WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 41 | 42 || 44 | 45 |   ...   | 47 |

Потратьте минуту, чтобы записать эту цель вжурнал сновидений. (Если у вашего партнера нет своего журнала сновидений, можновоспользоваться страницей из вашего журнала или листом бумаги.) Продолжайтезаниматься любовью, пока оба не погрузитесь в сон.

Засыпая в объятиях друг друга,сосредоточьтесь на достижении состояния высшей ясности сознания, пользуясьметодом, изложенным в курсе Третьей Недели. Если же после столь бурнопроведенного вечера вы сочтете это слишком обременительным, вызовите осознанноесновидение с помощью любого метода из курса Программы Снотворчества.Сконцентрируйте внимание на как можно более полном осуществлении своей фантазиив осознанном сновидении.

Как только вы осознаете, что видите сон,оглянитесь вокруг и поищите в сновидении образ вашего партнера. Если вы ненашли партнера, обследуйте территорию сновидения или просто пожелайте, чтобы он(она) появился. Отыскав партнера, сосредоточьтесь на осуществлении с ним вярком осознанном сновидении своей сексуальной фантазии.

Воспользуйтесь развитыми способностями кпревращению в сновидениях, чтобы скорректировать пейзаж и обстановку, отлегкого ветерка, раздувающего штору, до шампанского "Дон Периньон" и золотыхискорок в ваших волосах.

Осуществляя все, что намеревались совершитьс любовником или любовницей в сновидении, вы можете испытать сексуальноенаслаждение неописуемой силы и самую необузданную страсть в своейжизни.

Внимание! - Занимаясь упражнением в первыйраз, возможно, вы переживете любовное свидание с полной гаммой сексуальныхпереживаний, а возможно, и нет. Но даже если первого раза окажетсянедостаточно, вы, более чем вероятно, обретете некоторый опыт сексуальногосновидения. Регулярная практика поможет изучить в сновидениях сексуальныефантазии. И что более важно, упражнение "любовник из сновидения" поможет вам ипартнеру улучшить сексуальные отношения в реальном мире.

Внимание! - Если, выполняя упражнение, выпочувствуете, что возвращаетесь в состояние бодрствования, просто продолжайтеосуществлять свою фантазию в полусознательном состоянии.

Внимание! - Запишите свои сновидения вжурнал сразу после утреннего

пробуждения и до того, как сравнитесобственные переживания с тем,

что испытал партнер. Затем не толькорасскажите партнеру обо всех

эротических сновидениях, которые увидели,но и обсудите возможность

повторения наяву некоторых моментов этихсновидений.

Позанимавшись упражнением и обсудив всепережитое в сновидениях, вам и партнеру следует перейти к более спокойным, несвязанным с сексуальностью занятиям - например, поиграйте в слова или погуляйтев парке, - чтобы восстановить душевное равновесие и укрепить отношениянаяву.

День Двадцать Шестой. Запретныефантазии*

<Этот урок представляется нам несколькосомнительным, весьма мягко выражаясь. Авторы, очевидно, полагают предлагаемыеуроки плодом чистого воображения. Или, возможно, они уверены, что успешнопрактикующие осознанные сновидения ученики на самом деле находятся уже на такомвысоком уровне духовного развития, что не станут практиковать подобноеэнергетическое насилие. В таком случае, зачем вообще нужен этот урок (Прим.ред.)>

Начните День Двадцать Шестой с размышленийо своих сексуальных фантазиях. Есть ли у вас излюбленные сюжеты - может быть,даже "запретные" фантазии, - которые хотелось бы разыграть, но полностьюосуществить в реальной жизни просто никогда не хватит мужества

Не было ли у вас в прошлом сексуальныхприключений, которые вы, если бы могли, хотели бы пережить снова А может, вамхочется предаваться любви с нынешним сексуальным партнером, но это невозможноиз-за физической разлуки с ним

Или вам хочется развлечься с секс-звездами,сошедшими с иллюстраций на разворотах популярных журналов для мужчин илиженщин А как насчет босса, секретарши, соседа или соседки, лучшего другавашего мужа или жены, вашего лучшего друга Что вы скажете о любимых звездахсцены и экрана Они, возможно, и недосягаемы и недоступны в реальной жизни, ноне в ваших осознанных сновидениях.

Каковы бы ни были ваши фантазии, думайте оних при любой возможности в течение дня. Затем, в момент затишья в рабочем дне- возможно, во время обеденного перерыва - выберите место, где можно простопосидеть и позволить сексуальной фантазии разыграться вволю во всехнеисчерпаемых и роскошных подробностях в течение свободных сорока пяти минут. Вэтот период следует сосредоточиться на фантазиях, пока они не покажутсяосязаемыми и реальными. Вызовите мысленно образ партнера для фантазии. Что онили она носит Как ходит Что бы вы испытали, встретив любовника (илилюбовницу) из сновидений в столь неожиданной обстановке так далеко отдома

Зафиксировав в уме подробности, представьтесебе, что главный герой фантазии решил позавтракать с вами. А теперьпредставьте разговор, который мог бы состояться между вами: "Что вы делаетездесь... Разве вы не должны сегодня быть на съемочной площадкее Каире...Вы, случайно, не Дэвид Леттерман" Пока продолжается обеденный перерыв,мысленно полностью разыграйте фантазию. Дэвид Леттерман, к примеру, мог бызавтракать поблизости от вашего офиса в деловой части Файетвилля, просто желаясбросить напряжение после ночной съемки эпизода фильма. Он надеется, что егоникто не узнает, но когда вы поздороваетесь с ним, он исповедуется в долгихгодах внутренней тоски. Разумеется, ваше знакомство продолжится в отеле"Хилтон" каждый уикэнд.

