WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 | 2 || 4 |

Вторник

Тренировка кардио-респираторной системы

Сегментарно-рефлекторный массаж

10–20

Среда

Тренировка скоростно-силовых качеств

Криомассаж. Контрастный душ. Соединительно-тканный массаж

15–25

Четверг

ОФП

Точечныймассаж. Локальный криомассаж.Душ

15–20

Пятница

Тренировка кардио-респираторнойсистемы

Массаж,активизирующий дыхание. Локальныйкриомассажнижних конечностей

15–25

Суббота

Игры

Контрастный душ. Локальный криомассаж.Стретчинг.

15–20

Спаринг-партнеры

Основныерезультаты исследования и ихобсуждение

Использованиеобщепринятых в настоящее время вспортивной медицине алгоритмовобследования, не всегда позволяет всестороннеоценить состояние здоровья спортсменов.Это особенно проявляется при отборе в спортивныесекции, контроле в процессереабилитации, и выборе средств профилактикитравматизма. В нашем исследовании былапоставлена задача, путем использования комплекса объективныхметодов исследования,повысить возможности раннеговыявления у спортсменов факторов риска,фона, на котором возможен травматизм и заболеваемостьОДА у тренирующихся спортсменов.

Исследованияпоказали, что факторами риска возникновения травм и заболеваний ОДА успортсменов являются:1–мышечныйдисбаланс (гипертонус мышц нижних конечностей);2–нарушениеметаболизма тканей (повышенное содержаниемочевины в крови); 3–анемия (вторичная гипоксия); 4–нарушениемикроциркуляции (мышечного кровотока);5–нарушениебиомеханики движений (плоскостопие, кифоз, лордозпозвоночника, ограничение подвижности всуставах нижних конечностей); 6–снижениеиммунитета (иммуноглобулины классовIgA, IgM, IgG); 7–гипоксемия,гипоксия тканей; 8–хондропатии.

1.Мышечный тонус (пластический иконтрактильный) после тренировки повышен,имеет место гипертонус, мышечныйдисбаланс, что создаетпредпосылкивозникновения травм и заболеваний ОДА.Повышенный тонус мышц поддерживаетсярефлекторно; после примененияреабилитационных средств контрактильныйтонус мышц снизился на 5,9±0,02 миотона, апластическийна 3,6±0,1 миотона, тогда как вконтрольных группах «А» и «Б» он оставался повышенным (p<0,05) (рис.1).

Рис.1. Тонус мышц до массажа ипосле массажа

Снижение мышечноготонуса обусловлено улучшением кровотока,снижениемуровня лактата в крови, что способствуетликвидации (снижению) гипертонуса мышц,миофасциальных болей, отека тканей.

2.Анализ миограммпоказал, что после тренировок и при травмахи заболеваниях ОДА амплитуда и частотасокращения мышц снижаются (p<0,05); а послеприменения криомассажа и специальныхупражненийповышается (p<0,05) это связано с уменьшением боли,усилением мышечного кровотока и снижениемрефлекторного мышечного спазма (рис.2, рис.3).

контрольная группа основная группа

Рис.3. Миограммы икроножныхмышц спортсменов

Г-ва(контрольная группа) и К-ва (основнаягруппа) с диагнозом:

паратенонитахиллова сухожилия на 1-й и 15-й деньпребывания на сборе (апаратенонит ахилловасухожилия;бздоровая конечность)

3.Подвижность в суставах (коленном,голеностопном, локтевом и плечевом) послевыполнения упражнений на растягивание,криомассаже увеличивается на 30%, 27%, 23%, 25%соответственно. А в контрольной группе «А»подвижностьоставалась сниженной и составляла 20%, 15%, 11%,13% соответственно (p<0,01). Меньший эффект в КГ«А»связан с болью, гипертонусом мышц,гипоксией мышц. Увеличение подвижности всуставе обусловлено ликвидациейгипертонуса мышц, мышечной контрактуры (крипатуры).

4.Показатели теппинг-теста дотренировки составили 54,6±0,2 точек, послетренировки42,8±0,1 точек. Это связано с замедлением реакции зрительногоанализатора и снижением функции ЦНС, апосле применения средств реабилитации этотпоказатель восстанавливается. Успортсменов 2-й группы этот показатель снижениз-за боли и гипертонуса мышцтравмированной конечности, а после применениякриомассажа показатель улучшается (p<0,05).

