WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 26 | 27 || 29 | 30 |   ...   | 34 |

И хотя я не спросила разрешения дотронуться до вашего запястья, но вы видели, что раньше я это уже делала... Вы знаете, что это мой излюблен ный способ помогать вам погружаться в транс... И я собираюсь сейчас до тянуться и приподнять ваши руки, Валерий и Вера... Обе руки, левая и пра вая, остаются на коленях... На левом бедре лежит левая рука, на правом бедре — правая рука... Вы можете почувствовать некоторую разницу в том, как руки опираются на колени, в их весе... Вы чувствуете разницу в том, какое тепло дарят ваши руки коленям... чувствуете разницу ощуще ний там, где ладонь прикасается к бедру, и в ее тыльной стороне... Вспом ните, как ощущается вес часов на руке... Вы носите их уже полдня и пере стали замечать разницу... Вспомните и почувствуйте это тогда, когда вспомните... В правой руке немного другое ощущение... она без часов... и ладонь теплая, а тыльная сторона прохладная...

А я сейчас перегнусь и очень осторожно возьму твою правую руку, Вера, и приподниму ее без всякого усилия... Вот так, правильно... Рука почти па рит... Вес левой руки отличается от веса правой... Вот так... И твои веки...

и ощущение в груди, когда вдыхаешь и выдыхаешь... Очень хорошо... И может быть, ты позволишь руке стать полегче, даже еще легче... без всяко го усилия... Правая становится все легче и легче, а левая отдыхает на ко ленях... И когда рука поднимается, ты опускаешься немножко глубже...

Вот так... Ты чувствуешь разницу в легкости... ощущаешь тепло моей руки, которая еле касается твоей... Вот так... очень хорошо... И ты чувствуешь воздух под ладонью и над ладонью... И вес левой руки на колене и ее теп 162 Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза ло... И ты можешь сидеть здесь, Вера, и чувствовать легкость правой руки...

Как интересно... и можно ее еще немного приподнять, чтобы еще немного глубже погрузиться... без всякого усилия... Вот так... И ты сидишь здесь...

и рука подвешена... ничего, если я немного поговорю теперь с Валерием..

Пока ты наслаждаешься этим чувством погружения... все глубже и глуб же...

И Валерий в это время может сидеть и решать, остаться ему на том же уровне или погрузиться немного глубже... И что нужно сделать для этого, ты решишь сам... Ты сидишь... руки твои отдыхают на коленях... ты ви дишь, как подвешена Верина рука... и, может быть, ты даже почувствуешь это ощущение легкости в твоей правой руке... Можно я ее приподниму..

Ты почувствуешь ее вес... она оказывается тяжелой... и я приподнимаю эту очень тяжелую руку и опускаю ее... очень осторожно... Можно наблю дать, как она опускается обратно на колено... вот так... и ниже... Когда она опустится на колено... можно вздохнуть очень глубоко и закрыть глаза...

вот так... очень хорошо... и остаться в этом состоянии, чтобы научиться тому, чему ты можешь научиться... чтобы практиковаться в том, в чем ты можешь практиковаться... чтобы ощутить разницу... чтобы по настоящему насладиться этими ощущениями...

Теперь, Вера, я очень очень осторожно дотрагиваюсь до тыльной стороны твоей ладони... Ты чувствуешь тепло моей руки... Теперь, если хочешь, мо жешь опустить ее на колено или не опускать... Не правда ли, интересно:

она как бы живет своей собственной жизнью... Ты чувствуешь разницу — прохладу своей правой руки, Валерий и Вера... А левая рука совсем при грелась на колене... Это левая рука... а это правая рука... И ты чувствуешь воздух вокруг этой руки так, будто рука зачем то потянулась в холодиль ник... Ты чувствуешь прохладный воздух... и как внутри руки циркулирует кровь... и как кровь отливает от кожи... кожа охлаждается... И когда ты опускаешь руку обратно на колено... чувствуешь что то, похожее на кусо чек льда в ладони... Сначала на ладони этот холод... а потом лед начинает таять... И сначала ты чувствуешь отдельные капли на ладони... а потом уже не ощущаются отдельные капли талой воды... и холод льда полностью превращается в холод талой воды у тебя в руке, но не слишком холодной...

а просто такой, чтобы почувствовать разницу... между тыльной стороной правой руки, как будто ее протянули в холодильник... или она держит ку сочек льда... или на улице в зимний день, когда вы забыли перчатки... По гружайтесь так глубоко, как вам хочется... Вы можете ощутить прохладу, приятный холодок... но не слишком холодно, нет... А внутри кровообраще ние и там тепло... но верхний, наружный слой... ваша кожа прохладная, и вы держите льдинку и чувствуете ветер... Ветер еще больше охлаждает вашу руку снаружи... это не причиняет неудобства... только самую ма лость больно на поверхности кожи... самую малость... Я смотрю и вижу, 5. Гипнотическая анестезия что вы действительно чувствуете этот холод... настоящий холод... и я не хочу, чтобы вам было больно от этого холода... ну если только самую ма лость... Вот так...

