WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

загрузка...
   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||

1. Анализ литературных источников, документов планирования и отчётности в лёгкоатлетическом спорте свидетельствует о том, что предсоревновательная подготовка бегунов на средние дистанции должна рассматриваться как важнейший этап в специальной подготовки спортсмена, характеризующийся решением сложных и разнообразных задач, обеспечивающих достижение высокой спортивной формы. В тоже время опрос представителей квалифицированного тренерского состава указывает на сложность и неразработанность системы педагогического управления предсоревновательной подготовкой, в которой должны быть представлены наиболее важные особенности структуры этапа подготовки с учётом закономерностей адаптации организма бегунов к специфическим беговым нагрузкам.

2. В настоящее время сложилась определённая система педагогического управления предсоревновательной подготовки бегунов, характерными признаками которой является её недостаточная оперативность в решении срочных задач, связанных с оценкой текущего состояния адаптированности спортсмена и использованием методов для её коррекции. Повышение эффективности предсоревновательной подготовки может быть достигнуто путем использования адаптивно-формирующего метода, обеспечивающего своевременное внесение корректив в рабочую программу, выбор индивидуально приемлемых организационных форм, средств и методов спортивной тренировки.

3. В предсоревновательной подготовке бегунов направленность физических нагрузок в микроциклах должна носить выраженный специфический характер, обеспечивающий достижение максимальной готовности к старту на основе ликвидации выявленных в ходе подготовки лимитирующих факторов, совершенствования технических возможностей бегунов. Первый микроцикл – базовый, предусматривающий использование значительных по объёму беговых нагрузок. Второй микроцикл – специализированный, предусматривающий использование средних по объёму нагрузки, но с высокой соревновательной интенсивностью. Их использование направлено на устранение факторов, лимитирующих специальную подготовленность спортсмена. Третий микроцикл – модельный, предусматривающий использование средних по объёму и интенсивности нагрузок, моделирующих регламент соревнований, компоненты структуры соревновательной деятельности и соревновательного поведения. Четвертый микроцикл – подводящий, предусматривающий дифференцированное использование специальных беговых упражнений, обеспечивающих настройку спортсменов на старт.

3. Структура главных факторов, детерминирующих положительную динамику показателей специальной подготовленности бегунов в предсоревновательной подготовке, включает в себя следующие факторы:

1) «Трансформирующий» фактор (49,1% суммарной дисперсии выборки), в основном характеризующийся наибольшее суммарным объёмом беговых нагрузок умеренной и большой мощности. Этот фактор определяет функциональное состояние организма бегунов, их физическую работоспособность и экономичность двигательных действий.

2) «Гармонизирующий» фактор (19,4%), характеризующий воздействие беговых нагрузок субмаксимальной мощности на мобилизацию резервных возможностей спортсменов и улучшение моторных и психофизических функций, необходимых для достижении высоких спортивных результатов.

3) «Реализационный» фактор (12,9 %), отражающий связь специальных беговых нагрузок максимальной мощности с интенсивностью метаболических процессов, определяющих динамику силовых и скоростно-силовых качеств и повышение эффективности специфической деятельности, осуществляемой в соревновательном режиме.

4) «Адаптивный» фактор (11,4 %), выражающийся в профилактике перенапряжения бегунов при использовании аэробных физических нагрузок умеренной мощности.

4. Эффективная система педагогического управления предсоревновательной подготовкой бегунов может быть построена на основе использования адаптивно-формирующего метода управления, предусматривающего непрерывное внесение изменений в рабочие программы бегунов на основе результатов тестирования. Повышение адаптивно-формирующих свойств управления предсоревновательной подготовкой бегунов достигается путём персонифицированного подбора наиболее эффективных средств, методов и организационных форм спортивной тренировки, а также мониторинга индивидуальной динамики специальных физических качеств и состояния регуляторных функций систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности.

5. Разработанная система педагогического управления предсоревновательной подготовки бегунов на основе использования адаптивно-формирующего метода показала её высокую эффективность в отношении достоверного прироста большинства параметров специальной подготовленности спортсменов. К окончанию эксперимента у спортсменов опытной группы отмечено повышение результатов в беге на дистанциях 800 и 1500 м на 3,8%. Более высокие темпы прироста обусловлены оптимальным возрастанием критической мощности работы Nкр. до 360,0±11,0 Вт, а также мощности работы на уровне ПАНО Nпано до 240,0±8,0 Вт (t=2,2 p0,05). Прогрессивный прирост специальной работоспособности спортсменов обеспечивается за счёт повышения аэробных и анаэробных возможностей организма бегунов. При этом наблюдается гармонизация психофизического состояния бегунов, проявляющаяся в повышении самооценок состояния спортсменов и улучшении сенсо-моторных действий.

6. Использование разработанной системы педагогического управления предсоревновательной подготовкой бегунов на средние дистанции на основе адаптивно-формирующего метода обеспечивает:

1) структурную целостность, мобильность и гибкость педагогического процесса;

2) оперативность планирования, педагогического учета и контроля;

3) улучшение специальной подготовленности бегунов, проявляющейся в достижении высоких спортивных результатов.

Основные положения диссертации отражены в следующих публикациях:

1. Абуд, А.Д. Программное обеспечение подготовки бегунов на средние дистанции с учетом природных условий Ирака / А.Д. Абуд // Инновационная стратегия развития хозяйственной системы России: проблемы и перспективы: Сборник научных трудов. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2007. – С. 201-203.

2. Абуд, А.Д. Построение тренировочных нагрузок анаэробного характера в условиях физкультурного вуза Ирака / А.Д. Абуд // Физическая культура и здоровье студентов вузов: материалы международной научно-практической конференции; СПбГУП. – СПб., 2005. – С. 76.

3. Абуд, А.Д. Построение тренировочных нагрузок аэробно-анаэробного характера студентов – бегунов на средние дистанции групп спортивного совершенствования Университета Ирака / А.Д. Абуд // Современные проблемы теории и практики физической культуры и спорта академии государственной службы Российской Федерации вузов Санкт-Петербурга: Сборник научных трудов. – СПб.: Изд-во СЗАГС, 2006. – С. 140-143.

4. Абуд, А.Д. Повышение качества управления предсоревновательной подготовкой бегунов на средние дистанции на основе использования адаптивно-формирующего метода / А.Д. Абуд // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта: научно-теоретический журнал. 2008. № 2. С. 15-18.

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||






© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»