WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 9 |

Вы ведь хотите быть полноценной женщиной, не так ли Тогда за дело.

Секс - он у вас в подсознании Вы можее научиься быть чувственной Всему, что вы умеете делать в вашей жизни, вы научи лись. Ваша очаровательная головка служит диспетчетским пультом, направляющим вас на правильный путь к достижению определенной цели. Это он привел вас к тому, что вы научи лись ходить, а потом говорить, читать, писать, петь, пла вать, подводить баланс в чековой книжке, торговаться в ма газине, чтобы уложиться в зарплату, с его помощью вы нау чились даже такому сложному делу, как наклеивать ресницы.

Этот же диспетчерский пульт поможет вам научиться быть чувственной женщиной. Все, что нужно сделать, это расслабиться, освободиться от напичканных предрассудков и преград на пути к чувственности и прислушаться к новым сигналам.

Неважно, что вы сложены, как водитель грузовика или как грузчик, и выглядите, как Бет Дэйвис в фильме "Что случилось с Бейби Джейн". Без отговорок, вы сможете прив лечь мужчину, достойного вашего внимания, и свести его с ума от удовольствия.

Так как я обещала объяснить все подробно, вы сумеете сотворить такое чудо. Забудьте все, что читали о новых приемах косметики или о новой грации, делающей вас изящной и стройной (вам придется как бы то ни было снять ее в пос тели), или о новых духах, которые привлекут его к вам.

Вы не станете чувственной женщиной, если будете зани маться только своей внешностью. Те качества, которые вам необходимы, скрыты глубоко в вашем подсознании.

Чувственность можно открыть четырьмя ключами:

1. повышенной чувствительностью;

2. сексуальным аппетитом;

3. желанием давать;

4. сексуальным мастерством.

И в этой и в следующих главах мы сосредоточимся на первом ключе повышенной чувствительности.

В сексе ваше тело - это инструмент, который не может быть плохим. Артур Рубинштейн или Ван Клайберн не стали бы играть на расстроенном, дребезжащем инструменте.

Конечно, вы хотите только первоклассного любовника.

Тогда поймите, что никакой мужчина не будет с вами играть в любовные игры, если вы не дадите ему почувствовать, что он - Рубинштейн в постели.

Я постараюсь превратить вас в первоклассный концерт ный рояль. Может быть, сейчас вы себя чувствуете, как ста рый, разбитый клавесин, но будьте терпеливы, упражнения в этой и следующей главах направят вас на истинный путь к превращению в новый, сексуальный Стейнуэй (американская фирма роялей).

Хочу вас предупредить до того, как вы начали читать, что я отношусь к этим упражнениям очень серьезно. Они мо гут показаться вам глупыми, но это лишь потому, что вы ни чего подобного не видели. Пройдет немного времени, и эти упражнения покажутся вам не более смешными, чем массаж ус талых ног, бигуди или крем для смягчения кожи лица.

Упражнение Это первое упражнение направлено на усиление чувства осязания. Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой поверхности, например - кожаную перчатку, пудреницу, бисквит, кусок мыла, английскую булавку, мехо вую шапку, кастрюлю с теплой водой, махровое полотенце, шарик, шелковый шарф, ломтик хлеба, кусок шкурки, перо, бусы, лист растения и другие нравящиеся вещи и положите на стол.

Сядьте в удобное кресло. Включите яркий свет и в те чение 10 минут проводите руками по предметам на столе.

Дайте поверхности каждого предмета хорошо отпечататься в вашей памяти через кончики пальцев. Теперь откиньтесь в кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности каждого предмета - холодные твердые бусы, жесткий запутан ный шнурок, рыхлый бисквит, пыльная пудреница, мягкий ше роховатый бархат. Вы будете удивлены своей осязательной памятью.

Ощупайте все снова, а затем отдохните.

Упражнение Разденьтесь до пояса. Сядьте за стол, закрыв глаза.

Возьмите мех, перо, полотенце и т.п., проведите ими по своему телу следующим образом: возьмите предмет в правую руку. Начните поглаживание с кончиков пальцев левой руки, медленно проведите по кисти, запястью, выше по внутренней части руки, к шее, левой щеке, лбу, через веки, нос, пра вую щеку, рот, шею, вниз по плечам через ключицу над и под грудью и положите обратно на стол. Откиньтесь на мгновение назад, все еще с закрытыми глазами, и вспомните чувство возбуждения при поглаживании своего тела.

Со сменой предмета поменяйте руки. Вы узнаете, пра вильно ли вы выполнили это упражнение лишь тогда, когда ваша кожа начнет чувствовать предмет и вы сможете предста вить себе его поверхность.

Упражнение Это упражнение наиболее эффективно перед сном.

Постелите свежие простыни, опрыскайте их своими люби мыми духами, зажгите свечи и поставьте свою любимую плас тинку с романтической музыкой или настройтесь на радиос танцию, передающую подобную музыку. Теперь примите горячую ванну, отдыхая как физически, так и душевно. Оботритесь мягким полотенцем, так, словно вы стираете пыль со старин ной китайской вазы и вытянитесь на постели.

