WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 5 |

Практическая значимость исследования определяется тем, что содержащиеся в нем положения и выводы создают реальные предпосылки для научно-практического обеспечения процесса предупреждения преждевременного старения женщины зрелого возраста. Созданная методика внедрена в работу групп здоровья женщин зрелого возраста под эгидой Ставропольской государственной медицинской академии и реализуется в течение последних трех лет. Систематизированные теоретические сведения о физическом воспитании женщин зрелого возраста, о биологических особенностях естественного и преждевременного старения, его причинах и механизмах внедрены в работу элективного курса студентов медицинской академии в рамках учебной дисциплины «Физическая культура». Материалы исследования могут быть применены для построения комплексов средств оздоровительной физической культуры в оздоровительных и реабилитационных центрах, использованы в работе с населением в группах здоровья, секциях, домах отдыха, санаториях и т.д. Теоретико-методические материалы диссертации, результаты исследования внедрены в сферу физической культуры путем публикаций ряда статей и докладов на конференциях различного уровня: Международной научно-практической конференции в 2004 году, Всероссийской научно-практической конференции в 2005 году, научно-методических конференциях СГУ в 2003- 2004 гг. Практическая эффективность результатов исследования подтверждена актами внедрения.

Положения, выносимые на защиту:

1. В современном физическом воспитании женщин зрелого возраста отсутствует систематизированная научная информация о проблемных вопросах предупреждения преждевременного старения организма. Занятия физическими упражнениями с женщинами зрелого возраста не обеспечены научно обоснованным методическим материалом. Существующие методические подходы носят односторонний нецеленаправленный, ограниченный характер. Женщины зрелого возраста не получают в должной мере знаний, призванных обеспечить устойчивые мотивы и осознанную потребность в целенаправленной оздоровительной деятельности, предупреждающей преждевременное старение организма.

2. В процессе физического воспитания женщин зрелого возраста целесообразно руководствоваться существенным отличием понятий физиологического – естественного старения и преждевременного – патологического старения организма. Знание преподавателями и занимающимися сущности форм старения предопределяет целенаправленную оздоровительную деятельность педагогов и мотивированное осознанное потребление ценностей оздоровительной физической культуры занимающимися с общей целью предотвращения преждевременного старения организма женщины.

3. Имеющиеся в науке знания о причинах и механизмах старения организма человека отличаются системностью и преимущественно однозначностью взглядов ученых. Старение организма в наибольшей степени следует связывать с функциональным ослаблением центральной нервной системы на фоне снижения физической и умственной работоспособности. Снижение ориентационных возможностей организма и нарушение саморегуляции являются основными признаками старения. Знание причин и механизмов старения специалистами в области физической культуры следует относить к важнейшей предпосылке создания педагогических технологий направленного влияния на замедление процесса старения.

4. Период зрелого возраста женщины следует рассматривать как время адаптации к инволюционной перестройке организма, характеризующийся снижением адаптационных возможностей, ослаблением деятельности центральной нервной системы, мозга, затруднением формирования новых и перестройки закрепленных двигательных умений и навыков. Важнейшим биологическим фактором, определяющим состояние здоровья женщины зрелого возраста, следует считать климакс, а его раннее начало – признаком преждевременного старения. Позднему началу климактерического периода и нормальному его протеканию может способствовать целенаправленное применение комплекса ценностей физической культуры. Знание и учет особенностей возрастных изменений организма женщины зрелого возраста педагогами и самими занимающимися следует считать непременным условием целенаправленного воздействия средствами физической культуры на процесс замедления старения.

5. Существующие представления о биологических особенностях активной двигательной деятельности и влиянии физических упражнений на организм человека зрелого возраста основываются на сущности:

– прямой и обратной связи активного двигательного режима жизнедеятельности человека, состояния центральной нервной системы, работоспособности головного мозга;

– овладения новыми физическими упражнениями, их многократном повторении, как формировании и проявлении условных рефлексов, способствующих поддержанию коры головного мозга на высоком функциональном уровне, что обеспечивает активирующее влияние на лежащие ниже отделы мозга, другие жизнеобеспечивающие системы и функции организма;

– использование мышечной деятельности человека зрелого возраста не только для общей стимуляции работы организма, но и с целью направленного воздействия на элементы и звенья регуляции его биологической, психической и интеллектуальной сфер.

6. Авторская методика предупреждения старения женщин зрелого возраста, основанная на применении комплекса средств оздоровительной физической культуры, является эффективной по признакам случаев заболеваемости, физического, функционального и психического состояния, биологического возраста, умственной работоспособности и возрастных изменений ЦНС.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические и практические положения диссертационного исследования были отражены: в программе спецкурса «Методика предупреждения преждевременного старения женщин зрелого возраста на основе комплекса средств оздоровительной физической культуры», внедренного в Ставропольской государственной медицинской академии; в учебно-методической и лечебной работе Ставропольского краевого Центра лечебной физической культуры и спортивной медицины; в методических рекомендациях для тренеров и инструкторов; в авторских обзорно-аналитических и проблемных публикациях регионального и федерального уровней.

Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Список литературы содержит 280 наименований, из которых 19 на иностранном языке, общий объем диссертации 208 страниц машинописного текста, иллюстрированного 12 – таблицами.

СОДЕРЖАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Во введении представлено обоснование актуальности темы; сформулирована научная проблема, в рамках которой проведено диссертационное исследование; представлена важная научная задача, решаемая в работе и представляющая собой основной квалификационный признак диссертации; представлены объект, предмет, цель, развернутая гипотеза исследования; показаны теоретические и методологические основания разработки темы, сущность научной новизны, теоретической и практической значимости работы; даются положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Период зрелого возраста женщины» представлены особенности современного физического воспитания женщин зрелого возраста. Рассматривается сущность физиологического – естественного и преждевременного – патологического старения организма человека. Показаны причины и механизмы старения организма. Систематизируются существующие знания о возрастных изменениях организма женщин зрелого возраста. Отдельным подразделом представлены биологические особенности влияния физических упражнений на продолжительность жизни и активное долголетие. В заключительном подразделе рассматриваются биологические особенности активной двигательной деятельности человека. В целом, направленность этой главы определяется исследованием состояния проблемы, определяемым соотношением представлений о физическом воспитании женщин зрелого возраста, биологических особенностей старения организма, возможностей превенции этого процесса, биологических особенностях оздоравливающего воздействия средств физической культуры на организм человека.

Во второй главе «Методы и организация исследования» дается перечень, развернутая характеристика и аргументация применения методов исследования, особенности его организации и содержание этапов разработки диссертационной темы.

В третье главе «Исследование эффективности авторской методики предупреждения преждевременного старения женщин зрелого возраста» представлено обоснование экспериментальной методики, в котором превалирует физиологическая сущность воздействия конкретных групп средств оздоровительной физической культуры. Во втором подразделе дается содержание авторской методики, особенности ее реализации, организационные формы этого процесса и краткая характеристика разработанной диссертантом программы предупреждения преждевременного старения. В заключительном подразделе представлены фактические материалы, подтверждающие эффективность авторской методики. Доказательство эффективности осуществлено на основе качественных и количественных характеристик, полученных в ходе педагогического экспериментирования.

В заключении дан обзорно-аналитический материал, отражающий авторскую позицию об эффективности и степени решения поставленных перед исследованием задач, достижении цели, подтвержденности рабочей гипотезы. Анализируется соответствие задач и выводов по результатам исследования, а также степень решенности важной научной тематической задачи. Представлено авторское видение степени разработанности диссертационной темы, конкретности вклада в разрешение проблемы научного обеспечения процесса предупреждения преждевременного старения женщин зрелого возраста средствами оздоровительной физической культуры Показаны представления автора о перспективах решения сформулированной в диссертации научной проблемы.

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Решением первой задачи определялось состояние проблем физического воспитания, касающихся периода зрелого возраста женщины и соответствующих предпосылок для разрешения актуальных вопросов. Изучение материалов научно-практических конференций по физической культуре и здоровью международного, государственного и межрегионального уровней за период с 2000 по 2005 гг. показал, что вопросам оздоровления взрослого населения страны без медицинского вмешательства посвящено не более 10% всех публикаций, а работам, посвященным здоровью женщин, менее 6%.

Анализ состояния здоровья женщин зрелого возраста дает основание утверждать, что существовавшая до 90-х годов прошлого столетия система его формирования во многом устарела. Современное оздо­ровительное направление применения ценностей физической культуры в значительной степени обусловлено небывалым разви­тием мощной спортивно-оздоровительной индустрии, частных клубов аэробики, шейпинга, тренажерной силовой подготовки и т.д., а также прогрессом спортивно-аксессуарных и фармакологических технологий. На этом фоне все явственнее проявляется значительное запаздывание исполь­зования современных достижений науки о физической культуре, физиологии, медицины, психологии, педагогических технологий для проведения занятий с людьми разного возраста, пола и профессиональ­ной принадлежности. В настоящее время существует множество лженаучных, однобоких методик оздоровления и омоложения. Довольно часто из-за недостаточного образования и специальных знаний по физической культуре женщины становятся жертвами неоправданно жестоких диет, различных сомнительных фармакологических средств, пищевых добавок, изнуряющих тренировок и т.д., что приводит к потере здоровья. Многие преподаватели при проведении заня­тий применяют методику, основанную на принци­пах, диктуемых современной «физкультурной модой», личной материальной выгодой, а не на на­учных знаниях, целесообразности в отношении здоровья и здравого смысла. Занятия физическими упражнениями оздоровительной направленности не обеспечены научно обоснованным методическим материалом. Существующие методические подходы носят односторонний, ограниченный характер. Женщины зрелого возраста не получают в должной мере знания, призванные обеспечить устойчивую мотивацию и осознанную потребность в целенаправленной оздоровительной деятельности, предупреждающую преждевременное старение организма.

Уровень развития современного физического воспитания предъявляет высокие требования к совершенствованию учебно-тренировочного процесса, что связано с поиском новых путей, средств и методов оздоровления превентивной направленности.

Решение второй задачи заключалось в создании представления о сущности и содержании понятий «физиологическое – естественное» и «преждевременное – патологическое» старение организма человека.

Старость является закономерным и неизбежным этапом развития организма, этапом онтогенеза. Старение – длительный биологический процесс структурных и функциональных изменений организма, развивающийся задолго до старости и сопровождающийся рядом адаптационных и компенсаторных явлений. В организме человека происходит постепенное изменение его морфологической макро- и микроструктуры, химических и физико-химических свойств и функциональных особенностей. Преждевременное, патологическое старение – это результат ненормального уровня обменных процессов и истощения биологической регенерации; это результат нарушенного индивидуального развития, чаще всего неправильного образа жизни из-за недостаточного культурного и образовательного уровня, которое способствует раннему развитию возрастной патологии и ускорению темпа старения.

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 5 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»