WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 16 | 17 || 19 | 20 |   ...   | 24 |

Встречаются и женщины, настроенные лишь дарить ласки или быть источником удовольствия, причем они не в состоянии расслабиться до такой степени, чтобы самим получать его. Проверьте, насколько вы способны быть пассивным. Делая массаж партнеру, спросите себя: "Не проще ли получать удовольствие, чем давать" А когда вы поменяетесь с ним местами, опять спросите себя: "Разве давать проще, чем получать" Честно ответив на эти вопросы, вы поймете, способны ли вы не только дарить, но и получать удовольствие.

ЭГОИЗМ

Если окажется, что получение удовольствия для вас проблема, задумайтесь о ценности эгоизма. Вопреки обычному мнению эгоизм, в смысле способности получать у довольствие, - вполне здоровое явление. В конце концов ведь и оргазм - одно из проявлений эгоизма, так как никто не может пережить его за вас.

ЧАСТЬ 2

ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Эротический массаж - прекрасный способ доставить удовольствие. И чем лучше вы узнаете тело партнера (например путем взаимного обследования) тем более чувственным будет массаж. Начинать его следует с основных приемов, а именно: круговых, веерообразных и разминающих движений, выполняемых боковой поверхностью больших пальцев и кончиками остальных пальцев.

МЕНЯЙТЕ СИЛУ ДАВЛЕНИЯ

Каждый прием следует выполнять трижды. Сначала - интенсивно, затем с ослаблением нажима, и в третий раз - едва касаясь кожи кончиками пальцев. Сильным надавливанием вы снимете напряжение мышц партнера. Это поможет ему (ей) расслабиться как физически, так и эмоционально и увеличит восприимчивость к еще более чувственному удовольствию от следующих этапов массажа.

КАК ВЫКРОИТЬ ВРЕМЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ СУЕТЕ

Умение расслабиться и наслаждаться напрямую связано с умением находить время для себя. Для этого можно сделать следующее:

Доброжелательно договоритесь с партнером о времени, которое вы будете посвящать лично себе.

При необходимости обсудите с домашними вашу потребность в уединении.

Оснастите дверь вашей комнаты замком.

Вешайте на дверь табличку "Не беспокоить".

Пересмотрите распорядок дня и выделите в нем время, когда можно будет заняться собой.

Обустройте в доме особенно уютный и приятный уголок.

Регулярно практикуйте технику самоудовлетворения, выделив для этого по крайней мере один час в неделю; занимайтесь в этот час тем, чего вам откровенно хочется.

Поначалу вам будет на удивление сложно выкраивать для себя даже час, но постепенно вы почувствуете, что выделенного времени не хватает. Вместе с этим придет понимание того, что вы имеете право на удовольствие. Релаксация, забота о себе - путь к раскованной чувственности, сконцентрированной на вас лично.

МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА

Если партнер лежит ничком, начните массаж с шеи и плеч, потом массируйте поочередно обе руки до самых кончиков пальцев.

Затем спускайтесь по спине до ягодиц и переходите к ногам, продвигаясь до лодыжек. Не приступайте пока к массажу стоп; это удобнее делать, когда партнер лежит на спине.

МАССАЖ ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ТЕЛА

Нежно помогите партнеру перевернуться на спину и опять начните массаж с шеи и плеч. Затем массируйте руки и лишь после этого переходите к груди и животу. Приближаясь к половым органам, как бы случайно прикасайтесь к ним тыльной стороной кисти или какой-либо другой частью тела. Когда же партнер замрет и предвкушении массажа области гениталий, подразните его, вернувшись как бы невзначай к другому месту.

БЕДРА И НОГИ

Когда вы перейдете к массажу ног, уделите особое внимание внутренним сторонам бедер, которые являются эрогенными зонами.