Является ли объектом вашего тайноговожделения Дэвид Леттерман или кто-то другой, - не важно, представьте себе, чтомедленно раздеваете этого человека, прикасаясь к обнаженному телу вашеголюбовника и чувствуя, как он отзывается и ласкает вас в ответ. Помните, нестоит скупиться на подробности - все до единой, - пока не истечетсорокапятиминутный перерыв. Затем продолжайте заниматься повседневнымиобязанностями, позволив фантазии легко скользить перед мысленнымвзором.

Выполните следующую часть упражнения вспальне, примерно за полчаса до того, как обычно ложитесь спать. Поместитесимвол своей эротической фантазии на алтаре сновидений и запишите фразу,касающуюся фантазии, в журнал сновидений. Затем настройтесь на сексуальныепереживания: возможно, вам захочется надеть просторное, возбуждающее платье,создать романтический музыкальный фон и выпить стаканчик фруктового сока иливина.

Войдите в состояние восприимчивогорасслабления и сосредоточьтесь на мыслях, ощущениях и образах, которые считаетесамыми эротическими. Не стоит ли вспомнить о последнем переживании острогооргазма О чем вы думали в те мгновения Были ли с кем-то Что именно делали,когда ощущали блаженство

Расслабьтесь и вызовите в памяти фантазию,которой наслаждались до этого днем. Снова представьте себе, как медленнораздеваете объект своей страсти. Увидьте и почувствуйте прикосновение кобнаженному телу любовника и ответные ласки. Вообразите себя е ним вкаком-нибудь месте вроде романтической хижины в лесу, комнаты в старомодномотеле на Левом берегу в Париже или дальнего кабинета, в котором работаете. И втом уединенном месте вы оба занимаетесь "запретными" проказами.

Наслаждайтесь игрой воображения, постепенновсе больше и больше расслабляясь, и с помощью приемов, освоенных на ВторойНеделе, сосредоточьтесь на вхождении в состояние сновидения высшей ясностисознания. Если захотите, то позвольте себе погрузиться в сон, воспользовавшисьлюбым из освоенных на Второй Неделе приемов вызывания осознанногосновидения.

Внимание! - Не забудьте, что надостремиться к достижению наивысшей степени полового возбуждения, не испытаворгазм до засыпания. Таким образом сила страсти достигнет максимума, позволивосуществить фантазию в осознанном сновидении. Хотя вам и предстоит частососредоточивать внимание на сексуальных фантазиях в течение всего дня, ноименно поэтому важно избежать достижения оргазма в течение по крайней мередвенадцати часов до начала выполнения упражнения. Наконец, очутившись в яркомосознанном сновидении или в сновидении высшей ясности сознания, вы, конечно,вольны довести фантазию до конца, полностью отдавшись страсти. Помните, чтометоды путешествия в сновидениях и превращения сновидений помогут перенестиськуда угодно и с кем угодно в мире снов. Испытайте оргазм столько раз, сколькохотите, с кем только пожелаете, вытворяя все, что нравится, - почувствуйтеразницу, как никто другой!

Внимание! - Если вы начнете просыпаться вовремя упражнения, продолжайте фантазировать в полуосознанном состоянии, даваявыход сексуальным эмоциям. Внимание! - Запишите свои сны в журнал сновиденийкак можно скорее после пробуждения.

День Двадцать Седьмой. Сверхчувственноевосприятие

Возможность обрести в сновидениях доступ красширенному уровню восприятия, уносящего сновидца за пределы внутреннейреальности, увлекала приверженцев сновидчества, как свидетельствуютисторические записи, с незапамятных времен. Многие люди верят, что сновидениямогут иногда нести информацию о будущих или весьма отдаленных событиях или дажепозволять двум индивидуумам общаться непосредственно во время сна. Во многихслучаях наглядное выражение такой информации может быть объяснено как продукттворческого воображения сновидца, или как простое совпадение. Частосверхчувственные сновидения объясняются неосознанными процессами,синтезирующими в целое чувственную и аналитическую информацию, получаемую втекущий момент сновидцем по известным каналам. Однако остаются некоторыевопросы, ответы на которые ученые не дали до сих пор. Могут ли сновидцысообщать информацию, абсолютно недоступную обычными путями И если да, то,может, именно ясное осознание или высшая ясность сознания позволяет сновидцампроникать и осваивать этот загадочный сверхчувственный мир В Двадцать СедьмойДень вы проведете эксперимент с целью выяснить, могут ли ваши яркие осознанныесновидения привести к сверхчувственному восприятию. Этот простой экспериментоснован на трудах психиатра и исследователя сновидений Монтепо Ульмана и егоколлег, проверявших расширенные способности в Лаборатории исследованиясновидений в Медицинском центре Маймонидов в Бруклине, в Нью-Йорке, вшестидесятые годы.

