WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 | 2 ||

Так точность броска оказалась достоверно ниже, чем в стандартном броске в пяти вариантах метаний из исследовавшихся десяти. При этом наибольшие величины снижения точности обнаружены при исключении из структуры броскового движения замаха (-23,4% и -33,2%). Время взаимодействия со снарядом в этом случае резко сокращается, задачи продуцирования импульса (количества движения), необходимого для доставки снаряда к цели, и собственно точностная задача решаются одновременно, что значительно осложняет управление движением. Это даёт основания предполагать, что применение бросков дротика в подобных условиях, окажет выраженное развивающее воздействие на точность движений дартсистов. Также в качестве условий, усложняющих проявление точности, возможно применение бросков на неустойчивой опоре, после нагрузки на вестибулярный аппарат. Значительное локальное мышечное утомление снижает, возникающее после десяти сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа ("отжиманий"), в первую очередь, не точность движений, а способность к проявлению силы в краткий промежуток времени. Поэтому применение такого способа усложнения условий проявления точности в тренировке дартсиста нецелесообразно.

Для проверки заключений, сделанных при изучении влияния на точность движений силовой нагрузки различного характера, кинематической структуры броска в дартсе и воздействия на неё и на точность броска различных условий и положенных в основу методики формирования точности движений в дартсе, был проведён формирующий педагогический эксперимент продолжительностью семь месяцев. В нём приняли участие 20 начинающих дартсистов (по 10 в контрольной и экспериментальной группах) 17-18 лет. В основу подготовки в контрольной и экспериментальной группах были положены рекомендации М.В. Царевой (1998) и Ю.Н. Шилина и А.В. Каневской (2003). Различия в подготовке контрольной и экспериментальной групп заключались только в применении разработанной методики в экспериментальной группе. Комплексы упражнений для формирования точности броска вводились за счёт уменьшения объёма бросков, выполняемых в стандартных условиях, а упражнения силовой подготовки применялись за счёт повышения специализированности раздела физической подготовки. В начале эксперимента достоверных различий по рассматриваемым показателям между контрольной и экспериментальной группами не было.

Как видно из данных табл. 4, показатели точности броска и специальной силовой подготовленности в конце эксперимента оказались достоверно выше в экспериментальной группе.

Таблица 4

Показатели точности броска и специальной силовой подготовленности испытуемых контрольной и экспериментальной групп в конце формирующего эксперимента

Показатели

Величины (х± )

Достоверность различий*

контроль.

эксперим.

Бросок на точность (баллы)

25,7±2,11

29,0±0,82

21,26

Бросок на дальность (см)

703±44,6

795±25,1

32,76

Метание набивного мяча (см)

678±30,7

766±22,8

53,24

*Приведены расчётные значения F-критерия по данным однофакторного дисперсионного анализа (ANOVA); граничные значения F-критерия: F0,05=4,41, F0,01=8,29, F0,001=15,38.

Результаты формирующего педагогического эксперимента позволили сделать несколько заключений. Во-первых, достоверно более высокие показатели точности броска и специальной силовой подготовленности в конце формирующего эксперимента в экспериментальной группе позволяют считать доказанной более высокую эффективность разработанной методики формирования точности метательных движений в дартсе по сравнению с существующей. Во-вторых, результаты формирующего эксперимента убедительно показывают возможность одновременного повышения точности движений и силовой подготовленности. Наконец, в третьих, на наш взгляд, большое значение имеет подтверждение целесообразности выделения процесса формирования точности метательных движений в дартсе в отдельный процесс, дифференцирование его от процесса технической подготовки.

ВЫВОДЫ

  1. Силовые нагрузки различного характера оказывают разное влияние на точность элементарных максимально быстрых точностных движений, а также их структуру.

Однократные максимальные усилия оказали ярко выраженное тонизирующее воздействие на исполнительный аппарат точностного движения, что привело к достоверному увеличению точности и уменьшению времени всего движения вне зависимости от топографии нагрузки и амплитуды движения.

Повторные максимальные усилия, приводящие к значительному локальному утомлению, наоборот, отрицательно сказались на эффективности точностного движения: статистически достоверно снизилась точность и увеличилось время движений с различной амплитудой.

"Взрывные" изометрические усилия оказали в целом положительное воздействие на эффективность точностного движения, степень которого различна при нагрузке на различные мышечные группы и в движениях с различной амплитудой.

Разнонаправленная динамика точности элементарного точностного движения при различном характере силовой нагрузки обусловливает разную востребованность в процессе формирования точности движений соответствующих методов силовой подготовки: те из них, которые способствуют повышению точности, могут использоваться в качестве методов специальной силовой подготовки; те же методы силовой подготовки, которые приводят к снижению точности движений, могут использоваться только как условия, усложняющие проявление точности на поздних этапах роста спортивного мастерства.