5.Пробана устойчивость в позе Ромберга. Послетренировки и у травмированныхспортсменов отмечается нарушениеустойчивости, появляется тремор пальцев рук.После применения криомассажа и упражненийна растягивание показатель увеличился на3,1±0,1 с (p<0,05), что обусловленоснижением тонуса мышц.

6.Капилляроскопическая картинасущественно меняется: так, послетренировок(соревнований) и при травмах (заболеваниях)ОДА отмечено замедление тока крови, помутнениефона и сужениеподсосочковой сети, уменьшение числа петель,что является морфологическим признакомкислородной недостаточности. После применениякриомассажа, упражнений на растягивание,релаксацию и точечного массажакапилляроскопическая картинанормализуется (p<0,05). Улучшение фона, увеличениечисла функционирующих капилляровспособствует улучшению тканевого дыханияи метаболизма тканей.

7.Анализ актограммпоказал, что после тренировки(соревнований), у спортсменов с травмами и заболеваниямиОДА нарушается структура сна (увеличиваетсяпродолжительность засыпания, длительностьсостояния полного покоя, общее время сна). Под влияниемвосстановительных мероприятий сон нормализуется(рис.4, рис.5). Улучшение сна связано сликвидацией боли, мышечнойконтрактуры и гипертонусамышц.

Рис. 4. Актограммыспортсмена К-ва:

апослетренировки; бпосле массажа и упражнений нарастягивание

Рис. 5. Актограммы спортсменаП-ва с травмой коленногосустава:

адо криомассажа;бпослекриомассажа и гелевых аппликаций

8.Показатели становой динамометрииикроножных мышц после тренировки и при травмах изаболеваниях (гиподинамия, вызваннаядлительными перерывами в тренировках) нижнихконечностейснижены, и составляют 43,5±1,8 кг, а послепроведения восстановительных мероприятийсоставляют 48,0±2,4 кг (p<0,01) (рис.6).

9.Пневмотонометрический показатель(ПТП) после тренировки (соревнований) и при травмахи заболеваниях ОДА повышается, а послепроведения восстановительных мероприятийснижается на 9,1±1,1мм рт.ст. на выдохе и на 11,8±0,8 мм.рт.ст навдохе (p<0,01).Увеличение пневмотонометрическогопоказателясвидетельствует о силе дыхательноймускулатуры. Известно, что дыхательнаямускулатура является лимитирующимфактором в циклических видах спорта (p<0,01).

10.Показатели критической частотысветовых мельканий (КЧСМ) после тренировки и утравмированных спортсменов повышаются, посравнению с фоном, на 12,5±0,5 Гц, а послепроведенных восстановительныхмероприятийснижаются на 5,7±0,3 Гц (p<0,01)(рис.7). Снижение КЧСМобусловлено улучшением мышечногокровотока, ликвидацией (снижением)гипертонуса мышц и локальных болей вмышцах. Размах ее изменений зависит отисходногоуровня. Величина КЧСМ отражает, в основном,функциональное состояние зрительногоанализатора, по которому можно судить осостоянии ЦНС. КЧСМ зависит от лабильности(функциональной подвижности) нервныхпроцессов,которая, в свою очередь, чувствительна кизменению психического состояния.Величина КЧСМ повышается по сравнению сфоном, например, в игровых видах спорта иснижается при значительном утомлении успортсменовциклическихвидов спорта.

Рис.6. СтановаядинамометрияРис. 7. КЧСМ (критическаячастота

(сила икроножныхмышц) световыхмельканий): до тренировки,

до массажа и после массажа до массажа и послемассажа

11.Кожнаяи внутримышечная температура послеразминки, с включением упражнений нарастягивание повысилась соответственно на 3,6±0,01 и 2,8±0,02оС(p<0,01). Повышениекожной и внутримышечной температуры следуетсчитать физиологически обоснованным, таккак это ведет к улучшению метаболизматканей, способствует снижению процентавозникновения травм и заболеваний ОДА (рис.8).

