятные воспоминания то, чтотеперь реально Что происходит, когда вы

направляетевнимание клиента навозможное будущее, содержащее

удовлетворение Вам нужно определитьразницу между неуверенностью в будущем

и отвержением перспективы продолженияотношений.

Есть многоспособов получения такой информации. Я часто предлагаю своим

клиентам карточную игру. Я даюкаждому из партнеров восемь карт, четыре

красных и четыре черных. Они должныдать партнеру красную карту каждый раз,

когда они чувствуют себя обиженными,непонятыми, подвергнувшимися нападению

посредством какого-то поведения(независимо от того, говорил ли партнер со

мной, прямо с ним, или вообще ничегоне говорил). Черную карту нужно давать

каждый раз, когда клиентчувствует заботу, похвалу, понимание и т.п. в

чем-либо, что делает партнер.Карточки создают обратную связь, с которой

трудно спорить,относительно реакций, которые партнеры вызывают другв

друге. Обычно я останавливаю их притой или иной передаче карточки, чтобы

выяснить, что именно былопереживаемо как обидное или какпроявление

внимания и заботы, для того, чтобы они и яэто узнали и отметили. Эта игра -

поведенческая метафора дляпредположения, что значение сообщения - это

вызываемая им реакция. Это шаг к тому,чтобы вовлечь клиентов в рассмотрение

возможных реакций, которые ихпроявления в общении могут вызвать друг у

друга.

Если яработаю с парой, но встречаюсь с нимипоодиночке, я могу

использовать следующую технику. Япрошу их представить себе место, где они

хотели бы провести свободныйуик-энд. Когда клиент находит такое место, я

прошу его подумать о трехлюдях, с которыми он регулярно проводит время,

причем один из них- супруг (супруга). Затем я предлагаюему (ей)

представить себе, что он побудетв этом месте с каждым из этих людей, по

одному

за раз.(Пока клиент представляет себе это, у меня естьвозможность

калибровать его реакции,обращая внимание на признаки того, чтоодни

проецируемые переживания лучшеили хуже других). Затем я прошу клиента

представить себе, что он оказался тамодин. Затем с кем-нибудь еще кроме

этих трех. Таким образомя могу изящно собирать информацию относительно

важных отношений клиента. Затем я прошуклиента ранжировать эти воображаемые

уик-энды от наиболее донаименее приятного. Если супруг не находится в

начале списка, я могу выяснить,кто же его возглавляет и что в нем делает

такой уикэнд желательным. Этоважно в определении того, какое поведение

может быть полезно дляпартнера, если он хочет занять болеевысокое

положение в этом списке.

Этовсего лишь два из многих возможныхспособов получить нужную

информацию. Будьте уверены, что бы выни делали, клиенты обнаружат своим

поведением, если вы будете внимательны,в каком месте "паттерна порога" они

находятся.

Какимбы ни было это место, желаемоесостояние лежит в области

увлеченности с регулярными путешествиями вобласть привлечения - за остротой

и пикантностью, и в область привыкания - забезопасностью и обеспеченностью.

Итак, длятого, чтобы установить и поддерживать отношения науровне

любви и высокой ценности, необходимычетыре качества. Первое состоит в том,

чтобы знать, чего хочет человек,который для вас важен. Спросите себя, что

дает вам ощущение, что вас любят, что выжеланны, что о вас заботятся, вас

уважают. Найдите ответы в недвусмысленных,чувственно-насыщенных деталях. Не

предполагайте, что для вашегопартнера они - такие же. Спросите. Найдите,

что дает им ощущение, что они любимы,желанны, что о них заботятся, что их

уважают.

Второекачество - это иметь добрую волю идостаточную гибкость

поведения, для того чтобывыразить и проявить важное для вашего партнера

поведение, комплексныйповеденческий эквивалент таким образом, вкаком

партнер нуждается, равнокак и найти разнообразие способов получитьот

партнера поведение и реакции, которыевам нужны. Третье качество - обладать

сенсорной чувствительностью, чтобы заметитьте ключи, которые показывают, не

выскользнули ливы или партнер из желаемыхпозитивных состояний

привлекательности, способности ценить ипривычки.