Дайте мерцанию свечи, мягкой музыке, запаху духов и полной свободе вашего тела просочиться в ваше сознание.

Перевернитесь...

Потянитесь...

Нагнитесь...

Сделайте мостик...

Вытяните пальцы ног...

Теперь возьмите свой любимый освежающий лосьон и на капайте чуть-чуть между грудей и на живот. Закройте глаза и с нежностью, но с силой вотрите жидкость в кожу. Не спе шите, почувствуйте нежность рук, достигающих каждой клетки вашего тела.

Вам кажется, что я собираюсь превратить вас в нарцис систку В некоторой степени, да. Пока вы не почувствуете всю неповторимость собственного тела, вы не сможете пол ностью отдаться любви. То, что вы не Венера, вовсе не оз начает, что вы не представляете из себя нечто особенное.

Новый познавательный метод ласкания может вам открыть и изведать всю уникальность сложения вашего тела.

Закончили втирать лосьон Прекрасно. Сотрите остатки полотенцем, задуйте свечи, повернитесь на бок и спите. Ес ли это упражнение выполнить как следует, вы сразу заснете и проснетесь с более гладкой и мягкой кожей.

Упражнение В любви без языка не обойтись. Если вы разговорчивы, то ваш язык уже довольно эластичный, но вы будете просто потрясены тем, как увеличат его эластичность и упругость следующие упражнения.

1. Высуньте язык как можно дальше, потом уберите его как можно глубже. Проделайте это упражнение несколько раз.

2. Попробуйте достать языком до кончика носа - 5 раз.

3. Попробуйте достать кончиком языка до подбородка 5 раз.

4. Обведите круговым движением языка губы - 5 раз.

Затем 5 раз в обратную сторону.

Попробуйте дойти за месяц до 25 раз вместо 5.

Упражнение Для этого приятного упражнения вам потребуется очень приятный снаряд - порция мороженого. С этим снарядом можно сделать многое для увеличения чувствительности вашего язы ка. Слижите каждую каплю и почувствуйте всей поверхностью языка его вкус, холод, гладкость.

Упражнение Опять с языком, но на сей раз нечто особенное. Зак ройте глаза. Откиньтесь в кресле и расслабьтесь. Проведите языком по кончикам пальцев, кисти, вокруг нее, по за пястью, вверх к локтю и плечу. Чувствуете Если нет, зна чит вы не выполнили как следует упражнение 2. Вернитесь к нему и сосредоточьтесь.

Предостережение: Я не рекомендую делать упражнение после упражнения 3.

Упражнение Танец. По старинке, чтобы он обнимал вас. Дайте свое му телу слиться с его телом и полностью следуйте за ним, сосредоточившись на ощущении близости его тела, на коорди нации его мускулов, когда он ведет вас в танце.

Если закроете глаза, это поможет отключиться от внеш ней среды, и вы будете чувствовать только его музыку.

Такой танец является хорошей подготовкой. В постели женщина должна следовать мужчине, как в танце, когда он ведет ее, и настроиться на его ритмы и его стиль. Правда, иногда партнера можно приятно удивить, вдруг взяв инициа тиву в свои руки, нарушив ритм и заставив его следовать за вами. Однако, обычно мужчина любит сам командовать пара дом, предпочитая получать от вас, что только можно, при этом еще и указывая, когда, что и как. Поскольку теперь мы, женщины, знаем намного больше о сексе и не скрываем наших знаний и наших желаний, мужчинам придется гораздо больше потеть в постели. Теперь, как никогда прежде, даже сексуальному супермену необходимо знать, что он - первая скрипка в оркестре.

Если вы научитесь следовать его желаниям с умом, он почувствует это и заиграет лучше, чем когда-либо. Поймите - если вы сделаете его счастливым любовником, он будет также отличным любовником и вы оба от этого только выигра ете. Так танцуйте же, этот столь романтичный способ повы шения вашей техничности очень полезен.

Упражнение Пойдите в магазин и выберите самое шикарное белье мягкое, шелковистое - сама женственность. Избегайте дешев ки, побалуйте себя действительно красивым и качественным бельем, ваше тело заслуживает этого; женщине психологичес ки важно знать, что под ее одеждой скрывается тонкое, мяг кое белье, соблазнительное для мужчины, невесомый бюстгал тер, облегающий и подчеркивающий грудь, такие элегантные трусики, что в них вы сразу себя почувствуете Элизабет Тейлор, спешащей на свидание с Ричардом Бертоном.

Думаю, что вы поняли.

Упражнение Это упражнение настолько важно, что я решила посвя тить ему целую главу. Переверните же страницу и узнайте о важности такого упражнения как...

