WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 5 |

В главе 2 сформулированы задачи исследования, а также описаны его методика и организация с характеристикой всех этапов работы.

Глава 3 посвящена уточнению структуры специальной беговой подготовленности спринтеров с учетом оценки реализации двигательных возможностей, а также выявлению особенностей взаимосвязи изменения отдельных структурных компонентов для уточнения факторов, лимитирующих рост спортивных результатов.

Как известно, спортивный результат в спринтерском беге зависит от многих факторов, в частности, от быстроты реакции на старте, способности к ускорению, максимальных скоростных возможностей, специальной выносливости, обусловленных уровнем технического мастерства, специальной физической подготовленностью и другими параметрами. Приближенный "вес" каждого из них можно определить по тесноте взаимосвязи между результатом в соревновательном упражнении и значениями показателей, отражающих тот или иной фактор.

Материалы, представленные в работе, свидетельствуют, что изменение скорости бега на отдельных отрезках дистанции по-разному сказывается на конечном соревновательном результате. Установлено, что значимость различных показателей скоростных способностей не одинакова у спринтеров разных квалификационных групп. Если у высококвалифицированных спортсменов в беге на 100 м высокую значимость имеют уровень максимальной скорости и способность ее удерживать (r = 0,948 – 0,917), то скорость на стартовом отрезке имеет существенно меньшую взаимосвязь с соревновательным результатом. Для спортсменов более низкой квалификации (I – III разряд) значимость всех показателей уравнивается и находится на среднем уровне (табл. 1).

В беге на 200 м в каждой квалификационной группе изменение скорости бега на разных отрезках дистанции существенно отражается на соревновательном результате. Однако наиболее тесно взаимосвязано с результатом время пробегания второго стометрового отрезка (r = 0,922 – 0,724) (табл. 2).

Таблица 1

Коэффициенты парной корреляции скорости бега на отдельных отрезках

дистанции с результатом в беге на 100 м

Испытуемые

Отрезки дистанции, м

0 – 30

30 – 60

60 – 80

80 – 100

Элитная группа

0, 386

0,782

0,948

0,917

МС – КМС

0, 512

0,914

0,875

0,836

I – II разряд

0, 573

0,746

0,482

0,791

III разряд

0, 623

0,697

0,586

0,664

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные коэффициенты корреляции для уровня значимости p < 0,05

Таблица 2

Коэффициенты парной корреляции скорости бега на отдельных отрезках дистанции с результатом в беге на 200 м

Испытуемые

Отрезки дистанции, м

0- 100

100 - 150

150 – 200

100 - 200

Элитная группа

0,523

0,890

0,830

0,902

МС - КМС

0,571

0,723

0,681

0,782

I – II разряд

0,452

0,681

0,660

0,724

III разряд

0,884

0,792

0,882

0,922

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные коэффициенты корреляции для уровня значимости p < 0,05

Изучение взаимосвязи скорости бега на дистанции 100 м на стартовом отрезке (0–30 м) и финишном отрезке (80–100 м) дистанции с величиной максимальной скорости, а также скорости на самом скоростном участке дистанции на 200 м и финишном отрезке, не позволило установить статистически достоверных изменений этих параметров (r = -0,238 – 0,373; р > 0,05). Это свидетельствует о том, что они обеспечиваются разными механизмами и требуют принципиально отличных средств воздействия для обеспечения их совершенствования.

Анализ научной литературы показывает, что скорость бега в значительной степени зависит от скоростно-силовых возможностей спортсменов. Однако нередки случаи, когда улучшение этих показателей не приводит к увеличению максимальной скорости, и наоборот, рост максимальной скорости бега наблюдается при некотором снижении показателей спортсменов в скоростно-силовых упражнениях. Иными словами, программа построения тренировочного процесса должна включать раздел, связанный с повышением способности спортсменов к реализации имеющегося потенциала в соревновательной деятельности, и технологию тестирования, позволяющую оценить степень реализации скоростно-силовых способностей.

В ходе экспериментальных исследований установлено, что решение вопроса оценки реализации двигательных возможностей бегунов на короткие дистанции в структуре соревновательного упражнения удается осуществить при сопоставлении скорости бега в затрудненных и обычных условиях. При этом широкие возможности варьирования различных режимов бега в сочетании с индивидуальным подходом открывают новые резервы для разработки системы педагогического контроля специальной подготовленности спринтеров.

Установлено, что величина дополнительного отягощения условий бега является достаточно информативным показателем степени реализации скоростно-силовых способностей только в определенных границах. Исследования динамики биомеханических параметров бега с максимальной скоростью с разными величинами отягощения свидетельствуют о том, что, снижение скорости бега при буксировке дополнительного отягощения до 7% или утяжеленного жилета до 10% от веса спортсмена происходит при минимальных (статистически недостоверных) изменениях биомеханических параметров беговых движений. Величина снижения скорости бега обусловлена факторами, лимитирующими реализацию силовых возможностей спринтеров. Большие величины отягощения бега приводят к более значительным величинам снижения скорости (рис. 1) не только из-за лимита силовых возможностей, но и из-за изменения структуры беговых движений.