Четвертое качество- обладать умением и настойчивостью, чтобы вернуть

себя и партнера к этим состояниям если вэтом уже возникла необходимость.

Покаэти четыре качества присутствуют, параможет оставаться в

состоянии невероятноговосхищения и ценности, удобства, безопасностии

богатства отношений,характеризующих свершение и зрелые отношения.Эти

качества устанавливаюти помогают поддерживать твердыеоснования,

преодолевающие жизненные препятствия,сохраняющие интенсивность отношений и

преданность друг другу.

Часть III ТЕХНИКИДЛЯ ЗАМЕНЫ ПРОБЛЕМ СВЕРШЕНИЯМИ

Глава10

Якори

Есливы уже понимаете настоящее состояниеи знаете, какой ряд

переживаний составляет желаемоесостояние, ваша задача состоит в том, чтобы

перевести вашего клиента из нынешнегосостояния в желаемое. Важно, чтобы вы

располагали достаточным количествомэффективных возможностей для решения

этой задачи.Когда вы располагаете достаточнымколичеством таких

возможностей, вы можете выбрать такойметод, который подходит как клиентам с

их особенностями, так и специфическомусодержанию проблемы.

Как плотниктщательно выбирает нужную пилу для каждой особойработы,

как швея выбирает особую иглу длякаждой нити, - одну для шелка, другую для

шерсти, так эффективный терапевт долженрешить, какого рода вмешательство

или комбинациявмешательств лучше всегосоответствует потребностям

определенногоклиента. Есть много различныхспособов эффективного

осуществления изменения.Предлагая вам в дальнейшем описанияразличных

способов вмешательства, яхочу снабдить вас разнообразием эффективных

средств, каждое из которыхпредназначено для определенного рода проблем.

Если вы будетерасполагать большим репертуаром техник, этодаст вам

возможность добиватьсяизменений уместным и эффективным образом, переводя

опыт клиентов из ряда ограничений в рядвыборов и возможностей.

Основнаяпредпосылка моей работы состоит в том, что людирасполагают

всеми ресурсами, которые им нужны, чтобысовершить те изменения, которых они

хотят или которые им необходимы.Мое дело - помочь им получить доступ к

своим ресурсам иорганизовать их, чтобы сделать желательныеизменения

совершившимся фактом.Независимо от того, верна ли этапредпосылка,

результаты того, что я структурирую своеповедение так, как будто она верна,

свидетельствуют о том, что эта предпосылкапо меньшей мере полезна.

Ресурсы,о которых я здесь говорю, лежат в личной историикаждого.

Каждое и любоепереживание, какое только у человека было, можетбыть

богатством. Почти каждый имеет опыт того,как он или она был (а) уверенным в

себе, смелым, настойчивым, ненапряженным -в определенные моменты. Каждое из

этих переживаний можетбыть ресурсом. Моя задача состоит в том,чтобы

обеспечить доступ к этимресурсам тогда, когда они необходимы. Бэндлер,

Гриндер, Делуазье и я разработалиметод, называемый методом якоря, который

выполняет эту задачу.

Такимже образом, как определенныевнешние стимулы становятся

связанными с прошлым опытом (и такимобразом напоминают о прошлом опыте), вы

можете произвольно создатьассоциацию стимула с определенным опытом. Если

такая ассоциациявозникла, вы можете произвольным образомвызывать

переживание. Это работает таким же образом,как язык.

Например,если я попрошу вас вспомнить время, когда вы былиочень

уверены в себе, или момент,когда вы чувствовали удовлетворенность собой,

мои слова направят вас на поиски впрошлых переживаниях. По мере того, как

вы вызывается различные воспоминания,соответствующие уверенности в себе или

удовлетворенностью собой,различные аспекты этих прошлыхпереживаний

становятся частью переживания в настоящем.Точно так же вам наверное знакомо

состояние гнева, и вы можетевспомнить соответствующую ситуацию ссоры, или

вы можете пережить страх, вспомнив сцену изфильма или из собственной жизни.

Вызывая это воспоминание(то есть внутренне порождая переживание),мы

переживаем вновь многоеих тех чувств, которые владели нами вмомент

формирования этого переживания.

Pages:     | 1 |   ...   | 19 | 20 || 22 | 23 |   ...   | 38 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.