WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 25 | 26 || 28 | 29 |   ...   | 48 |

Теперь, когда вы увидели, каким бичомчеловечества является на самом деле дракон нетерпеливости, у вас, возможно,появился достаточный стимул, чтобы изгнать его из своей жизни. Ниже я приведуперечень оружия и способы его использования для нанесения подгоняющему васчудовищу решающего удара.

Однако будьте осторожны: вы можетепочувствовать непреодолимое желание объявить сражение законченным, когда оноеще будет в самом разгаре. Это,

конечно, будет означать, что победаосталась за чудовищем.

Сражение с драконом представляет собойнекий парадокс, поскольку требует умения создать тишину и придерживатьсянеторопливого шага - двух самых

трудных вещей для нетерпеливого человека.Имейте в виду, что поединок с нетерпеливостью вовсе не подразумевает победу надним в далеком будущем. Дракон

представляет собой некий вызов вашимспособностям, и его назначение состоит в том, чтобы сделать вас сильнее имудрее уже в ходе самой битвы. Кроме того, ведение поединка вовсе не означаетоказание сопротивления своей нетерпеливости и ее преодоление путем волевогоусилия. Если вы будете придерживаться подобной тактики, дракон непременноодержит победу, поскольку именно в этом и состоит наиболее эффективная формаего атаки. Вам нужно действовать тоньше и хитрее. Ведение сраженияподразумевает очень многое. В большинстве случаев это означает на*лидение ипознавание вашего противника, умение с юмором отнестись к тому, что вызывает увас раздражение и печаль. Дракон легко одержит над вами победу, если на егопроиски вы будете отвечать грустью и унынием.

Утверждения, направленные на поражениедракона нетерпеливости

У меня достаточно времени, чтобы сделать вжизни все, что я хочу.

Время - мой друг и союзник. Когда мне этонеобходимо, я обнаруживаю, что у меня как раз столько времени, скольконужно.

Я рад, что я есть на этом свете и что мнене нужно ничего делать.

Чем медленнее я иду к цели, тем больше яуспеваю сделать.

Время всегда на моей стороне. Я ловок иизящен во всем, что я делаю. Я научился быть там, где я есть.

Семь видов оружия для уничтожения драконанетерпеливости

Оружие первое: тратьте время. Оружиевторое: учитесь делать тишину. Оружие третье: воспрепятствуйте воздействию навашу жизнь внешнего мира.

Оружие четвертое: будьте грациозным иэлегантным. Оружие пятое: воспитывайте в себе ритмичность. Оружие шестое:будьте внимательны. Оружие седь­мое: познайте истинную природу времени.

Оружие первое: тратьте время

Есть лишь одна вещь, которую вы, какчеловек нетерпеливый, не в состоянии вынести. Это расходование временипонапрасну. Вы по той или иной причине боитесь накапливающегося у вас в рукахвремени и окунаетесь в бурную деятельность, дающую вам уверенность в том, чтовы не тратите времени зря. Вы делаете перечень необходимых мероприятий задолгодо того, как намереваетесь их провести. Вы всегда принимаетесь за работупозднее, чем следовало, поскольку у вас отсутствует чувство реализма вотношении того, сколько времени потребуется на ее выполнение. Вы, случается,прибываете к месту встречи значительно раньше намеченного срока, так как вам нетерпится приехать как можно скорее. Такая ситуация оказывается для васстрессогенной, поскольку у вас остается масса незаполненноговремени.

Однако умение убивать время дает вам в рукиоружие, способное поразить дракона в самое сердце. Незаполненное время можетстать вашим главным союзником, так как дает вам возможность увидеть вашидействия со стороны.

Вы можете вести себя так, словно время -хозяин над вами. Вы можете быть рабом хронометров, часов и будильников. Выотказываетесь от собственной власти в пользу бегущих по циферблату стрелок идобровольно становитесь их рабом. Только кардинальным образом изменив своевосприятие времени, вы сможете почув­ствовать себя освободившимся от его тирании. Если вы не научитесьтратить время, вы никогда не станете хозяином собственной жизни. Время цепкодержит вас в руках. Поэтому первым признаком человека, являющегося хозяиномсамому себе, служит его умение пользоваться временем по своему усмотрению.Ценно не только умение тратить время, но и простая способность проводить еготак, как не было запланировано заранее. Это не менее действенное оружие вборьбе против дракона нетерпеливости. Проведения не распланированного временипо собственному желанию требует спонтанности в принятии решений и восприятиивами текущего момента. Возможно, вы сумеете сделать что-то полезное в этототрезок времени, но пусть это не становится для вас главной целью Ваша цель -быть в этот момент наедине со временем.

Оружие второе: учитесь делатьтишину

Если вы человек нетерпеливый, вы можетебыть постоянно окружены каким-либо шумом или какофонией звуков. Вы так боитесьчто-нибудь пропустить, что рядом с вами всегда будет играть радио илителевизор, пока вы заняты какой-либо работой. Вы испытываете привязанность кгрохоту, производимому современной жизнью, и зачастую вносите в его созданиесвою немалую лепту.

