WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 | 2 ||

№ Показатели тестирования Р п/п X m X m 1 Рост (см) 160,1 ±13,7 160,1 ±13,7 2 Масса тела (кг) 68,5 ±1,2 52,2 ±1,3 0,3 ЖЕЛ (мл) 1950,0 ±6,42 2012,0 ±7,86 0,В результате применения экспериментальной методики в ходе педагогического эксперимента существенно изменились показатели, отражающие состояние функциональных систем организма. Итоговые показатели артериального давления, частоты сердечных сокращений и различных функциональных проб свидетельствуют о достоверном улучшении реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем инвалидов на нагрузку (табл. 2).

Таблица Динамика показателей функционального состояния испытуемых до и после педагогического эксперимента До эксп. После эксп.

№ Показатели тестирования Р п/п X m X m 1 АД (мм. рт. ст.): систолическое 128 ±2,3 112,0± 2,4 0,диастолическое 79,3±2,8 71,2 ±2,3 0,2 ЧСС (уд./мин.): до занятий 70,4 ±1,2 62,2 ±1,1 0,после занятий 94,8 ±3,2 86,0 ±2,8 0,3 Задержка дыхания:

на вдохе (проба Штанге) (с) 20,2 ± 1,6 30,1±0,8 0,на выдохе (проба Генча) (с) 15,3 ±0,9 23,6 ± 1,3 0,4 Проба Мартинэ (20 приседаний):

ЧСС до нагрузки (с) 70,4 ±1,2 62,4 ±1,1 0,ЧСС после нагрузки (с) 118,6 ±3,4 100,3 ±2,2 0,5 Проба Руфье (баллы) 11,4±0,9 5,6±0,8 0,6 Бельгийский тест (баллы) 3,8±0,1 1,8±0,2 0,7 Ортостатическая проба (с):

ЧСС в положении лежа 68,8 ± 1,8 64,0 ± 1,8 0,ЧСС в положении стоя 97,6 ±1,8 90,4 ± 3,2 0, Также в результате эксперимента у испытуемых повысилась амплитуда движений в суставах верхних и нижних конечностей (рис. 1,2). В частности, отмечено повышение показателей подвижности в плечевом, тазобедренном, коленном суставах, причем уровень их заметно приблизился к показателям нормы суставной подвижности здорового человека (табл. 3).

Плечевой сустав Локтевой сустав (сгибание разгибание) (сгибание разгибание) Лучезапястный сустав Лучезапястный сустав (сгибание разгибание) (отведение приведение) Рис 1. Динамика показателей амплитуды движения верхних конечностей у инвалидов до и после эксперимента левая правая до эксперимента после эксперимента Тазобедренный сустав Тазобедренный сустав (сгибание разгибание) (отведение приведение) левая правая до эксперимента после эксперимента Коленный сустав Голеностопный сустав (сгибание разгибание) (сгибание разгибание) Рис 2. Динамика показателей амплитуды движения нижних конечностей у инвалидов до и после эксперимента Градусы Градусы Таблица Показатели амплитуды движений в суставах верхних и нижних конечностей у инвалидов (в градусах) До После № Показатель эксп. эксп.

Название сустава Р п/п нормы X m X m 1 Плечевой (сгибание левый 126,3 ±2,6 139,1 ±1,9 0,01 130-разгибание) правый 128,6 ±1,9 140,0 ±1,9 0,2 Локтевой (сгибание левый 74,8 ±1,8 88,7 ±1,2 0,разгибание) 140-правый 124,9 ±2,1 138,2 ±2,2 0,3 Лучезапястный левый 109,3 ± 3,2 114 ±2,6 0,01 150-(сгибание разгибание) правый 113,3±4,2 125,3±3,1 0,4 Лучезапястный левый 113,3 ±9,2 128 ±4,2 0,(отведение 150-правый 119,6 ±4,2 131,3 ±3,1 0,приведение) 5 Тазобедренный левый 85,3±3,8 103,3±2,2 0,001 (сгибание разгибание) правый 88,3±2,7 116,3±3,2 0,6 Тазобедренный левый 68,7 ±1,5 86,2 ±1,5 0,(отведение 80-правый 74,6 ±1,9 82,6 ±1,2 0,приведение) 7 Коленный (сгибание левый 112,7 ± 1,9 118,7 ±1,5 0,01 разгибание) правый 104,7 ± 2,7 119 ±2,3 0,8 Голеностопный левый 54,2 ±3,8 67,1 ±3,2 0,(сгибание разгибание) правый 62,1 ±1,2 76 ±0,8 0,01 В результате применения разработанной методики занятий улучшились показатели физической подготовленности инвалидов. Так, по данным кистевой динамометрии уровень проявления силы правой и левой руки достоверно увеличился, также как и показатели силы мышц брюшного пресса (при р<0,01).

