WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||

2. Занятия физической культурой по специализации «Атлетизм» позволяют достичь должного уровня физической подготовленности при условии проведения не менее двух раз в неделю. Формируют мотивационно-ценностное отношение к физической культуре, установку на самовоспитание, потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Помогают овладеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление собственного здоровья, психического благополучия, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств, свойств личности, самоопределение в физической культуре (выбор специализации).

Мы рекомендуем занятия физической культурой, в частности атлетизмом, которые обеспечивают общую физическую подготовленность, приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных целей. Выявляют перспективных спортсменов, развивают интерес к тренировкам, тем самым давая возможность студентам проявить свои способности в соревнованиях по силовым видам спорта.

3. В ходе экспериментальной работы нами была разработана таблица оценки уровня силовой подготовленности (для начинающих) для студентов-юношей вуза по специализации «Атлетизм». Мы рекомендуем использовать таблицу силовой подготовленности юношей разных весовых категорий в качестве оценочных критериев, которая определяет уровень силовой подготовленности в зависимости от курса обучения на начальном этапе тренировок.

4. С использованием метода линейной корреляции между упражнениями пауэрлифтинга и тестами ОФП мы рекомендуем использовать упражнения силового троеборья для повышения результатов в упражнениях «Поднимание туловища из положения лежа на спине» (пресс) r=0,35, «Сгибание рук в упоре лежа» (отжимания) r=0,38.

Для того чтобы повысить уровень силовой подготовленности у юношей в упражнениях пауэрлифтинга на основе метода линейной корреляции, мы рекомендуем для наибольшего эффекта использовать именно упражнения силового троеборья. Остальные (специально-вспомогательные, развивающие, подводящие) упражнения также могут быть использованы на занятиях по физической культуре в вузе для повышения уровня силовой подготовленности студентов, но этот эффект от нагрузки будет значительно меньше, чем при использовании непосредственно упражнений пауэрлифтинга.

Список опубликованных работ по теме диссертации

  1. Воложанин С.Е. Атлетизм как учебная дисциплина на кафедре физического воспитания Бурятского госуниверситета: материалы регион. науч.-практ. конф. (24 апреля 2003 г.) / С.Е. Воложанин. – Улан-Удэ: Изд-во БГСХА, 2003. - С. 132-136.
  2. Воложанин С.Е. Определение уровня силовой подготовленности у студентов-юношей на учебных занятиях по физической культуре посредством пауэрлифтинга / С.Е. Воложанин, М.О. Аксенов // Совершенствование системы физического воспитания и физкультурного образования в Сибири: материалы III Всерос. науч.-практ. конф. – Иркутск, 2004. - С.130-134.
  3. Воложанин С.Е. Определение уровня силовой подготовленности у студентов-юношей на учебных занятиях по физической культуре посредством пауэрлифтинга / С.Е. Воложанин, М.О. Аксенов // Состояние и перспективы развития спорта высших достижений: сб. науч. тр. I Забайкальской межрегион. науч.-практ. конф. (Чита, 14-20 апреля 2004 г.). – Чита: ИИЦ ЧГМА, 2004.-С. 23-23.
  4. Аксенов М.О. Определение факторной структуры силовой подготовленности пауэрлифтеров старших разрядов / М.О.Аксенов, С.Е.Воложанин // Состояние и перспективы развития спорта высших достижений: сб. науч. тр. I Забайкальской межрегион. науч.-практ. конф. (Чита, 14-20 апреля 2004 г.). – Чита: ИИЦ ЧГМА, 2004.- С. 8-9.
  5. Аксенов М.О. Ретроспективный анализ методики планирования нагрузки в тяжелоатлетических видах спорта: материалы III Всерос. науч.-практ. конф. / М.О. Аксенов, С.Е. Воложанин. – Иркутск 2004. - С. 123-126.
  6. Аксенов М.О. Управление тренировочным процессом спортсменов высших разрядов в пауэрлифтинге на основе «матричной» модели планирования параметров нагрузки /М.О.Аксенов, С.Е.Воложанин // Проблемы физического воспитания и спортивной работы в системе образования: материалы I-IV Всерос. научно-метод. конф.– Иркутск: ВСИ МВД РФ, 2004. – С. 3-6.
  7. Воложанин С.Е. Определение взаимосвязи между упражнениями пауэрлифтинга и упражнениями общей физической подготовки у юношей I-IV курсов / С.Е. Воложанин, М.О.Аксенов, О.Г. Волошина // Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества: материалы междунар. науч.-практ. конф., посвящ. 75-летию БГПИ – БГУ (27-28 апреля 2007 г.). - Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 2007. – С. 93-96.
  8. Прусская Л.С. Анализ тренировок девушек – мастеров спорта по пауэрлифтингу / Л.С. Прусская, М.О. Аксенов, С. Бирючевский, С.Е. Воложанин // Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества: материалы междунар. науч.-практ. конф., посвящ. 75-летию БГПИ – БГУ (27-28 апреля 2007 г.). - Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 2007. – С.138-139.
  9. Воложанин С.Е. Атлетизм как вид специализации по физической культуре / С.Е. Воложанин // Ученые записки университета. - 2007. - № 7 (29). - С. 21-24.

Подписано в печать 02.10.07. Формат 60х84 1/16.

Усл. печ. л. 1,2. Тираж 100 экз. Заказ № 2123.

Издательство Бурятского госуниверситета

670000, Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»