WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 |

168,3 ± 16,2

ЖЕЛ, мл

3753,6 ± 193,9

3935,5 ± 218,0

3750,0 ± 144,0

3866,0 ± 223,7

Wmax, кГм/мин

1055,0 ± 68,8

1137,5 ± 52,5

1039,0 ± 61,6

1098,0 ± 37,1

ЧССmax, уд/мин

191,8 ± 2,7

196,3 ± 2,6

194,3 ± 4,9

198,3 ± 5,0

VО2max, мл/мин

2613,6 ± 132,8

3147,0 ± 171,0*

2686,0 ± 113,4

2957,0 ± 244,7

ЧССпокоя, уд/мин

83,6 ± 2,5

79,6 ± 3,8

82,4 ± 4,4

77,5 ± 3,0

Wmax/ЧССmax, кГм/уд/мин

5,5 ± 0,4

5,8 ± 0,3

5,4 ± 0,4

5,5 ± 0,2

КПmax, мл/уд/мин

13,7 ± 0,7

16,1 ± 0,9*

13,9 ± 0,8

15,1 ± 1,4

ЧССmax/ЧССпокоя, %

231,3 ± 7,6

251,8 ± 11,4

240,6 ± 12,1

258,9 ± 12,1

ЧССВ5/ЧССпокоя, %

131,1 ± 3,2

132,5 ± 4,5

131,5 ± 5,6

135,6 ± 4,7

* при Р < 0,05; ** - при P < 0,01.

Следует отметить и положительную динамику показателей возможностей функциональной мобилизации организма, хотя и статистически недостоверную. Скорость увеличения ЧСС при максимальной нагрузке относительно уровня покоя возросла на 8,9% (P > 0,05). Скорость снижения ЧСС к пятой минуте восстановительного периода также увеличилась, но всего на 1,1% (P > 0,05).

Оценка изменения роли разных функциональных факторов в обеспечении физической работоспособности была осуществлена на основе анализа корреляционных связей этих факторов с уровнем физической работоспособности. Таковой анализ показал, что в начале экспериментальной тренировки физическая работоспособность была статистически достоверно связана, с факторами практически всех категорий. В результате систематических тренировок с повышенным эластическим сопротивлением произошло разнонаправленное изменение роли этих факторов. Одни факторы снизили свое значение в обеспечении физической работоспособности. Так, показатель категории «морфофункциональной мощности» - ЖЕЛ, практически утратил свое значение, коэффициент корреляции этого параметра с физической работоспособностью снизился с 0,549 (P>0,05) до 0,464 (P>0,05). Аналогично изменилось значение и показателя категории «предельной мощности функционирования» - максимальной мощности кратковременной работы; соответствующий коэффициент корреляции снизился с 0,701 (P<0,01) до 0,624 (P<0,01). Такая же динамика наблюдалась и по показателю ЧСС при работе максимальной мощности – коэффициент корреляции снизился с 0,748 (P<0,01) до 0,601 (P<0,01).

Другие факторы, наоборот, весьма повысили свое значение в обеспечении физической работоспособности, что выразилось в укреплении их корреляционных связей с уровнем физической работоспособности: VО2max – с 0,701 (P<0,01) до 0,843 (P<0,01); ЧССпокоя – с -0,289 (P>0,05) до -0,837 (P<0,01); ЧССmax/ЧССпокоя – с -0,068 (P>0,05) до 0,824 (P<0,01); ЧССВ5/ЧССпокоя – с 0,160 (P>0,05) до 0,502 (P>0,05). Значение ряда факторов практически не изменилось. Коэффициенты корреляции показателей Wmax/ЧССmax и КПmax с уровнем физической работоспособности в начале и в конце физиологического эксперимента соответственно составили 0,723 (P<0,01) и 0,711 (P<0,01) и 0,824 (P<0,01) и 0,880 (P<0,01).

Для более полного представления о тесноте и структуре взаимосвязей между физической работоспособностью и факторами ее обусловливающими, мы сочли необходимым осуществить анализ интеркорреляционных связей всей совокупности изучаемых показателей, который показал весьма значительное усиление межсистемных связей в конце экспериментальной тренировки по сравнение с ее началом (рис. 3), а, следовательно, нарастание напряжения регуляторных механизмов и увеличение физиологической стоимости более высокого уровня физической работоспособности (М.Ю.Гедымин и др., 1988).

