WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


 

На правах рукописи

ГРЕЦ ИРИНА АНТОНОВНА

РЕКОРДНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕНЩИН

В АСПЕКТЕ ПОЛОВОГО ДИМОРФИЗМА

13.00.04 – теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной

и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

доктора педагогических наук

Санкт-Петербург

2012

Работа выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спорта ФГБОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Официальные оппоненты:  Курамшин  Юрий Федорович

  доктор педагогических наук, профессор
ФГБОУ ВПО «НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»,

заведующий кафедрой теории и методики физической культуры

  Воронов Юрий Сергеевич
доктор педагогических наук, профессор

ФГБОУ ВПО «Смоленская государственная академия

  физической культуры, спорта и туризма»,

  заведующий кафедрой туризма и спортивного ориентирования

 

Хуббиев Шайкат Закирович
доктор педагогических наук, профессор

ФГБОУ ВПО «РГПУ им. А.И.Герцена»,

профессор кафедры теории и методики физической культуры

Ведущая организация:  Московская государственная академия

  физической культуры

Защита состоится «24» мая 2012 года в 13.00 на заседании диссертационного совета Д 311.010.01 ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург», по адресу: 190121, г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, дом 35.

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке ФГБОУ ВПО «НГУ имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» и на сайте университета http:/www.lesgaft.spb.ru.

Автореферат разослан  «____»_______________ 2012 г.

Ученый секретарь диссертационного совета,

заслуженный работник физической культуры РФ,

кандидат педагогических наук, профессор Л.А. Егоренко 

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. В настоящее  время становится очевидным, что без успехов в развитии женского спорта ни одна страна не сможет войти в группу лидеров мирового спорта и добиться высоких результатов на крупнейших соревнованиях – чемпионатах Европы, мира и  Олимпийских играх.  В связи с этим во многих странах предпринимаются активные усилия,  направленные на повышение роли женского спорта и разработку научных основ системы спортивной подготовки женщин (Н.Ю. Мельникова, 1995; З.А. Гасанова, 1996; 3. Дроздовски,  И. Калбасевич-Дроздовска, 1999; Соха С., Соха Т., 1999, 2002; Т. Хуцинский, 2004;  П.С. Горулев, Э.Р.  Румянцева, 2006;  Е.П. Врублевский, И.А. Грец, 2008).

С каждым годом растет число видов спорта, в которых женщины выступают в соревнованиях самого различного ранга и устанавливают высшие спортивные достижения. Рекордные результаты женщин в большинстве спортивных дисциплин ниже мужских, однако женские рекорды (национальные, мировые, олимпийские) непрерывно растут, и многие из них превышают недавние достижения в мужском спорте (Э. Ферис, 1981; З.А. Гасанова, 1997; Н.Ю. Мельникова, 1998, 1999; Ю.Ф. Курамшин, 2002; Т. Соха, 2002).

Причины повышения темпов роста спортивных достижений женщин отражаются, главным образом, не только в особых свойствах женского организма, но и  закономерных различиях динамики спортивных результатов на разных этапах развития спорта и в социально-исторических особенностях эволюции мужского и женского спорта (Н.Ю. Мельникова, 1990; 1999; Ф.А. Иорданская, 1999; С.Н. Мягкова, 2001, 2002; И.А. Грец, 2008).

Как известно, мужской спорт культивируется многие столетия, охватывая многочисленные контингенты, и именно в нем сложилась система селекции и подготовки выдающихся спортсменов. К началу ХХ века он находился на высокой  ступени своего  исторического развития, когда женщины впервые приняли участие в олимпийских играх. С данного момента интерес к проблеме женского спорта медленно, но неуклонно возрастал, а женщины начали выходить на международную спортивную арену и осваивать проторенные мужчинами пути к высшим спортивным достижениям (И. И. Булычев,  В. Ф. Попов, 1999).

Накопленные на этом пути в мужском спорте теоретико-методические и другие знания об организации и методике спортивной тренировки, несомненно, помогли женщинам ускоренно овладевать традиционно мужскими видами спорта и демонстрировать более высокие, чем у мужчин темпы прироста спортивных результатов на протяжении значительной части ХХ века. К сожалению, стремление женщин соревноваться наравне с мужчинами во всех видах спорта и превзойти существующие мировые и олимпийские рекорды еще не имеет достаточного научного обоснования.

Уровень знаний не успевает за решительным и настойчивым стремлением женщин заниматься все новыми видами спорта и улучшать свои спортивные достижения в них. Многие авторы указывают, что современные знания о специфических особенностях женского спорта и его реакциях на экстремальные тренировочные и соревновательные нагрузки, характерные для отдельных видов спорта, о методике подготовки ведущих спортсменок мира при установлении выдающихся рекордных достижений, являются весьма скромными, скорее гипотетическими, нежели глубоко научными. По мнению многих ученых, ликвидировать данный  пробел в знаниях при  изучении проблематики женского спорта вполне возможно с позиции полового диморфизма (Т.С. Соболева, 1997, 1999, 2000; Ф.А. Иорданская, 1991; Т.К. Соха, 1995; С. Соха, Т Соха, 1999, 2000; Т. Хуцинский, 2004).

С позиции полового диморфизма можно рассматривать различия в уровне спортивных результатов женщин и мужчин в разных видах спорта, а также специфику эффективности спортивной подготовки женщин, способствующей достижению высоких спортивных результатов без угрозы для их здоровья и материнской функции. Однако именно данным вопросам в теории и практике спорта до сих пор не придается должного внимания. Недостаточно изучены особенности структуры высших спортивных достижений женщин и направленного избирательного воздействия на ведущие факторы в процессе спортивной подготовки, а также  ясны причины различий в динамике высших спортивных достижений в отдельных видах спорта мужчин и женщин в историческом и возрастном аспектах. Пока многие специалисты не придают особого внимания выявлению резервных возможностей женского организма, которые ярко проявляются в момент установления рекордных спортивных результатов. Недостаточно научно обоснованных данных о прогнозировании предельных спортивных возможностей женщин и мужчин, и в малой степени анализируется и обобщается накопленный опыт подготовки сильнейших спортсменок мира в отдельных видах спорта при установлении рекордных результатов.

До настоящего времени в научно-методической литературе имеются фрагментарные и разрозненные данные о времени возобновления занятий,  восстановлении спортивной формы и своих лучших спортивных достижениях у сильнейших спортсменок после рождения ребенка (Е.Б. Сологуб, 1989; С.И. Вовк, 2002; И.А. Грец, 2009). Ощущается недостаток исследований о влиянии многолетних занятий спортом  на состояние здоровья, семейную жизнь и дальнейшую судьбу после завершения спортивной карьеры сильнейших спортсменок (Л. И. Лубышева, 1999, 2000; Т.С. Соболева, 1999, 2001; И.А. Грец, 2009, 2010, 2012). Перечисленные выше факты свидетельствуют об актуальности и научно-практической значимости исследования данной проблемы.

Объект исследования – рекордные и высшие спортивные достижения в видах спорта с объективно метрически измеряемыми результатами.

Предмет исследования – основные тенденции развития и факторы, определяющие динамику мировых и олимпийских достижений мужчин и женщин.

Гипотеза исследования.  Предполагалось, что изучение диморфных различий в уровне высших спортивных достижений и их характеристик,  обусловленных специфическими детерминантами женского организма, социальными условиями жизнедеятельности, организацией и методикой тренировочно-соревновательного процесса,  позволит раскрыть особенности реализации индивидуальных максимальных возможностей спортсменок, достигших высоких результатов в спорте, и определить пути рационализации и повышения эффективности тренировочного процесса, а также  возможности совершенствования содержания и  традиционных форм построения подготовки женщин-спортсменок.

Цель исследования – выявление специфических различий в динамике развития рекордных достижений мужчин и женщин и технологии их установления с учетом специфики половых различий.

В соответствии с данной целью сформулированы следующие основные задачи исследования:

  1. Выявить роль и место современного женского спорта в международном спортивном движении.
  2. Определить методологические предпосылки высокоэффективной соревновательной деятельности и подготовки женщин в спорте высших достижений.
  3. Раскрыть тенденции, отражающие динамику роста и современный уровень мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных спортивных дисциплинах.
  4. Выявить специфику влияния спорта высших достижений на образ жизни высококвалифицированных женщин-спортсменок и формирование их индивидуально-личностных качеств.
  5. Установить возрастные, морфофункциональные, социально-психологические, моторные детерминанты успешной спортивной результативности женщин-спортсменок.
  6. Проанализировать особенности построения процесса подготовки женщин-спортсменок с учетом специфического биологического ритма, спортивной специализации в различных структурных компонентах спортивной тренировки и уровня спортивного мастерства.

Теоретико-методологической базой исследования явились основополагающие работы по теории и методике подготовки спортсменов (С.М. Вайцеховский, Ю.В. Верхошанский, М.А. Годик, В.М. Дьячков,  В.В. Кузнецов, Ю.Ф. Курамшин, Н.Н. Новиков, Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов, Ф.П. Суслов, В.П. Филин, Д. Harre, M. Portman и др.);  основные концепции о спортивной форме, как состоянии наилучшей готовности спортсмена к достижению максимального результата и закономерностей ее развития (А.В. Алексеев, И.П. Волков, А.Н. Воробьев, А.Б. Бондарчук, Л.П. Матвеев, А.П. Скородумова, Ф.П. Суслов); разработки о специфике и структуре соревновательной деятельности и подготовленности спортсменов (Т.М. Абсалямов, Ю.В. Верхошанский, А.Н. Комарова, В.В. Кузнецов, А.А. Новиков, В.Н. Платонов, Е.А. Разумовский); оригинальные труды по теории спортивных достижений, измерению и оценке спортивных результатов, моделированию и прогнозированию мировых и олимпийских спортивных достижений  (В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко, В.А. Булкин, А.И. Ивойлов, Ю.И. Смирнов, В.В. Кузнецов, Ю.Ф. Курамшин, А.А. Новиков, Л.П. Матвеев, Б.Н. Шустин и др.); многообразные научные факты о резервных возможностях человека, предпосылках и закономерностях проявления рекордных результатов в смежных с теорией спорта областях научного познания: акмеологии, физиологии, психологии, биомеханики и др. (В.К. Бальсевич, И.П. Волков, Ю.А. Гагин, С.П. Евсеев, В.Б. Коренберг, А.С. Мозжухин, А.В. Родионов, Н.П. Ратов, А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб и др.); различные взгляды о проблемах женского спорта и теоретико-методические положения об оптимизации содержания и структуры тренировочного процесса женщин (В.А. Абрамов, Т.С. Соболева, Т. Соха, Ю.Т. Похоленчук, Н.В. Свечникова, В.В. Сологуб, Л.П. Федоров, Т. Хуцинский); социо-культурологический подход к анализу аксиологического потенциала женского спорта (Г.А. Бранд, О.В. Воронина, Л.И. Лубышева, С.Н. Мягкова); психологические концепции личности и индивидуальности (Б.Г. Ананьев, Ю.А. Гагин, З. Фрейд, К. Юнг, В.С. Мерлин, А. Маслов, К.К. Платонов, Г. Оплпорт).

Для решения поставленных задач наряду с общенаучными (системный анализ, абстрагирование и обобщение, сравнение, классификация, дедукция и индукция и др.) использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных данных и документальных материалов; анализ и обобщение передового педагогического опыта подготовки сильнейших спортсменок мира; контент-анализ; опрос в форме анкетирования; историко-логический метод; квантификация спортивных достижений; моделирование; математико-статистический анализ.

Организация исследования. Исследование проводилось в три этапа. На первом этапе (2004–2006 гг.) определялось общее направление исследований, осуществлялся сбор первичной информации по теме диссертации, содержащейся в научно-методической литературе, документальных источниках и сводках статистической информации. В результате обзорно-аналитической работы выявлялась проблемная ситуация в области теоретико-методологических исследований спортивных наивысших достижений  женщин-спортсменок; определялись объективные предпосылки для постановки проблем, связанных с разработкой научно-методических основ высших спортивных достижений женщин. В тесной связи с постановкой проблемы исследования проводилось формирование рабочей гипотезы и познавательных задач.

Второй этап исследования (2007–2009 гг.) был направлен на сбор сведений о динамике роста мировых и олимпийских достижений мужчин и женщин в отдельных спортивных дисциплинах, их осмысление и сравнительный анализ. На данном этапе проводился сбор материала о содержании и особенностях методики подготовки сильнейших спортсменок мира при демонстрации рекордных достижений и факторах, их определяющих. Осуществлялось исследование мотивации занятий спортом высококвалифицированных спортсменок и степени удовлетворенности спортивной карьерой после ее завершения, а также изучалось влияние профессиональных занятий на  социальную адаптацию и интеграцию женщин-спортсменок: их физическое состояние, личностные характеристики,  образ жизни,  семейное положение и репродуктивную функцию. 

На третьем этапе исследования (2010–2012 гг.) обобщены и структурированы полученные результаты, осуществлено их внедрение в практику. Завершена работа по накоплению и обобщению новых научных фактов, полученных в процессе теоретических и эмпирических исследований спортивных рекордных результатов и условий их достижения у мужчин и женщин в отдельных видах спорта. Логическая систематизация, статистическая обработка, графическое изображение и углубленная теоретическая интерпретация полученных фактов служили основанием для подтверждения обоснованности выдвинутой гипотезы, степени решения поставленных задач, а также формулирования научных положений и выводов.

Научная новизна работы заключается в обосновании нового направления исследования в женском спорте, изучении диморфных различий женского организма при демонстрации высших спортивных достижений. Впервые в рамках данного направления получен ряд новых научных результатов. Разработана концепция становления и развития высших спортивных достижений женщин на основе акмеологического подхода, позволяющая с междисциплинарных позиций (теории и методики спорта, спортивной генетики, спортивной физиологии и морфологии, биомеханики, спортивной психологии и др.) интегрировать новые знания о закономерностях становления выдающихся рекордных результатов в отдельных спортивных дисциплинах. На основе данной концепции определены возможные типы динамики высших достижений, факторы и условия, детерминирующие их.

В ходе исследования выявлено ценностное отношение высококвалифицированных женщин-спортсменок к спортивной деятельности, выражающееся в осознании целей и мотивов  занятий спортом, ее влияния на формирование различных черт характера, внешности, привлекательности, женственности. Изучено влияние спортивной карьеры на возможность создания семьи, материнство, состояние здоровья, материальное положение, дальнейшую личную жизнь и профессиональную деятельность.

