WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 |

– исключение замаха, неустойчивость опоры, воздействие на вестибулярный аппарат, предварительная повторная силовая нагрузка, приводящая к выраженному локальному утомлению, являются факторами, значительно затрудняющими проявление точности броска дротика;

– разработанная методика формирования точности метательных движений более эффективна, чем существующая методика.

Структура и объём диссертации. Работа состоит из введения, четырёх глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Диссертация изложена на 162 страницах машинописного текста и содержит 15 таблиц, 11 рисунков и 25 приложений. Список литературы включает 159 источников, из них 15 – на иностранных языках.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В первом разделе исследовательской части работы показано, что силовая нагрузка различного характера оказала различное влияние на точность максимально быстрых точностных движений (разгибание до заданной цели и, затем, сгибание предплечья с максимальной быстротой, амплитуда 10 и 30 см) и их структуру в целом.

В движениях с амплитудой 10 (табл. 1) и 30 см повторная силовая нагрузка (10 разгибаний или сгибаний предплечья до выраженного утомления) и на разгибатели, и на сгибатели предплечья оказала выраженное отрицательное влияние как на точность (время разворота), так и на быстроту движения к цели и от цели (различия названых показателей, за исключением времени движения от цели при нагрузке на разгибатели в движении с амплитудой 10 см, достоверны при различных уровнях значимости). В то же время относительные величины увеличения времени разворота (и соответственно снижения точности) больше в движении с амплитудой 10 см, чем в движении с амплитудой 30 см (рис. 1).

Очевидно, виду большей длительности движения к цели в максимально быстром точностном движении с амплитудой 30 см центральная нервная система более успешно справляется со сложностями, возникающими после повторной силовой нагрузки.

Таблица 1

Длительность частей максимально быстрого точностного движения с амплитудой 10 см до и после силовой нагрузки различного характера на разгибатели предплечья (n=40)

Части точностного движения

Длительность (х± ) (мс)

Достоверность различий

до нагрузки

после нагрузки

максимальная нагрузка

к цели

38,6±5,80

35,3±5,74

p<0,05

разворот

78,6±9,19

68,1±9,04

p<0,01

от цели

26,1±4,10

25,9±4,01

p>0,05

всё движение

143,3±16,88

129,3±16,54

p<0,05

повторная нагрузка


к цели

37,1±5,64

41,6±6,03

p<0,05


разворот

77,3±8,91

102,1±9,12

p<0,001


от цели

27,1±4,28

28,6±4,68

p>0,05


всё движение

141,5±16,47

172,3±17,58

p<0,001


"взрывная" изометрическая нагрузка


к цели

40,2±5,52

38,9±5,31

p>0,05


разворот

80,3±9,02

76,3±8,89

p>0,05


от цели

27,4±3,88

27,3±3,71

p>0,05


всё движение

147,9±16,21

142,7±15,73

p>0,05

Тем не менее, относительные величины увеличения длительности разворота (показателя точности движения) больше, чем других фаз (показателей быстроты) максимально быстрых точностных движений с амплитудой 10 и 30 см при нагрузке на разгибатели и сгибатели предплечья.

Таким образом, повторная силовая нагрузка оказала угнетающее воздействие на точность элементарных максимально быстрых точностных движений и их быстроту. Возможно, подобные сведения лежат в основе негативного отношения к силовой подготовке в видах спорта, эффективность соревновательной деятельности которых определяется точностью движений (в том числе и в дартсе).

Резко отличное от наблюдавшихся после повторной силовой нагрузки изменение временных параметров максимально быстрого точностного движения наблюдалось при максимальной силовой нагрузке (разгибание или сгибание предплечья с максимально возможным отягощением) (рис. 2). Большинство показателей длительности частей максимально быстрых точностных движений с амплитудой 10 и 30 см после максимальной силовой нагрузки достоверно уменьшилось (различия достоверны при различных уровнях значимости).

Уменьшение времени движения к цели и от цели свидетельствует о том, что предварительная максимальная силовая нагрузка оказала тонизирующее воздействие.