После эксперимента улучшились показатели состояния психики инвалидов. По результатам измерения выявлены достоверные различия нервнопсихической активности испытуемых со среднего значения 31,7±3,5 кОм до 22,5±2,3 кОм в конце эксперимента, что означает «хорошее возбуждение с душевным подъемом» вместо исходного «состояния высокой возбудимости».

Это свидетельствует о благоприятном влиянии методики на состояние инвалидов. Полученные данные подтверждаются изменением утомляемости и работоспособности, снижением нервно-психического напряжения, астении и улучшением настроения.

По результатам социометрии в конце эксперимента коэффициент сплоченность группы улучшился с -0,1 балла до 0,04 балла, а социальная экспансивность группы в конце эксперимента составила 0,18 балла. По окончании эксперимента в группе появились новые связи, в том числе связи положительные, взаимные. Благодаря применению базовой и вариативной составляющих в содержании занятий, рациональному распределению нагрузки испытуемые стали чувствовать себя лучше, свободнее, раскованнее и легче вступать в общение с окружающими. Это позволило им реализовать себя в социальном плане. Показатели социометрии подтверждают факты социальной адаптации занимающихся инвалидов: в результате применения экспериментальной методики физкультурно-оздоровительных занятий внутри группы 2 пары вступили в брак; двое инвалидов устроились на работу; один поступил в вуз. Всего социально активными стали 7 человек, а это почти 50% от общего количества занимавшихся.

Таким образом, рабочая гипотеза подтверждена: применение базовой и вариативной составляющих в содержании физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами, учитывающих, с одной стороны, одинаковые возможности инвалидов, а с другой – специфику физического и психического состояния испытуемых, позволило повысить функциональные и двигательные возможности организма инвалидов и способствовало повышению их адаптации к жизни.

ВЫВОДЫ 1. Теоретический анализ и обобщение литературы в рамках разработанной нами проблемы показали, что в настоящее время накоплен значительный по объему научный и методический материал, касающийся физкультурно-оздоровительной работы с инвалидами разного возраста, разного пола, имеющими различные устойчивые отклонения в состоянии здоровья и функционирования организма. Разработаны подходы по исследованию физических упражнений в жизнедеятельности инвалидов, относящихся к одной нозологической группе. Вместе с тем, мы не встретили научно обоснованных рекомендаций по проведению физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами, имеющими различную нозологию и занимающимися в составе одной группы.

2. Исследование особенностей организации и проведения физкультурнооздоровительных занятий с инвалидами показало, что в большинстве случаев подобные занятия проводятся с детьми дошкольного и школьного возрастов в специальных учреждениях, реабилитационных центрах, где группы занимающихся комплектуются строго по одной нозологии. В то же время с инвалидами в возрасте 18-34 года подобные занятия организуются стихийно, в различных общественных объединениях инвалидов и по их инициативе. В таких объединениях одновременно занимаются группы инвалидов с различной нозологией. Для эффективного проведения физкультурно-оздоровительных занятий в таких группах не хватает специального инвентаря, помещений, квалифицированных специалистов и научно обоснованной методики.

3. Результаты анкетного опроса свидетельствуют о том, что у инвалидов имеется определенный опыт физкультурной деятельности. Эпизодически утреннюю гимнастику выполняют 27% инвалидов, самостоятельно занимаются физическими упражнениями 50% обследуемых, а 23% испытуемых некоторыми видами спорта. Все инвалиды единогласно желают активно заниматься физической культурой. Особенный интерес у инвалидов вызывают занятия на тренажерах, плаванием, легкой атлетикой, волейболом, настольным теннисом, футболом.

4. Содержание физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами различных нозологических групп должно распределяться с учетом его деления на базовую и вариативную составляющие. Удельный вес базовой составляющей равен 40%, вариативной 50%. В базовой составляющей, применяемой в подготовительной и заключительной частях занятия, должны включаться естественные движения (ходьба, бег, наклоны, повороты), общеразвивающие упражнения на месте, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и восстановление. Вариативная составляющая, реализуемая в основной части занятия, включает средства физической культуры, учитывающие специфику нарушений состояния здоровья и функционирования организма инвалидов. В ней предлагается применять упражнения на тренажерах, с отягощениями, со скакалками, фитболом, мячами, обручами. Регулирование физической нагрузки осуществляется индивидуально по ЧСС и варьируется в пределах 120 - уд/мин.

5. В результате проведения педагогического эксперимента у занимающихся достоверно повысились показатели физической работоспособности и функциональной тренированности организма, о чем свидетельствуют данные исходного и конечного тестирования испытуемых с помощью Бельгийского теста, проб Руфье, Мартинэ, Штанге, Генча, ортостатической пробы, измерений ЧСС и АД. Различия между показателями до и после эксперимента оказались достоверными и достигли в отдельных случаях 99,9% уровня значимости (Р <0,001).