Проведен сравнительный анализ динамики мировых и олимпийских рекордов  мужчин и женщин в историческом и возрастном аспектах в следующих видах спорта:  легкой и  тяжелой атлетике, плавании и  конькобежном спорте. На основе обобщения многочисленных материалов определены структура и ведущие факторы, определяющие выдающиеся рекордные достижения  женщин в отдельных спортивных дисциплинах. Осуществлена обстоятельная характеристика соревновательной деятельности спортсменок при установлении рекордных достижений и проанализирована взаимосвязь важнейших показателей соревновательной деятельности со спортивным результатом.

Установлены некоторые диморфные различия индивидуальных и возрастных особенностей спортсменов, показывающих высокие спортивные результаты.  На основе обобщения опыта подготовки сильнейших спортсменок мира выявлены специфические особенности содержания и методики подготовки в годичных и многолетних циклах, обеспечивающих достижение ими высокого уровня мастерства и рекордных результатов.

Теоретическая значимость результатов исследования состоит в  углублении основ теории и методики подготовки сильнейших спортсменок мира и расширении вклада в развитие нового научного направления – акмеология высших спортивных достижений женщин (от слова «акме» – достижение вершин в избранной деятельности). Они открывают перспективы для ряда прикладных работ по изучению резервных возможностей организма женщин-спортсменок в условиях неуклонного повышения уровня высших спортивных результатов и роста конкуренции на международной спортивной арене.

Полученные знания о социальных предпосылках и тенденциях развития современных представлений о феномене женского спорта; влиянии занятий большим спортом на женский организм, психику и дальнейшую их судьбу; диморфных различиях в уровне рекордных достижений; величинах тренировочных и соревновательных нагрузок; содержании и структуре подготовки высококвалифицированных спортсменок, демонстрирующих высокие результаты, позволяют глубже проникнуть в сущность высших спортивных достижений женщин, выявить закономерности их исторического и индивидуального роста и применить  в тренировочно-соревновательном процессе.

Практическая значимость исследования. В диссертационной работе раскрываются специфические социально-педагогические ценности, характерные для современного женского спорта высших достижений; проблемы социальной адаптации и интеграции спортсменок в общественную жизнь. На основе ретроспективного анализа установлен ряд особенностей динамики высших спортивных достижений женщин; изучены причины интенсивного роста и стабилизации рекордных достижений спортсменок на различных этапах становления, развития и современного состояния женского спорта.

Сравнение структуры соревновательной деятельности и подготовленности спортсменок в отдельных дисциплинах позволили выявить ведущие факторы, обусловливающие выдающиеся рекордные достижения. Обобщены и систематизированы сведения, характеризующие будущие мировые и олимпийские рекорды женщин-спортсменок на примере отдельных  видов спорта (легкой и тяжелой  атлетики, плавания, конькобежного спорта); обоснованы методы и приемы прогнозирования высших спортивных достижений женщин. В ходе изучения опыта подготовки и выступления в крупнейших соревнованиях ведущих спортсменок мира выявлены и обобщены особенности содержания и построения тренировочного процесса при демонстрации высших спортивных результатов.

Материалы диссертации внедрены: в учебно-тренировочный процесс Смоленской школы высшего спортивного мастерства; учебно-воспитательный  процесс Смоленской государственной  академии физической культуры и спорта, Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта (Санк-Петербург), Смоленского государственного училища олимпийского резерва  и широко используются при чтении учебных и специальных курсов  по общей теории и методике спорта, теории и методике избранного вида спорта со студентами, магистрантами и аспирантами, а также в системе повышения квалификации преподавателей и тренеров.

Результаты исследования были использованы при подготовке к изданию учебных пособий, учебно-методических разработок, лекций и учебных материалов. Основное содержание диссертационной работы доложено на конференциях международного, всероссийского, регионального, городских и институтского уровней.

Основные положения, выносимые на защиту:

  1. Общая тенденция расширения участия женщин в крупнейших состязаниях в большинстве видов спорта и спортивных дисциплинах влечет за собой повышение уровня развития женского спорта в мире и сопровождается постоянным и неуклонным ростом высших спортивных достижений (мировых, олимпийских), отражающих психофизические возможности и границы женского организма.
  2. В историческом плане направленность и характер динамики мировых рекордов женщин зависит от специфики вида спорта, времени включения его в программу соревнований на чемпионатах Мира и Олимпийских игр, возрастания  конкуренции в борьбе за высшие достижения и от  рациональной системы подготовки, построенной с учетом особенностей женского организма.
  3. Наблюдаемая  в последние годы  тенденция сближения мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных спортивных дисциплинах является необходимым условием для познания объективных закономерностей, связанных с уменьшением половых различий в росте высших достижений и выявления факторов, определяющих их у представителей обоего пола.
  4. Сравнительная характеристика мировых рекордов  мужчин и женщин в легкой и тяжелой атлетике, плавании и конькобежном спорте в историческом плане, осуществленная на основе оценки уровня современных рекордных достижений, величины прироста результатов, времени их сохранения с момента  последней регистрации по настоящее время не только дает возможность определения характера и направленности половых различий в росте высших спортивных результатов, но и позволяет выявить причины, прямо или косвенно влияющие на улучшение показателей мировых рекордов у спортсменов в избранном виде спорта.
  5. Стремление многих женщин освоить все виды спорта, которыми занимаются мужчины, участвовать в соревнованиях высокого ранга и добиваться высоких спортивных результатов оказывает разноплановое влияние на психологические, личностные характеристики, физическое состояние, репродуктивную функции и  социальную адаптацию после завершения спортивной карьеры, что обуславливает необходимость учета как положительных, так и негативных влияний спортивных занятий на женщин.
  6. Диморфные различия в уровнях высших спортивных достижений между спортсменами обоего пола, занимающимися разными видами спорта, с одной стороны, обусловлены биологическими различиями между мужчинами и женщинами, а с другой – эффективностью функционирования системы спортивной подготовки, благодаря которой обеспечивается избирательное воздействие на факторы, от которых зависит спортивный результат в избранном виде спортивной деятельности  женщин. С связи с этим повышение уровня спортивных достижений в женском спорте может быть достигнуто на основе учета специфического биологического ритма женского организма, динамики спортивной работоспособности в различных фазах ОМЦ, гормонального статуса спортсменок, особенностей развертывания адаптационных процессов в  их организме  под влиянием тренировочных и соревновательных нагрузок при построении, как годичных, так и многолетних циклов.

Апробация работы и внедрение результатов исследования. Результаты диссертационной работы неоднократно докладывались на следующих конференциях: международной научно-практической конференции «Роль физической культуры и спорта  в оздоровлении молодежи» (Смоленск, 1998); всероссийской научно-практической конференции «Теоретико-методические проблемы физической культуры и спорта, посвященной 55-летию Смоленского ГИФК» (Смоленск, 2006); международной научно-практической конференции «Здоровый образ жизни – основополагающий фактор укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний» (Смоленск, 2008); международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе» (Смоленск, 2010); всероссийской научно-практической конференции «Профессионально-личностное развитие студентов в образовательном пространстве физической культуры» (Тольятти, 2010), международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт – основа здорового образа жизни» (Тамбов, 2010), Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» (Екатеринбург, 2012), Всероссийской научно-практической конференции «Основы формирования здорового образа жизни» (Смоленск, 2012), а также на итоговых научно-практических конференциях профессорско-преподавательского состава по итогам НИР СГБАФКСТ (2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011).

Основные результаты и частные аспекты проведенного исследования отражены в 62 опубликованных работах автора, в том числе в четырех монографиях: «Рекордные спортивные достижения женщин в аспекте полового диморфизма», «Проблемы и перспективы современного женского спорта», «Профессионально-деятельностный подход к систематизации методов физического воспитания», «Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с использованием средств мини-футбола с женщинами 30-40 лет»; учебно-методическом пособии: «Современный женский спорт: проблемы и перспективы»; двух рекомендациях: «Теоретические и метрологические основы отбора в спорте», «Актуальные проблемы повышения спортивного мастерства», и  37 научных статьях и тезисах,  включая 18  статей в ведущих научных изданиях, рекомендованных ВАК для публикации основных научных результатов диссертаций на соискание ученой степени доктора педагогических наук.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, практических рекомендаций, выводов, списка литературы и приложений. Общий объем работы составляет 466 страниц, из них основной текст диссертации изложен на 259 страницах. Список литературы насчитывает 487  наименований, из них 66 – на иностранных языках. Работа содержит 49 рисунков и 37  таблиц.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении раскрываются актуальность диссертационной работы и  степень научной разработанности исследуемой проблемы.  Обоснованы объект, предмет, гипотеза, цели и задачи исследования. Сформулированы теоретико-методологические предпосылки и методы исследования. Раскрывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, а также  положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Теоретико-методологические предпосылки исследования» рассматриваются:  предпосылки, условия возникновения и становления женского спорта; тенденции развития женской олимпийской программы и факторы, влияющие на расширение участия женщин в олимпийском спорте; проблемы роста мировых и олимпийских рекордов в спорте высших достижений с позиции полового диморфизма.

Зарождение и развитие спорта как феномена культуры уходит своими корнями в далекое прошлое. Уже на первых этапах возникновения и развития спорта существовало разделение полов во время выступления в соревнованиях. В дальнейшем данное  противоречие не только не сгладилось, но и значительно углубилось. До первой половины XIX века спорт оставался делом мужским, что было обусловлено, прежде всего, культурно-социальными причинами. Во второй половине XIX столетия в некоторых странах Западной Европы возникают феминистические движения, которые не могли обойти вниманием вид деятельности, который так ярко репрезентовал гендерное неравенство, догматически определял «естественные» мужские и женские занятия, декларировал мужское превосходство, основывающееся на соматических, физиологических, функциональных различиях мужчин и женщин.

Женщины стремятся освоить традиционно «мужскую» спортивную сферу. Однако в связи с гендерными предрассудками процесс интеграции женщин в международное спортивное движение был медленным и трудным, о чем свидетельствует история участия женщин в соревнованиях – олимпийских играх, чемпионатах мира, Европы и  национальных чемпионатах. Известно, что впервые женщины приняли участие в соревнованиях на играх II Олимпиады в Париже в 1900 году в количестве 10 человек (5,02 % от общего числа участников состязаний), и выступали только в двух видах спорта – гольф и теннис (Д.С. Бакал, 2008). Официальный допуск к соревнованиям спортсменки получили в 1908 году, когда Олимпийская ассоциация Великобритании под свою ответственность расширило женскую программу до трех видов: стрельба из лука, теннис и фигурное катание. Среди 2034 участников соревнований было уже 96 женщин, то есть в 9,6 раза больше, чем на предыдущей Олимпиаде.

Включение видов спорта и отдельных спортивных дисциплин в программу игр Олимпиад,  в которых разыгрывались медали среди женщин, привело не только к увеличению участниц Олимпийских игр, но и способствовало зрелищности, яркости состязаний и росту спортивного мастерства, появлению разных точек зрения на влияние занятий спортом на женский организм  и  обоснованность деления видов спорта на мужские и женские (Е.А. Истягина-Елисеева, 1998; Л.И. Лубышева, 1998; С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, 1998; Е.П. Ильин, 2006).

Анализ эволюции женской программы с 1896 по 2012 годы выявил значительное увеличение количество видов спорта и дисциплин в программе летних олимпийских игр (рис. 1, 2). Результаты данного исследования свидетельствуют, что существенное значение в увеличении участия женщин в программе игр Олимпиады оказали следующие факторы: расширение социальных прав женщин в сфере политики, образования,  выборе профессии и, в том числе, спорте; заинтересованность международных спортивных федераций и НОК в большем представительстве своих видов спорта на играх Олимпиады; изменение социальной политики многих государств к женскому спорту; допуск к участию в соревнованиях спортсменов без учета их пола; высокий уровень спортивных достижений в олимпийских видах спорта представительниц определенных стран способствует повышению их престижа в мире.

Рис. 1. Динамика  олимпийских видов спорта, в которых выступали мужчины и женщины с 1896 года

Рис. 2. Динамика количества  дисциплин на Олимпийских играх, в которых выступали мужчины и женщины с 1896 года

Современный женский спорт развивается бурно и стремительно. Мировые и олимпийские рекорды, установленные женщинами в отдельных спортивных дисциплинах неуклонно приближаются к уровню достижений мужчин. В связи с этим перед учеными, тренерами возникают два основных вопроса: «В каких видах спорта различия в высших спортивных достижениях у спортсменов обоего пола минимальны, а в каких они выражены значительно, и могут ли женщины приблизиться к достижениям мужчин?» и «По каким показателям, лимитирующим уровень спортивных достижений, различаются мужчины и женщины, и какова степень этих различий?».

Ответ на поставленные вопросы может быть получен при исследовании высших спортивных достижений с позиций полового диморфизма. На уровень спортивных достижений женщин влияет множество факторов (рис. 3). Поэтому половые различия в проявлении высокой результативности в определенном виде спорта можно рассматривать с различных точек зрения: биологической, социально-психологической и др. Противоречие заключается в том, что, с одной стороны, существует необходимость в раскрытии тенденций развития женских спортивных достижений с точки зрения биологических функций спортсменок, а с другой стороны, недостаточно определен механизм становления и развития высших спортивных достижений у женщин на протяжении спортивной карьеры под влиянием социально-педагогических факторов и, прежде всего, системы спортивной подготовки. Все вышеизложенное и обусловило необходимость углубленного исследования рассматриваемой проблемы.

Рис. 3. Факторы, обусловливающие динамику и уровень высших спортивных достижений женщин.

Во второй главе «Методология и организация исследования» раскрываются методологические принципы и логическая схема исследования.

В третьей главе «Динамика и современный уровень рекордных достижений женщин в отдельных спортивных дисциплинах» представлены современные данные о половых различиях  в уровне рекордных спортивных высших достижений в следующих видах спорта: легкой и тяжелой атлетике, плавании и  конькобежном спорте; выявлены тенденции роста и времени сохранения мировых рекордов на разных исторических этапах эволюции женского спорта.

Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и женщин в отдельных  олимпийских видах легкой атлетики

В  программы различных соревнований женские легкоатлетические дисциплины были включены несколько позже, чем мужские. Впервые женщины приняли участие в данных соревнованиях в 1928 году на играх IX Олимпиады в Амстердаме. Уровень первых женских олимпийских достижений в пяти дисциплинах был ниже, чем у мужчин, а разница  результатов составляла от 12,96 до 22,36 % (табл. 1). В настоящее время женщины участвуют во многих легкоатлетических дисциплинах. Половые различия мировых рекордов  мужчин и женщин по состоянию на 01.03.2010 г. представлены в таблице 2.

Наименьшие различия в высших достижениях обнаружены в марафонском беге (9,43 %),  где  явно прослеживается тенденция  сближения результатов,  хотя в абсолютных показателях достижения женщин в данных видах  значительно отстают от показателей мужчин. Однако именно на этой дистанции женщины начали выступать в соревнованиях намного позже мужчин. В беге на средние и длинные дистанции диморфные  различия находятся в диапазоне от 10,31 % (бег на 3000 м) до 12,31 % (бег на 10000 м).

Таблица 1

Сравнительные данные спортивных достижений мужчин и женщин

на IX Олимпийских играх (1928 г.)

Дисциплины

Мужчины

Женщины

Абсолютная разница, с, м

Относительная разница, %

Бег 100 м, с

10,8

(П.Ульямс,Канада)

12,2

(Э.Робинсон,США)

1,4

12,96

Бег 800 м, мин

1.51.8 (Д. Лоу, Великобритания)

2.16.8

(Л.Радке, Германия)

25,0

22,36

Эстафета 4100 м, с

41,0

48,4

7,4

18,04

Прыжок в высоту, м

1,94

(Р. Кинг, США)

1,59

(Э.Кэтервуд, Канада)

0,35

18,05

Метание диска, м

47,32

(К. Хаусер, США)

39,62(Г. Конопацкая, Польша)

7,70

16,28

Снижение разницы в показателях мужчин и женщин в беге на сверхдлинные дистанции свидетельствует о хорошей приспособляемости женского организма к нагрузкам на выносливость. Следует отметить, что организм женщин при больших нагрузках в равных с мужчинами условиях меньше подвержен обезвоживанию, поскольку потоотделение у них менее обильное и начинается при более высокой температуре воздуха (Э. Ферис, 1981). Другой причиной, лежащей в основе тенденции сближения результатов, является использование женским организмом жиров в качестве энергетического топлива в соревновательных нагрузках большей продолжительности (Т. Соха, 2002), чем и  можно объяснить меньшее отставание женских рекордов в марафонском беге от мужских.

Таблица 2

Различия мировых рекордов у мужчин и женщин в видах легкой атлетики, установленных на 01.03.2010 г.*

Виды легкой атлетики

М

Ж

Разница

с, мин, метры

%

100 м

9,5

10,49

0,99

10,42

200 м

19,19

21,34

2,15

11,20

400 м

43,18

47,60

4,42

10,23

4100 м

37,10

41,37

4,27

11,50

4400 м

2:54,20

3:15,17

17,97

10,14

400 м с/б

46,78

52,34

5,56

11,88

800 м

1:41,11

1:53,28

12,17

12,03

1500 м

3:26,00

3:50,46

24,46

11,87

3000 м

7:20,67

8:26,11

45,44

10,31

5000 м

12:37,35

14:11,15

1:33,8

13,31

10000 м

26:17,53

29:31,78

3:14,25

12,31

марафон

(42 км 195 м)

2:03,59

2:15,25

11:66

9,43

3000 м с/п

7:53,63

8:58,81

1:5,18

13,76

прыжок в высоту

2,45

2,09

0,36

14,70

прыжок в длину

8,95

7,52

1,43

19,01

тройной прыжок

18,29

15,50

2,79

18,0

прыжок с шестом

6,14

5,06

1,08

21,34

* В таблицу не включены данные мировых рекордов мужчин и женщин в легкоатлетических метаниях, так как в этих дисциплинах у них имеются различия в весе и размере снарядов.

В спринтерских дисциплинах диморфные  различия находятся на уровне 10,23 % – 11,20 % (бег 400 и 200 м, соответственно). Наибольшая разница в показателях  мужчин и женщин прослеживается в прыжковых видах легкой атлетики. В частности, в прыжках с шестом,  как скоростно-силовом виде спорта,  диморфные  различия  в величинах мировых рекордов наблюдаются на уровне 21,34 %, что вполне закономерно, так как женщины значительно уступают мужчинам  в тех дисциплинах, успешное выступление в которых зависит от силовых возможностей мышц верхних частей тела. Необходимо отметить, что разница в показателях рекордных достижений в прыжках с шестом составляет 1,08 м. Первый зарегистрированный мировой рекорд мужчин был установлен американцем М. Райтом с помощью бамбукового шеста (4,02 м).  Женщины в данном виде соревнований начали выступать только в 80-е гг. XX века. Установлено, что среднегодовой прирост результатов мужчин составляет 2 см, а женщин – 5 см. Поэтому сложно согласиться с точкой зрения некоторых авторов, что большие диморфные различия в показателях мировых рекордов в прыжках с шестом обусловлены генетическими факторами (Л. Прокоп, 1981). Диморфные  различия результатов мировых рекордов в других прыжковых видах (в высоту, длину, тройной) относительно высоки: 14,70 % – 19,01 %. 

Данные об абсолютном и относительном приросте рекордных результатов приведены на рисунке 4. Установлено, что рекорды носят дифференцированный характер в каждой спортивной дисциплине. Несмотря на то, что во многих видах легкой атлетики женщины стали выступать в соревнованиях позже мужчин, показатели прироста их рекордов превышают мужские. Наибольшая скорость роста рекордных достижений женщин по сравнению с мужчинами наблюдается в метании диска, копья,  толкании  ядра,  метании молота. 

.

Рис. 4. Темпы прироста мировых рекордов в отдельных видах легкой атлетики у мужчин и женщин с момента их регистрации по 01.03.2010 г. (%)

Несколько  меньшие темпы прироста в прыжковых видах легкой атлетики,  за исключением прыжка с шестом. Однако тренировочный опыт женщин на 104 года короче. Самые меньшие величины прироста рекордных достижений женщин наблюдаются в спринтерских дисциплинах –  в беге на 100 и 200 м. В длинном спринте показатели прироста женщин почти в два раза выше, чем у мужчин. Установлено, что женщины значительно уступают мужчинам в скорости роста рекордов в беге на 10000 м.

количество лет

Рис. 5. Продолжительность времени сохранения текущих мировых рекордов мужчин и женщин в легкоатлетических дисциплинах  с момента их регистрации по 01.03.2010 г. (количество лет).

Большой научный и практический интерес в изучении резервных возможностей женского и мужского организма в спорте вызывают различия во времени удержания рекордных достижений (рис. 5). Данные различия могут свидетельствовать о роли генетических или средовых факторов в росте спортивных достижений и, прежде всего, постоянно совершенствующейся системы спортивной подготовки. Выявлено,  что  во многих дисциплинах

мировые рекорды женщин по  сравнению  с  мужчинами  не  обновляются по несколько десятков лет. Наибольшие диморфные  различия наблюдаются в беге на 800 м, в эстафетном беге 4400, в беге на 400, 200 и 100 м. 

Мировые рекорды женщин в данных видах легкой атлетики были установлены более 20 лет назад и не изменились по сегодняшний день, что можно объяснить  недостаточным притоком талантливых спортсменок и несовершенством методики спортивной тренировки женщин в различных  дисциплинах. Таким образом, уровень мировых женских рекордов непрерывно повышается и по темпам роста в ряде видов легкой атлетики даже превышает уровень мужских. В технически сложных скоростно-силовых видах легкой атлетики (прыжок с шестом) наблюдается  большее отставание женщин от мужчин, что связано с небольшим опытом спортсменок в данной дисциплине  и более низкими силовыми возможностями их мышц верхних конечностей

В других легкоатлетических прыжках мышцы нижних конечностей не выполняют столь важную роль,  и поэтому диморфные  различия  в рекордных достижениях несколько ниже. В отдельных видах легкой атлетики с проявлением выносливости к работе длительной продолжительности (марафонский бег) функциональные возможности женского организма с ростом тренированности значительно расширяются, о чем свидетельствует небольшая разница в показателях  у мужчин и женщин на данной дистанции и высокие темпы прироста результатов. В скоростных видах спорта важной генетической предпосылкой, способствующей достижению высоких результатов, является большой процент быстрых скоростных волокон (В.Н. Платонов, 1997), что в одинаковой мере относится  к женщинам и мужчинам.

В спринтерских легкоатлетических дисциплинах (бег на 100 и 200 м) мужчины демонстрируют более высокие результаты, однако  у женщин несколько выше степень прироста в них. Следовательно, современный уровень диморфных  различий на данных дистанциях обусловлен и генетическими, и средовыми факторами. В легкоатлетических метаниях (толкание ядра, метание диска) вершиной роста мировых рекордов  являются 1987 и 1988 годы. В течение почти 24 лет их не могут повторить ни женщины, ни мужчины, что  объясняется ужесточением допингового контроля и санкций за употребление запрещенных препаратов (А.М. Якимов, 1996).

Характеристика рекордных спортивных достижений  мужчин и женщин в отдельных видах  плавания

Спортивные успехи женщин в плавании, как одном из медалеемких видов спорта, с каждым годом растет. В таблице 3 приведены различия современных мировых рекордов в плавании у женщин и мужчин. Полученные данные свидетельствую о том, что при плавании вольным стилем наименьшая разница в мировых рекордах наблюдается на дистанциях 1500, 400 и 800 м, на которых уровень мировых достижений женщин, относительно достижений мужчин, составляет, примерно, 92-93 %. Выявлено, что женщины незначительно уступают мужчинам в уровне рекордных достижений на коротких дистанциях – 50, 100 и 200 метров.

Таблица 3

Различия мировых рекордов у мужчин и женщин в отдельных видах плавания, установленных на 01.02.11.

Виды плавания

мужчины

женщины

разница, с

различия, %

50 м вольный стиль д/в

20,91

23,73

2,82

13,49

50 м вольный стиль к/в

20,3

23,25

2,95

14,53

100 м длинная вода

46,91

52,07

5,16

11,00

100 м короткая вода

44,94

51,07

6,13

13,64

200 м длинная вода

102

112,98

10,98

10,76

200м короткая вода

99,37

111,17

11,8

11,87

400 м длинная вода

220,07

239,15

19,08

8,67

400м короткая вода

212,77

234,92

22,15

10,41

400м короткая вода

215,01

237,07

22,06

10,26

800 м длинная вода

452,12

494,1

41,98

9,29

800 м короткая  вода

443,42

484,53

41,11

9,27

1500 м длинная вода

874,56

942,54

67,98

7,77

1500 м короткая вода

850,1

928,65

78,55

9,24

100м на спине дл вода

51,94

58,12

6,18

11,90

100м короткая вода

48,94

55,23

6,29

12,85

100м короткая вода

48,95

56,08

7,13

14,57

200м длинная вода

111,92

124,81

12,89

11,52

200м короткая вода

106,11

120,18

14,07

13,26

100м брасс длинная вода

58,58

64,45

5,87

10,02

100м короткая вода

55,61

62,7

7,09

12,75

100м короткая вода

56,8

63,98

7,18

12,64

200м длинная вода

127,31

140,12

12,81

10,06

200м короткая вода

120,67

134,57

13,9

11,52

100м баттерфляй д/в

49,82

56,06

6,24

12,53

100м короткая вода

48,48

55,05

6,57

13,55

200м длинная вода

111,51

121,81

10,3

9,24

200м короткая вода

109,11

120,78

11,67

10,70

200м компл. плавание д/в

114,1

126,15

12,05

10,56

200м короткая вода

110,08

124,6

14,52

13,19

400м длинная вода

243,84

269,45

25,61

10,50

400м короткая вода

235,5

261,21

25,71

10,91

4*100 эстафеты в/стиль д/в

188,24

211,72

23,48

12,47

4*100 короткая вода

183,3

208,22

24,92

13,60

4*200 длинная вода

418,55

462,08

43,53

10,40

4*200 короткая вода

411,05

458,9

47,85

11,64

4*100 комбинированная

207,28

232,19

24,91

12,02

4*100 короткая вода

199,16

227,97

28,81

14,47

Разница в мировых рекордах при плавании на спине, брассом, баттерфляем, в комплексном плавании несколько больше. Необходимо отметить, что данные различия не зависят от длины дистанции. Установлено, что различия в мировых рекордах независимо от способа плавания и длины дистанции на «короткой воде», больше, чем на «длинной».

Можно предположить, что данные дистанции соответствуют функциональным возможностям женского организма, а короткие – требуют мобилизации энергии, чего у женщин меньше. Кроме того, в спринте имеет большое значение уровень силовых возможностей спортсменов – сила гребка и

толчка от бортика и со старта, а женщины заметно  уступают мужчинам в проявлении максимальных величин силы в короткий промежуток времени (взрывной силы) (Я.М. Коц, 1986). Выявлено, что из всех способов плавания наименьшие диморфные различия обнаружены при плавании вольным стилем, брассом; наибольшие – при плавании баттерфляем, эстафете 4100 м вольным стилем. Однако различия снижаются с увеличением длины дистанции.

В таблицах 4 и 5 приведены показатели прироста мировых рекордов в плавании  мужчин и женщин. Установлено, что при плавании вольным стилем наибольшие темпы прироста мировых рекордов у женщин наблюдаются на дистанциях 100 м (82,45 %), несколько меньше прирост на 400, 800 и 1500 м. Наименьшие темпы прироста выявлены на дистанциях 50 м и 200 м – 13,74 % и 56,13 % соответственно. Причем на всех дистанциях на «короткой воде» рост мировых результатов несколько выше, чем на «длинной воде». У мужчин наибольшие величины прироста результатов обнаружены на дистанциях 1500, 400, 800, 200 и 100 м, и на «короткой воде» процент прироста мировых рекордных достижений у них  выше, чем у женщин.

