WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |
Министерство образования Российской Федерации АМУРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПСИХОЛОГИЯ САМОПОЗНАНИЯ Учебное пособие для старшеклассников и педагогической практики студентов Благовещенск 2000 ББК 88 Печатается по разрешению П 86 редакционно-издательского совета АмГУ Психология самопознания: Учебное пособие для старшеклассников и педагогической практики студентов. -Благовещенск: Изд-во Амурск. гос. ун-та, 1996.- с.

Рецензенты:

Проректор по учебно-методической работе Амурск. Обл. ин-та повышения квалификации и подготовки пед. кадров В.С. Калита, кафедра педагогики и психологии БГПИ (зав.кафедрой проф. В.П.Елфимов).

Пособие может быть использовано старшеклассниками и студентами для развития практических навыков самопознания.

В процессе выполнения предлагаемых в сборнике тестов-заданий вы можете познакомиться с закономерностями межличностного восприятия и взаимодействия, овладеть конкретными приемами предотвращения конфликтных ситуаций и достижения цели.

Амурский государственный университет, 2000 Амурский Государственный Университет 3 Введение ЧТО Я УЗНАЮ О СЕБЕ Я изучаю этот курс потому, что я хочу добиться успехов в жизни, получить образование и сделать свою линию судьбы. Я верю, что добьюсь выполнения своих жизненных планов и целей, если я:

• Буду оценивать свои способности для того, чтобы знать свои сильные стороны и как исправить свои слабые.

• Буду изучать, как я могу оставаться здоровым.

• Буду четко определять свои личные цели и ценности.

• Буду изучать, как думать далеко вперед и какую пользу это может принести мне, моей стране, миру.

• Определю, каким я вижу будущее и как работать, чтобы это будущее осуществилось.

• Буду четко понимать свои умения и интересы.

• Буду лучше распоряжаться своим временем.

• Буду больше узнавать и стремиться совершенствовать свои качества общения с людьми, которые от меня отличаются.

• Буду совершенствовать свой внешний облик, понимать, как улучшить его, чтобы производить на других хорошее впечатление.

• Буду понимать психологию взаимоотношений людей, и как люди могут создавать себе в этом проблемы, не осознавая того.

• Буду учиться выступать на публике.

• Буду учиться, как положительно влиять на поведение других.

• Составлю план своих пожизненных достижений.

Амурский Государственный Университет РАЗДЕЛ I Информация для размышлений ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА (ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ) В 14-17 взрослеющий человек начинает интересоваться тем, какие психологические качества ему присущи, чем он отличается от других людей, что у него общего с ними. Итак, первый шаг к самосознанию - определение своей индивидуальности.

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ (от лат. individuum - неделимое, особь) - неповторимое своеобразие психики каждого человека, отличающее его от других людей.

Неповторимое своеобразие каждого человека, разумеется, не исключает наличия у него определенных типических черт, общих для большого числа людей.

Наибольший научный интерес представляют именно групповые и типические индивидуально-психологические различия.

“Индивидуально-психологические различия, касающиеся свойств личности (прежде всего способностей и характера), не могут быть установлены и оценены лишь посредством тестов, выявление такого рода индивидуально-психологических различий требует многостороннего изучения личности.”* ТЕМПЕРАМЕНТ ( от лат. temperamentum - надлежащее соотношение частей) - закономерное соотношение индивидуальных особенностей личностей, характеризующих различные стороны динамики психической деятельности.** ТЕМПЕРАМЕНТ - динамическая характеристика психологических процессов и поведения человека, проявляющаяся в их скорости, изменчивости, интенсивности и др. характеристиках.

* Психологический словарь/ Под ред. В. В. Давыдова, А. В. Запорожца, Б. Ф.

Ломова и др.; — М.: Педагогика, 1983.

** Психологический словарь/ Под ред. В. В. Давыдова, А. В. Запорожца, Б.Ф.

Ломова и др.; — М.: Педагогика, 1983.

От темперамента зависят такие свойства личности:

Амурский Государственный Университет • эмоциональность • импульсивность • тревожность Сочетание эмоциональности, импульсивности, тревожности создают индивидуальный тип темперамента.