Дойдя до ступней, начинайте их поочередно массировать одной рукой, а другой продолжайте массаж внутренней поверхности бедер. Можно сделать массаж стоны иначе. Одной рукой поддерживайте снизу ногу за лодыжку, а другой медленно вращайте стопу.

Эффект этого движения достигает тазовых и паховых мышц и производит чрезвычайно эротическое ощущение.

ПУСТИТЕ В ХОД НОГТИ

Если вы хотели бы придать массажу еще больше чувственности, попробуйте нежно ласкать все тело партнера, слегка прикасаясь ногтями. Конечно, прежде чем это делать, убедитесь, что ногти не сломаны и ровно подстрижены. Чтобы усилить эффект, совершайте как можно больше разных движений копчиками пальцев на коже партнера. Начните с движений по кругу, затем смените их движениями вверх-вниз и из стороны в сторону. При этом меняйте амплитуду движений и интенсивность нажима от минимальной до относительно большой.

БЕСПОМОЩНОСТЬ

Во время массажа не позволяйте партнеру совершать никаких движений. Если, например, вам неудобно массировать его руку, переложите ее сами поудобнее. Эротическое воздействие массажа в немалой степени зависит от умения партнера довериться вам и как бы почувствовать себя беспомощным.

ЭТАП 4

МАССАЖ "В ТРИ РУКИ"

Следующей стадией чувственного массажа может быть половой акт только "в пользу" партнера. Один из его вариантов американский специалист по массажу Рэй Стаббз удачно назвал массажем "в три руки". Разумеется, сама идея - не изобретение Стаббза, но он, безусловно, приложил немало сил, чтобы развить ее. Суть заключается в том, что для более глубоких оргастических ощущений целесообразно совмещать расслабляющий эротический массаж с нежным половым актом. Причем цель такого сеанса - доставить особое удовольствие одному из партнеров. Ни в коем случае не нужно при этом стремиться к слаженным совместным действиям, потому что такие усилия со стороны "принимающего" помешают ему сосредоточиться на своих внутренних ощущениях и полностью расслабиться. А именно такое внутреннее умиротворение и составляет основу глубоких чувственных переживаний.

Ниже описан массаж "в три руки" с мужчиной в активной роли. Вариант, при котором в этои роли выступает женщина, весьма схож Оба начинаются с общего массажа и завершаются проникновением.

НАЧАЛО МАССАЖА

Сеанс начинается общим массажем. Прежде чем "подключить" ген Италии, необходимо минут пятнадцать массировать все тело партнерши. Не торопитесь. Движения должны быть медленным и плавными. Помните: цель массажа не в том, чтобы кто-либо из вас достиг оргазма. После общего массажа переходите к массажу "в три руки", начав с простого массажа спины.

МАССАЖ СПИНЫ

Пока партнерша лежит на животе, сделайте ей расслабляющий массаж спины, обильно смазав руки массажным маслом. Затем сядьте в позу наездника, обхватив ее бедра ногами. Для облегчения скольжения так же обильно смажьте себе маслом живот, половые органы и бедра. Не прекращая массаж руками, скользите нижней частью тела вверх-вниз пo бедрам и ягодицам партнерши, слегка касаясь ее половыми органами. Делайте это медленно, плавно и как можно более чувственно, как в некоем изящном танце.

ПРОНИКНОВЕНИЕ

Не прекращая движений, позвольте вашему смазанному маслом пенису буквально проскользнуть между слегка разведенными ногами партнерши и нырнуть во влагалище. Делайте это как можно медленнее, дразня ее. Массируйте руками и членом так, чтобы все движения слились воедино. Затем попросите партнершу перевернуться на спину. Когда вы почувствуете, что настал подходящий момент, поднимите ей ноги к груди и снова войдите в нее. Двигайтесь ритмично, но очень медленно, чтобы фрикции были дразняще-чувственными. Не прекращайте обеими руками поглаживать, ласкать и массировать каждый сантиметр ее тела.