Рис. 1 Изменение скорости бега с разной величиной отягощения

Полученные данные свидетельствуют о неоднозначности влияния использования оптимального по весу дополнительного отягощения на величину снижения скорости бега у разных спортсменов. Отдельные спринтеры были способны поддерживать достаточно высокую скорость в пробегаемых отрезках при буксировке дополнительного отягощения (7% от веса спортсмена), у других наблюдалось значительное снижение скорости бега (рис. 2).

Рис. 2 Изменение максимальной скорости бега в обычных условиях

и с отягощением (7% от веса спортсмена)

Изучение изменения величины наклона графика, снижения скорости бега при использовании дополнительного отягощения, проведенное на разных этапах подготовки спортсменов, позволило установить, что в начале подготовительного периода при увеличении объема упражнений с отягощением, на силовых тренажерах и прыжковых упражнений происходит снижение угла наклона графика. Вместе с тем, увеличение объема бега с максимальной скоростью в обычных и облегченных условиях на этапе специальной подготовки, как правило, приводит к увеличению крутизны графика.

Материалы повторных измерений скорости бега с различными по величине отягощениями свидетельствуют о вполне удовлетворительном воспроизведении индивидуальных показателей. Расчет коэффициентов корреляции между результатами двух попыток у различных спортсменов свидетельствует о том, что надежность полученных результатов колеблется в пределах r = 0,960 – 0,891. Поэтому можно считать, что сопоставление скорости бега при буксировке дополнительного отягощения до 7% или утяжеленного жилета до 10% от веса спортсмена (V отяг.) и в обычных условиях (V max.) является достаточно информативным и надежным критерием оценки степени реализации скоростно-силовых возможностей в беге с максимальной скоростью:

К с.-с. = V отяг. / V max.

Известно, что уровень развития специальной выносливости обусловливается целым рядом взаимосвязанных факторов, таких как: максимальные скоростные возможности, степень развития скоростно-силовых качеств и способность к их эффективному использования в течение времени, необходимого для преодоления дистанции, а также экономичность и устойчивость техники.

В работе оценивается степень реализации скоростных возможностей спринтеров в беге на 100 и 200 м по показателю скоростной выносливости (К ск.в.), который рассчитывается для бегунов на 200 м по отношению средней соревновательной скорости на дистанции (V ср.) к максимальной для спортсмена скорости бега (V max.):

К ск.в. = V ср. / V max. (для бегунов на 200 м)

Спринтеры, специализирующиеся на дистанции 100 м, на первой половине дистанции лишь набирают скорость до максимальной и только на второй половине стараются удержать ее на возможно более высоком уровне. Поэтому оценить скоростную выносливость спринтеров, специализирующихся на дистанции 100 м, возможно по отношению средней соревновательной скорости на второй половине дистанции (V ср.50-100) к максимальной скорости бега (V max.):

К ск.в. = V ср.(50-100) / Vmax. (для бегунов на 100 м)

Исследования показали, что резервы силового потенциала в беге по дистанции (К сил.в. – показатель специальной силовой выносливости) определяются путем сопоставления времени бега на соревновательной дистанции (100 и 200 м) в обычных и затрудненных условиях (отягощение 7-10%), не вызывающих существенных изменений параметров техники беговых движений:

К сил.в. = t обыч. / t затр.

Данная методика позволяет выявить структурные компоненты специальной беговой подготовленности спринтеров, учитывающие индивидуальные показатели реализации двигательных возможностей, а изучение взаимосвязей между ними и влияние на соревновательный результат позволяют оценить структуру специальной подготовленности спортсменов.

Установлено, что взаимосвязь между отдельными компонентами структуры специальной беговой подготовленности нелинейна. При этом количественные показатели оценки степени реализации двигательных возможностей характеризуют взаимосвязь отдельных структурных компонентов специальной беговой подготовленности спринтеров:

– достоверная связь (r = 0,773) между изменением показателя степени реализации скоростно-силовых способностей и максимальной скоростью бега отмечается лишь у бегунов с низкими значениями этого показателя (К с.-с.= 0,94-0,97);

– спортсмены, более полно реализующие свои скоростные возможности в беге по дистанции (К ск.в. > 0,93 – для дистанции 100 м; К ск.в. > 0,87 – для дистанции 200 м), добиваются улучшения спортивных результатов в основном за счет развития максимальных скоростных возможностей. Бегуны, обладающие низкими показателями скоростной выносливости, достигают улучшения результатов за счет использования более длинных отрезков;

– существует достоверная взаимосвязь между изменением показателя силовой выносливости и скоростью бега на финишном отрезке дистанции при величинах коэффициента силовой выносливости (К сил.в.) ниже 0,93, что свидетельствует о недостаточном резерве силового потенциала спринтера (рис. 3; 4).

Рис. 3 Корреляционная структура специальной беговой подготовленности бегунов на 100 м

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные коэффициенты корреляции для уровня значимости p < 0,05

Рис. 4 Корреляционная структура специальной беговой подготовленности бегунов на 200 м

Примечание: жирным шрифтом выделены достоверные коэффициенты корреляции для уровня значимости p < 0,05

Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 5 |






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»