Если шум не доносится с улицы, он начинает порождатьсяпрямо у вас в голове. Дракон нетерпеливости начинает заполнять ее скачущимимыслями о том, что

нужно сделать, куда пойти и с кем назначить встречу. Этотназойливый шум в голове не оставляет вас с утра до вечера и нередко преследуетвас даже в мире

сновидений.

Противодействием всему этому служит главный враг драконанетерпеливости - тишина. Тишина одновременно и пытка для вас, и блаженство,поскольку ее

трудно добиться и еще труднее - переоценить ееблаготворное влияние. Тишина замедляет ритм вашей жизни, успокаивает мысли ивозвращает вас к текущему

моменту жизни. Эта связь с текущим моментом дает ваммощное оружие - помогает лучше, чем прежде, осознать, насколько вдействительности опасно

состояние нетерпеливости. Одновременно она излечивает васот мучительной пытки нетерпеливости. Вы можете решить, что сидеть спокойноочень тяжело. Но

на самом деле, это не тишина для вас мучительна, апреследующий ваше сознание рой мыслей в голове. После короткого периодапребывания в тишине и покое

нервное напряжение уступает свое место состояниюбезмятежности и полному спокойствию. Помимо приносимой пользы, тишина сама посебе доставляет

величайшее удовольствие.

Тишина - отличный учитель, посколькупреподносит вам знания путем приобретения вами личного опыта. Она показывает, вкаком дискомфорте вы живете. По­стоянно испытывая подстегивающее все ваши мысли и действиянетерпение, вы никогда не имеете достаточной связи с текущим моментом, чтобыприслушаться, как вы себя чувствуете. Для вас становится привычным состояниеусталости, физического и внутреннего напряжения, взвинченности и ощущениясмутной тревоги. Однако вас могут настолько страшить подобные моменты истины,что вы предпочитаете избегать возможности проникновения в вашу жизнь минутспокойствия и размышления. Навязываемая вам драконом философия учит, что лучшебыть постоянно занятым и закрывать глаза на боль, чем доискиваться еепричины.

Тишина, возможно, лучшее оружие для борьбыс драконом нетерпеливости. Но самое удивительное в том, что тишина несет ссобой осознание абсолютной свобо­ды.

Оружие третье: воспрепятствуйте воздействиюна вашу жизнь внешнего мира

Как уже упоминалось, дракон нетерпеливостивторгается в нашу жизнь всевозможным посторонним шумом: телевидением, радио,развлечениями и грохотом ули­цы. Если вы человек нетерпеливый, вам трудно вести машину, невключив приемник и не настроившись на музыку или последние известия. Внешне вывыглядите вполне коммуникабельным, но при ближайшем рассмотрении становитсязаметным, что вы действуете слишком быстро для возможности установлениянастоящей близости в отношениях. Вы больше значения придаете тому, чтонавязывается вам внешним миром, нежели прислушиваетесь к собственному опыту.Вероятно, вы несравненно больше времени проводите в плену у телевизора илирадиоприемника, чем посвящаете общению с детьми, женой, мужем или друзьями. Иуж следующее событие для вас, конечно, гораздо важнее, чем переживаемый момент.Таким образом, на вас оказывает воздействие еще и будущее. Вы поставите подреальную угрозу победу дракона нетерпеливости, если откажетесь от пагубнойпривычки воспринимать все, что вам навязывает внешний мир. Это очень непросто,особенно принимая во внимание противодействие дракона нетерпеливости, непозволяющего вам понять, что из внешней информации для вас действительно важно,а что нет. Чтобы разобраться в этом, обратитесь за помощью к окружающим.Начните с того, что выключите телевизор, радиоприемники и другие источникивмешательства, в вашу жизнь. Найдите себе спокойное окружение и постарайтесьналадить с ним контакт.

Оружие четвертое: будьте грациозным нэлегантным

Если на вас оказывает воздействие драконнетерпеливости, у вас появляется тенденция к неловкости и крайней резкости вдвижениях. Это делает вас чрезвычайно опасным за рулем автомобиля, поскольку вынепременно устроите гонки, выбрав для этого особенно неблагоприятную погоду -гололед, снег с дождем или туман или, по необъяснимой для вас самого причине,начнете поминутно менять маршрут движения, бросая машину влево,когда

решили было повернуть направо, и пересекаяпри этом несколько полос движения. Окружающие, конечно, уже привыкли к тому,что вы бьете посуду, опрокиды­ваете цветочные горшки и переворачиваете блюда с салатом и графиныс вином. Вы чувствуете себя просто обязанным порезаться, оцарапаться, ободратькожу на пальце или стукнуться головой о дверной косяк, чему служатсвидетельством ваши неизменные бинты на руках и пластырь на лбу.