При сравнительном анализе темпов прироста мировых рекордов мужчин и женщин в плавании вольным стилем наблюдается обратная тенденция: у женщин на коротких дистанциях результаты улучшаются  быстрее, чем у мужчин. В плавании на спине на дистанции 100 м более быстрый рост достижений наблюдается у женщин (66,38 %), чем у мужчин (55,56 %), а на 200 м у мужчин больше (64,76 %), чем у женщин (43,67 %). При плавании способом брасс на дистанции 100 м женщины опережают мужчин в темпе роста мировых рекордов, а на 200 м отстают почти на 16 %. В плавании способом баттерфляй у женщин прирост достижений выше на всех дистанциях, чем у мужчин, несмотря на то, что первые мировые рекорды в данной спортивной дисциплине были зарегистрированы почти в одни и те же годы. В комплексном плавании мужчины имеют некоторое преимущество в росте результатов на 400 м, а женщины незначительно опережают мужчин на дистанции 200 м. В эстафете вольным стилем и в комбинированном плавании мировые рекорды растут несколько быстрее у мужчин, чем у женщин.

Показатели времени сохранения мировых рекордов мужчин и женщин при различных способах плавания на отдельных дистанциях приведены на рисунках 6 и 7. Выявлено, что за последние несколько лет в большинстве номеров программы произошло обновление мировых рекордов  женщин и мужчин. В женском плавании самый поздний рекорд был установлен в 2007

Таблица 4

Показатели прироста мировых рекордов в плавании у женщин (13.01.11)

Виды плавания

исходные

конечные

абсолютный прирост, с

темпы прироста, %

50 м вольный стиль д/в

26,99

23,73

3,26

13,74

50 м вольный стиль к/в

26,99

23,25

3,74

16,09

100 м длинная вода

95

52,07

42,93

82,45

100 м короткая вода

95

51,07

43,93

86,02

200 м длинная вода

176,4

112,98

63,42

56,13

200м короткая вода

176,4

111,17

65,23

58,68

400 м длинная вода

390,2

239,15

151,05

63,16

400м короткая вода

390,2

234,92

155,28

66,10

400м короткая вода

390,2

237,07

153,13

64,59

800 м длинная вода

799

494,1

304,9

61,71

800 м короткая  вода

799

484,53

314,47

64,90

800 м короткая  вода

799

488,25

310,75

63,65

1500 м длинная вода

1525,06

942,54

582,52

61,80

1500 м короткая вода

1525,06

928,65

596,41

64,22

100м на спине дл вода

96,7

58,12

38,58

66,38

100м короткая вода

96,7

55,23

41,47

75,09

100м короткая вода

96,7

56,08

40,62

72,43

200м длинная вода

186,8

124,81

61,99

49,67

200м короткая вода

186,8

120,18

66,62

55,43

100м брасс длинная вода

97,6

64,45

33,15

51,44

100м короткая вода

97,6

62,7

34,9

55,66

100м короткая вода

97,6

63,98

33,62

52,55

200м длинная вода

162,3

140,12

22,18

15,83

200м короткая вода

162,3

134,57

27,73

20,61

200м короткая вода

162,3

136,39

25,91

19,00

100м баттерфляй д/в

76,6

56,06

20,54

36,64

100м короткая вода

76,6

55,05

21,55

39,15

200м длинная вода

162,3

121,81

40,49

33,24

200м короткая вода

162,3

120,78

41,52

34,38

200м компл. плавание д/в

147,8

126,15

21,65

17,16

200м короткая вода

147,8

124,6

23,2

18,62

200м короткая вода

147,8

125,73

22,07

17,55

400м длинная вода

350,4

269,45

80,95

30,04

400м короткая вода

350,4

261,21

89,19

34,14

400м короткая вода

350,4

264,21

86,19

32,62

4*100 эстафеты в/стиль д/в

278

211,72

66,28

31,31

4*100 короткая вода

278

208,22

69,78

33,51

4*200 длинная вода

482,27

462,08

20,19

4,37

4*200 короткая вода

482,27

458,9

23,37

5,09

4*100 комбинированная

310,8

232,19

78,61

33,86

4*100 короткая вода

310,8

227,97

82,83

36,33

4*100 короткая вода

310,8

228,29

82,51

36,14

Таблица 5

Показатели прироста мировых рекордов в плавании у мужчин (13.01.11)

Виды плавания

исходные

конечные

абсолютный прирост, с

темпы прироста, %

50 м  вольный стиль

20,91

 50 м короткая вода

20,3

100м длин вода

65,8

46,91

18,89

40,27

100м короткая вода

65,8

44,94

20,86

46,42

100м короткая вода

65,8

45,74

20,06

43,86

200м длинная вода

151,6

102

49,6

48,63

200м короткая вода

151,6

99,37

52,23

52,56

400м длинная вода

336,8

220,07

116,73

53,04

400м короткая вода

336,8

212,77

124,03

58,29

400м короткая вода

336,8

215,01

121,79

56,64

800м длинная вода

685,4

452,12

233,28

51,60

800м короткая вода

685,4

443,42

241,98

54,57

1500м длинная вода

1368,4

874,56

493,84

56,47

1500м короткая вода

1368,4

850,1

518,3

60,97

1500м короткая вода

1368,4

862,98

505,42

58,57

100м на спине дл вода

80,8

51,94

28,86

55,56

100м короткая вода

80,8

48,94

31,86

65,10

100м короткая вода

80,8

48,95

31,85

65,07

200м длинная вода

184,4

111,92

72,48

64,76

200м короткая вода

184,4

106,11

78,29

73,78

200м короткая вода

184,4

106,68

77,72

72,85

100м брасс длинная вода

84

58,58

25,42

43,39

100м короткая вода

84

55,61

28,39

51,05

100м короткая вода

84

56,8

27,2

47,89

200м длинная вода

169,2

127,31

41,89

32,90

200м короткая вода

169,2

120,67

48,53

40,22

100м баттерфляй д/в

64,3

49,82

14,48

29,06

100м короткая вода

64,3

48,48

15,82

32,63

200м длинная вода

141,6

111,51

30,09

26,98

200м короткая вода

141,6

109,11

32,49

29,78

200м компл. плавание д/в

132,4

114,1

18,3

16,04

200м короткая вода

132,4

110,08

22,32

20,28

400м длинная вода

348,5

243,84

104,66

42,92

400м короткая вода

348,5

290,5

58

19,97

4*100 эстафеты в/ стиль д/в

250,2

188,24

61,96

32,92

4*100 короткая вода

250,2

183,3

66,9

36,50

4*200 длинная вода

538,4

418,55

119,85

28,63

4*200 короткая вода

538,4

411,05

127,35

30,98

4*200 короткая вода

538,4

409,04

129,36

31,63

4*100 комбинированная

279,2

207,28

71,92

34,70

4*100 короткая вода

279,2

199,16

80,04

40,19

году на дистанции 1500 м  вольным стилем, а в мужском –  в 2001 г. Достижение мужчин Хэккета Грэнта (Австралия) на дистанции 1500 м вольным стилем (14.34.56) держится в таблице мировых рекордов около десяти лет, а у женщин – только  четыре года. Заметим, что у женщин наблюдаются и более высокие темпы роста достижений в данном виде плавательной программы. Указанные факты свидетельствуют, что мировые рекорды  мужчин на дистанции 1500 м обладают большей стабильностью, чем рекорды женщин. Так, достижение Брайана Гудела (США) в плавании вольным стилем на  1500 м продержалось более 10 лет.

Рис. 6. Различия во времени сохранения мировых рекордов у мужчин и женщин в отдельных видах плавания с момента их последней регистрации и по 02.02.11 (количество лет) (длинная вода).

Данный рекорд  улучшен В. Сальниковым на 7,64 с (0,51 с на каждые 100 м дистанции) в 1983 году  и составил 14.54,76 с. Это достижение было улучшено Х. Грэнтом в 2001 году. Всероссийский рекорд В. Сальникова продержался 21 год, и  был побит Ю. Прилуковым в 2004 году (14.47,29 с). Каким образом объяснить в данном случае относительную длительность сохранения мировых рекордов? По мнению В.Н. Платонова (1996, 2004), это связано в значительной степени с исчерпанием возможностей основного направления совершенствования подготовки стайеров – увеличения объема и интенсивности тренировочной работы и соревновательной практики. Дальнейший рост рекордов  будет связан с использованием внетренировочных и внесоревновательных факторов, средств стимуляции работоспособности, среднегорья, фармакологических препаратов, совершенствования системы поиска уникальных стайерских дарований.

.

Рис. 7. Различия во времени сохранения текущих мировых рекордов у мужчин и женщин в отдельных видах плавания с момента их последней регистрации и по 02.02.11 (количество лет) (короткая вода).

Анализ диморфных различий в продолжительности времени сохранения мировых рекордов с момента последнего времени их регистрации по 02.02.2011 г. показывает, что больше всего различий наблюдается в плавании вольным стилем в спринте, особенно в «коротком» - 33,25 % и 48,27 %,  соответственно, и на дистанции 800 м – 36,0 %.  В последние годы достижения  в других номерах плавательной программы обновляются с калейдоскопической скоростью у мужчин и женщин. Рост мировых достижений у спортсменов на данных дистанциях связан с рациональной организацией методики отбора и подготовкой  пловцов на всех этапах многолетнего совершенствования.

Таким образом, анализ влияния диморфных различий на уровень мировых рекордов свидетельствует о том, что разница между достижениями мужчин и женщин постепенно сглаживается. Более быстрый рост достижений женщин можно объяснить следующим образом: они позднее пришли в спорт высоких достижений и применили в своей подготовке самое ценное из опыта мужчин, а тренеры с большим стажем педагогической деятельности использовали  на практике принципы и методы современной тренировки при подготовке спортсменок высокой квалификации.

Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и женщин в  отдельных видах конькобежного спорта

О современном уровне мировых спортивных достижений  мужчин и женщин в данном виде спорта можно судить по степени их прироста в историческом масштабе относительно первоначального результата. В таблице 6  приведены половые различия мировых рекордов на различных дистанциях скоростного бега на коньках.

Таблица 6

Различия первых и современных мировых рекордов в скоростном беге на коньках

дистанция

Первые официальные рекорды

Рекорды мира на 01.02.2011

М

Ж

разница, с

различия, %

М

Ж

разница, с

различия, %

500

50,8

62

11,2

22,04

34,03

37,02

2,99

8,78

2х500

-

-

-

-

68,31

74,42

6,11

8,94

1000

98

136,4

38,4

39,18

66,42

73,11

6,69

10,0

1500

155

208

53

34,19

101,8

111,79

9,99

9,8

3000

319,2

412,8

93,6

29,32

217,28

233,34

16,06

7,39

5000

559,8

690,5

130,7

23,34

363,32

405,61

42,29

11,63

1000

1221,4

1428,5*

207,1

16,95

-

-

-

-

*Рекорды на данной дистанции у женщин перестали регистрировать по решению ИСУ с 1953 г.

Выявлено, что разница в рекордных показателях мужчин и женщин практически на всех дистанциях заметно сокращается: на 500 и 1000 м  вначале она составила  22,04 % и 39,18 %, а  в настоящее время –  уменьшились до 8,78 % и 8,94 %, соответственно. Наименьшая величина различий (7,39 %) наблюдается в результатах на дистанции 3000 м. Следовательно, у женщин темпы прироста достижений в скоростном беге на коньках значительно выше, чем у мужчин, что представлено в таблице 7 и рисунке 8.

Установлено, что темпы прироста мировых рекордов в скоростном беге на коньках у женщин  на всех дистанциях (за исключением 1500 м) выше, чем у мужчин. Особенно значительные различия наблюдаются в беге на 1000 и 1500 м. На наш взгляд, решающую роль  сыграла значительная разница во времени регистрации мировых рекордов на данных дистанциях у мужчин и женщин, которая составила около 30 лет. Из-за более позднего времени участия женщин в соревнованиях на 1500 м рост мировых рекордов в скоростном беге на коньках не вошел в экспонентную фазу, и в связи с чем сравнительно небольшие позитивные изменения в системе подготовки спортсменок сопровождаются быстрым и значительным увеличением уровня достижений.

Таблица 7

Показатели прироста мировых рекордов в конькобежном спорте у мужчин и женщин (01.02.11)

Дистанция, м

Исходные

Конечные

Абсолютный прирост, с

Темпы прироста, %


500  мужчины

50,8

34,03

16,77

49,28

2 500

68,96

68,31

0,65

0,95

1000

98

66,42

31,58

47,55

1500

155

101,8

53,2

52,26

3000

319,2

217,28

101,92

46,91

5000

559,8

363,32

196,48

54,08

10000

1221,4

761,69

459,71

60,35

500  женщины

62

37,02

24,98

67,48

2 500

74,72

74,42

0,3

0,40

1000

136,4

73,11

63,29

86,57

1500

208

111,79

96,21

86,06

3000

412,8

233,34

179,46

76,91

5000

690,5

405,61

284,89

70,24

10000

1428,5

1428,5

0

0,00

Если оценивать диморфные различия современных мировых рекордов в скоростном беге на коньках, то они меньше всех на дистанциях 3000 м и 500 м (таблица 8). Какие факторы обусловили то обстоятельство, что за 80 лет в беге на 3000 и 500 м у женщин диморфные различия уменьшились  до 6,88 и 8,07 %%. Прежде всего, это связано с совершенствованием системы подготовки спортсменок и системы дополнительных факторов подготовки, стимулирующих повышение их спортивной работоспособности и ход восстановительных процессов после спортивных нагрузок.

Относительно большие диморфные различия на дистанциях 5000 и 10000 м в определенной степени обусловлены генетическими и средовыми факторами. На первый взгляд, такая разница между достижениями мужчин и женщин на стайерских дистанциях опровергает утверждения многих специалистов, что женщины в физиологическом и психологическом плане выносливее мужчин и уступают им в скоростных и скоростно-силовых дисциплинах (С.С. Чернов, 1999; Л.Г. Шахлина, 1999; Т. Соха, 2002 и др.).

Таблица 8

Различия в величинах мировых рекордов у мужчин и женщин в видах конькобежного спорта, установленных на 01.02.11.