2. Бросок в дартсе является быстрым точностным движением, состоящим из замаха, длящегося у начинающих дартсистов около 550 мс, и движения к цели длительностью у начинающих дартсистов около 173 мс, скорость вылета снаряда составляет около 6,54 м/с. Длительность замаха делает возможной коррекцию его параметров на основе обратной связи и допускает значительное индивидуальное своеобразие его выполнения. Кинематические характеристики движения к цели жёстко обусловлены необходимостью приобретения начальной скорости снаряда, достаточной для доставки его к цели, и поэтому более стабильны.

Скорость и угол вылета снаряда, ускорения и скорости центров масс туловища, плеча, предплечья и кисти, длительность замаха и движения к цели не имеют достоверных различий при выполнении броска в стандартных условиях и его выполнении без замаха, при пониженных требованиях к точности броска, бросках с уменьшенной (187 см) и увеличенной дистанции (287 см), броске более тяжёлыми дротиками, броске на неустойчивой опоре, после глобальной скоростно-силовой нагрузки (5 прыжков вверх) и нагрузки на вестибулярный аппарат (5 прыжков с поворотом на 360°), после одноразового максимального усилия и 10 повторных усилий, приводящих к значительному локальному утомлению. Это позволяет считать изменения техники броска в этих условиях незначительными и использовать их в процессе формирования точности дартсистов, определяющейся способностью выбирать оптимальное соотношение различных кинематических характеристик метательного движения.

3. Точность броска у начинающих дартсистов значительно снижается в следующих условиях его выполнения: без замаха (p<0,001), стоя на носке (p<0,05), после пяти прыжков с поворотом на 360° (p<0,05), после 10 сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа (p<0,01). Это позволяет считать названные условия затрудняющими способность выбирать оптимальное соотношение кинематических характеристик метательного движения для попадания снаряда в цель и использовать их в процессе формирования точности броска в дартсе.

4. Разработанная методика формирования точности броска в дартсе, основанная на использовании в тренировочном процессе методических приёмов контрастных заданий, сближаемых заданий, усложнения условий проявления точности, а также включения в процесс подготовки дартсистов скоростно-силовой подготовки, оказалась более эффективной, чем традиционная программа подготовки, что выразилось в достоверно более высоких (p<0,001) показателях точности броска в экспериментальной группе в конце формирующего педагогического эксперимента.

Список работ, опубликованных по теме диссертации:

  1. Ляпин, В.М. Влияние локальной силовой нагрузки на точность движений / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев // Проблемы физического воспитания и спорта: реалии и перспективы: науч. тр. кафедры лёгкой атлетики ИФК и дзюдо АГУ. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2003. – С. 144-150.
  2. Ляпин, В.М. Об индивидуальных особенностях динамики временных параметров максимально быстрых точностных движений после силовой нагрузки у женщин / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев // Проблемы физического воспитания и спорта: реалии и перспективы: науч. тр. кафедры лёгкой атлетики ИФК и дзюдо АГУ. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2005. – С. 67-79.
  3. Ляпин, В.М. Об индивидуальных особенностях динамики временной структуры максимально быстрого точностного движения после силовой нагрузки у мужчин / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев // Проблемы биологической механики двигательных действий человека: сб. науч. тр. лаборатории биомеханики ИФК и дзюдо АГУ. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2005. – С. 113-125.
  4. Ляпин, В.М. Особенности точностных движений в условиях последействия нагрузки силового характера / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев [Электронный ресурс] // Физическая культура, спорт, биомеханика: сообщения I Междунар. электронной науч. конф., 2006. – Режим доступа: http://www.adygnet.ru/konfer/konfifk2006/soob/2/2NemcevL/2NemcevL.htm.
  5. Ляпин, В.М. Особенности точностных движений в условиях последействия нагрузки силового характера / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев // Физическая культура, спорт, биомеханика: тез. I Междунар. электронной науч. конф. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2006. – С. 80-82.
  6. Ляпин, В.М. Динамика временных параметров максимально быстрых точностных движений после силовой нагрузки у женщин / В.М. Ляпин // Биомеханика-2006. VIII Всероссийская конференция по биомеханике: тез. докл. – Нижний Новгород: ИПФ РАН, 2006. – С. 244-245.
  7. Ляпин, В.М. Влияние силовой нагрузки на временные параметры точностного движения / В.М. Ляпин // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 12. – С. 36.
  8. Ляпин, В.М. Кинематическая структура броска в дартсе и её динамика в различных внешних условиях / В.М. Ляпин, О.Б. Немцев // Физическое воспитание и спорт: проблемы и решения: науч. тр. кафедры лёгкой атлетики ИФК и дзюдо АГУ. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2006. – С. 53-63.
  9. Ляпин, В.М. Влияние различных силовых нагрузок на точность в элементарных движениях / В.М. Ляпин // Физическое воспитание и спорт: проблемы и решения: науч. тр. кафедры лёгкой атлетики ИФК и дзюдо АГУ. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2006. – С. 178-195.

Ляпин Виктор Михайлович

ФОРМИРОВАНИЕ ТОЧНОСТИ МЕТАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ

(НА ПРИМЕРЕ ДАРТСА)

Участок оперативной полиграфии АГУ,

усл. печ. л. 1,0. Тираж 100 экз.

Pages:     | 1 | 2 ||






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»