Сандра была классическим образцомпроявления нетерпеливости. Поспешная, неловкая, мчащаяся словно впереди себя,она громила тарелки и стаканы так успеш-

но, что муж заменил всю стеклянную посудуна пластиковую. Когда она собиралась в поездку, она так металась по квартире,что непременно забывала самые нуж­ные вещи, не говоря уже о зубных щетках и часах. Выходя из дому,она забывала ключ в дверях или оставленный на плите чайник и вынуждена былавозвращаться с полдороги, чтобы исправить эти досадные недоразумения. Ее работас компьютером была настоящим несчастьем для сотрудников, поскольку онапостоянно за­бывалакоманды и, не желая заглянуть в руководство, нажимала все кнопки подряд,запутывая программу настолько, что из нее подчас сложно было выйти. В связи сбесчисленными травмами она большую часть времени проводила в бинтах и повязках,а иное, особенно удавшееся ей падение нередко надолго изменяло все планы семьи.Удержаться на любой из работ дольше трех месяцев она была просто неспособна.Дети Сандры только грустно покачивали головами, отлично понимая, что их матьнеисправима. Муж ее просто не знал, что делать.

В конце концов Сандра попала в серьезнуюавтомобильную аварию, на долгие месяцы приковавшую ее к больничной койке.Поправившись, она начала ходить на прием к физиотерапевту, научившему еедвигаться неторопливо и изящно. Все еще испытываемые ею болезненные ощущенияпомогли Сандре быстрее освоить эту науку. К тому времени, когда она вернуласьдомой, она уже сумела добиться больших успехов в замедлении своего драконанетерпеливости. Члены ее семьи и друзья не могли не заметить разительнойперемены, происшедшей с личностью молодой женщины. Она развила в себе умениеслушать окружающих и двигаться с неизъяснимым изяществом. Муж ее купилстеклянную посуду. Вам, конечно, нет необходимости обращаться к столь жежесткому способу для одержания победы над драка-" ном нетерпеливости.Самодисциплиной и вниманием вы постепенно вычеркните нетерпение из вашей жизни.Специальные упражнения или курсы по физическому совершенствованию сумеютпридать вашим движениям грациозность и изящество. Они не только заставятследить вас за своими движениями, но и помогут вам сконцентрировать внимание натекущем моменте и месте, в котором вы находитесь. Вы всегда будете знать, чтопроисходит с каждой частью вашего тела в каждый данный момент времени. Можетевы себе представить балерину, гимнаста или акробата - нетерпеливыми Все эти нили деятельности несовместимы с проявлением нетерпеливости и смертельно опасныдля дракона.

Умение слушать собеседника - способностьстоль же элегантная и грациозная, как и проявление к человеку любезности. Оноподразумевает не только умение мол­чать, ко и требует определенной дисциплины, заставляющей слушающегодать говорящему выразить свои мысли, не перебивая его и не стремясь закончитьза него фразу лучше, чем это сделает он сам.

Оружие пятое. воспитывайте в себеритмичность

Если вы нетерпеливы, вы постоянновыбиваетесь из ритма, задаваемого окружающими людьми и вашим собственным телом.Усилия дракона нетерпеливости на-

правлены на искажение вашего чувствавремени и ритма путем ускорения темпа ваших действий и мыслей, до тех пор покане приведет их в состояние бескон-

трольного хаоса. Вы можете понаблюдать заразвитием подобного процесса у ребенка, сидящего за фортепиано и начинающегоразучивать новую для него пьесу.

Он так хочет поскорее ее разучитьполностью, что в спешке не дает себе возможности хорошенько ее запомнить и,постоянно сбиваясь, все наращивает темп до

тех пор, пока пальцы не перестают егослушаться. Тогда ему приходится начинать все сначала. Это классический примерпроявления нетерпеливости. Ребенку

следует научиться освобождаться отвнутреннего напряжения путем следования в очень спокойном темпе, пока вся пьесане осядет у него в голове. После этого

ему будет уже не так трудно играть ее всебыстрее, добиваясь мастерства в исполнении.

Все в жизни подчинено определенному ритму -от функционирования органов нашего тела до отношений с окружающими. Когда ритмнарушается, жизнь идет

по неправильному пути.

К примеру, не следует форсировать работукишечника и пищеварительного тракта, но если вас подгоняет драконнетерпеливости. Бы способны заставить желудок работать с большим напряжением,что неминуемо приведет к одному из многочисленных заболеваний, начиная отгастрита и заканчивая геморроем, сопровождаемых мучительной болью. Естественныйритм работы желудка подразумевает медленный, неторопливый процесс приема пищи,но если на вас наседает дракон нетерпеливости, проблемы собственного желудкаостаются для вас далеко позади, и вы подкармливаете дракона очереднымпроглатываемым на ходу бутербродом. Вы можете даже не замечать соотношениямежду вашей нетерпеливостью и ощущением физического дискомфорта.

Pages:     | 1 |   ...   | 25 | 26 || 28 | 29 |   ...   | 48 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.