WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!


 

На правах рукописи

Чжан Сяоцюань

Начальная подготовка детей 6-10 лет

в теннисе на основе эргономического подхода

13.00.04 – Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и

адаптивной физической культуры

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Санкт-Петербург 2012

Работа выполнена на кафедре биомеханики ФГБОУ ВПО

«Национальный государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Научный руководитель:  Иванова Галина Павловна

доктор биологических наук, профессор

Официальные оппоненты:  Воронов Игорь Анатольевич

доктор психологических наук, профессор,

проректор по учебной и научной работе ЧОУ высшего профессионального образования «Санкт-Петербургский институт психологии и акмеологии»

Князева Татьяна Игоревна

кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики спортивных игр СПб НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Ведущая организация: Федеральное государственное бюджетное образова-

тельное учреждение высшего профессионального образования  "Российский государственный университет физической  культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)" (ФГБОУ ВПО "РГУФКСМиТ")

Защита диссертации состоится 8 ноября 2012 г. в 13 часов, на заседании диссертационного совета Д 311.010.01  ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» по адресу: 190121, Санкт-Петербург, ул. Декабристов д. 35, учебный корпус 1, актовый зал.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» и на сайте Университета (http://www.lesgaft.spb.ru)

Автореферат диссертации разослан 5 октября 2012 г.

Ученый секретарь диссертационного совета,

заслуженный работник физической культуры РФ,

кандидат педагогических наук, профессор

______________

Л.А. Егоренко

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования

В эпоху научно-технического прогресса и роста интереса к теннису повышение эффективности подготовки резервов во многом зависит от внедрения новых технологий и инноваций в систему начальной подготовки детей (И.П. Ратов, 1995; В.К. Бальсевич, 2000; В.Н. Курысь, 2004; Т.С. Иванова, 2008; В.А. Голенко, А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев, 2008; Г.И. Попов, А.В. Самсонова, 2011; Elliott, 2010).

Данное исследование обусловлено недостаточной изученностью вопросов начальной подготовки детей в теннисе на современном этапе слияния прогресса и новых технологий с традиционным процессом обучения. В 2008 году Международная федерация тенниса (МФТ) предложила использовать на начальном этапе подготовки детей инновационную методику трехуровневой подготовки детей 6-10 лет, каждый уровень которой отличается ракетками, мячами, размером и высотой сетки корта, соответствующих физическому развитию на трёх возрастных этапах.

Однако научных обоснований применения трёхуровневой системы подготовки детей в литературе не обнаружено. Этим объясняется актуальность данного исследования и стремление автора к созданию практических рекомендаций по использованию трехуровневой системы в детском теннисе.

Сейчас в российском теннисе сложилась ситуация, когда детей сразу ориентируют на профессиональную подготовку, основанную на технике силового тенниса, с целью достижения быстрых побед любой ценой. Такой подход к подготовке на ранней стадии становления спортсмена приводит к потере здоровья и разрушению аппарата движения ребенка, мешает ему осваивать комбинационную игру и тактику, а в итоге – теряется интерес к игре, дети уходят из тенниса, что экономически не эффективно.

Инновационный подход к методике подготовки детей 6-10 лет с выделением 3-х уровней (по нагрузке) срочно нуждается в научном обосновании эффективности работы по новой системе. Практически отсутствуют научно-педагогические рекомендации по подбору инвентаря и построению эргономической системы ЧИСС (человек-инвентарь-снаряд-среда) для детского возраста. В настоящее время ещё недостаточно разработаны вопросы организации работы с детьми на каждом возрастном этапе, не изучены правила смены теннисного инвентаря в процессе роста ребёнка, не исследована эффективность его замены. Остается открытым вопрос сохранения здоровья детей и их спортивного долголетия. Недостаточно изучен способ поддержания интереса к теннису среди детской аудитории, а падение массовости, возможно, вызвано непомерной трудоёмкостью работы при начальном обучении теннисной технике вместо игры, как важнейшего методического средства.

Актуальность темы диссертационного исследования связана с изменением в спортивном мире подхода к начальному этапу подготовки детей в теннисе. Это влечет пересмотр национальных программ начальной подготовки и разработку современных требований к уровневой подготовке, ориентированной на возрастные и индивидуальные особенности детей.

