WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 40 |

Каждое языковое средство служит своейцели. Например, иногда у вас может появиться потребность обдумать ситуацию,подвергнуть ее подсознательному «вынашиванию». В таком случае вам нужноминовать сознательноемышление, и с этим заданием прекрасно справится «искусство неопределенности»,конструкции Милтона (см. девятый урок). В других обстоятельствах вампонадобится действовать внимательно и логично, чему способствуетМетамодель.

Шестой и седьмой урок показали нам, чтовнутреннее представление явлений с точки зрения модальностей и субмодальностейотражает индивидуальные черты, особенности личности человека. Сходным образом,тот способ, каким каждый из нас использует язык и откликается на него,предлагает еще одну возможность подстройки к собеседнику и согласования картмышления. Когда вы начнете распознавать языковые обобщения, искажения иопущения, к которым склонен собеседник, вам удастся лучше понять его уникальнуюкарту мира, его действительность. Таким образом, этот процесс поможетустановить раппорт в любом общении, а со временем и привести к долговременнымвзаимоотношениям, основанным на «единстве мнений». Говоря простыми словами, чемлучше вы понимаете карту другого человека, тем эффективнее общение.

Из этого следует, что, если результатобщения входит в вашу иерархию целей, то вы начнете добиваться желаемого, аваша жизнь станет такой, к которой вы стремитесь. Даже если намеченныерезультаты не связаны с общением, навыки общения (такие, как Метамодель) вам все равно пригодятся,поскольку помогут достигать своих целей спомощью других людей. Как и в случае модели Милтона,вам нужно хорошо ознакомиться с языковыми конструкциями Метамодели, чтобы современем пользоваться ими на уровне неосознаваемой компетентности.

Вопросы метамодели.

Для каждой языковой конструкции моделиМилтона мы предлагаем вопрос или комментарий, вскрывающий «глубинное» значениеутверждения. Эти довольно стандартные вопросы мы называем откликами Метамодели.Хорошо ознакомившись с этим процессом, вы, скорее всего, сможете придумать идругие реакции. Чем больше подробностей они проясняют, тем большую часть«глубинной структуры» вам удастся выявить.

ИСКАЖЕНИЯ

Чтение мыслей

«Я вам не нравлюсь». Почему вы думаете, что мне не нравитесь

Безличность

«Критиковать плохо». Почему вы решили, что это плохо Кто так считает Кто сказал, чтоэто плохо

Причинно-следственные обороты

«Вы заставляете меня сердиться».По какой причине мои поступки заставляют вас выбиратьреакцию гнева

Сложная равнозначность

«Вы всегда на меня кричите, то естьсовершенно ко мне равнодушны!» Почему то, что якричу, означает, что вы мне безразличны Вы никогда не повышали голос на того,кто вам не безразличен

Пресуппозиции

«Если бы начальник знал, сколько у меняработы, он не просил бы меня об этом». Почему выуверены, что он не знает, сколько у вас работы Почему вы считаете, что у васслишком много работы

ОБОБЩЕНИЯ

Кванторы общности

«Она никогда меня не слушается».Совсем никогда Что случилось бы, если бы она васпослушалась

Модальные операторынеобходимости

Ключевые слова: «следует», «не следует»,«должен», «не должен», «обязан», «нужно», «необходимо». «Мне нужно сделать эток вечеру». Что произойдет, если вы этого несделаете

Модальные операторы возможности

Ключевые слова: «можешь», «не можешь»,«смогу», «не смогу», «способен», «не способен», «возможно»,«невозможно».

«Я не смогу сдать этот экзамен».Что помешает вам его сдать Что случится, если вывсе-таки его сдадите

Номинализации

«Общение здесь невозможно». Кому не удается общаться и с кем именно Как именно вы хотели быобщаться

Неопределенные глаголы

«Он меня обидел». Чем и как именно он васобидел

Простое опущение

«Я сыт по горло». Чем Кем Что именно случилось

Отсутствие точной ссылки

«Никого это не волнует». Кто именно проявляет безразличие

Опущение при сравнении

Ключевые слова: «хорошо», «лучше»,«лучший», «больше», «меньше», «самый», «плохо», «хуже», «худший».

«Он плохой друг». По сравнению с кем

Использование вопросов.

При изучении Метамодели не всем легкозапомнить многочисленные стандартные отклики. Вообще говоря, как и в случаемодели Милтона, вам не обязательно вызубривать эти вопросы, если вы умеетераспознавать сами конструкции. Что еще важнее, вам следует научиться задавать правильныевопросы, которые помогут определить точный смысл сказанного.

При изучении Метамодели вам пригодятсятакие правила:

  • вслушивайтесь в то, что говорит собеседник;
  • мысленно повторяйте его слова;
  • спрашивайте себя: «Чего не хватает в этихутверждениях»

Ознакомившись с разнообразными откликами,вы быстро поймете, что во многих случаях можете задать сразу нескольковопросов. Это умение включает понимание того, в каком контексте уместноприменять указанные конструкции.

