WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 | 2 || 4 | 5 |   ...   | 56 |

Терапевт(обращаясь к аудитории):Степан говорит про мерцательную аритмию. Мы видим, что у него довольно частодрожат веки, как бы мерцают. Он их так легко открывает-закрывает. У негонемного дрожит голос, когда он говорит, чуть-чуть вибрирует. Степан говорит осостоянии, когда он выброшен, как рыба на лед. Когда он открывает-закрываетрот. Такое мерцательное состояние, напряженное движение рта... У нас с нимдовольно быстро образуется несловесный контакт. Он очень быстро отзеркаливаетмои позы. Когда я закрываюсь, Степан садится в такую же позу, когда яоткрываюсь, он тоже держится более открыто. Он очень пластичен, и несколько разневольно это демонстрирует. Склонен образовывать дополнительные напряжения,скажем, напряжение в горле — начинает слегка покашливать, или, кроме этого легкого дрожаниявек, у него начинают слегка подрагивать губы. В нем с легкостью образуютсятакие разные очажки, аналоги мерцающего ритма. Дальше, я бы обратил внимание,что он человек довольно лиричный и склонен очень тонко описывать окружающуюжизнь. Я бы предположил, что он в каком-то смысле живет прошлым. То есть, когдаситуация закончилась, Степан именно тогда начинает реагировать на происходящее,причем на мелочи происшедшего — как на приятные, так и на неприятные. И они многократновозвращаются, как бы мерцают, пережевываются... Он живет как бы с отставаниемна такт, скорее немножко в прошлом, чем в настоящем. И как бы наблюдает состороны, с того места, где находится его тень, за тем, что с ним сейчаспроисходит. Я пока не понимаю мотива, связанного с тем, что он выпивает и темсамым снимает напряжения, потому что это, как мне представляется, для негодовольно грубый способ защиты. Степан — человек с творческим началом, оннаделен способностью воображать... Он мог бы видеть более яркие сны... мог бычто-то записывать, рисовать, творчески преображать и преломлять напряжение,которое испытывает. Видимо, то, что он переживает в своей обычной жизни, наработе — слишкомбольшие нагрузки для его тонкой личностной структуры (Степан: Да), и он использует довольногрубые способы их блокировки. Я бы предположил, что алкоголь как способ защиты,как способ снятия стресса находится не в рамках его силовых линий, не в рамкахего собственных черт конституции, а просто Степан использует первое попавшеесясредство. Дальше, я бы обратил внимание на то, что он сочетает в себе некоторыеполярные качества. С одной стороны, он гибок и пластичен, легко двигается,легко перестраивается к предлагаемым ему вариантам. А с другой стороны, человекупрямый и в чем-то очень настойчивый, которого, если он что-то решил, труднопереубедить. С этим отчасти связано то явление, которое он называет колитом:сжимание такой манжетки, задержание в себе, отсутствие легкого контакта сокружающим. Потому что при его тонкой конституции необходимо, скажем, два часадля того, чтобы переработать свои впечатления и напряжения, чтобы об этомдумать, вспоминать, принимать какие-то решения. Если Степан блокирует в себевозможность переработки впечатлений, он не может от них избавиться. Мерцаниекак гипотеза может восприниматься в качестве попытки протолкнуть через себяпищу, информацию, энергию. Можно даже предположить, что маленькие тревожныенеотреагированные чувства, которые бродят у него в сознании после прошедшейситуации, — этоаналог удерживаемых шлаков. Степан говорит, что использовал алкоголь для снятиястресса, а потом легко отказался от него. Можно сделать вывод, что алкоголь сампо себе для него не важен, а выполняет для него некую функцию, которая могла бызамещаться чем-то иным. В некоторых случаях эта функция может замещатьсяантидепрессантом или транквилизатором, способом переработки своих впечатлений,творческим началом, которое дает возможность найти, подобно Прусту, “утраченноевремя”. Кто-то может писать стихи и тем самым создавать некий поток движенияотдельных мерцающих впечатлений, вспыхивающих и погасающих, и эти мерцающиевпечатления ложатся на некий законченный текст, на готовую структуру. И тогдаудовлетворение отдельных вспыхивающих, с трудом погасающих импульсов,впечатлений или частичек пищи делает ненужными мерцания на другом уровне, науровне телесном, на уровне различных маленьких движений тела, на уровнесердечных мерцаний. Иными словами, требуется определенная гармонизация. Далее ябы предположил наличие нескольких состояний у Степана. Во-первых, состояние,которое Степан не любит, — состояние расслабленности и опущенности. Когда он чувствует себя,как сдутый мяч. Когда он вялый, немножко капризный, немножко раздражительный, ивсе его задевает. Ему кажется, что этого состояния нужно как-то избегать. Хотяоно очень терапевтично для него, и его нужно развивать. Во-вторых, я бы выделилсостояние, наступающее в тот момент, когда он входит в рабочий ритм, чувствуетсебя эдаким прыгающим мячом... Как бы манекеном, знающим, что нужно делать...Ему это все, может быть, и не очень интересно, но он знает, что нужно делать, илегко с этим справляется. Он двигается, легко поворачивается в этой ситуации,ему кажется, что в таком состоянии он находится в хорошем тонусе — “при деле”. Дальше, я выделил бытретье состояние, при котором он видит ситуацию со стороны. В этот моментСтепан смотрит на других людей, на происходящее как на шахматную доску или накарту, и при этом отстранен; ему кажется, он мало в этот момент чувствует, емускучно или даже холодно. Может быть, даже неинтересно. Есть еще и другиесостояния, но сейчас не будем углубляться в это. Вопрос, который сейчас стоитперед нами: “Как сделать так, чтобы не застывать ни в одном из перечисленныхсостояний” Как сделать так, чтобы можно было легко выйти из рабочего ритма, вкотором Степан совершает разные повороты и движения, как перейти в другоесостояние Как из состояния вялости и разболтанности перейти к чему-топриятному, но при этом не переутомляться (Обращаяськ Степану) Есть еще какие-нибудь состояния, которыевы сами хотели бы добавить Ведь все это — мои гипотезы...

