WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 | 4 |

Теоретическая значимость. Результаты диссертационной работы дополняют теорию физического воспитания юношей знаниями о соотношении биологического и педагогического в развитии скоростно-силовых способностей, углубляют концепцию двигательных качеств и способностей положениями о факторах, определяющих специфику скоростно-силовых способностей у юношей, продолжают развитие идей индивидуального подхода в физической подготовке, углубляют представления о закономерностях развития скоростно-силовых способностей.

Практическое значение диссертации определяется тем, что методика комплексного контроля уровня скоростно-силовых способностей может быть применена для получения объективных данных о подготовленности юношей-учащихся ссузов в процессе их физического воспитания; балльная система оценки уровня различных скоростно-силовых способностей позволяет определить равномерность развития скоростно-силовых способностей у юношей-учащихся ссузов; разработанные нормы уровня скоростно-силовых способностей могут применяться в качестве ориентиров при оценке уровня скоростно-силовой подготовленности юношей-учащихся ссузов; методика развития скоростно-силовых способностей позволяет оказывать эффективное комплексное развивающее воздействие на их уровень.

На защиту выносятся следующие положения:

– результаты скоростно-силовых тестов, в которых задействованы различные крупные мышечные группы (за исключением мышечных групп брюшного пресса и спины), а также в которых задействованы одни и те же мышечные группы, но величина внешнего отягощения резко отличается, у юношей-учащихся ссузов слабо связаны между собой, что позволяет выделить соответствующие обособленные проявления скоростно-силовых способностей;

– разработанная методика комплексного контроля позволяет получать объективную информацию об уровне основных проявлений скоростно-силовых способностей у юношей-учащихся ссузов, оценивать его, выявлять индивидуальные особенности структуры скоростно-силовой подготовленности занимающихся;

– неразработанность системы скоростно-силовой подготовки юношей-учащихся ссузов приводит уже в возрасте 15-16 лет к стабилизации у них уровня скоростно-силовых способностей;

– методика развития скоростно-силовых способностей у юношей-учащихся ссузов должна учитывать специфичность проявлений скоростно-силовых способностей, быть направлена на всестороннее их развитие, учитывать индивидуальный уровень скоростно-силовой подготовленности занимающихся, а также особенности срочной и долгосрочной адаптации организма к скоростно-силовым нагрузкам.

Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 157 страницах машинописного текста и содержит 12 таблиц, 13 рисунков и 8 приложений. Список литературы включает 170 источников, из них 14 – зарубежных авторов.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Для выявления особенностей взаимосвязи скоростно-силовых способностей у юношей-учащихся средних специальных учебных заведений была разработана методика их контроля в лабораторных условиях, отличительной особенностью которой является её комплексный характер, учёт возможных физиологических и биомеханических факторов, способных обеспечить специфичность различных проявлений скоростно-силовых способностей. Все тесты разработанной методики имеют отличную надёжность и высокую логическую информативность.

Применение разработанной методики контроля уровня скоростно-силовых способностей в описывающем педагогическом эксперименте, в котором приняли участие 107 юношей-учащихся среднего специального учебного заведения (возраст 15,8±0,68 лет, рост 179±4,96 см, вес 69,7±4,86 кг), позволило установить, что у обследованных юношей специфику проявления скоростно-силовых способностей обусловливает, в первую очередь, величина внешнего сопротивления и скорость движения. Так, как следует из данных, представленных в таблице 1, в парах тестов скоростно-силовых способностей с участием основных мышечных групп, в которых величины проявляемых усилий (отягощения) резко отличаются, зафиксирована лишь слабая и очень слабая статистическая взаимосвязь (r от 0,09 до 0,32): 1) толчок набивного мяча (н/м) 1 кг и толчок н/м 5 кг; 2) толчок н/м 1 кг от груди и толчок н/м 5 кг от груди; 3) сгибание туловища после разгибания (п/р) и сгибание туловища п/р с 5 кг; 4) сгибание туловища и сгибание туловища с 5 кг; 5) разгибание туловища после сгибания (п/с) и разгибание туловища п/с с 5 кг; 6) разгибание туловища и разгибание туловища с 5 кг; 7) прыжок вверх и прыжок вверх с 30% веса тела; 8) прыжок вверх из полуприседа (п/п) и прыжок вверх из п/п с 30% веса тела.

В парах же тестов, в первом из которых проявление скоростно-силовых способностей преимущественно обусловлено функцией упругих компонентов мышечно-связочного аппарата, а во втором – сократительного элемента, но величина усилий (отягощение) одинакова, обнаружена сильная статистическая взаимосвязь (r от 0,81 до 0,91). Также сильная либо средняя (в одном случае из четырёх) статистическая взаимосвязь (r от 0,68 до 0,78) обнаружена между результатами тестов, в которых движения выполняются за счёт мышечных групп брюшного пресса и спины, если отягощения одинаковы. Полученные данные обусловили, с одной стороны, содержание комплексной методики контроля скоростно-силовых способностей в практике физического воспитания юношей в средних специальных учебных заведениях, с другой стороны – направленность методики их развития.