6. Целенаправленные физкультурно-оздоровительные занятия способствуют изменению показателей нервно-психического напряжения, астении, настроения к концу педагогического эксперимента. У занимающихся инвалидов снизилась психическая утомляемость (Р<0,01), повысилась работоспособность психики (Р<0,01). Эти изменения приобрели устойчивый эффект к концу эксперимента и подтверждаются достоверными различиями между исходными и конечными показателями.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Для улучшения состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности, психического состояния инвалидов 18-34 лет, относящихся к различным нозологическим группам, рекомендуются физкультурнооздоровительные занятия, которые делятся на базовую составляющую, учитывающую одинаковые возможности занимающихся, и вариативную, ориентированную на их индивидуальные возможности, имеющиеся недостатки в функционировании организма.

2. В базовую составляющую занятий с инвалидами различных нозологических групп следует включать естественные доступные движения (ходьбу, бег, наклоны, повороты), общеразвивающие упражнения на месте, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление и восстановление. Базовая составляющая применяется в подготовительной и заключительной частях занятия.

3. Вариативная составляющая занятий с инвалидами разных нозологических групп включает средства физической культуры, учитывающие специфику нарушения состояния здоровья и функционирования организма. Для этого можно применять упражнения на тренажерах, с отягощениями, со скакалками, фитболом, мячами, обручами и другими предметами.

4. Во время физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами различной нозологии молодого возраста физическую нагрузку следует повышать постепенно до максимального показателя ЧСС 140-150 уд/мин. Каждое занятие должно длиться до 90 мин. и проводиться три раза в неделю. Упражнения могут выполняться с помощью игрового, повторного, равномерного, кругового методов.

5. Средства и методы, применяемые на физкультурно-оздоровительных занятиях, необходимо комбинировать таким образом, чтобы они позволяли повышать уровень проявления физических качеств, наиболее актуальных для каждого инвалида.

6. В процессе проведения физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами различных нозологических групп следует периодически контролировать общее состояние занимающихся по хорошо себя зарекомендовавшим пробам (Руфье, Мартинэ, Штанги и Генча, ортостатической пробе), тестам (Бельгийский, САН, психическая утомляемость и работоспособность, нервно-психическое напряжение, сниженное настроение), аппаратурным методикам (диагностике электрокожного сопротивления).

7. Для контроля за психической атмосферой внутри коллектива рекомендуется использовать социометрические измерения в группе занимающихся инвалидов с определением показателей, характеризующих межличностное и групповое взаимодействие и сплоченность во время занятий.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

Публикации в реферируемых журналах и изданиях из списка ВАК 1.Стрелкова, Я.А. Методика физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами различных нозологических групп / Я.А. Стрелкова, В.А. Малахов // Теория и практика физической культуры. 2007 №9. С. 60.

Статьи и материалы докладов 2. Стрелкова, Я.А. Влияние здорового образа жизни студентов факультета физической культуры БелГУ на состояние здоровья и адаптацию к учебной деятельности / Я.А.Стрелкова, Л.И. Науменко, А.В. Посохов // Материалы Международной научно-практической конференции. – Белгород: Изд-во БелГУ.

– 2003. – С. 129-132.

3. Стрелкова, Я.А. К проблеме разработки теоретико - методологических основ адаптивной физической культуры / Я.А. Стрелкова, Ф.И. Собянин, В.А.

Малахов, А.Ф. Куликов, А.И. Замогильнов // Материалы международной научно - практической конференции. – Белгород: Изд-во БелГУ. – 2004. – С.55-58.

4. Стрелкова, Я.А. Проблема физической реабилитации инвалидов / Я.А.

Стрелкова // Сборник тезисов докладов II-го Международного студенческого форума. – Белгород: Изд-во БГТУ им. В.Г. Шухова, 2004. – Ч.2. – С.205-206.

5. Стрелкова, Я.А. Теоретико - методологические аспекты адаптивной физической культуры как учебной и научной дисциплины / Я.А. Стрелкова, Ф.И. Собянин // Материалы международной научно - практической конференции. – Шуя: Изд-во «Полиграфия - Центр». – 2005. – С. 162-172.

6. Стрелкова, Я.А. О некоторых понятиях теории адаптивной физической культуры в связи с разработкой новых педагогических технологий / Я.А.

Стрелкова, Ф.И. Собянин, Я.В. Дрозденко // Материалы Всероссийской научнопрактической Internet-конференции. – Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2007. – С.138-141.

7. Стрелкова, Я.А. О содержании физкультурно-оздоровительных занятий с инвалидами различных нозологических групп / Я.А. Стрелкова // Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 40-летию факультета физической культуры БелГУ. – Белгород: Изд-во БелГУ, 2007. – С. 388-389.

Pages:     | 1 | 2 ||






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»