Степан: Ну, всепримерно так и есть, как вы говорите.

Терапевт: Яполагаю, что эти состояния нужно не снимать, а развивать, модифицировать.Например, возьмем состояние вялости, капризности, разболтанности, спущенногомяча. Я думаю, что это состояние очень важное. Надо научиться принимать себя втаком капризничающем состоянии. Например, найти особые способы почувствоватьсебя барином, лежащим в халате на диване, которому все не так. Лежать,переменить позу, как-то иначе развалиться, по-другому сесть (Степан: Я уже почувствовал...), ногивытянуть, почесаться, залезть в теплую ванну, в этой теплой ванной полежать,это тоже дает телу возможность отпуститься, распустить здесь такие зажимы(Терапевт трогает клиента за запястье, локоть иплечо, показывая, где зажимы), распустить тесемочки,расплыться, позволить себе на время выйти из боевого, бодрого, активногосостояния. Накопить в себе состояние вялости, научиться вызывать егосознательно, инструментально, упражнять свою способность быть вялым. И тогда,“раз я могу так разнообразно, используя свой ум, свои чувства, расплыться”,будет легче поверить в то, что “я, когда мне будет нужно, вот так же, шаг зашагом, смогу и собраться”. “Мне не нужно будет резко себя собирать, мне ненужно будет делать из себя куклу, марионетку, робота, чтобы выполнять рабочиеобязанности; я не буду бояться того, что если я, не дай Бог, расслаблюсь, томеня поймают и обвинят в том, что я расслабился, что я играю чужую роль, что яна самом деле не такой уж и активный”. Прорабатывание капризного, вялого,несогласованного состояния очень важно. В сказке героя разрубают на части, и оностается в таком состоянии до тех пор, пока его не польют сначала мертвой, апотом живой водой. И в разъединенном состоянии каждая часть делает то, что онахочет. Правая рука чешется, левая нога вытягивается, и чем больше позволишьсебе распасться на части, чем меньше требуешь от себя быть цельным, бытьединым, жить по какой-то схеме, тем лучше. Это вот и есть тот настоящий отдых.Можно развить в себе поэтическую наблюдательность. Вот идешь себе по улице исмотришь вокруг: то обратишь внимание, как свет струится, а то почувствуешьвсей своей кожей (у него ведь очень высокая чувствительность), как похолодало,а потом потеплело; то обратишь внимание на запах; в конце концов, простовспомнишь какой-то фрагмент из своего детства — как бежишь по двору и смотришьна небо. Одно воспоминание ведет за собой другое, может быть, захочетсянаписать кому-нибудь открытку, а может быть, захочется написать стихотворение,может быть, просто захочется пожить, поучить себя искусству просто получатьудовольствие и жить, дышать всей поверхностью. Мы должны сделать так, чтобывместо точек повышенных напряжений, несущих чрезмерную собранность и вызывающихмерцания, была создана большая дышащая поверхность. Чтобы рука быларасслаблена, чтобы в ней как бы увеличилось количество суставов, и онаприобрела дополнительную гибкость. В случае с Степаном, который мы сейчасразбираем, есть необходимость создать среди бела дня лакуны времени, островки,когда можно жить прошлым, когда можно разбираться на части или жить спокойнойжизнью — так, чтобыбыло гораздо больше резонансных точек между ним и окружающим миром.