В начале эксперимента В конце эксперимента

Рис. 3. Матрицы интеркорреляционных связей факторов, обусловливающих

физическую работоспособность у спортсменов в начале и в конце

экспериментальной тренировки

(1 – СДМ вд.; 2 – СДМ выд.; 3 – ЖЕЛ; 4 – PWC170; 5 - ЧССпокоя; 6 – Wmax;

7 – ЧССmax; 8 - VО2max; 9- ЧССmax/ЧССпокоя; 10-ЧССВ5/ЧССпокоя;

11-Wmax/ЧССmax; 12- КП max)

Для общей оценки уровня интегрированности отдельных факторов, обусловливающих физическую работоспособность, был рассчитан показатель «мощности» корреляции. В результате выяснилось, что наряду с усилением межсистемных связей, рост физической работоспособности, при систематическом использовании дыхания с повышенным эластическим сопротивлением, сопровождается и увеличением тесноты функциональных взаимосвязей между исследуемыми факторами. Показатель «мощности» корреляции увеличился с 4,78 в начале экспериментальной тренировки, до 5,52 – в ее конце.

Оценка влияния тренировок с дополнительным резистивным сопротивлением

дыханию на динамику и структуру физической работоспособности спортсменов

Для выяснения эффективности использования в тренировочном процессе дыхания с повышенным резистивным сопротивлением был организован физиологический эксперимент с участием 11 спортсменов бегунов (18-20 лет).

Тренировка продолжалась четыре недели, в течение которых участники эксперимента 20 - 25 % объема специальной работы выполняли в условиях дыхания в специальной маске с диафрагмой, создающей инспираторно-экспираторное резистивное сопротивление 8-10 мм вод. ст. В результате тренировки отмечен, хотя и статистически не достоверный, рост силы дыхательной, как инспираторной, так и экспираторной, мускулатуры в среднем на 4,0-9,1%,. При этом ЖЕЛ практически не изменилась. Особое внимание обращает на себя существенное увеличение показателей, отражающих физическую работоспособность. В результате 4-недельной тренировки почти в одинаковой степени увеличились работоспособность, зарегистрированная в тесте PWC170 (на 36,3%, P<0,01), максимальная мощность кратковременной работы - Wmax (на 36,5%, P<0,05) и максимальное потребление кислорода - VО2max (на 32,6%, P<0,05).

Такое увеличение показателей работоспособности, на наш взгляд, обусловливалось, прежде всего, статистически значимым повышением эффективности и экономичности функционирования организма, что выразилось в достоверном увеличении КП (на 35,4%, P<0,05) и существенном росте показателя Wmax/ЧССmax (на 40,0%, P<0,01). При этом достоверно снизилась и величина ЧСС в условиях покоя (на 12,5%, P<0,05), которая рассматривается в качестве одного из главных критериев совершенствования функции вегетативного обеспечения организма (В.С.Мищенко, 1990; С.Н.Кучкин, В.М.Ченегин, 1998). Достоверно повысился показатель скорости возвращения ЧСС к 5-ой минуте восстановительного периода (на 10,6%, P<0,05). Увеличились и мобилизационные возможности, выразившиеся в повышении показателя усиления ЧСС при максимальной нагрузке относительно уровня покоя на 10,0% (P<0,05).

Таким образом, систематическое применение в тренировке спортсменов дыхания с дополнительным резистивным сопротивлением способствует повышению как физической работоспособности. Интеркорреляционный анализ показал, что в начале физиологического эксперимента большинство показателей имели слабую статистическую связь с уровнем физической работоспособности и только одна связь была достоверной. После окончания курса тренировок при дыхании с дополнительным резистивным сопротивлением корреляционные связи существенным образом укрепились до средней статистической взаимосвязи. При этом уже 5 показателей, обусловливающих физическую работоспособность, имели статистически достоверные взаимосвязи.

Для оценки тесноты и структуры взаимосвязей между физической работоспособностью и факторами, ее обусловливающими, был осуществлен анализ интеркорреляционных связей всей совокупности показателей. На рис. 4 представлены матрицы таких интеркорреляционных связей (представлены только статистически достоверные взаимосвязи) изучаемых показателей, зарегистрированные у спортсменов в начале и в конце экспериментальной тренировки. Из представленных данных можно видеть, что теснота межфакторных достоверных взаимосвязей и их количество к концу экспериментальной тренировки не увеличилось, они только стали более разноплановыми. Это означает, что физиологическая стоимость повышения физической работоспособности не увеличилась и не произошло повышения напряжения регуляторных механизмов.