По мере повышения опыта вы можете задаватьсебе больше вопросов, например:

  • Что вызвало или вызывает такое ограничение
  • В каком направлении нужно искать подробности
  • Что именно вызывает у меня сомнения
  • Чего я добьюсь, задав такой вопрос
  • Какие еще вопросы могут оказаться полезными

Как и в случае других приемов НЛП, сначалавы, скорее всего, будете пользоваться Метамоделью довольно жестким,структурированным образом, но затем, по мере укрепления навыков, все чащеначнете действовать инстинктивно, творчески, то есть достигнете уровнянеосознаваемой компетентности, одного из признаков совершенства (см. первый урок). Каждоеосознанное применение метода потенциально усиливает подсознательное мастерство,и вскоре вы начнете ему доверять. Несмотря на это, в любых обстоятельствах увас по-прежнему останется выбор: сознательно или неосознанно подмечать языковыеконструкции и работать с ними во имя достижения своего результата. На этомэтапе возможность выбора имеет особую ценность, так как вы уже способныоказывать влияние на ход общения и его результаты.

Пресуппозиции.

На девятом уроке мы посвятили некоторымконструкциям модели Милтона специальные разделы, где обсуждали их подробнее.Все, о чем мы говорили на предыдущем уроке, остается справедливым и полезнымдля понимания обратной ролиМетамодели. Сегодня мы продолжим расширять тему Пресуппозиции и поможем вамукрепить способность их замечать.

Чтобы извлечь смысл утверждения или фразы,слушателю приходится мириться с вложенными в нее допущениями. В свою очередь,эти пресуппозиции образуют цепочки в нейрологической сети, задают определенноенастроение. С точки зрения мышления, пресуппозиции делают предполагаемое чем-то«реальным». Высказанное допущение нередко влечет предполагавшееся поведение илисобытие. Пользуясь подходом Метамодели, вы можете выявить и восстановить тосодержание, которое скрыто в пресуппозиции, то есть оказывать влияние наповедение.

Хотя пресуппозиции образуют разновидностьязыкового искажения, они, вероятно, усиливают действенность повседневногообщения. На девятом уроке мы убедились, что при осознанном применении онипомогают преодолеть сопротивление и быстрее достичь желаемого результата.Благодаря обратному приему, Метамодели, вы можете научиться выявлятьпресушюзиции и восстанавливать скрытый смысл утверждений, то есть избегатьязыковых искажений.

Пресуппозиции можно разделить на несколькокатегорий. Ниже мы предлагаем семь таких разновидностей, которые помогут вамобдумать это явление. Вы заметите несколько уже знакомых языковых конструкций,например, «причину и следствие». Вообще говоря, пресуппозиции могут включатьсразу несколько совмещенных языковых конструкций. Кроме того, вы можетезаметить, что в некоторых случаях средством, позволяющим избежать конкретики,становится глагол «быть» и его аналоги.

1.Существование.

«Я вот гадаю, сколько этому лет» Чтобывоспринять такую фразу, вы должны допустить, что «я» и «это» существуют.Предположение о существовании присуще подавляющему большинствуутверждений.

2.Возможность.

«Интересно, насколько быстро вы научитесьиграть в шахматы» Фраза предполагает, что вы способны научиться играть вшахматы. Разум соглашается с этим и сосредоточивается на вопросе: «насколькобыстро»

3.Причинаиследствие(последовательнаяпресуппозиция).

«Если вы будете заниматься кулинарией, тобыстро станете хорошим поваром».

Это утверждение предполагает, что одновлечет другое, служит его причиной.

4.Сложнаяравнозначность.

«Путешествуй по всему миру — расширяй свои взгляды!» Фразапредполагаете, что одно означает другое, полностью тождественноему.

5.Время.

«При следующей попытке вам будет намноголегче с этим справиться».

Фраза предполагает влияние времени иопирается на то, что «следующая попытка» непременно произойдет. Разумсосредоточивается на словах «легче», не подвергая сомнению вопрос возможности«новой попытки».

6.Порядковыечислительные.

«Свинина была третьим пунктомменю».

Утверждение предполагает существованиепоследовательности, упорядоченности, существования первого и второгоблюда.

7.«ИЛИ»(невольныйвыбор).

«Вам завернуть или оставить без упаковки»Вопрос предполагает, что вы уже решили купить эту вещь.

Смягчение.

Люди часто отмечают, что вопросыМетамодели кажутся им похожими на допрос и могут вызвать у собеседника обиду.Как нам сохранить раппорт, задавая подобные вопросы, особенно когда речь идет оповседневной жизни, а не психотерапии

Секрет кроется в применении того подхода,который мы называем «смягчением». Это значит, что вы задаете свой вопрос так,чтобы он не оскорбил собеседника, не привел к спору. Этой «смягченной» техникойвиртуозно владеет известный герой телесериала, детектив Коломбо. Он ловкозадает самые провокационные вопросы, сохраняя при этом простодушный вид, явнопоказывая, что не намерен обижать собеседника. Чтобы воспользоваться этимприемом, вам достаточно просто видоизменить свой вопрос, оформить его так,чтобы скрыть глубину и важность, ни в коем случае не нарушитьраппорт.

