WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 4 | 5 || 7 | 8 |   ...   | 12 |

1. Обеспечение непрерывного успеха. Пусть маленькими шажками, но к успеху!... Увеличивать требования необходимо такими ступенями, чтобы легко давалось постоянное улучшение результатов. Непрерывный процесс, пусть даже дюйм за дюймом, приведет Вас к поставленной цели гораздо быстрее, чем попытки формировать быстрые успехи с риском потерять все выработанное поведение.

2. В конкретный промежуток времени отрабатывать что-нибудь одно, не пытаться формировать поведение по двум критериям одновременно.

Часто, когда даже при упорной тренировке нам не удается добиться прогресса в каком-либо навыке, это объясняется тем, что мы пытаемся улучшить две или более стороны деятельности. Нужно подумать: одним ли свойством характеризуется данное поведение Нельзя ли его расчленить и работать отдельно над различными критериями Когда Вы займетесь этими вопросами, большинство проблем решатся сами собой.

3. Прежде чем повышать требование, пользуйтесь вариабильной шкалой подкрепления имеющегося в данный момент результата. Это правило – суть процесса выработки. Когда Вы сможете позволить себе подкреплять данный уровень поведения лишь время от времени, случайным образом, Вы получаете возможность использовать подкрепление только за лучшие варианты данного поведения. Такое избирательное подкрепление "сдвинет" нормальное или среднее поведение в сторону того улучшения, которое Вам желательно.

4. Вводя новое требование, временно ослабьте старое. Дрессировщики дельфинов называют это "синдром нового бассейна". Следует помнить, что ругать себя или других за ошибки в уже усвоенном поведении, совершаемом при новых обстоятельствах, нелогично.

5. Ведите "ученика" за собой. Планируйте программу привычного поведения так, чтобы в случае неожиданного скачка в обучении вперед Вы знали, что следует подкреплять далее.

Если Вы тренируете переход от стадии А к стадии Б, а субъект внезапно чисто выполняет стадию Б уже с двух подкреплений, Вы должны предусмотреть подкрепление стадии В и Г, иначе в дальнейшем Вам нечего будет подкреплять.

6. Если одна процедура выработки привычки не приводит к успеху, попробуйте другую.

Например, при обучении детей плаванию надо сделать так, чтобы они не боялись и чувствовали себя спокойно под водой. В качестве первого шага формирования этого навыка одни тренеры велят им выдувать в воду воздух, пуская пузыри, другие – быстро опускать в воду и поднимать обратно лицо, третьи – прыгать в воду, пока они не отважатся просто присесть, чтобы вода закрыла их. Любой хороший тренер, видя, что ребенку скучно или его пугает этот метод, перейдет на другой; одни и те же методы выработки не равноценны для разных индивидов.

7. Не кончайте урок без положительного подкрепления, это равносильно наказанию.

8. Если выработанное поведение ухудшается, пересмотрите процедуру выработки.

9. Прекращайте работу на достигнутом успехе.

Последнее совершенное действие всегда закрепляется в сознании; Вы должны быть уверены, что это хорошее, вознаграждаемое действие. А часто происходит так, что мы получаем три-четыре хороших ответа – собака прекрасно ищет и подает предмет, прыгун в воду впервые выполнил прыжок в полтора оборота, ребенок выучил правило, певец правильно исполнил трудный пассаж – а учитель так возбужден, что хочет видеть это снова и снова. Очень скоро ученик устает, поведение ухудшается, неожиданно возникают ошибки, требуется коррекция и подбадривание.

III. Принцип стимульного управления поведением.

Все, что вызывает какую-либо поведенческую реакцию, называется стимулом. Некоторые стимулы вызывают реакцию без какого-либо обучения при тренировке: мы вздрагиваем от громкого звука, моргаем от яркого света, нас тянет в кухню, откуда доносится аппетитный запах.

Такие звуки, свет и запахи называются безусловными, или первичными стимулами. Другие стимулы заучиваются благодаря ассоциации. Сами по себе они могут ничего не значить, но становятся сигналами для поведения:

сигналы светофора заставляют нас стоять или идти; мы вскакиваем, чтобы снять трубку зазвонившего телефона; на шумной улице оборачиваемся, услышав свое имя и т.д. Ежедневно мы реагируем на множество таких сигналов. Они называются условными, или вторичными стимулами. Если Вашей собаке необходимо дважды или трижды повторяете приказ, прежде чем он будет выполнен, значит у Вас проблемы со стимульным управлением.

Как только стимул становится условным сигналом, он превращается в подкрепление. Вспомните звонок на перемену в школе. Он является условным сигналом, означающий "Вы свободны, идите и играйте". Кроме того, он воспринимается как подкрепление – вы рады, когда слышите его, и если бы они смогли сделать что-либо, чтобы заставить его прозвенеть скорее, они бы это сделали. Теперь представьте себе, что звонок на перемену не звонит, если в классе нет тишины. Ко времени перемены в классе будет очень тихо.

ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ ВОЛЕВЫХ ПРИВЫЧЕК В любом возрасте, когда бы ни формировалась волевая привычка, процесс ее воспитания (или самовоспитания) предполагает три основных этапа.

Первый – этап принуждения (или самопринуждения). Когда маленького ребенка заставляют убирать игрушки или мыть руки перед едой, то вначале родители в большей или меньшей степени принуждают его к этому. В некоторых случаях тут больше доля убеждения, в других – приказа, но в той или иной мере ребенка приходится заставлять делать то, что нужно. Когда подросток решает воспитывать волю и для этого обливается зимой холодной водой и делает силовую гимнастику, вначале обязательно необходим момент самопринуждения. Иногда это принуждение невелико, иногда очень значительно, но на первых порах оно есть всегда. В этом смысле на первых порах формирования привычки нужна воля – своя или чужая.

Если деятельность регулярно продолжается (ребенка неукоснительно заставляют убирать игрушки, подросток – хочется или не хочется – выжимает гири), то наступает второй этап формирования волевой привычки – этап втягивания. От Вас уже не требуется выраженных волевых усилий, однако деятельность еще не стала для Вас потребностью, возможны срывы и – особенно при неблагоприятных обстоятельствах – прекращение деятельности.

Если деятельность продолжается и дальше, то с какого-то момента (у некоторых раньше, у некоторых позже) начинает формироваться совсем новое отношение к ней, а именно потребностное отношение. На этом этапе соответствующая деятельность становится необходимой, ощущается как потребность. Только в том случае, если воспитываемый навык стал потребностью для человека, можно говорить, что сформировалась волевая привычка.

Длительность формирования волевых привычек различна – от нескольких месяцев и даже лет. Это зависит и от содержания привычки.

Скажем, для гигиенических навыков в среднем требуется от 5 до недель, а привычки к сосредоточенным интеллектуальным занятиям – месяцы, нередко и годы. Многое здесь зависит от индивидуальности человека, от особенности его нервной системы, уже сложившихся черт характера.

Укоренившаяся, превратившаяся в потребность волевая привычка становится чертой характера (например, аккуратностью, организованностью), определяя в самой значительной степени и профессиональную деятельность человека, и его так называемую частную жизнь.

Может возникнуть впечатление, что понятие "волевая привычка" противостоит осознанности, рефлексивности поведения человека, означает призыв к какой-то автоматизации деятельности. Это не так. Волевые привычки – лишь средство выполнения деятельности, условие ее осуществления.

Будущие родители должны знать, что воспитание волевых привычек необходимо начинать с раннего возраста ребенка потому, что они составляют фундамент всей дальнейшей жизни ребенка, его учения и труда. Без этого ребенок не сможет хорошо учиться.

Есть, однако, и еще причина, по которой это нужно начинать как можно раньше. Дело в том, что в дошкольном возрасте ребенок еще очень податлив, для него взрослые, родители наделены непререкаемым авторитетом. Кроме того, у дошкольников существует и особенно ярко выражена потребность, которую В.А.Сухомлинский называл "потребностью быть хорошим". Маленький ребенок очень хочет быть хорошим в глазах старших, заслужить их одобрение. Эта потребность и должна стать главным рычагом в волевом воспитании.

Обязательное условие формирования волевых привычек в дошкольном возрасте – неукоснительное выполнение соответствующих требований.

Если уж приучать ребенка к чистоте, то делать это следует всегда и везде.

Перерывы могут привести к тому, что привычка так и не возникнет.

Достаточно бывает нескольких дней, чтобы разрушить то, что создавалось месяцами.

Очень хорошо, если на начальных этапах формирования волевой привычки родители не просто говорят ребенку: "Принеси, убери, вымой", а делают это вместе с ним. Ребенку и легче, и веселее. Кстати, многие даже молодые матери это понимают интуитивно и вместе с ребенком убирают игрушки ("Одну – ты, другую – я"), моют руки ("И у меня чистые, и у тебя"), делают под музыку веселую зарядку.

Чтобы родилось желание, надо знать, как оно возникает. Возникает оно от потребности. Существует простое правило: если хочешь чем-то заняться, то подумай, какого рода удовольствия могут быть получены в ситуации исполнения этого дела. При этом чем ярче будут образы этих удовольствий, тем сильнее будет желание и решительность сделать. Надо учиться извлекать удовольствие из предстоящей работы, дела, состояния.

6. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СФЕРА ЧЕЛОВЕКА В ощущениях, восприятии, мышлении, представлениях отражаются многообразные предметы и явления окружающего (и внутреннего) мира человека, их различные качества, всевозможные связи и зависимости. В эмоциях и чувствах человек проявляет свое отношение к содержанию познаваемого. Человек переживает то, что с ним происходит и то, что его окружает. Человек всегда занимает по отношению к событию определенную позицию, он не производит чисто рациональной оценки, его позиция всегда пристрастна, включает эмоциональное переживание.

Радость, грусть, страх, восторг, досада, вина, обида, стыд – это все разнообразные эмоции и чувства. Они одно из проявлений отражательной психической деятельности человека. Эмоции отражают не предметы и явления реального мира, а объективные отношения, в которых эти предметы и явления находятся к нуждам человека как организма. Чувства отражают отношения предметов и явлений к высшим нуждам и мотивам деятельности человека как личности: осуществляется саморегуляция уже не организма, а личности в ее взаимодействии с обществом. Рассмотрим таблицу 8.

Таблица Различие между эмоциями и чувствами Эмоции Чувства • ситуативны; • устойчивы;

• кратковременны; • длительны;

• выделяют явления, имеющие • выделяют явления, имеющие значение "здесь и теперь"; стабильное мотивационное значение;

• одни и те же эмоции могут • одно и то же чувство может проявляться в различных чувствах проявляться в различных эмоциях Можно назвать 3 пары наиболее простых эмоциональных переживаний:

1) удовольствие – неудовольствие;

2) напряжение – разрешение;

3) возбуждение – успокоение.

Эмоции возникли в процессе эволюции как средство, позволяющее живым существам определять биологическую значимость состояний организма и внешних воздействий.

Эмоции и чувства являются для человека универсальной мерой ценности всего вокруг происходящего. Это своего рода "механизм" регуляции деятельности и поведения, направленный на удовлетворение актуальных потребностей человека.

В эмоциях и чувствах мы переживаем удовлетворение или неудовлетворение наших актуальных потребностей различного порядка (от высших до низших). Что же такое переживания Назовем три основных признака переживания:

1. Появление ощущений переживаемой эмоции. Так при радости появляется ощущение роста человека; при стыде – ощущение уменьшения роста человека, сжатости в комок.

2. Изменения в различных системах организма (нервной, сердечнососудистой, эндокринной, дыхательной). Например, при эмоции страха – учащается дыхание, поднимается давление, увеличивается выброс в кровь адреналина, человек может сильно побледнеть.

3. Проявление эмоций и чувств в выразительных движениях человека.

Так при тревоге может появиться хаотичность движений; презрение может быть выражено в мимике лица (уголки губ опускаются); при страхе – глаза широко раскрыты и т.д.

Исходя из сути переживания, можно определить, что эмоции – это переживание потребностей, присущих животному и человеку, а чувства – это переживание отношения к окружающему миру, другим людям, самому себе, т.е. основа для возникновения переживаний в чувствах гораздо шире.

Например, возьмем такие положительные переживания как удовольствие, радость, счастье. Эмоция удовольствия как результат уже происходящего действия присуща и человеку, и животным. Радость чаще связана с ожиданием удовольствия при растущей вероятности удовлетворения какой-либо потребности. Радость, счастье – чувства, возникающие в ситуации человеческих межличностных отношений. Когда человек испытывает счастье Тогда, когда наступает совпадение задуманного и достигнутого или когда этот момент приближается. Следовательно, путь к счастью – в замыслах, идеалах, целях, мечтах. Они являются предвосхищенными результатами, еще отсутствующими в действительности. Не было бы их, не было бы и приятных чувств. Чем ближе и доступнее была поставленная цель, тем скромнее положительная эмоция. Человек, желающий испытать сильные положительные эмоции, полностью понять, на что он способен, должен ставить перед собой трудные и далекие цели – именно их достижение приносит ощущение счастья. Великие силы рождаются для великой цели: человек поставивший перед собой очень трудную задачу, становится здоровее и психически устойчивее. Почему Представьте себе, что Вы идете, глядя на далекую, но манящую Вас звезду, высоко подняв голову. Тогда мелкие препятствия на Вашем пути не будут привлекать внимания и мелкие трудности не только не будут огорчать, но Вы их просто не заметите.

ФУНКЦИИ ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА 1. Сигнальная функция – выражение знака, вида переживаемой эмоции.

Вспомните у животных позы ярости, умиротворения; вспомните, как Вы "сигнализируете" окружающим о своем плохом или хорошем настроении.

Сигнальная функция проявляется в выразительных движениях, которые дополняют переживания, делают их более яркими и легко доступными восприятию других людей. Голосовая и мимическая (а также пантомимическая) сигнализация настраивают на определенный стиль общения с собеседником, создают атмосферу взаимных контактов.

Pages:     | 1 |   ...   | 4 | 5 || 7 | 8 |   ...   | 12 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.