Если она начнет ответные движения, напомните, что этого делать не следует, она должна полностью расслабиться и пассивно наслаждаться происходящим. Чем больше она расслабится и доверится вам, тем более глубокими будут ее ощущения. Не забывайте, что вы не должны стремиться достичь оргазма.

МАССАЖ ТЕЛА

Массаж спины - первый этап массажа "в три руки". Делайте его около пятнадцати минут, следя за плавностью движений. Не забудьте о массажном масле. Начните с круговых и веерообразных скользящих движений, а закончите усиливающими обили эффект касаниями кончиками пальцев.

ПРОНИКНОВЕНИЕ

Скользите нижней частью тела вверх-вниз по бедрам и ягодицам партнерши. Затем, плавно введя член во влагалище, начинайте медленно выводить и вводить, одновременно продолжая массировать партнершу своим телом. Проделайте то же самое, когда она перевернется на спину.

ПОЛОВОЙ АКТ

Когда вы почувствуете,что пора, подтяните ноги партнерши к груди и нежно войдите в нее. Двигайтесь ритмично и очень медленно, плавно выводите член из влагалища и вводите снова. Все это время продолжайте поглаживать и массировать ее для большей чувственности.

ЧАСТЬ 3

МАССАЖ "В ТРИ РУКИ"

Техника массажа "в три руки" разработана специалистом по массажу Рэем Стаббзом. Она представляет собой сочетание чувственного ручного массажа с генитальным контактом. Детали массажа "в три руки", выполняемого партнером, описаны выше.

Здесь же мы показываем, как такой массаж может провести женщина. Поскольку теперь пришла очередь мужчины получать, то он не должен принимать участия в происходящем.

СЯДЬТЕ НА НЕГО ВЕРХОМ

Когда ваш партнер ляжет на спину, сядьте ему па живот, обхватив ногами бедра. Начните массаж с груди, рук и плеч. Затем отклонитесь назад и помассируйте, насколько сможете дотянуться, бодри и ноги партнера.

МЕНЯЙТЕ ХАРАКТЕР ПРИКОСНОВЕНИЙ

Выполняя массаж какого либо участка тела, действуйте сначала всей ладонью, а потом постепенно переходите к массажу одними пальцами.

ЛАСКАЙТЕ ЕГО ВСЕМ ТЕЛОМ

Продолжайте массаж руками около 15 минут. Затем наклонитесь над партнером и начните плавно покачиваться вниз-вверх и из стороны в сторону всем телом, легко и провоцирующе касаясь сосками его груди.

ЧАСТЬ 4

МАССАЖ "В ТРИ РУКИ" СТИМУЛЯЦИЯ ПЕНИСА

СТИМУЛЯЦИЯ ПЕНИСА

Проведя ручной массаж и массаж сосками, переходите к стимуляции члена всей нижней частью своего тела.

ПРОЯВИТЕ НЕЖНОСТЬ

Чтобы дать партнеру в полной мере ощутить вашу любовь, целуйте его во время массажа и нашептывайте что-нибудь нежное.

ГЕНИТАЛЬНЫЙ КОНТАКТ

Когда член начнет твердеть и увеличиваться в размере, медленно-медленно опуститесь на него, обеспечив генитальный контакт без проникновения. Скользите и нежно потирайтесь о член влагалищем.

ЧАСТЬ 5

СЕКС НА СТУЛЕ И В КРЕСЛЕ

Даже такое удовольствие, как секс, приедается. Занявшись любовью не в постели, а па стуле или в кресле, можно не только попробовать совсем. новые позы, но и внести желанное разнообразие в свою интимную жизнь. К тому же вы освободите руки, что позволит вам ласкать друг друга.

КОЛЕННАЯ ПОЗА "ВХОД СЗАДИ"

В этой простои вариации основной коленно-локтевой позы женщина стоит на коленях на стуле и держится за спинку, а мужчина входит в нее сзади. Такая поза позволяет ему ласкать ее груди и клитор, доставляя ей еще большее удовольствие.

