WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 |

4. В соответствии с уровнем физической подготовленности спортсменок на этапе обследования при оценке их перспективности целесообразно использовать сигмовидную шкалу, где результаты тестов можно сравнивать с модельными характеристиками сильнейших брассисток.

5.Комплексные показатели, характеризующие морфофункциональное состояние, специальную двигательную деятельность, развитие общих и специальных физических способностей, состояние здоровья и уровень созревания организма, психофизиологические характеристики и социально-педагогические условия, обеспечивает надежный прогноз потенциальных двигательных возможностей юных брассисток.

6. Показатели морфофункционального состояния, общей и специальной физической подготовленности являются главным системно-образующим фактором на этапе углубленной специализации в плавании.

Апробация результатов исследования. Основные научные материалы и результаты диссертационного исследования, докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях, на заседании кафедры физического воспитания Астраханского государственного технического университета.

Результаты исследования внедрены в учебно-педагогический процесс с учащимися ОГОУДОД ДЮСШ, МОУДОД ДЮСШ г. Астрахани и спортклуба АГТУ.

На что имеются 5 актов внедрения полученных результатов исследования в практику.

Объем и структура диссертации: Работа состоит из введения, 4 глав, выводов, практических рекомендаций и приложения. Диссертационная работа изложена на 180 страницах машинописного текста, содержит 42 таблицы, 10 рисунков в основой части работы, и 15 таблиц в приложении, библиографический указатель содержит 234 литературных источника, из них 50 зарубежных.



ІІ. ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Эффективность совершенствования спортивного мастерства юных квалифицированных пловцов неразрывно связана с оценкой процесса их подготовки. Оценка тренировочного процесса производилась на основании анкетного опроса. Среди анализируемых параметров были объемы плавания, количество тренировочных занятий в зале и в воде, количество контрольных стартов и сборов, объемы выполняемой работы по зонам интенсивности, условия тренировок, особенности питания.

Наибольший среднегодовой объем плавания (средний объем в км) у спортсменок, специализирующихся в плавании брассом, отмечен у юных спортсменок 13 летнего возраста. Различия достоверны между 11 и 12 летними спортсменками (р <0,05).

Средняя общая физическая подготовка за неделю (в часах) у спортсменок 11-13 лет, специализирующихся в плавании брассом, наибольшая в возрасте 13 лет. Различия достоверны между спортсменками 12-13 лет (р <0,05).

Специальная физическая подготовка за неделю (в часах) наибольшая у спортсменок 13 летнего возраста. Различия не достоверны (р >0,05).

Наибольшие показатели компенсаторного плавания ЧСС – 120 отмечены у спортсменок 13 лет. Различия достоверно значимы между этими показателями в возрасте 12-13 лет (р <0,05).

Анализируя структуру плавательной подготовки, необходимо отметить, что в среднем юные квалифицированные спортсменки 11-13 лет уделяют плаванию в аэробных режимах (аэробное плавание ЧСС -120-140) в плавании способом брасс от 27,5 до 42,4, наибольшие показатели отмечены у спортсменок 13 лет. Различия достоверно значимы между спортсменками 12 и 13 лет в обоих способах плавания (р <0,05).

Плавание в смешанных аэробно-анаэробных режимах для спортсменок 11-13 лет, специализирующихся в способе брасс, составляет от 16,4 до 24,1%. Различия достоверны в возрасте 11-12 лет (р <0,05).

Наибольшие показатели в плавании в анаэробных режимах (анаэробное плавание, ЧСС выше 160) в плавании способом брасс, отмечены у 13 летних спортсменок. Различия достоверны между спортсменками 12 и 13 лет (р <0,01).

Наибольшие показатели скоростного плавания (в %) отмечены у спортсменок 13 лет. Различия не достоверны (р >0,05). В показателе - доля работы, направленной на совершенствование техники плавания за год (в %), наибольшие значения отмечены у спортсменок 13 лет. Различия достоверны между спортсменками 12 и 13 лет (р <0,05).

Сильнейшие юные спортсменки 11-13 лет, специализирующиеся в плавании способом брасс, принимают участие в среднем от 14,6 до 20,9 соревнований и контрольных стартов в году. Различия достоверны между 12-13 летними спортсменками (р <0,05).

Проводят в условиях учебно-тренировочных сборов в плавании способом брасс от 19,0 до 30,5 дней в году - специализирующихся в способе брасс, причем 62% сборов приходится на летний период. Различия достоверны между спортсменками 11-12 лет (р <0,05).

На основании полученных данных можно сказать, что наибольшее количество витаминов и минеральных элементов применяют спортсменки 13 лет. Различия не достоверны.

Среднегодовой объем плавания у девушек, специализирующихся в плавании брассом, составляет 1519,0±157,8 км, однако отмечены существенные различия данного показателя по возрастным группам.

Так девочки 11 лет проплывают в год 1268±96,6 км, а в группе 12 летних девочек этот показатель возрастает уже до 1620±67,3 км, а в 13 –летних до 1680 ±53,4 км (рис. 1). Различия достоверно значимы (р <0,05).

Рис. 1. Среднегодовой объем плавания девушек в зависимости от возраста

(в км. общая выборка).

Специальная физическая подготовка юных спортсменок, специализирующихся в плавании способом брасс, (общая выборка), представлена на рис. 2.

Как показывает многолетняя практика работы с пловцами, несоответствие показателей развития спортсмена по одному из факторов вынуждает это компенсировать работой других систем организма, вызывая дополнительную трату энергии, что в свою очередь приводит к истощению организма, его резервных возможностей.