Гипотеза исследования

Предполагается, что изучение биомеханики и эргономики ударных действий детей с разным инвентарем, позволит научно обосновать новый подход и разработать рекомендации по использованию промышленно созданных мягких мячей, детских ракеток, а также кортов, уменьшенных размеров с низкой сеткой, которые дадут возможность детям быстрее осваивать технику тенниса и достаточно легко овладевать тактическими элементами игры на малом корте при сохранении здоровья и интереса к теннису.

Объект исследования

Начальная подготовка детей 6-10 лет в теннисе.

Предмет исследования

Эргономичность игровой деятельности детей 6-10 лет на различных уровнях начальной подготовки.

Цель исследования

Создать научно-методическое обоснование эффективности работы с детьми 6-10 лет по новой трёхуровневой системе начальной подготовки со сменой инвентаря и корта в соответствии с физическим развитием и возрастом ребенка.

Задачи исследования

1). Экспериментально исследовать процесс регулирования механической нагрузки при трёхуровневой системе подготовки детей: по соударению детских ракеток с мячами разного уровня и по передвижению ребёнка по кортам разной площади (красный, оранжевый, зелёный).

2). Выявить факторы, определяющие эргономичность системы "ребенок-ракетка-мяч-корт", с целью создания основ её организации и оценки.

3). Разработать методические средства коррекции системы "ребёнок-ракетка-мяч-корт", основанные на индивидуальном подборе инвентаря, и проверить их эффективность в эксперименте с теннисистами 6-10 лет.

4). Оценить способность детей обучаться игре в теннис на разных уровнях и обосновать средства эффективного применения инновационной системы на начальном этапе подготовки детей.

Теоретической основой исследования послужили:

  • концепция современной теории и методики спортивных игр, в частности тенниса (Ю.И. Портных, 1994; Ю.М. Портнов, 1999; С.П. Белиц-Гейман, 2000; Л.С. Зайцева, 2000; Ю.Д. Железняк, 2011; А.П. Скородумова, Ш.А. Тарпищев, 2011; В.А. Голенко, 2011; R. Sconborn, 2003; В. Elliott, M. Reid, M Crespo, 2009);
  • идеи П.Ф. Лесгафта и его школы о системе физического образования детей, о принципах учета индивидуальных и анатомо-физиологических особенностей детей и о постепенности усложнения движений (П.Ф. Лесгафт, 1952; Ю.Ф. Курамшин, 1999; В.К. Бальсевич, 2000; С.О. Филиппова, Г.Н. Пономарёв, 2004; Т.С. Грядкина; И.М. Козлов, М.А. Правдов; С.В. Никольская, 2004);
  • концепция об управлении движениями человека (Н.А. Бернштейн, 1947; Л.В.Чхаидзе, 1968; В.С. Гурфинкель 1981; И.П. Ратов, Г.И. Попов и др., 1999);
  • идеи и научные подходы к биомеханике ударного действия человека в спорте (Г.П. Иванова, 1968, 2006; Ф.К. Агашин, 1974; Г.П. Иванова, С.Л. Фетисова, 1974; Д.Д. Донской, В.М. Зациорский, 1979; Д. Гроппель, 1987; B. Elliott, 2011);
  • «Теория искусственной управляющей среды» (Д.Д. Донской, В.М. Зациорский, 1979; H. Hatze, 1976; И.П. Ратов, 1995; Ю.Т. Черкесов, 1999);
  • эргономический подход к двигательной деятельности (В.М. Мунипов, 1983; А.С. Аруин, В.М. Зациорский, 1989; Г.П. Иванова, 2005).

Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; биомеханические методы: антропометрия, хронометрия, динамометрия хвата, комплексный метод, включающий акселерометрию ракетки и динамометрию опорной реакции, биомеханический анализ поз и движений по видеосъемке; педагогические методы: педагогическое наблюдение, опрос, педагогические эксперименты (констатирующий и сравнительный); математико-статистические методы с корреляционным анализом и составлением регрессионных уравнений (пакеты программ MathCAD и statgraphics).

Научная новизна результатов заключается в том, что автором впервые:

1). Раскрыт принцип индивидуального соответствия свойств инвентаря (ракеток, мячей) и теннисных кортов антропометрическим показателям и двигательным возможностям детей разного возраста и развития;

2). Создана методика индивидуальной педагогической коррекции техники путем специального подбора инвентаря. Подбор основан на применении регрессионных уравнений, построенных с учетом корреляции между характеристиками тела человека (массой, ростом) и силой хвата с приведённой длиной ракетки - расстоянием R, измеренным у каждого ребёнка.