И я хочу, чтобы вы на 30 — 40 секунд попробовали сделать так, чтобы эта температура совсем опустилась... чтобы снаружи рука ощущалась так, как будто она находится во льду... как будто и на ладони, и на тыльной сторо не лед... Левая рука все еще теплая... а на правой пальцы замерзли... как жалко, что нет с собой варежек... Левой руке так приятно и тепло... и кро вообращение все время продолжается... А в правой руке оно продолжает ся, но только в глубине... снаружи она такая холодная... На 40 секунд по пробуйте сделать ее холоднее... еще холоднее... чтобы стало почти боль но, но лишь самую малость... начиная с этой секунды... (ждет 40 секунд) А левой руке все еще комфортно и тепло...

И если хочешь, можно придвинуть левую руку к правой, чтобы почувство вать разницу... чтобы согреть правую руку и почувствовать холодок левой рукой... А теперь я хочу, чтобы ваша правая рука опять почувствовала тепло... почувствовала ощущение ускоряющегося кровообращения... А вот и варежка оказалась снова на руке и согревает ее... и вы чувствуете тепло левой руки и правой, и вы можете начать ощущать тепло ладони... шерша вость и тепло материала, из которого сделана одежда... И убедитесь хоро шенько, что ваша правая рука опять согрелась и чувствует себя комфорт но... Ей тепло точно так же... ну, не совсем так же, но почти так же... И вы чувствуете тепло ладоней... и, может быть, даже немного их влажность... и это уже не ото льда, а от тепла... от тепла вашей одежды... вот так... И кровообращение ускоряется, и температура становится та же самая...

И оставайтесь в трансе... и восхититесь немного самим собой... Ведь вы уз нали что то новое... Скажите себе: “Да! Я научился это делать!.. Я чув ствую, у меня получилось... как интересно... и как полезно!.. И будет еще интереснее...” Всегда всегда помните и никогда не забывайте насладиться тем, чему вы научились. Когда вы учитесь сейчас, когда вы будете учиться потом... каждый раз... вы почувствуете прохладу в руке и вспомните, как у вас получилось... и сможете опять... И теперь в своем темпе... своим соб ственным способом... можно все внутри переорганизовать, разложить по полочкам... И можно начинать выходить из транса... Вы хорошо поработа ли... у вас хорошо получилось... Вот вы и вернулись...

Гипнотическая анестезия.

Наведение второе Мне хотелось бы продолжить работу над развитием транса, изменяющего физиологические ощущения. Я сейчас буду работать с кем то одним, но желательно, чтобы вся аудитория тоже участвовала. Когда я буду работать 164 Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза с субъектом, постарайтесь представить себя на его месте, тем самым вы бу дете наводить на себя транс, и чем глубже вы погрузитесь в работу, тем больше информации вынесете из этого семинара.

(Участвовать в демонстрации вызывается молодая женщина, и они с Бетти обсуждают, понадобится ли сейчас перевод.) Хорошо, тогда смотрите на меня, а слушайте переводчицу. Иногда это ме шает. Иногда запутывает человека то, что он смотрит на одного человека, а голос слышит с другой стороны. Я знаю, каково это, потому что мне по стоянно приходится это испытывать. Но, с другой стороны, это интересно, потому что мой голос как бы раздается с чужих уст. И слова, которые я го ворю, приобретают свой смысл только на некотором расстоянии от меня. И ты сейчас делаешь как раз то, что я хочу. Так что сядь, пожалуйста, поудоб нее, ноги на пол... Очень хорошо, замечательно (говорит немного протяж нее)... И ты ощущаешь, как руки лежат на коленях... и как ноги стоят на полу... и чувствуешь разницу, когда вдыхаешь и выдыхаешь... И есть раз ница ощущений в груди... когда ты сидишь и ждешь следующей ступени, а руки лежат на коленях... И ты смотришь на меня... ты знаешь и чувству ешь, что погружаешься несколько глубже в транс... И (вздыхает) давай начнем с начала, чтобы у нас получился приятный транс... И ноги на полу... ты чувствуешь вес своих рук... и вес своих ног... и ощущение, кото рое дает пояс, стягивающий талию... и манжеты на запястья... И день про ходит... и ты забываешь ощущение этих манжет на запястьях... и забыва ешь вспоминать, как чувствуются ботинки на ногах... и забываешь вспоми нать разницу ощущений в груди между вдохом и выдохом... Хорошо... И чувствуешь тяжесть своих век...

И с каждым вдохом ты все больше расслабляешься, как будто дыхание, ко торое входит в грудь, проходит через все тело... (Говорит медленнее.) И еще комфортнее... еще расслабленнее... И если ты действительно сосредо точишься, то можешь почувствовать ощущение кольца на безымянном пальце правой руки... а ощущение в левой руке, где нет кольца, немножко другое... (Говорит тише.) И ты можешь почувствовать вес этого кольца...

и как это интересно, что ты носишь это кольцо целыми днями и забываешь почувствовать это ощущение... И с каждым вдохом... вот так... можно пой ти еще поглубже... Хорошо... И ты вдыхаешь... и выдыхаешь... и чувству ешь (говорит медленнее), как небольшие участки твоего сознания расте каются... и каждый кусочек, который отстраняется, позволяет тебе погру жаться все глубже... глубже и глубже... Хорошо...

