WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||
  1. Анализ научно – методической литературы по теме исследования показал недостаточность степени раскрытия сущности и структуры профессиональной деятельности офицеров – преподавателей старших возрастов, объем их двигательной активности, характеристику суточного расхода энергии и энергетического долга, а также влияние фактора гиподинамии на физическое, функциональное состояние организма и профессиональную работоспособность.
  2. Исследования показали, что для преподавателей всех без исключения кафедр военных вузов характерен гиподинамический режим профессиональной деятельности с малоинтенсивными физическими нагрузками, но с высоким нервно-психическим напряжением, в связи с ответственностью за результат своего труда. Продолжительность рабочего дня преподавателя достигает 8 – 9 часов, а с учетом работы в других вузах, доходит в отдельные дни до 10 – 12 часов в сутки. При этом занятия проводятся преимущественно в классах. Двигательная активность преподавателей по шагомеру составляет в среднем 6,5 тыс. локомоций в рабочие дни, преимущественно за счет передвижения на работу от мест проживания и 4,0 – 6,0 тыс. локомоций в выходные дни. Исходя из этого, можно заключить, что в режиме дня преподавательский состав совершает крайне малое количество движений, что свидетельствует об очень низком уровне двигательной активности данной категории военнослужащих.

3. Определено, что низкая вовлеченность офицеров-преподавателей, особенно старших возрастов, в систему физкультурно-спортивной деятельности приводит к преждевременному развитию инволюционных процессов и снижению их профессиональной работоспособности. Оценка функционального состояния основных систем организма и, в целом состояние здоровья офицеров, свидетельствует о том, что свыше 30% профессорско-преподавательского состава отнесены к группе ЛФК. В структуре анализа заболеваемости первое ранговое место занимают острые респираторные - 60,8%, далее следуют сердечно-сосудистые - 12,5%, нервной системы - 8,6%, костно-мышечной - 6,45, системы кровообращения -и 5,8%, органов пищеварения - 2,4%, мочеполовой системы - 1,5%.

4. Результаты поискового эксперимента свидетельствуют о том, что гиподинамический режим деятельности оказывает специфическое воздействие на организм человека. Особенности его влияния на офицеров–преподавателей 45–50 летнего возраста проявляются в значительном снижении статической выносливости мышц спины, рук, живота и ног уже в первые часы ограничения движений. Затем статическая выносливость мышц продолжает снижаться, что является результатом значительного утомления всей мышечной структуры, в особенности мышц спины, таза и живота. Ограничение двигательной активности ведет к снижению устойчивости внимания, интеллектуальных способностей и ухудшению памяти. Устойчивыми к воздействию гиподинамии оказались испытуемые, имеющие высокий уровень статической выносливости тех групп мышц, которые находятся в постоянном напряжении.

5. Результаты поискового эксперимента позволяют рекомендовать включение в содержание занятий с офицерами старших возрастных групп циклические упражнения большой и умеренной мощности (бег на 3, 5, 10, км; лыжные прогулки на 5, 10, 15 км) без учета времени; упражнения силового характера, в том числе на тренажерах, с небольшими отягощениями, в преодолении собственного веса; упражнения на гибкость позвоночного столба и подвижность в суставах. Для проверки офицеров, отнесенных к группе ЛФК, целесообразны научно обоснованные облегченные нормативы, включающие комплексы вольных упражнений, приседания, наклоны туловища, комплексное упражнение с баскетбольным мячом, 12-ти минутный тест Купера, плавание на 100 м, подтягивание на перекладине.

6. Результаты исследований показали, что преподавателям военных вузов 45-50-летнего возраста для обеспечения работоспособности необходимо иметь высокий уровень раз­вития общей аэробной выносливости, статической выносливости мышц спины и верхнего плечевого пояса. Кроме того, полученные экспериментальные данные свидетельствуют, что испытуемые, регуляр­но занимающиеся упражнениями и различными видами спорта, достовер­но лучше переносят 6-ти часовую гиподинамию по сравнению с испытуемыми, не занимающимися спортом.

7. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности разработанной методики оздоровительной физической культуры для офицеров-преподавателей старших возрастов

Офицеры, включенные в ЭГ-1 (циклические упражнения), достоверно превзошли результаты офицеров КГ в показателях степ-теста, задержке дыхания на вдохе и ортостатической пробы, что свидетельствует о повышении функциональных возможностей и в беге на 1 км, что свидетельствует об улучшении двигательного качества выносливость.

Офицеры, включенные в ЭГ-2 («атлетические упражнения») достоверно превзошли результаты офицеров КГ, в тех же показателях, кроме выносливости, а также в упражнениях на силу и гибкость.

Офицеры, отнесенные к группе ЛФК и составившие ЭГ-3, улучшили свои показатели в подтягивании, в приседании, в наклонах туловища, в качестве выполнения КВУ-1 и КВУ-2. При этом все офицеры были проверены по 3-м упражнениям и получили положительные оценки.