В начале эксперимента В конце эксперимента

Рис. 4. Матрицы интеркорреляционных связей факторов, обусловливающих

физическую работоспособность у спортсменов в начале и в конце

экспериментальной тренировки (1 – СДМ вд.; 2 – СДМ выд.; 3 – ЖЕЛ; 4 – PWC170;

5 - ЧССпокоя; 6 – Wmax;7 – ЧССmax; 8 - VО2max; 9- ЧССmax/ЧССпокоя; 10-ЧССВ5/ЧССпокоя;11-Wmax/ЧССmax; 12- КП maх)

Общая оценка уровня интегрированности отдельных факторов, обусловливающих физическую работоспособность, производилась по показателю «мощности» корреляции. В начале эксперимента показатель «мощности» корреляции факторов, обусловливающих физическую работоспособность, составил 4,74, а после экспериментальной тренировки уже 5,14. Это свидетельствует о возрастании интегрированности различных функциональных систем при обеспечении более высокого уровня физической работоспособности.

Таким образом, рост физической работоспособности в результате систематического использования дыхания с дополнительным резистивным сопротивлением обеспечивается как ростом функциональных возможностей, так и оптимизацией структуры связей между функциональными системами, направленной на повышение экономичности их функционирования.

В Ы В О Д Ы

  1. Физическая работоспособность закономерно повышается с увеличением возраста и повышением квалификации спортсменов, что обеспечивается комплексным развитием всех компонентов функциональной подготовленности организма, существенным закономерным наращиванием функциональных резервов.
  2. Роль различных физиологических факторов в обеспечении физической работоспособности существенно различается на разных этапах многолетней адаптации к мышечной деятельности. На начальном этапе адаптации к физическим нагрузкам в обеспечении физической работоспособности ведущую роль играют факторы «морфофункциональной мощности», на промежуточном этапе основное значение приобретают факторы «предельной мощности функционирования» при утрате значения факторов «морфофункциональной мощности», на заключительном этапе - главное значение имеют уже факторы «экономичности» при сохранении высокого уровня значимости факторов «предельной мощности функционирования».
  3. Физическая работоспособность у спортсменов, адаптированных к мышечной деятельности с различным характером двигательных актов и в разных внешних условиях, обеспечивается специфическим соотношением значимых физиологических факторов, ее обусловливающих. При этом специфическими являются не только уровни развития отдельных факторов и их роль в обеспечении физической работоспособности, но и характер их взаимосвязей и взаимообусловленности, степень напряженности регуляторных механизмов и физиологическая «стоимость» адаптации.
  4. Систематическое использование на фоне мышечных нагрузок дополнительных эргогенических средств в виде повышенного эластического и резистивного сопротивления дыханию положительно влияет на увеличение физической работоспособности и обеспечивается как ростом функциональных возможностей организма, так и оптимизацией структуры связей между функциональными системами, направленной на повышение экономичности их функционирования.
  5. Рост физической работоспособности в результате тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыхательным движениям сопровождается нарастанием напряженности регуляторных механизмов и увеличением физиологической стоимости ее более высокого уровня при повышении интегрированности функциональных взаимосвязей факторов, ее обусловливающих.
  6. Систематическое использование повышенного резистивного сопротивления в тренировке спортсменов оказывает положительное влияние на рост физической работоспособности спортсменов, обусловливаемый повышением экономичности и эффективности функционирования кардиореспираторной системы и организма в целом при физической нагрузке и улучшением функционального состояния дыхательной мускулатуры. При этом происходят изменения в структуре межсистемных связей, которые отражают увеличение интегрированности различных функциональных систем при сохранении физиологической стоимости адаптации и при сохранении стабильности напряжения регуляторных механизмов.
  7. Разные по характеру воздействия на организм в виде эластического и резистивного сопротивления дыханию на фоне мышечных нагрузок одинаково способствуя повышению уровня физической работоспособности, оказывают различное влияние на тесноту межсистемных связей, структуру взаимосвязей физиологических факторов и интегрированность этих факторов.
    Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»