(Речь немного оживляется.) И ты хочешь пойти глубже, чем раньше... уз нать что то новое... научиться чему то новому... Хорошо... Ты можешь все еще отслеживать... но это отслеживание... оно где то сбоку, а внутри ты 5. Гипнотическая анестезия можешь так много всего испытать... (опять говорит медленнее) Вот так...

Некоторые люди любят представлять себе (говорит протяжнее) в это вре мя воронку... водоворот, который закручивается и увлекает с собой все глубже и глубже... Вот так... хорошо... А некоторым нравится представ лять себе прогулку по длинной длинной тропе... Когда они идут по ней...

то могут оглянутся и посмотреть, насколько далеко они зашли... Вот так...

А некоторым нравится брать (говорит протяжнее) в руки катушку с нит ками или представлять кокон, внутри которого гусеничка... И этот кокон распускается, распускается... и происходят изменения... Очень хорошо... И еще немножко глубже, немножко дальше... немножечко дальше...

И когда ты будешь совсем готова... научиться даже большему... ты мо жешь дать мне знать... и теперь, если хочешь, можешь приподнять руку, вдохнуть глубоко глубоко... или кивнуть головой... чтобы мы обе знали...

(Пациентка кивает головой.) Вот так... хорошо... А теперь вернись об ратно... туда, где ты была... потому что так приятно вернуться обратно в глубину и понять, как хорошо тебе удалось войти в контакт... и как у тебя все замечательно получается... И тогда ты сможешь обернуться и вернуться опять туда, где ты была и, быть может, даже еще глубже... Хо рошо... И как ты видела уже, наблюдая за тем, что я делала раньше... я сейчас дотянусь до твоего запястья... дотронусь до твоего правого запяс тья... и приподниму твою руку... приподниму повыше... Вот так... И я чувствую вес этой руки... а ты чувствуешь давление моих пальцев, при поднимающих ее... приподнимающих это тяжелое запястье... И ты зна ешь, что когда она опустится на колено (медленно опускает руку клиен тки), у тебя еще лучше будет получаться... Вот так... Прекрасный, прият ный, глубокий транс... Разве ты могла такое себе представить... когда она дотронулась до колена... И ты чувствуешь, что моя рука отпускает ее...

Очень хорошо... вот так...

(Говорит протяжно.) И когда ты сидишь здесь в этом приятном глубоком трансе... и чувствуешь, как ощущаются правая рука и левая рука... ты ощущаешь разницу... Левая рука лежит на колене... и ощущает его теп ло... приятное уютное тепло... как будто колено греет солнышко... как будто на тебе уютная и теплая меховая рукавичка... мягкая и теплая ру кавичка на левой руке... Вот так... И ты чувствуешь мою руку, которая прикасается еле еле... мягко и комфортно... (восклицает) а правая рука... на другом колене... она по другому все ощущает... она лежит не множко боком... и ты чувствуешь воздух, обтекающий ее... и прохладу воздуха в комнате... А правая рука... чувствует себя не так, как левая...

ты ощущаешь разницу... так... и кровообращение... оно начинает менять ся... и кожа чувствует прохладу... И прохлада появляется в кончиках пальцев... поднимается выше... проходит через тыльную сторону руки...

166 Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза через ладонь... через большой палец... как будто на руку дует прохладный ветерок... осенний ветерок... а ты забыла перчатку... И ты остаешься в трансе... и развивается ощущение этой прохлады в руке... но это комфорт но... это приятно... Я не хочу, чтобы было больно... И ты помнишь, какое ощущение бывает, когда рука мокрая... когда она опускается в холодную воду... и холод начинается с наружной стороны руки... и проходит сквозь кожу... к венам... вовнутрь руки... делая ее все прохладнее... И если в руку взять маленькую льдинку... прохлада от ладони идет ко всей руке... И ты видишь, как этот лед тает в ладони... но ты уже не чувствуешь, как он тает... потому что рука становится все холоднее... и это правая рука... И довольно скоро... еще скорее, чем ты ожидала... рука почувствует себя та кой холодной и такой онемевшей... Ты даже не ощутишь прикосновения моих пальцев... ты знаешь, что я до нее дотрагиваюсь... чувствуешь давле ние... но это совсем другое ощущение... Это прикосновение к холодной, оне мевшей руке, когда ощущается только давление... Вот так... почти неприят но... почти больно... и холоднее... И ты ходишь по улице в зимний день... и не хочешь, чтобы рука была отморожена... и не хочешь, чтобы было больно и холодно...

И если хочешь, то можешь согреть эту руку... согреть ее ладонью другой руки... И заметить разницу... в ощущениях в левой руке и правой руке...

(Клиентка греет правую руку левой.) Вот так... Ты можешь ощутить про хладу правой руки теплой левой рукой... И это приятное ощущение — со гревать саму себя... приятно почувствовать себя комфортнее... Вот так...

Pages:     | 1 |   ...   | 26 | 27 || 29 | 30 |   ...   | 34 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.