В связи с этим, чем в большей мере пловец соответствует спортивной модели деятельности и чем ниже у него уровень факторов, лимитирующих возможность достижения высоких результатов в плавании, тем выше надежность биологической системы и продолжительнее период высокого спортивного долголетия.

Рис. 2. Показатели специальной физической подготовки спортсменок, специализирующихся в плавании способом брасс (часов в неделю).

Анализ обследуемого контингента показал, что в данных возрастных группах превалируют 88,9 % спортсменок, занимающихся с ретардированным типом развития, 11,1 % спортсменок отмечено с нормальным (средним) типом развития, а пловчих с акселерированным развитием нами не выявлено.

Большинство обследуемых (54,7 %) отнесено к среднему уровню морфологического состояния, 30,5 % - к выше среднего и только 2,1 % контингента – к высокому. Среди участниц соревнований выявлены и юные пловчихи с ниже средним (11,4 %) и даже низким (1,3 %) уровнями морфологического состояния. По данным обследования, 11- летние пловчихи имеют в среднем 4,89 лет (в десятичной системе оценок) стаж тренировочной деятельности, 12-летние – 4,61 лет, 13-летние – 5,18 лет. Таким образом, средний возраст начала занятий плаванием составляет соответственно 6,46; 7,41 и 7,50 лет. Отчетливо прослеживается тенденция более раннего начала занятий плаванием, что, безусловно, негативно может сказаться в дальнейшей соревновательной деятельности юных спортсменок.

Вместе с тем, отмечается высокий уровень вариабельности (18,8-31,5 %) показателя стажа тренировочной деятельности, указывая на большой разброс индивидуальных показателей (от 2 до 7 лет). Соответственно существенно различался и возраст начала занятий плаванием, который колебался от 5 до 11 лет.

Рис.3. Показатели биологического развития исследуемых групп спортсменок, специализирующихся в плавании способом брасс (%)

Преобладающее количество спортсменок - брассисток - 43,1% характеризовалось умеренным отставанием, 17,3% с отставанием свыше 1,5 лет и 39,1% соответствием возрастным нормам по темпам полового созревания, кроме этого отмечается 5% пловчих с опережающим типом развития, т.е. акселерантов (рис. 3). С увеличением возраста преобладали спортсменки с соответствием темпа развития возрастным нормам или его отставанием.

Рис. 4. Показатели относительной жировой массы и относительной мышечной массы (%) спортсменок 11-13 лет, специализирующихся в плавании способом брасс

В таблице 1 представлены модельные характеристики сильнейших юных пловчих 11-13 летнего возраста, специализирющихся в плавании брасс по основным морфологическим показателям и результатам на основной дистанции 100 метров и дистанции 200 метров комплексным плаванием.

Таблица 1

Модельные характеристики морфофункциональных показателей

юных пловчих

п/п

Показатели

Возраст, лет

11

12

13

1.

Длина тела, см

152,12±4,26

154,38±5,75

157,86±6,37

2.

Масса тела, кг

40,16±4,31

41,75±4,53

44,11±4,60

3.

Длина руки, см

65,80±2,13

67,63±4,25

69,08±3,91

4.

Длина ноги, см

83,76±2,92

84,37±3,89

86,45±4,53

5.

Тазогребневой диаметр, см

22,68±1,40

24,02±1,53

24,41±1,59

6.

ЖЕЛ, мл

2607,1±338,5

2876,4±507,7

2811,4±998,0

7.

Жировая масса, %

13,78±2,68

15,05±4,12

15,08±3,54

8.

Мышечная масса, %

48,17±2,37

46,46±2,22

47,35±3,32

9.

Плавание 100 м брассом, с.

92,10±5,15

88,39±4,69

85,88±3,78

10.

Плавание 200 м комплексно, с

173,22±10,82

170,84±8,68

165,94±6,62

11.

Плавание 800 м, с

706,45±62,25

670,85±37,10

651,29±36,50

Основной педагогический эксперимент был проведен в годичном цикле подготовки 2006-2007 годах.

В исследованиях приняли участие спортсменки квалификации 1 разряд и кандидат в мастера спорта.

В эксперименте были организованы две группы по 12 пловчих квалификации 1 разряд и КМС. Группа «А» тренировалась по четырехцикловой программе. Группа «Б» тренировалась по одноцикловой программе.

Объем выполненной работы за год в группе «Б » на 17 % превысил объем работы в группе «А» за счет большего времени подготовки в базовом функциональном мезоциклах.

Соотношение парциальных объемов нагрузок различной интенсивности в обеих группах было приблизительно одинаковым и составляло: в первой зоне - 45%, во второй зоне - 33%, в третьей - 16%, в четвертой - 4%, в пятой – 2,0%.

Полученные в результате эксперимента данные показывают, что несмотря на выполнение большего объема нагрузки в 16% спортсменками группы «Б», прирост спортивных результатов оказался у пловчих в группе «А».

Таблица 2

Динамика спортивных результатов в годичном цикле подготовки юных брассисток экспериментальных групп.

Соревно-

вательная дистанция

Группа «А»

Группа «Б»

Достоверность

различий

Начало

эксперимента

Х1± m

Окончание

эксперимента

Х2 ± m

Начало

эксперимента

Y1 ± m

Окончание

эксперимента

Y2 ± m

Х1 - Y1

Х2 - Y2

100 м (сек)

97,20±2,23

87,28±0,80

83,03±1,10

81,34±0,68

Pages:     | 1 || 3 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»