WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 |

Как уже отмечалось выше, экспериментальная группа была разделена на три подгруппы с определенной направленностью на воспитание или скоростных способностей («СС»), или силовой выносливости («СВ»), или общей выносливости («ОВ»). Полученные данные о динамике двигательной подготовленности студентов I – III курсов подготовительного учебного отделения свидетельствуют о различной эффективности используемых средств в группах общей физической подготовки и с преимущественной направленностью на развитие «ведущих» способностей.

Анализ корреляционных матриц по разнонаправленным подгруппам показывает, что общее число значимых корреляционных связей к концу исследования (2005 г.) уменьшается. Сопоставляя результаты тестов бега на 100 и 30 метров (рис.1) в подгруппе «СС», мы видим, что в начале эксперимента эти результаты тесно коррелируют (r = 0,86).

Начало эксперимента Конец эксперимента

Рис. 1

Примечание: в малом круге показаны название теста, технический результат, оценка по нормативным требованиям. В большом круге показаны: УФС – уровень функционального состояния; связи между признаками и теснота этих связей.

Качество быстрота детерминировано генетически до 80% и в процессе тренировки может улучшиться на 11-13%. Показанный результат свидетельствует о том, что группа, выбранная нами, соответствует по своим конституционным задаткам требованиям, где доминируют скоростные способности. Если отталкиваться от теории формирования двигательных навыков, можно предположить, что на этой фазе физического развития двигательный навык в беге на 100 и 30 метров находится на стадии генерализации процесса. Сам факт указывает на наличие определенного потенциала в управлении двигательными действиями, а соответственно и их улучшение. Для них же характерно проявление силовых качеств, что наблюдается в тесной взаимосвязи между упражнениями на подтягивание и поднимание туловища из положения лежа (r = 0,86) (рис.1). Наличие этой связи указывает на тот факт, что в ответ на эти мышечные усилия рефлекторно происходит возбуждение центров, ответственных за разные виды деятельности (подтягивание и поднимание туловища из положения лежа) ввиду иррадиации процессов возбуждения в ответ на нагрузку, т.к. тонус мышечных групп при подтягивании и поднимании туловища из положения лежа, на которые возложены основные функциональные нагрузки, по данным тестирования находятся в относительно хорошем состоянии и соответствуют уровню выше среднего. Рассматривая упражнения с точки зрения анатомической и биомеханической зон возбуждения можно отметить, что при подтягивании мышцы брюшного пресса резко повышают свой тонус, что указывает на их высокую активность, а с точки зрения формирования двигательного навыка можно сказать, этот навык находится на первой стадии формирования. Следовательно, у данного контингента есть определенный функциональный резерв для развития данного качества, который должен пройти как минимум три стадии.

Улучшение результата в беге на 30 и 100 метров в конце эксперимента и снижение показателей коэффициента корреляции (r = 0,75) (рис.1)указывает на то, что студент перешел в более высокую стадию формирования двигательного навыка – стадию концентрации. Так как эти связи не разорваны, можно утверждать, что студент еще не перешел в стадию стабилизации и автоматизации навыка, что дает предпосылки к дальнейшей работе в этом направлении. Высокий корреляционный коэффициент и связь между упражнениями бег 30 метров и поднимание туловища из положения лежа показывают (r= 0,92) (рис.1), что развитие мышечного корсета, удерживающего внутренние органы в функциональном состоянии при активном беге, является физиологически обоснованным фактом.

В подгруппе «СВ» (рис.2) в начале эксперимента было обнаружено наличие связей между бегом на 100 метров и прыжком в длину с места; прыжком в длину с места и подтягиванием; подтягиванием и бегом на 100 метров. При этом технический результат в беге на оценку «1», в то время как подтягивание на оценку «4».

Начало эксперимента Конец эксперимента

Рис.2

Высокий коэффициент корреляции можно расценивать как факт привлечения силовых групп мышц верхнего плечевого пояса в беге, что указывает на высокую степень иррадиации процессов возбуждения на, неспецифичные этому виду деятельности, группы мышц, а соответственно, низкий коэффициент действия и плохую двигательную координацию.Наличие относительно низкого коэффициента корреляции между результатами бега на 100 метров и прыжком в длину с места (r = 0,77), и подтягиванием и прыжком в длину с места (r = 0,72) может указывать на тот факт, что эти временные связи не жестко детерминируют развитие вышеперечисленных физических качеств, определенных с помощью тестов (рис.2).

Результаты контрольных испытаний и низкий коэффициент корреляции (r) показывают, что возможно, скоростно-силовые качества, определяемые с помощью этих тестов (бег 100 м, прыжок в длину с места), на самом деле не являются доминирующими в конституционном развитии этих студентов, хотя двигательно-координационные навыки присутствуют и имеют определенное развитие.

В конце эксперимента в подгруппе «СВ» (рис.2) слабые корреляционные связи разорвались и определились новые, более сильные связи, где результат в беге на 30 и 100 метров тесно коррелируют друг с другом и показатели в этих видах контрольных нормативов значительно улучшены.

Их изменения произошли не только за счет улучшения координационных возможностей, но и за счет снижения процессов иррадиации и переход в стадию концентрации двигательного навыка. Можно утверждать, что технический результат вырос за счет улучшения силовых показателей, о чем свидетельствуют данные тестов на силу - оценка «5». появилась взаимосвязь между упражнениями на подтягивание и удержание в висе (r = 0,88). Сопоставляя результаты этих тестов, мы видим, что показатели соответствуют высокому уровню развития. Учитывая все данные, можно заключить, что при высоком уровне развития и тесной корреляционной связи, студенты этой подгруппе еще не перешли в стадию стабилизации и автоматизации навыка. Сам факт указывает на наличие определенного потенциала в управлении двигательными действиями, что дает предпосылки к дальнейшей работе в этом направлении.