В связи с тем, что определение результатов во всех тестах методики контроля скоростно-силовых способностей для лабораторных исследований производилось при помощи анализа видеозаписей тестовых упражнений, её применение в практике физического воспитания оказалось невозможным. Поэтому была разработана ещё одна методика контроля уровня скоростно-силовых способностей, адаптированная к практике физического воспитания в среднем специальном учебном заведении и учитывающая данные о специфичности скоростно-силовых способностей, полученные ранее. В состав этой методики вошли следующие тесты: 1) толчок н/м 1 кг от груди на дальность; 2) толчок н/м 5 кг на дальность; 3) метание н/м 1 кг вперёд после опускания (п/о); 4) метание н/м 5 кг вперёд п/о; 5) прыжок вверх по Абалакову; 6) прыжок вверх с 30 кг. Результаты проведённого описывающего эксперимента с участием те же 107 испытуемых, что и предыдущем эксперименте, позволили установить, что все отобранные тесты обладают надёжностью от средней до хорошей, их результаты сильно коррелируют с результатами соответствующих тестов из методики для контроля за уровнем скоростно-силовых способностей в лабораторных условиях, что позволяет говорить об их высокой информативности.

Для разработки системы оценки разработанных тестов был проведён третий педагогический эксперимент. В нём приняли участие 102 юноши 15 лет (рост 177±6,1 см, вес 68,2±5,78) и 104 юноши 16 лет (рост 180±5,8 см, вес 69,7±5,37 кг). Разработка системы оценки производилась в соответствии с рекомендациями М.А. Годика (1988). Учитывая то, что в скоростно-силовой подготовке юношей-учащихся средних специальных учебных заведений предполагалось достичь гармоничной скоростно-силовой подготовленности при индивидуально высоком уровне каждой из скоростно-силовых способностей, то в основу системы оценки была положена пропорциональная стандартная Т-шкала. Таким образом были разработаны таблицы балльной оценки результатов, позволяющие оценить индивидуальную подготовленность юношей-учащихся средних специальных учебных заведений 15 и 16 лет и в соответствии с этим определить направленность скоростно-силовой подготовки в зависимости от уровня тех или иных скоростно-силовых способностей. Также были определены нормы скоростно-силовой подготовленности, которые дают возможность оценивать уровень той или иной скоростно-силовой способности у отдельных учащихся различного возраста (табл. 2).

Разработка метрологически добротной методики контроля за скоростно-силовой подготовленностью учащихся средних специальных учебных заведений дала возможность приступить к выявлению динамики уровня скоростно-силовых способностей в течение учебного года и на этой основе сделать заключение об эффективности скоростно-силовой подготовки юношей. С этой целью был проведён описывающий педагогический эксперимент, в котором приняли участие 52 юноши 15 лет (1 курс, рост 178±6,9 см, вес 68,2±4,32 кг) и 51 юноша 16 лет (2 курс, рост 179±6,2, вес 69,5±4,64 кг).

Тестирование скоростно-силовых способностей производилось в начале и конце учебного года. Анализ результатов эксперимента позволил установить, что в течение учебного года динамика уровня скоростно-силовой подготовленности у обследованных юношей выражена крайне слабо. Так, ни по одному из исследовавшихся показателей скоростно-силовых способностей у юношей 15 и 16 лет не было зафиксировано достоверных изменений в течение учебного года (p>0,05). Величины темпов прироста показателей скоростно-силовых способностей за учебный год (рис. 1) намного ниже величин, приводимых Ж.К. Холодовым и В.С. Кузнецовым (2000). Такое положение в возрасте 15-16 лет, когда продолжается активная перестройка организма юношей, рост мышечной массы, качественное изменение мышц, когда организм юношей функционально уже готов к применению высокоинтенсивных средств и методов скоростно-силовой подготовки (С.В. Хрущёв, М.М. Круглый, 1982), представляется недопустимым.

Таким образом, полученные в ходе третьего педагогического эксперимента результаты позволяют считать, что эффективность процесса физического воспитания в развитии скоростно-силовых способностей крайне низка.

Таблица 2

Нормы скоростно-силовой подготовленности юношей-учащихся средних специальных учебных заведений

Уровень

Результаты тестов (см)

15 лет

16 лет

Толчок н/м 1 кг от груди на дальность

Очень слабый

434 и меньше

436 и меньше

Слабый

434 – 463

437 – 471

Средний

464 – 524

468 – 528

Хороший

525 – 554

529 – 559

Отличный

555 и больше

560 и больше

Толчок н/м 5 кг на дальность

Очень слабый

284 и меньше

289 и меньше

Слабый

285 – 298

290 – 335

Средний

299 – 328

304 – 334

Хороший

329 – 342

335 – 348

Отличный

343 и больше

349 и больше

Метание н/м 1 кг вперёд п/о

Очень слабый

770 и меньше

774 и меньше

Слабый

771 – 804

775 – 810

Средний

805 – 873

811 – 881

Хороший

874 – 907

882 – 917

Отличный

908 и больше

918 и больше

Метание н/м 5 кг вперёд п/о

Очень слабый

281 и меньше

287 и меньше

Слабый

282 – 311

288 – 319

Средний

312 – 374

320 – 384

Хороший

375 – 404

385 – 415

Отличный

405 и больше

416 и больше

Прыжок по Абалакову

Очень слабый

25 и меньше

28 и меньше

Слабый

26 – 28

29 – 31

Средний

29 – 35

32 – 38

Хороший

36 – 38

39 – 41

Отличный

39 и больше

42 и больше

Pages:     | 1 || 3 | 4 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»