WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 25 |

Вывод о том, что соответствующее свойство внимания не сформировано или сформировано плохо, не следует делать, если с усложнением задания уменьшилось количество выполненных сложений или незначительно воз росло число ошибок. Подобный вывод правомерен только в том случае, если имеются явные признаки дезорганизации работы в соответствующем задании: оно не выполнено вообще, резко возросло число ошибок и т.п.

3. ПАМЯТЬ И ПРОБЛЕМЫ ЕЕ УЛУЧШЕНИЯ Трудно найти человека, который бы ни разу в жизни не жаловался на свою память. При этом те, кто всерьез страдает от плохой памяти, часто считают свой недостаток чем то вроде болезни или злого рока: исправить нельзя, можно только примириться и приспособиться. Однако именно память пред ставляет собой познавательный процесс, потенциально содержащий огром ные резервы для изменения и улучшения. Для того чтобы их задейство вать, необходимо разобраться, во первых, в структуре памяти и, во вторых, в том, что конкретный человек вкладывает в понятие “плохая память”.

130 Психологический практикум для “чайников” По количеству выделяемых видов и способов классификации память обго няет все другие познавательные процессы. Память, которая на житейском уровне представляется единой целостной способностью (она четко выде ляется по результату — тому, что человек запомнил), на уровне психоло гического анализа предстает как совокупность многочисленных и отлича ющихся друг от друга психологических процессов. Их разнообразие столь велико, что многие психологи задаются вопросом: а существует ли вообще нечто единое, называемое памятью Из многообразия видов памяти мы рассмотрим лишь те, которые имеют очевидное прикладное значение. Прежде всего речь пойдет о разделении на память НЕПОСРЕДСТВЕННУЮ (сходные понятия: память ОБРАЗНАЯ, ЭЙ ДЕТИЧЕСКАЯ, ЗАПЕЧАТЛЕНИЕ) и память ОПОСРЕДОВАННУЮ (СЛОВЕСНО ЛО ГИЧЕСКУЮ).

НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ память, при которой материал запоминается “как бы сам собой”, без всяких усилий — это такой аспект памяти, психологичес кая структура которого практически не доступна для осознания и для из менения. В своей наиболее развитой форме, которая носит название “эйде тическая память”, непосредственная память достигает почти такой же пол ноты и четкости, как и восприятие. Эта “натуральная” память лучше всего развита у детей дошкольников, которые удивляют взрослых богатством и легкостью запечатления в памяти всего, что их окружает. Подобной же способностью, по видимому, обладают и многие “примитивные” народы, сохранившие образ жизни предков. У большинства же людей способности натуральной памяти слабеют к девяти десяти годам и сохраняются лишь в остаточной форме.

Альтернативной формой памяти является память СЛОВЕСНО ЛОГИЧЕС КАЯ — запоминание с использованием слов, символов и знаков. В отличие от непосредственной памяти, запоминание в рамках словесно логической памяти, как правило, является целенаправленным, развернутым во време ни и иногда очень трудным процессом. Самая очевидный (но далеко не са мый эффективный) вариант такого процесса — простое повторение. Более эффективные формы запоминания словесной информации связаны с раз нообразными способами использования слов и знаков в качестве СРЕДСТВ для организации и структурирования запоминаемого материала. Поэтому словесно логическая память является памятью ОПОСРЕДОВАННОЙ.

Проблема средств запоминания и опосредования психики в целом — клю чевая в работах советского психолога Льва Семеновича Выготского (1896—1934). За словосочетанием “советская психология” многим пред ставляется нечто, насквозь пропитанное идеологией и потому не имеющее сейчас никакой ценности. Тем не менее, работы Выготского, Моцарта в психологии, по выражению американца С. Тулмина, ценят и изучают сегод ня во всем мире. А начиналось все в 1924 году, когда преподаватель педа Психология познавательных процессов гогического техникума из Гомеля переехал в Москву и, объединив усилия с учениками и младшими коллегами А.Н. Леонтьевым и А.Р. Лурией, посвя тил себя “перестройке русской психологии в соответствии с задачами ре волюции”. Будущие “основоположники” были молоды (от двадцати одного года до двадцати восьми лет), невероятно талантливы, смелы до наглости (так, Лурия в двадцать лет уже написал труд “Основы реальной психоло гии”, организовал Казанскую психоаналитическую ассоциацию и вступил в переписку с Фрейдом) и полны желания создать новую психологию. Опи раясь на философию марксизма, Выготский и его соратники считали, что “тот, кто надеется найти источник высших психических процессов внутри индивидуума, впадает в ту же ошибку, что и обезьяна, пытающаяся обнару жить свое отражение в зеркале позади стекла. Не внутри мозга или духа, но в знаках, языке, орудиях, социальных отношениях таится разгадка тайн, интригующих психологов”.