ПОЛОВОЙ АКТ СТОЯ

Если партнерша поставит одну ногу на стул и чуть наклонится вперед, то партнер сможет войти в нее сзади.

ЧАСТЬ 6

СЕКС НА СТУЛЕ И В КРЕСЛЕ. ПОЗА "ТАЧКА"

Эта поза требует определенной ловкости, хотя и не слишком сложна. Женщина опирается локтями на сиденье стула и держится за спинку. Мужчина приподнимает ее и поддерживает. Она обхватывает его ногами.

"ПОПЕРЕК КРЕСЛА"

Когда мужчина вошел сзади, женщина сводит ноги для большей остроты ощущений. Другой вариант этой же позы: одну ногу женщина ставит на пол, а другую поднимает как можно выше между ног мужчины.

ПОЗА "ЛИЦОМ К ЛИЦУ"

Мужчина в кресле. Женщина салится к нему на колени, свесив ноги через подлокотники.

ЧАСТЬ 7

СЕКС НА СТУЛЕ И В КРЕСЛЕ. ПОЗА "ВХОД СЗАДИ"

Женщина сидит у партнера на коленях,развернувшись к нему боком.

"ЛЕЖА У ПАРТНЕРА НА КОЛЕНЯХ"

Чтобы принять такое положение, женщина сначала садится мужчине на колени лицом к лицу. Когда он войдет, она, поддерживаемая руками партнера, отклоняется назад, пока не ляжет ему на бедра.

ГЛАВА 16

КАК НАЙТИ ВРЕМЯ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА

Если вы дорожите отношениями с партнером, то не жалейте времени, чтобы развивать их.

Если у вас постоянно нет времени для поддержания и развития отношений с партнером, то ни ваша страстная любовь к нему, ни его к вам уже не имеют никакого значения. Взаимоотношения просто перестают "работать". Убеждая себя, что нескольких встреч и немного секса вполне достаточно, вы заведомо лжете. Может быть, некое подобие отношений таким образом и удастся сохранить, но это дорого вам обойдется. Ценой, которую придется заплатить, будет снижение самооценки и утрата того, что дает ощущение счастья.

Кроме того, если вы и партнер не проводите достаточно времени вместе, то, скорее всего, ваш роман будет "топтаться на месте".

Чтобы отношения между партнерами успешно развивались, необходимо время. Только так вы сможете лучше узнать и полюбить друг друга. При нехватке времени отношения перестают развиваться, и партнеры начинают постепенно отдаляться друг от друга.

Конечно, время нужно уделять и собственно сексу, так как секс - важный аспект успешного развития отношений.

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ:

Лиз

После продолжительных, но не слишком удачных отношений с партнером, который подавлял Лиз как личность, она встретила Пола.

Это вернуло ей жизненные силы. Но очень скоро в их взаимоотношения стали вторгаться внешние обстоятельства. Пол все меньше и меньше времени проводил с Лиз, и она начала серьезно подумывать о возобновлении прежней связи.

Имя: ЛИЗ

Возраст: 45

Семейное положение: НЕ ЗАМУЖЕМ

Профессия: ОФИС-МЕНЕДЖЕР

Лиз выглядит лет на десять моложе своего возраста. Недавно она страстно влюбилась. "После четырех лет унылой жизни с человеком, который вообще не замечал, есть я или нет, - рассказывала она, - внимание нового любовника было для меня чудом. Я расцвела, стала привлекательней. С Полом я чувствую себя просто девчонкой. А главное - я более сексуальна, чем когда бы то ни было. В свои 45 я знаю о сексе куда больше, чем знала в 25. И гораздо больше умею. Я готова дни напролет не покидать постели.

Pages:     | 1 |   ...   | 16 | 17 || 19 | 20 |   ...   | 24 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.