дистанция, м

мужчины

женщины

разница, с

различия, %

500

34,03

37,02

2,99

8,07

2 500

68,31

74,42

6,11

8,21

1000

66,42

73,11

6,69

9,15

1500

101,8

111,79

9,99

8,93

3000

217,28

233,34

16,06

6,88

5000

363,32

405,61

42,29

40,42

10000

761,69

1428,5

666,81

46,47

Однако однозначно объяснить данный факт весьма сложно, и  можно  предположить, что в минимальном количестве случаев современные мировые рекордсменки являются физически более предрасположенными к стайерским дистанциям. В результате позднего прихода женщин в данные дисциплины и из-за меньшего, по сравнению с мужчинами, числа женщин, специализирующихся на дистанциях 5000 и 10000 м, рост рекордов  несколько отстал от мужчин.

Исследование времени сохранения мировых рекордов мужчин и женщин в скоростном беге на коньках позволило установить самый короткий промежуток  у мужчин на дистанции 1500 м (1,1  года)  и  женщин – на 500 м, а наиболее длинный –  на дистанциях 3000 м у мужчин (5,2 года) и 1500 м у женщин (5,2 года), соответственно. Полученные факты объясняются  довольно высокими темпами роста результатов у конькобежек на 1500 м в последние годы (рис. 9).

Рис. 9. Различия во времени сохранения текущих мировых рекордов у мужчин и женщин в конькобежных дисциплинах с момента их последней регистрации и по 02.02.11. (в годах).

Таким образом, рост мировых рекордных достижений мужчин и женщин в скоростном беге на коньках на различных дистанциях носит дифференцированный характер. Темпы роста достижений  женщин почти на всех дистанциях выше, чем у мужчин. Наибольший рост результатов женщин наблюдается на дистанциях 1000 и 1500 м (более 86 %), несколько меньший –  на 3000, 5000 и 500 м (76,91 %, 70,24 % и 67,48 %).  У мужчин темпы роста рекордов в беге на 10000,  5000, 1500 м  составляют 60,35 %, 54,8 % и 52,26%,  соответственно. Темпы прироста результатов мужчин на других дистанциях составляют меньше 50 % относительно уровня первого зарегистрированного мирового рекорда.

Значительный рост результатов мужчин и женщин  на рубеже 20-21 веков связан с внедрением эргогенных средств – новых типов коньков-кляпов, аэродинамических обтекаемых костюмов, совершенствованием техники скоростного бега квалифицированных конькобежцев, методов интервальной гипоксической тренировки.

Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и  женщин в тяжелой атлетике

Границы весовых категорий мужчин и женщин в тяжелой атлетике неоднократно изменялись с 1920 года (в 1948, 1952, 1972, 1980, 1993, 1998 гг.). Следовательно, выявить половые различия в исторической динамике роста высших достижений в данном виде спорта не представляется возможным. Анализ диморфных различий мировых рекордов в тяжелой атлетике можно осуществить с 1993 по 1997 годы, когда для спортсменов обоего пола было предусмотрено 6 совместных категорий.

С 1998 г. были введены 8 весовых категорий для мужчин и 7 для женщин, а одной из совместных  осталась категория 69 кг. В таблице 9 отражены  половые различия мировых рекордов,  зарегистрированных в 1998 и 2011 гг. в данной весовой категории. Установлено, что средние половые различия в двоеборье за 13 лет изменились с 21,91 % до 20,92 %, а по сравнению с близкой весовой категорией (70 кг) диморфные  различия мировых рекордов уменьшились в рывке на 12,85 %, толчке – 13,09 %, двоеборье – 14,33 %, что  свидетельствует о высоком темпе роста высших спортивных достижений женщин-тяжелоатлеток.

Таблица 9

Различия мировых рекордов у мужчин и женщин в весовой категории до 69 кг в 1998 и 2011 гг.

Год установления мирового рекорда

Упражнения

Мужчины

Женщины

Разница

кг

%

1998

Рывок

Толчок

Двоеборье

158

195

350

122

153

275

36

42

75

22,79

21,54

21,43

Средние значения

51

21,91

2011

Рывок

Толчок

Двоеборье

165

198

358

128

158

286

37

40

72

22,43

20,21

20,12

Средние значения

49,6

20,92

Проведенный нами сравнительный анализ роста мировых рекордов  мужчин и женщин с 1998 по 2011 гг. показывает, что показатели прироста у женщин в большинстве весовых категорий выше, чем у мужчин,  однако в разных весовых категориях он носит дифференцированный характер (рис. 10).

Рис. 10. Темпы прироста мировых рекордов женщин в тяжелой атлетике (с 1998 года по 03.02.11) (%).

При этом мировые рекорды  женщин в большей степени растут в рывке, чем в толчке, а в весовых  категориях до 48 кг и до 63 кг наблюдается обратная тенденция – наибольший прирост мировых рекордов обнаружен в толчке, а не  рывке. У мужчин во всех весовых категориях относительные темпы прироста выше в рывке, чем толчке (рис. 11).

Рис. 11. Темпы прироста мировых рекордов мужчин в тяжелой атлетике (с 1998 года по 03.02.11) (%).

Выявленные половые особенности в темпах прироста мировых рекордов в тяжелой атлетике в зависимости от весовых категорий и вида соревновательных упражнений находят свое подтверждение и при анализе времени сохранения мировых рекордов. Полученные данные свидетельствуют о том, что у женщин в более легких весовых категориях, за исключением 53 кг, в толчке штанги обнаружены наименьшие показатели времени в сохранении мировых рекордов, чем в рывке (рис. 12). В категориях 69 и 75 кг показатели времени одинаковы, а в категории свыше 75 кг в рывке время удержания рекордов меньше, чем в толчке. Следовательно, в данном виде тяжелой атлетики рекорды обновляются чаще.

У мужчин из 8 категорий самые короткие промежутки времени (от 1,2 до 2,5 лет) с момента их предпоследней регистрации и  по настоящее время наблюдаются  в рывке в категориях 77, 85 и 105 кг (рис. 13). Необходимо обратить внимание на то, что достаточно длительно (от 7 и более лет) рекорды удерживаются у мужчин в толчке и рывке в весовых категориях 62, 56, 94 кг и свыше 105 кг. Так, в категории 94 кг они не обновлялись с 1999 и 2000 года, а 54 кг – с 2000 и 2001 года. Выявлено, что наибольшее количество рекордов в

Рис. 12. Продолжительность времени сохранения текущих мировых рекордов женщин в тяжелой атлетике с момента их регистрации и по 03.02.11 (в годах).

Рис. 13. Продолжительность времени сохранения текущих мировых рекордов мужчин в тяжелой атлетике с момента их регистрации и по 03.02.11 (в годах).

тяжелой атлетике у мужчин было установлено в период с 1970 по 1990 годы ХХ века. Главными действующими лицами по установлению рекордов явились спортсмены Болгарии и СССР, на долю которых приходилось 75 % всех рекордов мира  в рывке, толчке и двоеборье во всех  весовых категориях с 1973 по 1992 годы, а остальные 25 % мировых рекордов делили между собой спортсмены КНР, Турции и Румынии. С начала 1993 года отмечено снижение результатов на крупнейших соревнованиях во всех весовых категориях. По мнению А.С. Медведева (1996, 2000), данное явление связано с совершенствованием системы контроля стимулирующих средств.

Таким образом, уровень диморфных различий мировых достижений в тяжелой атлетике зависит от весовых категорий и вида соревновательного упражнения. До введения новых весовых категорий различия мировых рекордов мужчин и женщин в рывке, толчке и двоеборье в  среднем составили 32,17; 30,38 и 31,37 %, соответственно. В новых условиях в совместной для женщин и мужчин категории (64 кг) данные различия уменьшились и составляют в настоящее время в рывке 22,43 %, толке – 20,21 % и двоеборье – 20,12 %, что свидетельствует о более высоком прогрессировании мировых рекордов женщин, чем у мужчин.

Четвертая глава «Влияние спортивных занятий на психологические и личностные характеристики, физическое состояние  и социальную адаптацию высококвалифицированных женщин-спортсменок после завершения спортивной карьеры» посвящена изучению мотивации к профессиональной спортивной деятельности, исследованию влияния большого спорта на состояние женского организма, формирование личностных качеств, образ жизни и репродуктивную функцию женщин-спортсменок.

С данной целью был проведен опрос 127 высококвалифицированных спортсменок, из них: 27 человек – КМС, 35 – МС, 49 – МСМК, 16 – ЗМС. В процессе исследования выявлена различная степень распространенности занятий тем или иным видом спорта в каждой группе обследуемых женщин-спортсменок,  общий спортивный стаж  которых  в среднем составляет у КМС 9 лет, МС – 13,1, МСМК – 15,6 и ЗМС – 17,3 года, соответственно.

Влияние спортивных занятий на психологические, личностные характеристики, внешние данные и здоровье спортсменок.

Результаты исследования показали, что основным мотивом занятий спортом во всех группах обследуемых женщин является желание добиться высоких результатов (табл.10). Большинство высококвалифицированных спортсменок, не желает менять свой вид спорта на другой, так как данная профессиональная деятельность приносит им удовлетворение (табл.11).

Внешние данные важны для любой женщины. Как показали результаты исследования, большинство женщин считают, что спорт положительно влияет на их внешние данные и поддержание отличной формы; не обращают на это внимание 7,4 % среди спортсменок КМС, 8,6 % - МС, 12,2 % - МСМК и 6,3 % - ЗМС. На отрицательную оценку спорта указали 14,8 % и 4,1 % женщин среди КМС и МСМК (рис. 14).

Таблица 10

Результаты ответов респондентов на вопрос: «Какую цель Вы

преследуете, занимаясь спортом?» (%)

Варианты ответов

МС(n=35)

МСМК(n=49)

ЗМС(n=16)

Добиться высоких спортивных результатов

57,1

53

50

Стать чемпионкой

28,6

18,4

28,6

Стать мастером спорта

17,1

2

12,5

Для самоутверждения

14,3

22,4

12,5

Для улучшения самочувствия и нахождения своего круга общения

11,5

24,5

31,2

Добиться большего, чем успех в спорте

5,7

-

12,5

Другое

14,3

18,4

18,7

Таблица 11

Удовлетворенность спортивной карьерой и жизненными планами после ее завершения (%)

Варианты ответов

КМС(n=27)

МС(n=35)

МСМК(n=49)

ЗМС(n=16)

Не желают менять вид спорта на другой

92,6

94,3

95,9

93,7

Данный вид спорта не для женщин

7,4

5,7

4,1

6,3

Спорт для меня все

77,8

91,5

77,6

100

Трудно оценить свой выбор

14,8

5,7

22,4

-

Сожалеют о своем решении заниматься спортом

7,4

-

-

-

Все равно, занимались бы спортом или нет

-

2,8

-

-

Спортивная карьера неудачная

66,7

-

49

-

Все впереди

37,1

31,2

Получили от спорта все

22,2

51,4

30,6

56,3

Затруднились ответить

11,1

11,5

20,4

12,5

Рис. 14. Результаты ответов респондентов на вопрос: « Как спорт сказался на Ваших внешних данных?» (%).

Высоко оценивают спортсменки значимость спорта в развитии личностных качеств (табл.  12). Многие из них отмечают, что занятия спортом способствовали формированию, прежде всего, целеустремленности, дисциплинированности, собранности, стремления к лидерству, коммуникабельности, воли. Однако незначительное число опрошенных указали, что в процессе занятий избранным видом спорта у них ярко проявились и такие черты характера, как агрессивность и жестокость.

Таблица 12

Влияние спортивных занятий на развитие отдельных черт характера (в %) в зависимости от уровня квалификации спортсменок

Личностные характеристики

КМС

МС

МСМК

ЗМС

Агрессивность

14,8

-

-

6,3

Жестокость

11,1

-

8,2

-

Грубость

-

-

-

-

Целеустремленность

66,7

80

85,7

75

Собранность

37

60

53

62,5

Дисциплинированность

37

57,1

51

62,5

Стремление к лидерству

48,1

47,1

42,9

50

Коммуникабельность

37

60

42,9

56,3

Железная воля

14,8

22,8

6,1

18,7

Другие качества

7,4

14,3

-

12,5

В результате анализа влияния спорта на здоровье спортсменок установлено, что более половины всех опрошенных указали на положительное влияние спортивной деятельности на уровень их здоровья.

Как известно, нередко в спорте высших достижений, где от спортсменок требуется проявление максимальных усилий и часто возникает необходимость проводить тренировки на грани порога переносимости, существует реальная опасность перенапряжения тех или иных органов (Дембо А.Г., 1991). Вполне очевидно, что при необоснованном применении предельных физических и психических нагрузок, которые в настоящее время используются в тренировочном процессе женщин-спортсменок высокого класса, возникает риск для их здоровья. По нашим данным, от 18,5 % до 22,4 % респондентов считают, что занятия спортом оказали негативное влияние на их состояние здоровья. Спортивные травмы и болезни как причина ухудшения здоровья указывается в почти 32,6 % случаях (табл. 13).

Таблица 13

Влияние спорта на здоровье женщин различной спортивной квалификации (%)

Оценка

КМС

МС

МСМК

ЗМС

Положительное

60

57,1

50

62,6

Отрицательное

18,5

20

22,4

18,7

Улучшилось

51,9

54,3

32,6

37,5

Преследуют болезни и травмы

29,6

31,4

32,6

25

Осталось н прежнем уровне

18,5

14,3

34,3

37,5

Семья, дети, особенности протекания беременности при занятиях спортом. Спортсменки – это особая социальная категория, для которой характерен спортивный стиль жизни, предполагающий отказ от многих привычных для других женщин радостей жизни, ограниченные возможности общения, экстремальные тренировочные и соревновательные нагрузки и необходимость соблюдения спортивного режима (А.-Ф. Крефф, М.-Ф. Каню, 1986; В.В. Сологуб, 1989). Естественно, возникает ряд вопросов: «Как занятия спортом отражаются на создании семьи и  рождении детей?», «Возможно ли совместить спортивный режим с выполнением женщиной особой биосоциальной роли в обществе?».

Проведенные исследования показали, что в браке состоят среди КМС –  7,4 % респондентов; МС – 20 %;  МСМК – 42,9 % и ЗМС – 50 %. У большинства  женщин (МС – 70,4 %; МС – 60 %; МСМК – 67,4 % и ЗМС – 75 %) мужья одобряют их спортивную деятельность, хотя и случаются  частые конфликты (МС – 7,4 %; МС – 5,7 %; МСМК – 2 % и ЗМС – 18,7 %). В разводе по причине, связанной со спортивной деятельностью, находятся 5,7 % среди женщин-МС; 2,05 %  – МСМК и 6,3 %  – ЗМС.  Выявлено, что не имеют времени на личную жизнь 22,2 % спортсменок-КМС; 14,3 %  – МС; 12,2 %  –  МСМК и 6,3 %  – ЗМС.