Так, было установлено, что развитие опосредованной памяти, способности человека организовывать материал оптимально с точки зрения легкости его запоминания — сложный и длительный процесс, который начинается при переходе от дошкольного к школьному возрасту. На первых его этапах ребенок обучается использовать для запоминания ВНЕШНИЕ средства и опоры и лишь постепенно овладевает способностью эффективно пользо ваться словами и символами в качестве ВНУТРЕННИХ средств запомина ния. Динамика этого процесса была прослежена А.Н. Леонтьевым, создав шим так называемую методику двойной стимуляции.

Леонтьев давал испытуемым список слов для запоминания, а также набор картинок наподобие детского лото. Для каждого запоминаемого слова предлагалось выбрать картинку, которая будет напоминать это слово (на пример, “поле” — картинка “корова”, “урок” — “тетрадь” и т.п.). При при поминании предлагалось использовать выбранные картинки, и его резуль тат сравнивался с результатом припоминания при “обычном” запоминании.

Оказалось, что эффективность использования картинок средств зависит от возраста испытуемых. У дошкольников результаты при двух вариантах за поминания были почти одинаковы — их способность к опосредованию была очень низкой, и они еще не были способны использовать картинки как средства для улучшения запоминания. Зато у младших школьников ис пользование картинок — внешних средств — приводило к существенному улучшению результатов. У взрослых, однако, различия были не столь вы раженными, как у младших школьников. Это объясняется тем, что взрослые уже имеют развитые внутренние средства запоминания, которые они дос таточно эффективно используют, и помощь средств внешних оказывается не очень существенной.

Эффективность работы памяти взрослых — это прежде всего эффектив ность организации работы словесно логической памяти, и предела совер 132 Психологический практикум для “чайников” шенствованию здесь нет. Так, для улучшения запоминания можно использо вать логическую организацию запоминаемого материала (уменьшает объем информации, которую необходимо запомнить; часть информации можно воспроизвести, не запоминая, а следуя логике размышления), установление в запоминаемом материале смысловых связей или связей с уже известным (например, телефонных номеров — со знакомыми числами или “круглыми”, легко запоминаемыми номерами), выделение ключевых моментов в запоми наемом материале (тем самым создаются внутренние средства — опоры для запоминания), создание эффективных внешних средств, если таковые мож но использовать (план, конспект, шпаргалка). Качественная работа по со зданию хороших внешних средств для запоминания — это обычно работа по осмыслению и структурированию материала, которая приводит к тому, что он хорошо запоминается и воспроизводится без участия внешних опор.

Недаром прогрессивные учителя объявляют конкурсы на лучшую шпаргал ку, щедро награждая победителей пятерками; чужая шпаргалка, даже самая лучшая, далеко не так эффективна, как составленная самостоятельно.

На принципах, сходных с упомянутыми, основаны многие МНЕМОТЕХНИКИ, то есть известные приемы для улучшения запоминания. Это и связь запо минаемых слов в целостный рассказ, и “замена” малосвязанного материала на осмысленный (“каждый охотник желает знать...”), и многое другое.

Таким образом, развитие памяти — это прежде всего совершенствование работы памяти словесно логической, без которой невозможно запомина ние огромных массивов информации, необходимых человеку в его повсе дневной жизни, работе, учебе. Натуральная память ослабевает (по крайней мере до наступления старческого возраста) во многом потому, что над ней “надстраивается” другая система памяти, которой человек обучается все более эффективно пользоваться. Возможности непосредственной, образной памяти остаются не задействованы; а эти возможности чрезвычайно вели ки у каждого.

Казалось бы, какое количество материала может запомнить обыкновенный человек с одного раза Если речь идет о словесном или символическом ма териале, то это пять девять элементов для “механического” запоминания и не более нескольких десятков для материала осмысленного. Так, лишь око ло 10 процентов взрослых могут безошибочно воспроизвести 20 слов из предъявленных для запоминания. Но если речь идет о материале образном, то способность к запоминанию возрастает на порядок. Была показана воз можность запоминания 10 000 изображений (слайдов с фотографиями) с вероятностью правильного последующего узнавания 85 процентов. Поэто му один из путей улучшения памяти — это использование резервов образ ной памяти, например, через создание мысленных образов запоминаемого материала или образов, как то с этим материалом связанных — зритель ных, слуховых, а возможно, и вкусовых или обонятельных.

Психология познавательных процессов Резервы образной памяти используются и в ряде мнемотехник, например, в так называемом “методе локусов”, в котором предлагается мысленно рас ставлять запоминаемые предметы вдоль хорошо знакомого пути (скажем, по дороге из дома на работу). При припоминании нужно лишь вновь мыс ленно пройти по этому же пути и “увидеть” расставленное.