ТИПЫ ТЕМПЕРАМЕНТОВ:

• сангвинический • меланхолический • холерический • флегматический ХОЛЕРИК • сильная нервная система • легко переключается с одного на другое • неуравновешенность нервной системы • безудержность в поведении • трудно совместим с другими людьми • резкие смены настроения • вспыльчив • нетерпелив • подвержен эмоциональным срывам Амурский Государственный Университет САНГВИНИК • сильная нервная система • хорошая работоспособность • легко переходит к другой деятельности, к общению с другими людьми • стремится к частой смене впечатлений • легко и быстро отзывается на события • легко переживает неудачи ФЛЕГМАТИК • сильная работоспособная нервная система • с трудом включается в другую работу и приспосабливается к новой обстановке • спокойное, ровное настроение • чувства отличаются постоянством МЕЛАНХОЛИК • низкий уровень психической активности • замедленность движений • сдержанность мимики и речи • быстрая утомляемость • высокая эмоциональная чувствительность ко всему происходящему вокруг • универсально уживчив (совместим) с другими людьми Амурский Государственный Университет ИНТРОВЕРСИЯ - ЭКСТРАВЕРСИЯ - характеристики индивидуально-психологической ориентации человека.

ЭКСТРАВЕРСИЯ - ориентация на внешний мир.

ИНТРОВЕРСИЯ - ориентация на внутренний субъективный мир.* ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ МОЙ ТИП ТЕМПЕРАМЕНТА ( тест-опросник Айзенка) Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Необходимо дать однозначные ответы ( “да” - ”нет”). Ответ “да” следует отметить крестиком (+), ответ “Нет” - знаком “минус” ( - ). Работайте быстро, не тратя много времени на обдумывание ответов, так как наиболее важна ваша первая реакция. Помните, что отвечать нужно на каждый вопрос, не пропуская ни одного. Итак, отвечайте быстро, не задумываясь:

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать сильные ощущения 2. Вы часто нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить и утешить 3. Вы человек беспечный 4. Не находите ли вы, что вам трудно отвечать “нет” 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-либо предпринять 6. Если вы обещали что-то сделать, всегда ли вы сдерживаете свое обещание 7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения 8. Обычно вы поступаете и говорите быстро, не раздумывая 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин 10. Сделали бы вы все что угодно на спор 11. Возникает ли у вас чувство робости или смущения, когда вы хотите завести разговор с симпатичным( ной ) незнакомцем( кой) * По кн.: Немов Р. С. Психология. Учеб. для высш. пед. учеб. заведений. В 2 кн.

Кн. 1. Общие основы психологии. — М.: Просвещение: Владос, 1994, с. 332-358.

** Все используемые методики и тесты достаточно хорошо известны в психологическом мире и используются так давно, что авторство многих из Амурский Государственный Университет них стало “неизвестным”. Составитель в меру своих возможностей указывает на авторство в тексте или в списке использованной литературы.

12. Выходите ли вы иногда из себя, злитесь 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настрое ния 14. Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали чтонибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить 15. Предпочитаете ли вы книги встречам с людьми 16. Легко ли вас обидеть 17. Любите ли вы часто бывать в компании 18. Бывают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других 19. Верно ли, что иногда вы полны энергии так, что все “горит в руках”, а иногда совсем вялы 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких вам 21. Часто ли вы мечтаете 22. Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным 27. Считают ли вас человеком милым и веселым 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше 29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей 30. Вы иногда сплетничаете 31. Бывает ли, что вам не спится от того, что в голову лезут разные мысли 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочтете прочитать об этом в книге, нежели спросить 33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания 35. Бывают ли у вас приступы дрожи 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки 37. Вам неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом 38. Раздражительны ли вы Амурский Государственный Университет 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий 40. Не волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти 41. Вы ходите медленно, неторопливо 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание 43. Часто ли вам снятся кошмары 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упустите случая побеседовать с незнакомым человеком 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми 47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком 48. Есть ли среди ваших знакомых такие люди, которые вам явно не нравятся 49. Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на ваши личные промахи 50. Можете ли вы сказать, что вы весьма уверенный в себе человек 51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию 54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье 56. Любите ли вы подшучивать над другими 57. Страдаете ли вы бессонницей Амурский Государственный Университет “КЛЮЧ” К ОПРОСНИКУ Показатель Показатель Показатель экстраверсии нейротизма искренности ответов 1. Да + 2. Да + 6. Да + 3. Да + 4. Да + 12. Нет 5. Нет - 7. Да + 18. Нет 8. Да + 9. Да + 24. Да + 10. Да + 11. Да + 30. Нет 13. Да + 14. Да + 36. Да + 15. Нет - 16. Да + 42. Нет 17. Да + 19. Да + 48. Нет 20. Нет -21. Да + 54. Нет 22. Да + 23. Да + 25. Да + 26. Да + 27. Да + 28. Да + 29. Нет -31. Да + 32. Нет - 33. Да + 34. Нет - 35. Да + 37. Нет - 38. Да + 39. Да + 40. Да + 41. Нет - 43. Да + 44. Да + 45. Да + 46. Да + 47. Да + 49. Да + 50. Да + 51. Нет - 52. Да + 53. Да + 55. Да + 56. Да + 57. Да + Анализ результатов По каждому показателю посчитайте сумму баллов: за каждый ответ, совпадающий с “ключом”, начислите себе 1 балл. Затем отложите на схеме полученные результаты по шкале “интроверсияэкстраверсия” и по шкале “нейротизм (эмоциональная устойчивость - нестабильность)”. В зависимости от полученного результата вы определите уровень своей эмоциональной стабильности (до баллов - показатель эмоциональной стабильности, более 12 баллов - неустойчивости. Чем выше показатель, тем уровень нестабильности выше). На шкале “интроверсия-экстраверсия” отметьте показатель нейротизма. Сочетание характеристик по двум шкалам укажет на тип вашего темперамента.