Одной из основных биологических функций женщин является детородная. Это создает  определенные ограничения в  спортивной подготовке женщин в период беременности. В силу известных обстоятельств,  спортсменки в период беременности и некоторое время после нее изменяют нагрузки в тренировочном процессе. Тактика спортивной подготовки женщин в период беременности и после нее сугубо индивидуальна. Одни спортсменки с началом беременности сразу прерывали тренировочный процесс, другие продолжали тренироваться. Так, семикратная чемпионка мира по спортивному ориентированию Л. Вейялайнен стала чемпионкой мира, будучи на третьем месяце беременности (С.М. Вовк, 2002). Некоторые спортсменки стартуют в марафоне и преодолевают эту дистанцию, находясь на восьмом месяце беременности.

В таблице 14 приведены данные об организации тренировочного процесса сильнейших спортсменок до и после рождения детей. Видно, что средние значения времени прекращения тренировок и выступления в соревнованиях до рождения детей составляют у женщин-спортсменок от 4,45 до 6,05. Максимальные и минимальные показатели времени прекращения тренировочно-соревновательной деятельности после рождения детей очень индивидуальны и вариативны.

Данные опроса свидетельствуют, что среди женщин имеют детей: КМС –  11 %; МС –  20 %; МСМК – 40,8 %; ЗМС – 43,7 %. 

Установлено, что среди женщин КМС 14,3 % имели осложнения во время беременности и родов, среди МС – 15 %, МСМК – 33,3 %, ЗМС – 10 %. После рождения ребенка женщины высокой спортивной квалификации приблизительно уже через 7,9-11,5 месяцев достигали прежних нагрузок, а через 14-23 месяца демонстрировали свои лучшие спортивные достижения. Правда, и в этом случае показатели времени весьма вариативны. Результаты исследования показали, что тренировочный процесс спортсменок во время беременности и после рождения ребенка зависит от многих факторов: бытовых, социальных, индивидуальных, психических, медицинских, а также спортивной специализации.

Таблица 14

Особенности организации тренировочного процесса у женщин до и после рождения ребенка

Показатели

МС(n=35)

_

Х±m

МСМК(n=49)

  _

Х±m

ЗМС(n=16)

  _

Х±m

За сколько месяцев до рождения детей прекратили выступать в соревнованиях

5,88± 0,14

5,60±0,12

5,58±0,23

За сколько месяцев до рождения детей прекратили тренироваться

4,52±0,09

4,51±0,07

4,49±0,12

Через сколько месяцев после родов приступили к обычной тренировке

4,54±0,08

4,53±0,06

4,50±0,17

Через сколько месяцев после родов достигли прежних спортивных нагрузок

12,63±0,19

12,61±0,15

12,58±0,24

Через сколько месяцев после родов превысили прежние нагрузки

17,57±0,19

17,36±0,15

17,28±0,30

Через сколько месяцев после родов улучшили личные спортивные достижения

17,40±0,19

17,17±0,16

17,14±0,26

Через сколько месяцев после начала тренировок улучшили личные достижения

14,63±0,31

14,62±0,18

14,15±0,30

В пятой главе «Особенности подготовки сильнейших спортсменок при достижении высших спортивных результатов» рассматриваются типичные модели построения тренировочно-соревновательного процесса женщин. В настоящее время, несмотря на возрастающую роль женского спорта, в теории и методике спортивной подготовки недостаточно учитываются анатомо-физиологические различия мужского и женского организмов, и нередко процесс спортивной подготовки женщин существенно не отличается от подготовки мужчин. Высокая эффективность тренировочно-соревновательного процесса невозможна без глубоких знаний специфических особенностей женского организма, в частности, без учета фазности овариально-менструального цикла (ОМЦ), который тесно связан с уровнем работоспособности спортсменок.

Определенный практический интерес при подготовке женщин в любом виде спорта представляют вопросы построения тренировочного процесса  (макро-, мезо- и микроциклов): рационального планирования средств  и методов тренировок различной направленности, а также объема тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом фаз биологического цикла. Результаты проведенного исследования показывают, что основной структурной единицей при построении тренировочного процесса некоторые авторы считают не микроцикл, как это было долгое время принято в теории спорта, а мезоцикл, т.е. средний околомесячный мезоцикл, запрограммированный самой природой (М.К. Бугаенко, 1987; Е. Иванченко, 2001). Длительность и характер протекания ОМЦ индивидуальна, но у всех он состоит из пяти фаз. ОМЦ продолжается от первого дня последней менструации до первого дня последующей и может варьировать от 21 до 36, а  иногда 42 дней. У 28 % женщин наблюдается  21-дневный цикл, у 54 %  – 28-дневный, у 12 % – 35-дневный и 6 % женщин – 42-дневный (Ю.Т. Похоленчук; Н.В. Свечникова, 1987). Встречаются спортсменки с укороченными биологическими циклами (21-22 дня), средними (20-24 дня), продолжительными (27-28, 29 и 30 дней) и длительными (32-36 дней). Наиболее идеальным считается цикл, продолжающийся 28 дней. Специфический биологический цикл спортсменок условно делят на пять фаз: 1) менструальную, 2) постменструальную, 3) овуляторную, 4) постовуляторную и  5) предменструальную (С. А. Ягунов, Л.Н. Старцева, 1959; И.В. Шефер, 1962; Ю.А. Короп, 1974; Б.П. Пангелов, 1981; В.М. Пивоварова, 1982; Т.С. Лисицкая, 1982; А.Р. Радзиевский, 1975, 1984; З.Р. Яценко, 1984; А.Р. Радзиевский  с соавт., 1990; Л.Г. Шахлина, 1995; Т.А. Краус, 1997). Такой средний цикл должен включать в себя несколько (2-4) «нормальных» малых циклов и один «специфический» малый цикл, охватывающий период менструации и по одному или два дня до этого периода и после него.

В зависимости от общей продолжительности ОМЦ длительность каждой фазы будет различной. Так, при продолжительности ОМЦ 28 дней первая фаза длится в среднем 1-3 дня, иногда до 7 дней, вторая фаза приходится на 4-12 день, третья – 13-14 день, четвертая – 15-25 день и пятая – 26-28 день. В целом  ряде исследований показано, что наименее благоприятной с точки зрения перенесения тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменками являются предменструальная, овуляторная и менструальная фазы. В данных фазах происходит значительное ухудшение общего самочувствия значительного числа спортсменок, их психического и функционального состояния, а также  спортивной работоспособности, что приводит к снижению уровня спортивных достижений (С.В. Калитка, 2004; А.Р. Радзиевский, 2004; Н.А. Ребицкая, 2004; Л.Г. Шахлина, 2004; Л.В. Яско, 2004; Е.В. Врублевский, И.А. Грец, 2008). Следует иметь в виду, чем длительнее продолжительность ОМЦ, тем больше времени спортсменки будут находиться в неблагоприятном функциональном состоянии с точки зрения решения главных задач, периодов и этапов подготовки, перенесения больших нагрузок, что должно быть учтено при планировании тренировочного процесса. Поэтому многие специалисты рекомендуют, чтобы наибольший объем и интенсивность нагрузок соответствовал тем фазам ОМЦ, в которых их организм предрасположен к ее выполнению (И.В. Шефер, 1962; Б.П. Пангелов, 1981; З.Р. Яценко, 1984; Ю.А. Короп, Л.Г. Шахлина, В.Г. Смелова, 1884; А.Р. Радзиевский, 1984; Е.П. Врублевский, И.А. Грец, 2008). Такой подход к построению тренировочного процесса содействует: более рациональному распределению нагрузок различной направленности; лучшей адаптации их организма к большим тренировочным и соревновательным нагрузкам; предупреждению возникновения перетренированности.

В таблице 15 отражено примерное содержание тренировочного процесса спортсменок высокой квалификации с учетом фаз ОМЦ. При планировании тренировочного процесса длительность мезоциклов у спортсменок определяется в соответствии с продолжительностью ОМЦ, каждой фазе которой соответствует определенный тип микроцикла. Количество микроциклов в тренировочном мезоцикле также зависит от длительности ОМЦ. Микроциклы, входящие в состав мезоцикла, отличаются направленностью тренировочных занятий, основными методами и средствами, величиной нагрузки, отношением объема нагрузки к общему объему в мезоцикле  и  количеством тренировочных занятий.

Таблица 15

Содержание тренировочного процесса спортсменок с учетом биоритмики их организма (обобщенные данные)

Фазы

биологического цикла

Изменения работоспо-собности

Направленность занятий

Методы тренировки

менструальная

снижение

развитие гибкости, эластичности мышц живота и тазового дна, аэробных и аэробно-анаэробных возможностей, динамического равновесия

равномерный

игровой

повторный

круговой

Общий объем месячной нагрузки в менструальной фазе  – 12,2%

постменстру-альная

увеличение

совершенствование техники, развитие быстроты, силовых, скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости

переменный

повторный интервальный соревновательный круговой

Общий объем месячной нагрузки в постментруальной фазе –  30,4 %

овуляторная

снижение

совершенствование техники, развитие аэробных возможностей, воспитание психической устойчивости

равномерный переменный, круговой соревновательный круговой

Общий объем месячной нагрузки в овулярной фазе  – 9,3 %

постовулятор-ная

увеличение

совершенствование техники, развитие общей и специальной выносливости, силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств, координационных способностей, воспитание психической устойчивости

переменный

повторный интервальный

Общий объем месячной нагрузки в постовуляторной фазе  – 31,5%

предменстру-альная

снижение

развитие гибкости и подвижности в суставах, общей (аэробной) выносливости

равномерный

игровой

круговой

Общий объем месячной нагрузки в предменструальной фазе – 13,0%

Спортсменки высокой квалификации, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, могут тренироваться и выступать в соревнованиях. В период менструации их достижения носят индивидуальный характер (одни показывают низкие результаты, другие – высокие, занимая призовые места). Стабильные и высокие результаты в данную фазу демонстрируют наиболее подготовленные спортсменки, находящиеся в состоянии спортивной формы и адаптированные к тренировкам в эту фазу цикла.

В теории и практике подготовки женщин-спортсменок высокой квалификации в различных видах спорта встречаются различные варианты построения мезоциклов. На основе обобщения многочисленных данных приведем типичную модель построения мезоциклов в отдельных видах спорта (таблица 16). По мнению В.Н. Платонова (2004), построение мезоциклов при подготовке женщин с учетом структуры ОМЦ позволяет обеспечить более высокую работоспособность спортсменок, создавать оптимальные предпосылки для учебно-тренировочной работы в оптимальном состоянии их организма.

Такое построение тренировочного процесса характерно для втягивающих и базовых мезоциклов, большинства контрольно-подготовительных, в которых, преимущественно, решаются задачи создания технико-тактических и функциональных предпосылок, необходимых для достижения планируемых спортивных результатов и  комплексного развития различных сторон подготовленности спортсменок.

Таблица 16 

Типичная модель построения мезоциклов женщин для подготовительного периода с учетом биоритмики их организма (обобщающие данные)

Фаза биологическо-го цикла

Тип
микроцикла

Продолжительность биологического цикла и отдельных его фаз

Основная направленность тренировочных занятий

% от
общего объема месяч-ной нагруз-ки

21

день

28

дней

35

дней

предменструа-льная  и менструальная

«специальный»

4-6

4-7

5-8

развитие активной и пассивной гибкости, общей выносливости, равновесия, локальной силовой выносливости

13-14

постменструа-льная

«ударный»

5-6

7-8

10-11

развитие специальной выносливости, скоростных, скоростно-силовых способностей, совершенствование техники

36-37

овуляторная

«разгрузочный»

2-3

2-3

3-4

развитие общей выносливости, локальной силовой выносливости, скоростных способностей (в небольшом объеме), воспитание психической устойчивости

7-8

постовулятор-ная

«ударный»

6-7

8-9

11-12

развитие общей и специальной выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей, психической устойчивости