Образная и словесно логическая память связаны друг с другом, поэтому для словесно логической памяти имеет большое значение то, в какой мо дальности предъявлен запоминаемый материал, то есть с каким органом чувств связано его восприятие. В разделе о восприятии мы убедились, что индивидуальные различия в работе репрезентативных систем очень вели ки. Поэтому одни легче запоминают то, что видят, другие — “со слуха”, третьи — материал, который прошел какую то форму кинестетической об работки, например, самостоятельно записанный. Если же нет возможности выбрать желаемую форму предъявления, можно мысленно переводить за поминаемый материал в соответствующие образы (проговаривать про себя записанный текст или зрительно представлять то, что слышишь). Незнание сильных и слабых сторон собственной памяти, далеко не всегда очевид ных, если над ними не задумываться, нередко приводит к проблемам, кото рых несложно избежать.

Говоря о причинах плохой памяти, нельзя не упомянуть еще одну: слабую или неадекватную мотивацию. Память — очень гибкая система, ее нельзя “заставить” работать, но она прекрасно действует для того, что действи тельно нужно человеку. Так, дети дошкольники оказались практически не способны запомнить список слов, но демонстрировали прекрасную память, если этот же список являлся набором продуктов, которые надо было ку пить в игре “в магазин”. В качестве аналогичного житейского примера можно привести детей и подростков, испытывающих огромные трудности с заучиванием стихов в школе (и ведь честно стараются!), но без всяких проблем запоминающих тексты песен своих кумиров.

Возвращаясь к тому, с чего мы начали данный раздел, следует сделать вы вод о том, что большинство (хотя, конечно, не все) проблем “плохой памя ти” — это проблемы неумения или нежелания запоминать, а также неис пользования индивидуальных возможностей своей памяти. Потенциал для совершенствования памяти практически безграничен.

Литература 1. Лурия А.Р. Маленькая книжка о большой памяти // Романтические эссе.

М., 1996.

2. Цзен Н., Пахомов Ю. Психотренинг: игры и упражнения. — М., 1999.

134 Психологический практикум для “чайников” Задание Стратегии запоминания ИСПЫТУЕМЫЙ. Возраст от шести лет. Для маленьких детей и пожилых лю дей длина списка уменьшается до 10—15 слов.

ПРОЦЕДУРА. Испытуемый последовательно выполняет несколько заданий на запоминание, между которыми рекомендуется делать небольшие пере рывы. Списки слов можно составлять самостоятельно, а можно использо вать приведенные ниже. Те, кто захочет самостоятельно составить списки, должны соблюдать следующие правила.

Слова должны быть однородны по грамматической структуре (например, нарицательные существительные в именительном па деже и единственном числе).

Слова не должны существенно различаться по длине и по частоте использования в русском языке (психологи при составлении списков используют специальные частотные словари).

В списке не должно быть слов, выделяющихся по своей эмоцио нальной значимости — положительной или отрицательной (на пример, “любовь”, “труп”).

В списке не должны рядом стоять слова, близкие по смыслу (“случай”, “история”) или тесно связанные ассоциативно (“по езд”, “станция”).

Результаты испытуемого сравниваются по количеству правильно воспроиз веденных слов (без учета их порядка). Анализируются также возможные причины ошибок (выборочно) и стратегии, используемые испытуемым для запоминания (из опроса испытуемого).

1. Фоновое запоминание. Инструкция испытуемому: “Сейчас я буду читать вам слова, а вам необходимо их как можно лучше запомнить и потом мне назвать”. Слова зачитываются с интервалом 10 секунд (для взрослых) или 15—20 секунд (для детей); этот же интервал сохраняется и для последующих заданий. Сразу же после окончания чтения списка дает ся команда воспроизвести слова.

2. Опосредованное запоминание. Выполняется один из двух вариантов на выбор или оба. Вариант 2а предпочтителен для дошкольни ков и младших школьников, вариант 2б — для старших испытуемых.

2а. Методика двойной стимуляции. Необходимы карточки с картинками по типу детского лото (примерно вдвое больше, чем запомина емых слов). Среди карточек не должно быть изображений предметов, точ но соответствующих словам списка.

Психология познавательных процессов Инструкция испытуемому. “Сейчас я прочитаю вам слова, а вы должны бу дете для каждого слова выбрать картинку, которая как то напомнит это слово, а потом поможет его вспомнить. Выбранные картинки откладывайте (показать, куда).” После окончания чтения списка испытуемый воспроиз водит слова, глядя на отобранные картинки.

Pages:     | 1 |   ...   | 18 | 19 || 21 | 22 |   ...   | 25 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.