Рис.8. Изменение кожнойивнутримышечной температуры

под влиянием массажа иупражнений нарастягивание

Клинические наблюденияпоказали, что применениереабилитационного комплекса позволяетликвидировать мышечный дисбаланс,миофасциальные боли, отек тканей,увеличитьобъем движений в суставах(табл.5) и, тем самым, снизить количество случаеввозникновения травм и заболеваний ОДА успортсменов 1-й группы по сравнению со 2-й и3-й группамина 32,1% (p<0,01).

Таблица5

Средняяпродолжительность лечения (в днях) до полного

исчезновения симптомови восстановления движенийв суставах (М ±m)

Клинические
симптомы

Основная группа
(n =28)

Контрольная группа
(n =22)

голено-стопный
сустав

коленный
сустав

голено-стопный
сустав

коленный
сустав

Изменение объемасустава

и егоподвижности

3,6±0,5

4,1±0,2

7,2±0,3

8,4±0,4

Самопроизвольнаяболь

4,2±0,2

4,0±0,3

9,9±0,4

8,1±0,2

Боль

при движениях

6,3±0,3

6,1±0,5

14,0±0,5

13,5±0,5

Боль при пальпации

(нажатии)

7,1±0,5

7,3±0,2

16,2±0,2

16,7±0,3

Применениепрофилактических мероприятий приводит кнормализации функции нервно-мышечногоаппарата, метаболизма тканей, ликвидациигипертонусамышц (ригидности, крипатуры,миофасциальных болей), чтоявляетсяхорошим средством профилактикитравматизма и заболеваний ОДА у спортсменов.

Былоустановлено, что применениекриотерапии в ранние сроки посттравматического периода, ведет куменьшению или полному исчезновению болевого синдрома (табл.6).

Приисследовании показана эффективностьприменения разработанного комплексафизических методов профилактики и лечениятравм и заболеваний ОДА.

Частота травм ОДАсоставила в ОГ–48,0% случаев, в КГ«А»–43,3%, КГ«Б»–28,3% случаев;частота заболеваний ОДА составила вОГ–52,0%случаев, вКГ«А»–56,7%,КГ«Б»–71,6%случаев. Рис.9.

Исследованияпоказали, что под действиемлечебно-профилактических мероприятийобострение заболеваний ОДА возникли:в ОГ–у 3,1% спортсменов, в КГ«А»–у 21,1%, а в КГ«Б»–у 23,2%спортсменов; повторные травмы возникли: в ОГ – у1,6% спортсменов, в КГ«А»– у 8,3%, а в КГ«Б»–у 9,1% спортсменов. Рис.10.

Таблица6

Изменение показателейу спортсменов с травмами ОДА

под влиянием криомассажа (М ±m)

Исследуемый показатель

Время исследования

докриомассажа

(n=43)

после криомассажа

(n=43)

Критическаячастота
световыхмельканий(Гц)

38,6±1,1

33,1±0,9

Тонус мышц (вмиотонах)

41,2±0,9
50,1±1,1

35,4±0,7
44,8±1,2

Пневмотонометрия (в мм рт.ст.)

240,0±3,6
228,0±2,2

249,1±2,1
240,2±1,4

Динамометрияикроножных мышц (кг)

43,5±1,8

48,0±2,4

ПробаРомберга (сек.)

12,2±0,3

15,1±0,5

Примечание. Тонусмышц: в числителе–пластический, взнаменателе–контрактильный;пневмотонометрический показатель: вчислителе–на выдохе, в знаменателе–на вдохе.

Рис. 9. Частота травми Рис. 10. Частота повторных травми

заболеваний ОДА поддействием обострений заболеваний ОДА под

лечебно-профилактических действиемлечебно-профилактических

мероприятий у спортсменов мероприятий у спортсменов

Существенное значениев возникновении травм и заболеваний ОДАимеет спортивный стаж. Так, из 218обследованных, заболевания имелиспортсмены со стажем до 5лет –12,5%, со стажем от 6 до 10 лет –26,8%, от 11 до 15 лет–35,2%. (Рис.11.) Наиболее часто травмы возникали успортсменов со стажем до 5 лет, а заболевания – со стажем 11–15 лет (р<0,05).

При возникновениитравм и заболеваний ОДА временноепрекращение тренировок (днинетрудоспособности) в основной иконтрольных группах – различны (табл. 7).

Таблица7

Pages:     | 1 | 2 || 4 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»