Амурский Государственный Университет Нейротизм (эмоциональная нестабильность).

М Легко растворяющийся Е 24 Х Чувствительный Тревожный Л О Беспокойный Ригидный* А Л Агрессивный Склонный к рассуждениям Н Е Возбудимый Пессимистичный Х Р Непостоянный Сдержанный О И Импульсивный Необщительный Л К Оптимистичный Тихий И Активный К 0 ------- ИНТРОВЕРСИЯ-------- 12 --------- 13 -------- Экстраверсия ------- Пассивный Ф С Общительный Осмотрительный Л А Разговорчивый Рассудительный Е Н Контактный Доброжелательный Г Г Отзывчивый Управляемый М В Непринужденный Внушающий доверие А И Жизнерадостный Ровный Т Н Склонный к лидерству Спокойный К 0 К Не склонный к беспокойству Эмоциональная стабильность (устойчивость) Рис. “Круг” Айзенка Шкала “искренности ответов” на схеме не изображена. Она диагностирует вашу склонность давать социально желаемые ответы.

Если этот показатель превышает 5 баллов, то можно утверждать, что вы, к сожалению, не были искренни при ответах на вопросы теста.

Показатель нейротизма характеризует человека со стороны его эмоциональной устойчивости (стабильности). Показатель этот биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, прекрасной адаптированностью (показатель “0 - 12” по шкале “нейротизм” ), а на другом - чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип (показатель ”13 - 24” по шкале “нейротизм”). Чем (в первом случае) показатель, полученный вами, ниже, и чем (во втором случае) выше, тем эти качества выражены больше. Эмоционально устойчивые (стабильные) - люди, не склонные к беспокойству, устойчивые по отношению к внешним воздействиям, вызывают Амурский Государственный Университет доверие, склонны к лидерству. ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНЫЕ (нейротичные) - чувствительны, эмоциональны, тревожны, склонны болезненно переживать неудачи и расстраиваться по мелочам.

Информация для размышлений ХАРАКТЕРИСТИКА АБСОЛЮТНЫХ ТИПОВ ТЕМПЕРАМЕНТА, ИЛИ ОТТЕНКИ ХАРАКТЕРА 1. Абсолютного холерика - вспыльчивого, горячего, легко возбудимого человека - лучше всего оставить в покое, если сам хочешь покоя. Он быстро возбуждается и также быстро успокаивается.

Лишь после этого с ним можно спокойно разговаривать. Его высокомерное поведение нередко вызывает у окружающих антипатию.

2. Абсолютный флегматик - вялый, медлительный, толстокожий человек, равнодушный ко всякого рода беспокойству; он не любит спешки и волнения. Его спокойствие вызывает у темпераментных людей желание вмонтировать ему датчик: “Не откладывай на завтра”.

3. Самое худшее, что могло бы на склоне лет отравить жизнь абсолютного сангвиника - это сознание, что он не полностью насладился жизнью. “Живи и жить давай другим ”, - таков его девиз.

Ему можно было бы позавидовать, если бы... да, если бы он не был до некоторой степени ненадежным типом, который хотел бы нравиться всем, но в своих обещаниях иногда выходит за рамки возможного. В случае необходимости стоило бы вежливо, но настоятельно указать ему на его ненадежность и держаться от него подальше, если он не способен прислушаться к советам и обижается на критику.

4. На абсолютного меланхолика - жизнь давит тяжким бременем. Он хочет, чтобы жизнь преподносила ему радости и красоты на тарелочке. Довольно часто причина его ожесточенности и недоверия - печальный жизненный опыт. Такой человек нуждается в сердечном отношении, в понимании и чуткости.

Pages:     || 2 | 3 | 4 | 5 |   ...   | 11 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.