В результате интереснейших исследований,описанных Ульманом и коллегами в классической книге "Телепатия в сновидениях",группа из Центра Маймонидов представила убедительное доказательствосверхчувственного восприятия в сновидениях. Сегодня ночью вы опробуетеразработанную в Центре Маймонидов основную экспериментальнуюметодику.

Для начала попросите своего другасосредоточиться пятнадцать минут на просмотре видеофильма, прежде чем заснуть,и еще раз - непосредственно перед тем, как встать утром. Попросите своего другавыбрать эпизод видеофильма, который, судя по всему, вы никогда не видели исодержащий привлекающие внимание звуковые и зрительные образы. Вполне подойдут"Путешествие к центру Земли", "Доктор Стрэйнджлав" или даже рок-видеофильмвроде "Триллера" Майкла Джексона. Если посмотреть видеозапись невозможно,попросите друга выбрать впечатляющую, яркую фотографию из журнала - "Лайф","Омни", "Нэшнл Джеографик", "Смитсониэн" - они часто публикуют приковывающиевнимание снимки - и используйте ее для упражнения.

Убедитесь, что ваш друг выбрал номержурнала, который вы не видели, и фотографию, единственную в своем роде,помещенную в этом издании. После того, как друг выберет видеофильм илифотографию, вам следует исключить любые дальнейшие контакты с ним до тех пор,пока не завершится следующая фаза упражнения. Остаток дня проведите как обычно,проводя проверку реальности и вновь подтверждая желание увидеть яркоеосознанное сновидение или сновидение высшей ясности сознания. Говорите себе,что образ, выбранный другом, появится в вашем сновидении.

Затем, перед тем как лечь спать, прикажитесебе увидеть сон о том видеоэпизоде или фотографии, на которых будетсосредоточиваться ваш друг, и вновь подтвердите намерение увидеть яркоеосознанное сновидение.

Видя сон, не забывайте исследоватьобстановку сновидения в поисках нужных образов. Вы можете разыскивать их вполете во сне или просто заставить их явиться е помощью усовершенствованногоприема превращения сновидений.

Внимание! - Как только проснетесь утром,запишите свои сны в журнал сновидений. Применительно к этому упражнениюособенно важно зарисовать ваши впечатления. Мы полагаем, что вы заполнитедве-три страницы журнала сновидений зрительными впечатлениями от образов,которые, по вашему мнению, выбрал ваш друг, а также визуальными впечатлениямиот любых связанных или несвязанных с ними сновидений.

Как только вы сделаете эти записи, следуеткак можно скорее встретиться с другом, который должен показать видеоэпизод илифотографию, на которых фокусировал свое внимание утром или перед тем, как лечьспать. Есть ли какие-нибудь сходные черты между вашими воспоминаниями снов иматериалом, на который смотрел ваш друг Поделитесь записанными впечатлениями ирисунками и выясните, что думает ваш друг.

Внимание! - В качестве особенно интересноговарианта этого эксперимента попросите друга смешать фотографию или видеоклип,которые он использовал для упражнения, со случайным набором других, в равнойстепени интересных, но совершенно непохожих фильмов или фотографий, которые неучаствовали в эксперименте. Затем, пока друг ждет в другой комнате, посмотрите,можете ли вы точно выбрать видеоэпизод или фотографию, исходя из сохранившихсяв памяти впечатлений от сновидений минувшей ночи.

Конечно, это нельзя назвать серьезнымэкспериментом, и среди прочих причин потому, что ваш друг будет иметь дело сфотографиями или видеокадрами до того, как вы их увидите. Но это упражнениепредназначено для вашей пользы и исследования, а не для публикации в научномжурнале. Если есть интерес, вы, без сомнения, найдете множество увлекательных,вариантов предложенного неформального эксперимента. Мы желаем вам всяческихуспехов в этих попытках.

Внимание! - Предупреждаемо необходимостипомнить о соображении, высказанном когда-то Зигмундом Фрейдом: даже тесновидения, которые, кажется, наводят на мысль о сверхчувственном восприятии,без сомнения, отражают также и то, что подсознание считает наиболее уместным.Иными словами, сновидение нельзя недооценивать, даже если на первый взгляд онопредставляется имеющим большее отношение к непосредственному опыту другого лицав бодрствующем состоянии, чем к собственному. Верьте или нет в то, что вашесновидение представляет собой пример сверхчувственного восприятмя, нообязательно проанализируйте его содержание с точки зрения символического иэмоционального значения для вас.

День Двадцать Восьмой.

Субботнюю ночь проведите внетела

Pages:     | 1 |   ...   | 41 | 42 || 44 | 45 |   ...   | 47 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.