40-42

Выводы

  1. По данным научно-методической литературы установлено, что в настоящее время женщины активно тренируются и принимают участие в соревнованиях по большинству видов спорта,  несмотря на различные противодействия по поводу спортивных женских занятий, в том числе и традиционно мужскими видами спорта. Анализ становления и развития (интенции) женской олимпийской программы выявил: значительное увеличение количества летних, зимних видов спорта  и их дисциплин, в которых впервые стали принимать участие женщины-спортсменки; резкое расширение женской олимпийской программы по летним видам спорта после ХХ  Олимпийских игр 1972 года; значительное увеличение показателя динамики количества видов спорта (105,2%) и дисциплин (100,5%) женской олимпийской программы по сравнению с мужской (28,5% и 9,9 %, соответственно) за период с ХХ по ХХIХ Олимпийские игры. Необходимо констатировать, что в настоящее время количество женских спортивных дисциплин увеличилось почти в три раза, и на играх ХХХ Олимпиады в 2012 года  в Лондоне женщины  будут принимать участие в соревнованиях по 31 виду  спорта и 132 спортивным дисциплинам. Установлены следующие основные факторы, обуславливающие тенденцию развития современного женского спорта: изменение политики многих государств в отношении женского спорта и  признание его высокой социальной роли; допуск к участию в соревнованиях без учета пола; создание международных женских федераций; заинтересованность  НОК в большем представительстве женских видов спорта на международных соревнованиях; рост высших спортивных достижений женщин и их значительный вклад в общекомандную победу на крупнейших состязаниях; повышение престижа страны на  мировом уровне в случае достижения ее спортсменками высоких результатов на крупнейших состязаниях.
  2. Выявлены многообразные причины, отражающиеся на динамике рекордов мужчин и женщин в историческом и возрастном планах. Основными из них являются  следующие:  специфика вида спорта;  время включения  различных дисциплин в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы;  сроки регистрации высших достижений; расширение географии спорта; возрастание конкуренции между сильнейшими спортсменами мира; появление  одаренных спортсменок;  система спортивной подготовки и  применение  в ней высоких наукоемких технологий; более совершенные оборудование и инвентарь; строительство современных спортивных сооружений и  существенные биологические различия между спортсменами обоего пола. Несмотря на то, что женский спорт прогрессирует значительно быстрее мужского в связи с вышеуказанными причинами, половые различия в мировых рекордах в различных видах спорта сохраняются при неодинаковых степенях различий.
  3. Анализ различий в уровне и динамике роста мировых рекордов  мужчин и женщин в отдельных видах легкой атлетики позволил установить их  дифференцированный характер. Выявлена тенденция уменьшения диморфных различий в уровне мировых рекордных достижений в беговых видах легкой атлетики с увеличением длины дистанции: в коротком спринте беге на 100 м и 200 м различия составляют 10,42  и  11,20 %;  в беге на средние дистанции  800 и  3000 м – 12,03 %  и 10,31 %, в беге на длинные дистанции 5000 и 10000 м – 13,31 и 12,31 %, соответственно. Наименьшие различия в уровне современных высших спортивных достижений установлены в марафонском беге – 9,43 %, несмотря на тот факт, что женщины  начали участвовать в соревнованиях на данной дистанции намного позже мужчин. Значительная разница в диморфных различиях рекордных показателей (14,7 – 21,34 %) обнаружена в прыжковых видах легкой атлетики, предъявляющих высокие требования к скоростно-силовым и координационным способностям спортсменов. В данных спортивных дисциплинах у женщин выявлены низкие темпы прироста в рекордных достижениях, кроме прыжков с шестом. В видах легкой атлетики, требующих проявления выносливости, женщины намного опережают мужчин в темпах роста рекордных результатов. При выявлении диморфных различий в продолжительности времени сохранения мировых рекордов установлено, что во многих легкоатлетических дисциплинах мировые рекорды  женщин  не обновляются по несколько десятков лет, что подтверждается значительными различиями  в беге на 800, 400, 200 и 100 м, эстафетном беге 4 400 м и прыжках в длину с разбега. Следовательно, уровень мировых рекордов в данных дисциплинах достиг фазы асимтоты или вплотную приблизился к ней, в следствии чего прогресс результатов  во многом будет зависеть от появления инновационных технологий в системе подготовки высококвалифицированных женщин-спортсменок.
  4. В ходе исследования установлено, что уровень диморфных различий современных рекордных достижений в плавании зависит от способа плавания, длины дистанции и дорожки бассейна.  Из всех способов незначительные различия в уровне рекордных достижений выявлены при плавании вольным стилем и брассом, а наибольшие – при плавании баттерфляем, на спине, в эстафете 4 100 вольным стилем. Установлено уменьшение различий  в мировых достижениях мужчин и женщин при плавании вольным стилем по мере увеличения дистанции:  на дистанциях 1500, 400, 800 м они составляют  7,77; 8,67 и 9,29 %, соответственно, а на 50 и 100 м – 13,49 и 11 %. Сравнение темпов прироста мировых рекордов пловцов обоего пола свидетельствует, что у женщин данные показатели выше, чем у мужчин,  за исключением плавания на спине, брассом  (200 м) и комплексного плавания (400 м). Оценка степени половых различий во времени сохранения мировых рекордов позволила установить более быстрое улучшение женщинами своих достижений в плавании вольным стилем на 1500 м: у мужчин последний рекорд удерживается 9,6 лет,  а у женщин –  3,7 года. В других способах плавания независимо от длины дистанции различия отсутствуют или выражены слабо.
  5. В результате исследования различий в рекордных спортивных достижениях мужчин и женщин в скоростном беге на коньках выявлено сокращение разницы  в рекордных показателях спортсменов обоего пола практически на всех дистанциях: различия при установлении первых официальных рекордов на пяти дистанциях составляли в среднем  29,61 %, а в настоящее время – 9,52 %. Наименьшая величина различий наблюдается в скоростном беге на 3000 м (7,39 %); на дистанциях 500, 2 500 м (8,78 и 8,94 %, соответственно), а на дистанциях 1000 и 1500 м составляет около 10 %. Женщины опережают мужчин в темпах прироста мировых рекордов в скоростном беге на коньках практически на всех дистанциях. Данные различия ярко выражены на дистанциях 1000 и 1500 м и составляют более 86 %. Быстрый рост достижений на данных дистанциях возможно объяснить более поздней  регистрацией мировых рекордов  женщин, чем  мужчин (30 лет спустя). Сравнение времени сохранения мировых рекордов позволило выявить высокий показатель  в беге на дистанциях 1500, 1000  и 3000 м – 5,2; 4,10 и 4,2 года, соответственно, что  свидетельствует о достаточной стабильности современных рекордов женщин в «длинном спринте» и на средних дистанциях после резкого значительного  роста результатов. У мужчин на дистанциях 1000 и 1500 м установлены самые низкие показатели времени сохранения мировых рекордов – 1,10 и 1,1 года, что свидетельствует о фактически ежегодном их обновлении. Менее устойчивый характер в уровне высших достижений наблюдается у женщин в беге на 500 м.
  6. Сравнительный анализ мужских и женских мировых рекордов в совместных весовых категориях тяжелой атлетики, свидетельствует об увеличении  диморфных различий  с возрастанием весовой категории. Установлено, что данные различия во  всех категориях и упражнениях в среднем составляют более 30 %, но  в рывке штанги они несколько больше, чем в толчке. Необходимо констатировать более высокие темпы прироста мировых рекордов  женщин  в весовых категориях от 69 кг и свыше 75 кг, чем в категориях 48-63 кг. В данных  категориях, за исключением  63 кг, выявлен больший прирост рекордов в рывке штанги, чем толчке.  В категории 63 кг достижения женщин в рывке характеризуются значительной стабильностью, так как мировой рекорд в данном виде упражнения удерживается более 5 лет. В категориях 48-63 кг обнаружена обратная тенденция, характеризующая наибольшие показатели прироста мировых рекордов в толчке, а не рывке. Выявлено более короткое время сохранения женских мировых рекордов в толчке штанги, чем в рывке, что свидетельствует об интенсивном обновлении мировых рекордов в данном виде упражнения.
  7. Результаты исследования показывают, что стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов во многих видах спорта вызывает неоднозначную оценку многих ученых, специалистов, тренеров о влиянии спорта высших достижений на стиль и качество жизни женщин-спортсменок, направленность их личности, состояние здоровья, внешние данные, черты характера, семейное положение, личную жизнь, протекание беременности и роды. Выявлены диаметрально противоположные точки зрения о влиянии спорта высших достижений на формирование целостной личности женщины-спортсменки.
  8. Выявлено, что большинство высококвалифицированных спортсменок считают, что занятия избранным видом спорта способствовали самореализации и самоутверждению их личности, оказали положительное влияние на выбор профессии после завершения спортивной карьеры, содействовали развитию личности и  формированию положительных черт характера. Небольшая часть спортсменок отмечает, что спортивные занятия оказали влияние на развитие таких отрицательных качеств, как агрессивность, жестокость.
  9. Исследование влияния спорта высших достижений на течение беременности позволило установить утверждения одних авторов о противопоказаниях  занятиями  спортом во время беременности, и  других, допускающих  спортивные тренировки и участие в соревнованиях в первой половине беременности,  отдельные из которых  утверждают, что женщины-спортсменки рожают намного легче и без осложнений, благодаря хорошему тонусу мышц, участвующих в родах. Полученные нами данные подтверждают факты о том, что в большинстве случаев тренировочная и соревновательная деятельность у хорошо подготовленных спортсменок не вредит здоровью матери и  ребенка. Установлено, что высококвалифицированные женщины-спортсменки продолжали тренироваться в полном объеме до 4,5-5,5 месяцев беременности при отсутствии медицинских противопоказаний; через полгода после родов приступили к тренировочным занятиям, а через 1,5 года превысили прежние нагрузки и улучшили свои личные достижения.
  10. Полученные результаты исследования свидетельствуют, что спорт высших достижений по-разному влияет на другие  сферы жизни спортсменок – семейное положение, рождение детей и  личную жизнь. Выявлено, что среди спортсменок высокого класса большинство женщин состоят в браке, и большая часть  мужей положительно относятся  к их спортивным занятиям, а редкие конфликты в семье являются эпизодическими и не носят ярко выраженный характер. Установлено большее количество женщин, имеющих детей, среди спортсменок высшей квалификации, чем среди спортсменок более низкого разряда.
  11. Результаты исследования выявили, что спортивная карьера для отдельных спортсменок высокого класса не всегда складывается удачно, что является довольно сложным  этапом в жизни женщин, завершающих спортивную карьеру. Однако  более 50 % женщин не опасаются завершения своей спортивной карьеры, поскольку считают, что занятия спортом во многом способствовали их социальной адаптации  после прекращения активных спортивных занятий.
  12. Выявлено, что в практике подготовки сильнейших спортсменок мира в разных видах спорта существует два подхода к организации и планированию тренировочно-соревновательного процесса: 1) спортивная подготовка женщин  строиться на  принципах и  основах, характерных для тренировочно-соревновательного процесса мужчин, несмотря на наличие некоторых особенностей женского организма; 2) тренировочно-соревновательный  процесс женщин основывается на  определении для каждой из них рационального объема и интенсивности нагрузок на разных этапах и периодах годичного цикла с учетом специфических биологических особенностей женского организма, принимая  за мезоцикл –  ОМЦ, а его отдельные фазы – за микроциклы тренировки. Необходимо констатировать, что такой тренировочный мезоцикл должен включать в себя несколько (2-4) микроциклов того или иного типа направленности (ударно, разгрузочного и др.) и один «специфический», охватывающий период менструации, и по одному-два дня до этого периода и после него. Установлено, что  построение тренировочного процесса с учетом изменений функционального состояния женского организма и спортивной работоспособности, обусловленных фазами ОМЦ, обеспечивает достижение более высоких спортивных результатов, чем традиционное.
  13. Изучение опыта подготовки сильнейших спортсменок позволило установить, что женщинам нередко приходится выступать в крупнейших состязаниях (чемпионатах мира, Олимпийских играх) в сроки, которые совпадают с неблагоприятными для спортивной работоспособности фазами ОМЦ. Анализ многочисленных данных, касающихся успешности выступления спортсменок высокого класса в соревнованиях во время менструации, свидетельствует, что одни спортсменки в данный период демонстрируют лучшие результаты, выигрывая золотые медали и устанавливая мировые рекорды, а другие показывают худшие, чем обычно, результаты. Число лучших результатов, показанных в менструальный и межменструальный периоды, существенным образом не отличается, что создает  основания утверждать об  индивидуальных особенностях женщин-спортсменок и отсутствии прямой зависимости спортивных успехов от фаз цикла. При построении тренировочных мезоциклов у высококвалифицированных спортсменок, предшествующих главным соревнованиям, сроки которых попадают на предменструальные и менструальные фазы, целесообразно в указанных фазах моделировать тренировочный режим и условия предстоящих главных соревнований.


Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

Монографии

  1. Грец, И.А. Проблемы и перспективы современного женского спорта : монография / Е.П. Врублевский, И.А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 2008. – 146 с.
  2. Грец, И.А. Профессионально-деятельностный подход к систематизации методов физического воспитания : монография / И.А. Грец [и др]; Смоленская гос. акад. физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 2010. – 268 с.
  3. Грец, И.А. Содержание  и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с использованием средств мини-футбола с женщинами 30-40 лет : монография / И.А. Грец, И.М. Силованова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 2010. – 130 с.
  4. Грец, И.А. Рекордные спортивные достижения женщин в аспекте полового диморфизма : монография  / И.А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры.  –  Смоленск : [б.и.], 2011.  – 167 с.

Учебные и учебно-методические пособия

  1. Грец, И.А. Теоретические и метрологические основы отбора в спорте : методические рекомендации / Г.Н. Грец, С.А. Кореневский, Ю.Д. Кузьменко, И.А. Грец ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 1999. – 16 с.
  2. Грец, И.А. Актуальные проблемы повышения спортивного мастерства: методические рекомендации / Г.Н. Грец, С.А. Кореневский, Ю.Д. Кузьменко, И.А. Грец ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 2000. – 17 с.
  3. Грец, И.А. Современный женский спорт: проблемы и перспективы : учебное пособие / Е.П. Врублевский, И.А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. – Смоленск : [б.и.], 2006. – 147 с.

Публикации в рецензируемых ВАК изданиях

  1. Грец, И.А. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий по мини-футболу с женщинами 30-40 лет / И.А. Грец, И.М. Силованова // Ученые записки университета П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 6 (40). – С. 28-32.
  2. Грец, И.А. Основные требования, предъявляемые к методике проведения физкультурно-оздоровительных занятий по мини-футболу с женщинами 30-40 лет / И.А. Грец, И.М. Силованова // Вестник спортивной науки. – 2009. – № 1. – С. 39-41.
  3. Грец, И.А. Спортивные достижения и социальная адаптация женщин / И.А. Грец // Вестник спортивной науки. – 2009. –  № 4. – С. 5-8.
  4. Грец, И.А. Влияние профессиональной спортивной деятельности на здоровье и биосоциальные особенности женщин / И.А. Грец // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 12 (58). – С. 37-40.
  5. Грец, И.А. Влияние физкультурно-оздоровительных занятий фитнес-йогой на здоровье женщин 25-40 лет / И.А. Грец, Е.П. Самсонова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 1 (59). – С. 28-31.
  6. Грец, И.А. Мониторинг здоровья детей старшего дошкольного возраста / И.А. Грец, С.К. Гамидова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 3 (61). – С. 34-36.
  7. Грец, И.А. Влияние профессиональной спортивной деятельности на здоровье и социально-психологический статус женщин / И.А. Грец //  Вестник спортивной науки. – 2010. –  № 1. – С. 9-11.
  8. Грец, И.А. Социально-психологические аспекты современного женского спорта / И.А. Грец // Вестник спортивной науки. – 2010. – № 3. – С. 23-26.
  9. Грец, И.А. Половой диморфизм и мировые рекорды в некоторых олимпийских видах легкой атлетики / И.А. Грец // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 7. – С. 46-50.
  10. Грец, И.А. Современный спорт и социальная адаптация женщин / И.А. Грец // Теория и практика физической культуры. – 2010. –  № 12. – С. 34-38.
  11. Грец, И.А. Влияние комплекса упражнений с применением «волнового тренажера Агашина» на уровень физической подготовленности и заболеваемости детей старшего дошкольного возраста / И.А. Грец, А.Б, Самойлов, А.А. Кирпиченков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 11 (69). – С. 23-26.
  12. Грец, И.А. Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и женщин в отдельных видах конькобежного спорта / И.А. Грец // Вестник спортивной науки. – 2011. –  № 4. – С. 11-15.
  13. Грец, И.А. Основные тенденции изменения уровня рекордных достижений мужчин и женщин в скоростном беге на коньках / И.А. Грец // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 12 (82). – С. 64-68.
  14. Грец, И.А. Сравнительный анализ показателей мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных видах плавания / И.А. Грец // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 1 (83). – С. 47-51.
  15. Грец, И.А. Различия в темпах роста мировых рекордов и их устойчивость в отдельных дисциплинах плавания у мужчин и женщин / И.А. Грец // Вестник спортивной науки. – 2012. – № 1. – С. (в печати).
  16. Грец, И.А. Мотивация занятий спортом высококвалифицированных спортсменок и степень удовлетворенности жизненными планами после завершения спортивной карьеры / И.А. Грец // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 2 (84). – С. (в печати).
  17. Грец, И.А. Сравнительная характеристика высших спортивных достижений мужчин и женщин в тяжелой атлетике / И.А. Грец, Г.Н. Грец // Ученые записки университета П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 2 (84). – С. (в печати).
  18. Грец, И.А. Различия во времени сохранения рекордных достижений у мужчин и женщин в отдельных видах плавания / И.А. Грец // Теория и практика физической культуры. – 2012. – № 3. – С. 66-68 (в печати).