8. Оценка уровня военно–профессиональной подготовленности в конце педагогического формирующего эксперимента позволила выявить увеличение интегрального показателя военно–профессиональной подготовленности у всех групп испытуемых офицеров (в том числе и в КГ): в ЭГ-1 - на 7,8 %, в ЭГ-2 - на 4,4 %, в ЭГ-3 - на 7,7 %, в КГ - на 0,4%. Различия по критерию Стьюдента были достоверны (p<0,05) между показателями в ЭГ-1 и КГ и составили соответственно 7,01 и 6,14 баллов.

Практические рекомендации.

Проведенное исследование позволяет сформулировать совокупность практических рекомендаций, реализация которых могла бы способствовать совершенствованию процесса физической подготовки офицеров преподавателей военных вузов.

  1. Начальникам кафедр физической подготовки и спорта ввузов предусмотреть включение в программу по физической подготовке офицеров-преподавателей вузов 45–50-летнего возраста упражнений циклического характера большой и умеренной мощности; упражнений силовой направленности на различные группы мышц; упражнений на гибкость позвоночного столба и подвижности в суставах; специальных физических упражнений для коррекции дыхания.
  2. Профессорско-преподавательский состав ввузов, независимо от физического состояния, поставить перед необходимостью обязательной систематической итоговой проверки физической подготовленности по контрольным упражнениям и нормативам, учитывающим уровень физического состояния, характер заболеваний и степень переносимости нагрузки.
  3. Командованию и начальникам кафедр физической подготовки и спорта вузов усилить контроль за посещаемостью занятий по физической подготовкой офицеров- преподавателей 45-50 летнего возраста в рамках командирской подготовки.
  4. Преподавательскому составу кафедр физической подготовки и спорта совместно с начальниками медицинских служб проводить регулярные занятия с группой ЛФК по индивидуальным программам в соответствии с их заболеваниями.
  5. Командованию ТВВАИУРЭ издать учебное пособие «Научные основы организации и методики проведения оздоровительной физической культуры с офицерами – преподавателями 45–50 летнего возраста».

Список опубликованных работ по теме диссертации:

  1. Кораблев, Ю.Ю. Физическая культура специалистов-преподавателей старших возрастов инженерно-технических вузов министерства обороны. / Ю.Ю. Кораблев, Э.М Османов, И.Ю. Пугачев // Вестник Тамбовского государственного университета. Серия гуманитарные науки. Тамбов, 2007. выпуск 6 ( 50). С. 25-29.
  2. Кораблев, Ю.Ю. Проблема гиподинамического режима работы преподавателей ввуза. / Ю.Ю. Кораблев, Э.М Османов // Вестник Тамбовского государственного университета. Серия естественные и технические науки. – Тамбов, 2007. – Т.12, вып. 3.– С. 355-357.
  3. Кораблев, Ю.Ю. Основы оздоровительной физической культуры преподавателей военного вуза 45-50 летнего возраста. / В.Н. Загороднев, Ю.Ю. Кораблев // Физическая культура и спорт–основа здорового образа жизни: Материалы III Всероссийской НПК (28-29апреля 2006г.).- Тамбов: Изд –во ТГУ им. Г.Р. Державина,2006. – С. 137-139.
  4. Кораблев, Ю.Ю. Исследование влияния гиподинамического режима деятельности на организм преподавателя военного ВУЗа. / Ю.Ю. Кораблев, Э.М Османов// Актуальные вопросы онкологии и практического здравоохранения. Материалы Всероссийской научно – практической конференции (25 мая 2007г.). - Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2007. - С. 98-103.
  5. Кораблев, Ю.Ю. Анализ эффективности действующей системы физической подготовки и спорта специалистов инженерно – технических вузов МО РФ. / С.А. Абрамов, Ю.Ю. Кораблев, С.А. Кузнецов, И.Ю.Пугачев: Материалы итоговой научно - практической конференции института за 2006-2007 год. – Спб.: ВИФК, 2007. - С.35-39.
  6. Кораблев, Ю.Ю. Физическая подготовка специалистов инженерно – технических вузов ВС РФ. / С.А. Абрамов, А.В. Иваненков, Ю.Ю Кораблев, В.Б. Парамзин, И.Ю. Пугачев: Материалы итоговой научно - практической конференции института за 2006-2007 год. – Спб.: ВИФК, 2007. - С.39-41.
  7. Кораблев, Ю.Ю. Методическая подготовка в системе физической культуры курсантов военно – морских инженерных вузов. / С.А. Абрамов, А.В. Иваненко, Ю. Ю. Кораблев, И.Ю. Пугачев: Материалы итоговой научно - практической конференции института за 2006-2007 год. – Спб.: ВИФК, 2007. - С.66-70.
Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»