Мастурбация Половой акт - это физическая нагрузка и, с этой точки зрения, имеет много общего с футболом, плаванием и другими видами спорта. Для того, чтобы научиться плавать хорошо и долго не уставая, вы должны тренироваться выдерживать дли тельные нагрузки, выполнить определенный комплекс упражне ний для улучшения дыхания, работы двигательных мышц и тех ники.

Если вы когда-нибудь видели тренировки по футболу, то несомненно были поражены разминкой и последующими головок ружительными упражнениями, которые футболист обязан проде лать, прежде чем приблизиться к мячу, пока его тело не станет сильным и гибким, его реакция мгновенной - он не будет допущен к игре, даже к тренировочной, не говоря уже о соревнованих.

Это же относится и к вам.

Для пробуждения тела, чтобы заставить его хорошо вы полнять свои обязанности, вы должны тренироваться как ат лет.

Вашим спортзалом будет уединенная комната или спаль ня, ваши упражнения восемь в предыдущей главе и наиболее важное 9-е - в этой (со всевозможными вариантами).

Упражнение - то есть мастурбация - считается очень безнравственным. Но она не приносит ни зла, ни вреда, так что не слушайте чепуху.

Мастурбация - это неуклюжее, уродливое и совершенно неподходящее слово, применяемое для описания одного из на иболее приятных познаний человеческой жизни. Она здорова, нормальна, приятна, в то время, как слово имеет нездоро вый, ненормальный и неприятный оттенок. Женщины, которые иногда в приступе угрызения совести готовы признаться в измене, будут, однако, всячески отрицать какой-либо личный опыт в области мастурбации и настаивать на том, что лишь немногие несчастные и извращенные могут опуститься до та кой крайности. Почти каждая женщина занимается мастурбаци ей в тот или иной период жизни.

Умные женщины занимаются этим довольно много, потому что они понимают, что мастурбация открывает перед ними двери к чувственности, укрепляя мышцы любви, увеличивая их эластичнось и помогая телу развить чувства координации, дойти до оргазма (многих оргазмов) с легкостью.

Подумав о том, что мастурбация в состоянии дать вам, не стоит ли преодолеть отвращение к этому слову и к самому акту.

Опыт мастурбации научит вас, какие участки вашего те ла наиболее склонны к возбуждению, какие манипуляции в клиторальной зоне приводят к наиболее быстрой и резкой ре акции, что из себя представляет ваш волновой оргазм (сле дует на минуту остановиться или же продолжать до следующе го оргазма). Вы узнаете, сколько оргазмов можно иметь в один присест, не уставая. Некоторые женщины удовлетворяют ся 3-4, некоторые доходят до сотни, прежде чем впадают в полную прострацию.

Если вы скажете, что я убрала из секса всю романтику, описав его как нечто чисто механическое и животное, то бу дете совершенно неправы. Если вы сумеете приучить свое те ло доходить до оргазма за 3 минуты, подумайте, что будет, когда он будет ласкать вас. Как хорошо стать полновластной и энергичной сразу, вместо того, чтобы тратить драгоценное время, пытаясь реагировать на его ласки, так и не возбу дившись до конца. После нескольких месяцев тренировки вы сможете иметь несколько оргазмов за то время, которое вы просто тратили на то, чтобы дойти до первых признаков про буждения.

Дело в том, что именно вы должны научиться быть чувс твительной к возбуждению, поскольку мужчины обычно не уде ляют достаточного внимания ласканию вашего тела в моменты, когда они сами сексуально возбуждены. Они хотят сразу на чать действовать, без всяких игр в кошки-мышки. Я считаю, стоит потратить дни, недели и месяцы на тренировку чувст вительности, потому что это всегда выгодный вклад. И тог да, даже если он не уделит достаточно внимания ласкам, вы, по крайней мере, не почувствуете себя обиженной или ущем ленной. Итак, вы готовы Выберите такое время дня, когда вы уверены в абсолютном и продолжительном уединении.

Разденьтесь полностью, отключите телефон, сделайте слабое освещение или совсем выключите свет, если вам это более приятно, и вытянитесь в постели.

Закройте глаза, и сначала мысленно, а затем буквально медленно проведите руками по своему телу.

Теперь осторожно смажьте клиторальную и вагинальную зоны вазелином или обычным кремом для рук и лица (впрочем, я стараюсь избегать гормональных кремов). Не спешите, изу чите зону пальцами, сильно ли чувствителен клитор к при косновению, ощущаете ли вы тепло и дрожь, массируя его ос нование Какая сторона более чувствительна - левая Появ ляется ли у вас приятное ощущение в зоне лобка Когда вы смазываете большие губы, они немного набухают, правда Не существует двух одинаково мастурбирующих женщин. В следующих разделах я опишу несколько различных способов мастурбации. Попробуйте каждый из них несколько раз и вы берите тот, который придется по вкусу. После этого продол жайте совершенствовать его, стремясь к достижению макси мального удовольствия.

Механическое стимулирование Если вы никогда не доходили до оргазма или же испыты вали в этом трудности, несомненно, вибратор совершит чудо.

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 9 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.