После "взрывной" изометрической силовой нагрузки (5 попыток разгибания или сгибания предплечья "рывком" в статическом режиме) в целом все временные показатели точностного движения также сократились. Однако величины этих изменений меньше, чем при максимальной силовой нагрузке. Так, достоверны различия только времени разворота до и после нагрузки на сгибатели предплечья в движении с амплитудой 10 см, времени движения к цели при амплитуде 30 см и нагрузке на разгибатели, а также времени движения к цели и от цели при нагрузке на сгибатели предплечья и амплитуде 30 см. В целом полученные результаты позволили констатировать, что подобная нагрузка оказала неярко выраженное тонизирующее воздействие.

Данные о влиянии различных силовых нагрузок на точность элементарных точностных движений позволили сделать заключение о возможности и целесообразности применения тех или иных методов силовой подготовки в тренировке дартсистов.

Отбор средств для собственно точностной подготовки в дартсе предполагал изучение кинематической структуры стандартного броска, а также броска в различных условиях.

Анализ результатов трёхмерного видеоанализа броска в дартсе, выполняемого в стандартных условиях, показал, что время всего броска значительно варьирует в группе в целом, индивидуальная вариация этого показателя несколько ниже, причём, и индивидуальная и межиндивидуальная вариация времени броска обусловлена ещё большей вариацией времени замаха, время движения к цели значительно стабильнее (табл. 2, рис. 3, 4). Эта тенденция сохраняется во всех применявшихся условиях выполнения броска (различия коэффициентов индивидуальной и межиндивидуальной вариации времени замаха и движения к цели достоверны при =0,001). Абсолютное время замаха достаточно для коррекции на основе обратной связи (например, в стандартном броске в среднем 550 мс – табл. 2). Время движения к цели гораздо меньше (например, в стандартном броске в среднем 173 мс), центральное управление движением в этой фазе ввиду её скоротечности затруднено.

Выполнение броска дротика в исследовавшихся условиях (отбиравшихся для реализации методических приёмов "контрастных" и "сближаемых" заданий при соблюдении принципа соответствия кинематической и динамической структуры специальных упражнений соревновательному движению) не оказало достоверного влияния на кинематические характеристики движения. Иными словами, общей групповой тенденции изменения кинематических показателей броска в различных условиях не обнаружено, структура броскового движения соответствовала соревновательному движению.

Это подтверждает возможность применения бросков в этих условиях с целью формирования и совершения точности.

В то же время известно, что для возникновения тренирующего эффекта специальное упражнение должно превосходить соревновательное движение по тому или иному параметру, усложнять проявление тренируемой способности (И.М. Козлов, 1991). С этой целью был проведён эксперимент по изучению влияния рассматриваемых различных условий выполнения броска на его точность.

Как видно из данных, представленных в табл. 3, показатели точности оказались значительно лабильнее в исследовавшихся условиях броска, чем отдельные кинематические характеристики.

Таблица 3

Показатели точности броска в дартсе, выполняемого в различных условиях (n=50)

Условия

Показатели

Различия со станд. броском*

х (баллы)

(баллы)

V%

станд. бросок

24,6

2,02

8,2

---

без замаха от брови

18,8

2,82

15,0

32,92

без замаха от носа

16,4

1,98

12,0

100,23

бросок со 187 см

25,7

1,92

7,5

1,81

бросок с 287 см

23,3

1,72

7,4

2,66

тяж. дротиками

24,7

2,35

9,5

0,01

стоя на носке

22,7

2,42

10,7

4,43

после 5 прыжков

24,4

2,15

8,8

0,04

после 5 пр. на 360°

21,9

3,18

14,5

6,02

после 1 отжимания

24,8

2,18

8,8

0,04

после 10 отжиманий

21,2

3,30

15,6

9,36

*Приведены значения F-критерия по данным однофакторного дисперсионного анализа (F0,05= 4,30, F0,01= 7,95, F0,001= 14,38).

Pages:     | 1 || 3 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»