В подгруппе ОВ в начале эксперимента корреляционные взаимосвязи между контрольными упражнениями не обнаружены (рис.3) Полученные результаты свидетельствуют о том, что в этой подгруппе уровень развития физических качеств соответствует в основном среднему.

учитывая корреляционный анализ, результаты тестов, можно предположить, что формирование двигательного навыка в подгруппе ОВ находилось на первой стадии – генерализации. существовавшие корреляционные связи между исследуемыми физическими качествами, образованные при обучении в школе, носили краткосрочный характер. Они были разрушены вследствие длительного перерыва в систематических занятиях в школе, связанного с летними каникулами.

Начало эксперимента

Рис.3

В конце исследования в подгруппе «ОВ» отмечено образование четырех корреляционных связей между исследуемыми признаками (рис.4)

Конец эксперимента

Рис. 4

Так, обнаруженные взаимосвязи между бегом на 30 метров и прыжком в длину с места; бегом на 100 метров и прыжком в длину с места; удержанием в висе и подтягиванием, имеют низкий уровень корреляции. Взаимосвязь между бегом на 100 и 30 метров носит более высокий уровень. Полученные данные в конце исследования свидетельствуют об улучшении результатов по всем показателям, кроме удержания в висе.

Отталкиваясь от теории формирования двигательного навыка, мы можем наблюдать в этой подгруппе первую фазу - широкую иррадиацию возбуждения, при которой в формирование навыка включается большое количество ненужных мышечных групп, что и ведет к образованию новых связей между исследуемыми признаками.

Таким образом, на фоне общего повышения уровня развития образовываются краткосрочные связи, которые в процессе дальнейшей тренировки могут быть разрушены. дальнейшее углубление специализации будет способствовать улучшению координационных возможностей, сопровождающееся более высоким техническим результатом и появлению новых корреляционных связей более высокого порядка, подобных тем, что мы наблюдаем в данной группе между техническим результатом в беге на 30 и 100 метров.

Проведенный корреляционный анализ структуры физической подготовленности выявил ряд особенностей. Для подгруппы «ОВ» в связи с повышением уровня физической подготовленности характерно образование новых связей между исследуемыми показателями, что свидетельствует о начальной стадии формирования двигательных навыков. Направленное воздействие на ведущее качество (общая выносливость) позволило нам повысить уровень развития координационных качеств и уровень функционального состояния, что также отразилось на повышении и скоростных и силовых и скоростно-силовых качеств. В подгруппах «СВ» и «СС» наблюдается более выраженная дифференциация во взаимосвязях показателей двигательной подготовленности. Во всех подгруппах получен более высокий тренировочный эффект по сравнению с контрольной группой (табл.2;3).

Таблица 2

Исходные данные физической подготовленности студентов

по подгруппам и в контрольной группе.

Контрольные

тесты

СВ (n=10)

СС (n=10)

ОВ (n=10)

КГ (n=20)

бег 30м (сек.)

5,0 ± 0,09

4,8 ± 0,10

4,9 ± 0,08

4,8±0,05

бег 100м (сек.)

14,6 ± 0,24

14,2 ± 0,28

14,0 ±0,13

14,1±0,01

бег 3000м (мин.)

13,39±0,30

13,12 ±0,33

13,10±0,15

13,28±0,20

Удержание в висе (мин.)

0,53 ± 0,10

0,31 ± 0,02

0,41 ± 0,03

0,37±0,03

Поднимание туловища (кол-во раз)

27,0 ± 1,30

28,0 ± 0,32

29,0 ± 0,58

28,1±0,5

Подтягивание (кол-во раз)

11,5 ± 0,76

11,4 ±0,32

12,5 ± 0,76

11,0 ±0,22

Прыжок в длину с места (см)

2,32 ± 0,08

2,37 ± 0,03

2,34 ± 0,03

2,33±0,01

Таблица 3

Итоговые данные физической подготовленности студентов

по подгруппам и в группе контроля.

Контрольные

тесты

СВ

(n=10)

СС

(n=10)

ОВ

(n=10)

КГ

(n=20)

бег 30м (сек.)

4,6 ± 0,05

4,4 ± 0,08

4,5 ± 0,04

4,7±0,06

бег 100м (сек.)

13,8 ± 0,21

13,2 ± 0,17

13,9 ± 0,04

14,0±0,01

бег 3000м(мин.)

13,00 ±0,18

12,41 ± 0,21

12,22 ±0,21

13,48±0,19

Удержание в висе (мин.)

0,55 ± 0,08

0,50 ± 0,01

0,39 ± 0,02

0,41±0,05

Поднимание туловища (кол-во раз)

33,0± 1,23

32,0 ± 0,32

32,0 ± 0,32

27,5±0,74

Прыжок в длину с места (см)

2, 37 ± 0,07

2,51 ± 0,04

2,43 ± 0,01

2,33±0,01

Подтягивание (кол-во раз)

14,0 ± 0,86

13,0 ± 0,32

14,0 ± 1,30

11,3 ± 0,12

Примечание: СВ подгруппа с преимущественной направленностью на развитие силовой выносливости, СС подгруппа с преимущественной направленностью на развитие скоростных способностей, ОВ – подгруппа с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости, КГ – контрольная группа.

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 || 5 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»