Статьи и тезисы

  1. Грец, И.А. Комплексная оздоровительная методика для женщин среднего возраста / И.А. Грец, А.Г. Пикурова // Роль физической культуры и спорта  в оздоровлении молодежи : тезисы международной  научно-практической  конференции / под ред. проф В.Н. Костюченкова, проф. В.А. Правдивцева ; Смоленская гос. мед. акад. – Смоленск, 1998. – С. 51.
  2. Грец, И.А. Влияние подготовленности опорно-двигательного аппарата на повышение спортивного мастерства теннисистов / И.А. Грец, А.Б. Самойлов // Сборник научных трудов молодых ученых. Вып. 1 / под общ. ред. д-ра пед. наук В.А. Быкова ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск, 2004. – С. 91-95.
  3. Грец, И.А. Современные тенденции развития спорта как индустрии / И.А. Грец, А.Б. Самойлов //  Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвузовский сборник научных трудов. Вып. 5 / под ред. С.А. Кореневского, К.Н. Ефременкова, Р.А. Пирожникова ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск, 2004. – С. 207-209.
  4. Грец, И.А. Ориентации техногенной цивилизации на непрерывное обновление в спорте / А.Н. Яковлев, И.А. Грец // Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвузовский сборник научных трудов. Вып. 5 / под ред. С.А. Кореневского, К.Н. Ефременкова, Р.А. Пирожникова ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск, 2004. – С. 257-262.
  5. Грец, И.А. Системное применение метода круговой тренировки и унификация средств педагогического контроля для развития физических качеств в процессе занятий физической культурой и спортом / А.Н. Яковлев, И.А. Грец  // Проблемы физической культуры и спорта в современных условиях : межвузовский сборник научных трудов / под общ. ред. Л.Ф. Кобзевой, Ю.С. Воронова ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. – Смоленск, 2005. – С. 194-196.
  6. Грец, И.А. Место женского спорта в современном международном олимпийском движении / И.А. Грец // Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвузовский сборник научных трудов. Вып. 6 / под ред. С.А. Кореневского, А.С. Селиванова, К.Н. Ефременкова  – Смоленск, 2007. – С. 38-41.
  7. Грец, И.А. О проблемах женского спорта / И.А. Грец // Сборник научных статей и тезисов 57-й научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИР за 2006 год / под общ. ред. канд. пед. наук, доцента А.И. Павлова. – Смоленск, 2007. – С. 63-64.
  8. Грец, И.А. Аксиологический потенциал современного женского спорта / И.А. Грец // Сборник научных статей и тезисов 58-ой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИР за 2007 год / под общ. ред. канд. пед. наук, доцента А.И. Павлова. – Смоленск, 2008. – С. 126.
  9. Грец, И.А. Эволюция женской олимпийской программы и крупнейших международных соревнований / И.А. Грец //  Здоровый образ жизни – основополагающий фактор укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний : тезисы докладов международной научно-практической конференции. Смоленск, 10-11 июня 2008 г. / под ред. В.Н. Костюченкова, В.А. Правдивцева, В.М. Остапенко. –  Смоленск, 2008. – С. 33-35.
  10. Грец, И.А. Об актуальных вопросах системы спортивной подготовки женщин / И.А. Грец // Здоровый образ жизни – основополагающий фактор укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний : тезисы докладов международной научно-практической конференции. Смоленск, 10-11 июня 2008 г. / под ред. В.Н. Костюченкова, В.А. Правдивцева, В.М. Остапенко. –  Смоленск, 2008. – С. 35-36.
  11. Грец, И.А. Влияние занятий мини-футболом на здоровье, социально-психологический статус и двигательную активность женщин 30-40 лет / А.И. Грец, И.М. Силованова, К.Ю. Голубкова // Сборник трудов молодых ученых / под общ. ред. проф. А.Б. Куделина ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2008. – Вып. 15. – С. 24-28.
  12. Грец, И.А. О проблемах современного женского спорта / И.А. Грец  //  Инновационные решения актуальных проблем физической культуры и спортивной тренировки : международный сборник научных трудов / под ред. Е.П. Врублевского, В.Г. Семенова, Е.Л. Сафронова, А.Н. Хорунжего ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2008. – С. 74-78.
  13. Грец, И.А. Характеристика высших спортивных достижений женщин-спортсменок / И.А. Грец // Инновационные решения актуальных проблем физической культуры и спортивной тренировки : международный сборник научных трудов / под ред. Е.П. Врублевского, В.Г. Семенова, Е.Л. Сафронова, А.Н. Хорунжего ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2008. – С. 79-82.
  14. Грец, И.А. Спортивные достижения и социальная адаптация женщин / И.А. Грец // Инновационные решения актуальных проблем физической культуры и спортивной тренировки : международный сборник научных статей / под общ. ред. Е.П. Врублевского ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2009. – С. 123-130.
  15. Грец, И.А. Анализ выступления женских команд по вольной борьбе на крупнейших международных соревнованиях / И.А. Грец, А.Ю. Москалев // Дети, спорт, здоровье : межрегиональный сборник научных трудов по проблемам интегративной и спортивной антропологии, посвященный 55-летию научно-педагогической деятельности д-ра мед. наук, проф. Р.Н. Дорохова. Вып. 5 / под общей ред. канд. пед. наук, доцента А.А. Сулимова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2009. – С. 146-149.
  16. Грец, И.А. Организация и содержание физкультурно-оздоровительных занятий по фитнес-йоге с женщинами 25-40 лет / И.А. Грец, Е.П. Самсонова // Сборник научных трудов молодых ученых / под общ. ред. А.Б. Куделина ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2009. – Вып. 16. – С. 62-65.
  17. Грец, И.А. Методика физкультурно-оздоровительных занятий по мини-футболу с женщинами 30-40 лет / И.А. Грец, И.М. Силованова // Образование, спорт, здоровье. Современные направления оздоровительной и спортивной тренировки : сборник науч. тр. по проблемам оздоровления, физ. культуры и спорт. тренировки / под общей редакцией д-ра мед. наук, проф. Р.Н. Дорохова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма, Смоленское гос. училище олимп. резерва. – Смоленск, 2009. – С. 16-22.
  18. Грец, И.А. Сравнительный анализ показателей мировых рекордов у мужчин и женщин в некоторых олимпийских видах легкой атлетики / И.А. Грец // Дети, спорт, здоровье : межрегиональный сб. науч. тр. по проблемам интегративной и спорт. антропологии, посвящ. 80-летию д-ра мед. наук, проф. Р.Н. Дорохова. Вып. 6 / под общ. ред. А.А. Сулимова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2010. – С. 113-117.
  19. Грец, И.А. Эффективность различных форм физкультурно-оздоровительной двигательной активности женщин 30-40 лет  / И.А. Грец, И.М. Силованова, Е.П. Самсонова // Физическая культура и спорт – основа здорового образа жизни : материалы II Междунар. науч.-практ. конф. 18 марта 2010 г. / отв. ред. В.И. Сютина, Е.П. Лисицын ; М-во образования и науки Рос. Федерации, Тамбовский гос. ун-т им. Г.Р. Державина. – Тамбов : Издательский дом ТГУ им. Г.Р. Державина, 2010. – С. 67-71.
  20. Грец, И.А. Актуальные проблемы физической культуры и спорта : юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ ; под общ. ред. профессора В.В. Ермакова и доцента И.А. Грец. – Смоленск : [б.и.], 2010. – 165 с.
  21. Грец, И.А. Исследование мотивации к занятиям оздоровительной физической культурой / И.А. Грец, А.В. Шелудько // Актуальные проблемы физической культуры и спорта : юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ / под общ. ред. профессора В.В. Ермакова и доцента И.А. Грец. – Смоленск, 2010. – С. 107-108.
  22. Грец, И.А. Интенция процесса эволюции женской олимпийской программы / И.А. Грец //  Актуальные проблемы физической культуры и спорта : юбилейный сборник научных трудов, посвященный 60-летию образования кафедры теории и методики физической культуры и спорта СГАФКСТ ; под общ. ред. проф. В.В. Ермакова и доцента И.А. Грец. – Смоленск, 2010. – С. 17-19.
  23. Грец, И.А. К вопросу о применении спортивных игр в физкультурно-оздоровительных занятиях с женщинами / И.А. Грец, И.М. Силованова,  К.Ю. Голубкова // Научные труды Смоленской государственной академии  физической культуры, спорта и туризма. Кн. 2 / под общ. ред. д-ра пед. наук Г.Н. Греца. –  Смоленск, 2010. – С. 51-54.
  24. Грец, И.А. Методика оздоровительных занятий на основе комплексного использования средств физической культуры для женщин 30-40 лет  / И.А. Грец, А.В. Шелудько // Научные труды Смоленской государственной академии  физической культуры, спорта и туризма. Кн. 2 / под общ. ред. д-ра пед. наук Г.Н. Греца.  –  Смоленск, 2010. – С. 85-88.
  25. Грец, И.А. Изучение проблемы высших спортивных достижений женщин с позиций полового диморфизма / И.А. Грец // Научные труды Смоленской государственной академии  физической культуры, спорта и туризма. Кн. 1 / под общ. ред. д-ра пед. наук Г.Н.  Греца. –  Смоленск, 2010. – С. 33-37.
  26. Грец, И.А. Комплексное применение средств оздоровительной физической культуры на основе фитнес-йоги с женщинами среднего возраста (30-40 лет) / И.А. Грец, Е.П. Самсонова // Материалы международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе», посвященной 60-летию образования СГАФКСТ : (сборник научных статей). Ч. 2 / под общ. ред. Г.Н. Греца ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. –  Смоленск, 2010. – С. 148-152.
  27. Грец, И.А. Эффективность комплексной методики физкультурно-оздоровительных занятий на основе мини-футбола с женщинами среднего возраста  / И.А. Грец, И.А. Силованова // Материалы международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе», посвященной 60-летию образования СГАФКСТ : (сборник научных статей). Ч. 2 / под общ. ред. Г.Н. Греца ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2010. – С. 161-165.
  28. Грец, И.А. Комплексные физкультурно-оздоровительные занятия на основе фитнес-йоги с женщинами среднего возраста / И.А. Грец, Е.П. Самсонова // Профессионально-личностное развитие студентов в образовательном пространстве физической культуры : сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. Тольятти, 10-12 ноября 2010 г. : в 2 т. Т. 2 / под общ. ред. В.Ф. Балашовой. – Тольятти, 2010. – С. 78-82.
  29. Грец, И.А. Сравнительный анализ показателей мировых рекордов мужчин и женщин в некоторых олимпийских видах легкой атлетики / И.А. Грец, И.М. Силованова // Сборник материалов 61-ой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИР за 2010 год / под общ. ред. канд. пед. наук, доцента Д.Ф. Палецкого ; Смоленская гос. акад. физ. культуры, спорта и туризма. – Смоленск, 2011. – С. 106–107.
  30. Грец, И.А. Сравнительный анализ диморфных различий во времени сохранения высших спортивных достижений мужчин и женщин в тяжелой атлетике / И.А. Грец, Г.Н. Грец //  Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С.  (в печати).
  31. Грец, И.А. Основные тенденции роста мировых рекордов мужчин и женщин в тяжелой атлетике / И.А. Грец, Г.Н. Грец // Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С. (в печати).
  32. Грец, И.А. Влияние занятий спортом высших достижений на физическое состояние, семейное положение и репродуктивную функцию женщин / И.А. Грец, И.М. Силованова // Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С. (в печати).
  33. Грец, И.А. Характеристика мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных олимпийских видах легкой атлетики / И.А. Грец, Н.Л. Язынина // Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С. (в печати).
  34. Грец, И.А. Историческая динамика рекордных достижений мужчин и женщин в скоростном беге на коньках / И.А. Грец, О.Ю. Жарова // Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С. (в печати).
  35. Грец, И.А. Динамика  показателей высших спортивных достижений  мужчин и женщин  в олимпийских видах плавания / И.А. Грец, А.Б. Самойлов // Материалы Всероссийской научно-практической интернет-конференции «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии» / под общ. ред. С.В. Гурьева. – Екатеринбург, 2012. – С. (в печати).
  36. Грец, И.А. Диморфные различия во времени сохранения мировых рекордов мужчин и женщин в тяжелей атлетике / И.А. Грец // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Основы формирования здорового образа жизни / под ред. В.Н. Костюченкова, В.Е. Шаробаро. –  Смоленск, 2012. – С. (в печати).
  37. Грец, И.А. Исследование влияния занятия спортом на здоровье и репродуктивную функцию женщин / И.А. Грец, И.М. Силованова // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Основы формирования здорового образа жизни / под ред. В.Н. Костюченкова, В.Е. Шаробаро.  –  Смоленск, 2012. – С. (в печати).






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.