Вы должны придать ему прозрачный,неугрожающий, заслуживающий доверия либо даже наивный вид. Ваша задачазаключается в том, чтобы получить необходимые сведения и, что еще важнее,одновременно укрепить раппорт. Вот несколько примеров распространенныхсмягчений: «Мне очень хочется хорошенько все понять. Что именно вы имеете ввиду, когда говорите о..» «Просто интересно: а почему Х означает Y» «Оченьинтересное замечание. И что, так всегда бывает» «Вы не могли бы представитьсебе — хотя бы намгновение! — чтослучится, если..» Попробуйте применить на практике вопросы Метамодели сосмягчениями и без них. Обращайте внимание на то, насколько разные реакции онивызывают.

Практические средства изменения.

Описанные языковые приемы НЛП предлагаютвам мощные инструменты для изменений. С опытом вы сможете уверенно пользоватьсяими в любых обстоятельствах. Не осознавая процесса перемен и вашего «участия» внем, собеседники вряд ли окажут большое сопротивление.

Как мы уже убедились, Метамодельвосстанавливает связь языка спереживаниями. Вы можете использовать ее для того,чтобы:

  • собирать сведения;
  • уточнять смысл;
  • определять ограничения;
  • выявлять возможности выбора;
  • лучше формулировать результаты;
  • разрывать и даже устанавливать раппорт;
  • улучшать свои взаимоотношения;
  • решать проблемы;
  • добиваться важных озарений.

Некоторые примеры, которыми мыпользовались на этом уроке и предыдущих занятиях предполагают дальнейшееразвитие возможных приложений моделей языка. Вы можете опробовать ихсамостоятельно и наблюдать за полученными результатами.

Вы можете заметить, например, что, приобсуждении проблем собеседника с использованием вопросов Метамодели, усобеседника временами складывается впечатление, что проблема решается самасобой. Точнее говоря, этот человек действительно сам решает проблему, переживаянеожиданные прозрения. По существу, в этом процессе они создают новыенейрологические цепочки, которые обретают новое содержание под влиянием вашихнаводящих вопросов. Собеседник начинает видеть проблему с иной точки зрения, вновом свете. Это означает, что вы можете применять Метамодель как техникурешения проблем. Для этого вам достаточно поставить вопросы Метамодели к«формулировке проблемы». С другой стороны, Метамодель поможет вам уточнитьцели, поставленные на втором уроке, то есть подвергнуть формулировкирезультатов дополнительной проверке.

Вы можете применять Метамодель и к себе, ик другим.

Сегодняшний урок:

Резюмирующая пресуппозиция

Не бывает неудач,естьтолькоопыт.

Начинающим нередко нужно время, чтобыпонять языковые модели и освоить их на практике. Если модель не даетсядостаточно долго, в мыслях человека могут запечатлеться неприятныевоспоминания, отмечающие очередную «неудачу».

Однако период, когда что-то «не дается»,образует неотъемлемую часть самого процесса обучения (особенно в тех случаях,когда вы хотите поднять новые навыки до уровня неосознаваемой компетентности).Вспоминайте эту пресуппозицию, когда вас одолевают сомнения. Даже если то, чтовы делаете, не приносит ожидаемого результата, вы, по меньшей мере,накапливаете полезный опыт.

Этот принцип относится не только кобщению, но и ко всем прочим сферам жизни. Если вы меняете свое поведение,чтобы изменить их результат и со временем достичь желаемой цели, меняется ивесь смысл того, что сначала казалось вам неудачами. Пробные попытки неразрывносвязаны с самой сущностью процесса, процесса обучения. Эта пресуппозиция перекликается счетырехступенчатой моделью успеха (см. второй урок):

1. Решите, чего вы хотите.

2. Сделайте что-нибудь.

3. Посмотрите, что получится.

4. Меняйте подход, пока не добьетесьжелаемого результата.

Эта модель подразумевает, что вы не всегдадобиваетесь желаемого с первой попытки, но вполне можете воспринимать подобные«неудачи» как полезный «опыт», который поможет вам рано или поздно достичьнамеченного результата. Метамодель обладает большим преимуществом: онаобеспечивает прекрасную обратную связь и приносит много опыта.

Домашнее задание.

Составьте список тех случаев из прошлого,которые вы считаете неудачами (судя по своим ощущениям в то время и сейчас).Поразмышляйте о том, чему вы научились благодаря тем событиям и как этот опытможет помочь вам достичь текущих целей.

Выберите те конструкции Метамодели,которые, по вашему мнению, вам удастся легко распознать, и старайтесь замечатьих в повседневном общении. Как и в случае модели Милтона, не старайтесьзапоминать формальные названия этих конструкций.

Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 40 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.