Косвенная задача, о которой я бы подумал:обратить внимание на поверхность тела, на кожу. Потому что кожа — это дышащая, чувствующаяповерхность, она является очень важным органом чувств. Потому что, как толькокожа начнет дышать, она на себя отвлечет ту энергетику, которая сосредоточенана губах, в горле, в сердце, в желудке и т.д. У клиента есть много точекнапряжения. И до направленной работы по снятию этих точек напряжения, нужносоздать некую общую дышащую телесную поверхность. Сейчас мы говорим о том, чтомы не только оправдываем, а делаем очень важной, очень функциональной ситуациювялости, расслабленности. Мы начали с того, что, по-видимому, для клиентаподобное состояние является нежелательным, вытесняемым, а между тем, гораздолучше ходить по улице, получать удовольствие, дышать кожей, писать стихи, чемвыпивать бутылку водки и превращаться в лежащий камень, который не шевелится.Поэтому следует найти активные и сознательные способы расслабиться, быть вялым,капризным, отыскать возможность двигаться от собранности к расслаблению, а отнее — постепенноопять к другой степени собранности, а от нее — еще к одной степенирасслабленности. Теперь поговорим о состояниях активности и бодрости. Видимо,нам нужно попытаться сделать так, чтобы его ролевое поведение, его манекенноепредъявление — маски,которые каждый из нас носит, — были бы более разнообразны. Чтобы он мог незаметно для окружающихменять роли. Чтобы у него был больший диапазон гибкости. Может быть, имеетсмысл подробнее обсудить, каковы его отношения с подчиненными. Например, когдаему нужно нахмуриться, показать, что он строг и грозен, хорошо бы, чтобы он могчувствовать, что на самом деле ему весело и смешно. Иначе говоря, необходимосоздать элемент самоиронии, отстранения, использования своей тени, своегорасслоения. Степан хочет казаться грозным, сильным, начальственным, а на самомделе он робок, ему хочется спрятаться, он чего-то побаивается, и это нужно вочтобы то ни стало скрыть. Необходимо, чтобы в данной ситуации он мог быть вдвух разных ипостасях, чтобы знал, что он действительно сейчас важная, грознаяи весьма работоспособная личность, но при этом он как бы играет. Оттенком этогоможет служить взгляд на ситуацию со стороны, легкая ирония над ситуацией,рисование карикатур и т.д. Существует множество приемов, позволяющих человекуотреагировать избыточное напряжение с помощью символической деятельности. Когдачеловек сдвигает дистанцию давления на себя, он становится психологическинезависимым, приобретает психическую гибкость, которая ему требуется. Темсамым, из одного образа, из тягостного чувства однозначности, возникают, как изшапки волшебника, другие представления, другие образы. Возникает расслоениеприковывающего к месту чувства. Возможность создать вместо одного зажатогоразные чувства, как правило, решает проблему напряжения, страха и чрезмерногосамоконтроля. Контроль при этом даже увеличивается, но приобретает другиеобразные формы. Контроль за ситуацией заключается в том, что “я в этой ситуациине прикован к месту, могу пошутить, могу иронизировать, могу отвлечься, могурасслабиться”. Если в состоянии вялости творчество Степана состоит в том, чтобырасслабиться как можно больше и распасться на части, почесаться,покапризничать, то, пребывая в своем рабочем состоянии, он воображает маленькиеделовые решения, делает открытия, как иначе играть другую роль самому и какувидеть того, кто на него давит, или того, кто находится рядом, в других ролях.Он реализует свою способность расщеплять ситуацию, путешествовать во времени.Если мы сейчас опять обратимся к проблемам внутренних органов, проблемам,связанным с продвижением пищи, то отметим: пища также должна лучше расщеплятьсяна части. Ему хорошо было бы избавиться от явлений задержек пищи вкишечнике — начатьбегать или просто двигаться, быстро ходить. Иными словами, должен быть некийаналог такой тупой, глупой деятельности вроде выпивания бутылки водки. Каждыйдень пробегать два километра. Чтобы была обязательно некая физическаяактивность. Зарядка, бег (мы еще про это не говорили, но существует разницамежду тем, как он жил в детстве — ближе к природе, ближе к движению — и тем, что сейчас он практическиот этого изолирован, заточен в свое социальное пространство, вот в этугородскую, иерархическую структуру). Ему нужно обязательно реализоватьсостояние активности, бегать, двигаться, муштровать себя... В частности, нужнопридумать специальные упражнения которые он мог бы делать сидя у себя на стулеи обжимая живот —чтобы он мог массировать свой живот. Потому что, впадая в свое тревожное иподавленное состояние, он вообще забывает о своем теле. И тело начинает о себенапоминать такими неприятными явлениями. Сеанс интенсивного дыхания дал бывозможность диафрагме интенсивно двигаться, массировать внутренние органы, итоже был бы для него весьма полезен. И, наконец, состояниечетвертое —созерцательность, расслабление, обязательные прогулки, когда никого вокруг нет,полная свобода. Когда он находится в ясном сознании и может посвятить времятому, чтобы принять решение. Потому что для него наибольшая эффективностьдеятельности имеет место, когда у него есть время принять решение, составитьнекоторый план, а потом этот план реализовать. Это короткий конспект на будущийдень и очень короткий дневник событий, происшедших только что. Потому чтонапряжение возникает в тот момент, когда Степан оказывается заточенным в“здесь-и-сейчас”, при этом он не отреагировал на то, что произошло вчера, хотяв этом есть большая потребность, и не наметил того, что будет завтра.

Pages:     | 1 | 2 || 4 | 5 |   ...   | 56 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.