3). Экспериментально оценена механическая нагрузка при ударах детских ракеток и мячей на разных уровнях теннисной подготовки (1 - красный, 2 - оранжевый, 3 -зелёный).

Теоретическая значимость

Состоит в создании научно обоснованной методики коррекции инвентаря на основе математического моделирования связи свойств инвентаря и показателей развития ребенка.

Сделано нововведение в инновационную методику индивидуализации работы с детьми в виде ступенчатой системы нагрузок, обусловленной сменой инвентаря и оборудования кортов.

Показана целесообразность подбора ракеток, мячей, оснащения кортов и их размеров под возрастные уровни развития детей, их индивидуальные особенности и подготовленность для повышения массовости детского тенниса на основе комфортности игры и интереса к ней у младших школьников.

Доказано влияние качества используемого в теннисе инвентаря на степень овладения игровыми действиями по показателям безошибочных ударов и целевой точности попадания мяча.

Теоретически описаны и инструментально доказаны различия в механизмах взаимодействия на разных уровнях подготовки детей: 1 – мяча и ракетки по времени, 2 – руки и ручки ракетки по силе, 3 – по инертности движения ракетки – расстоянию R до точки хвата.

Практическая значимость исследования заключается:

- в многогранности применения дифференцированной системы подготовки детей, которая решает социальные задачи массовой физической культуры и здоровья, и при этом не противоречит профессиональной подготовке детей для большого спорта;

- в широкой применимости инновационных педагогических подходов к начальной подготовке детей теннису в детских учреждениях, благодаря проведённым научным разработкам влияния нового инвентаря на обучаемость;

- в повышении качества процесса обучения и комфортности состояния ребёнка на основе реализации принципов подбора для детей индивидуального инвентаря;

- в определении оптимального по силе хвата ракетки в зависимости от ширины хвата и места расположения кисти;

- в значительном повышении эффективности обучения при условии соблюдения эргономичности системы «ребёнок-ракетка-мяч-корт».

Достоверность полученных результатов диссертации обеспечивается:

- результатами, полученными благодаря однородности сравниваемых групп детей, занимающихся теннисом;

- статистической достоверностью сравнения результатов исследования, что связано с достаточно большим объемом выборки: в констатирующем эксперименте - 20 детей, в педагогическом эксперименте - 60 детей по 20 в каждой возрастной группе;

- стандартностью промышленного инвентаря, использованного во всех экспериментах;

- метрологической проверкой инструментальных методик биомеханического исследования игровых действий детей.

Основные положения, выносимые на защиту

  1. Эффективность применения трёхуровневой подготовки детей в теннисе должна быть основана на соблюдении последовательности воздействия на детей нагрузок (физических и сенсомоторных), регулируемых сменой инвентаря, снарядов, оборудования и размеров кортов в строгом соответствии с индивидуальными антропометрическими показателями, физическим развитием и приобретённым игровым умением ребёнка.
  2. Построение эргономической системы «человек-инвентарь-снаряд-среда» (ЧИСС) должно зависеть от соответствия свойств ракеток, мячей и размеров площадки, оцениваться по результативности игровых действий на каждом уровне подготовки, которая, в свою очередь, укажет на степень эргономичности данной системы, комфортность состояния ребёнка и эффективность обучения.
  3. Индивидуальный подбор ракеток детям на этапе начальной подготовки следует осуществлять путём расчёта отдельных характеристик ракетки по уравнениям регрессии, полученным по факторам, связанным с комфортностью управления ракеткой: масса и рост тела, сила хвата, масса ракетки, приведенная длина ракетки, ширина ручки.
  4. Эффективность подготовки на каждом уровне нужно рассматривать, как многофакторное явление, оцениваемое по количеству безошибочных ударов и их целевой точности, что зависит от эргономичности организации деятельности ребёнка и, в первую очередь, от выбора соответствующего инвентаря под уровень умения ребёнка.

Диссертация выполнена в соответствии со сводным планом НИОКР ФГБОУ ВПО «НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург» на 2011-2015 г.г. по направлению 04. – «Теоретические и методические основы развития и совершенствования системы подготовки, повышения квалификации и подготовки кадров» по теме 04.10 «Биомеханическое обоснование повышения эффективности двигательных действий спортсменов различной квалификации».

Личный вклад автора в решение задач работы, имеющих новизну и практическую значимость, заключается:

- в разработке способа выбора инвентаря для детей на начальном этапе освоения тенниса, когда система трёхуровневой подготовки детей младшего школьного возраста ещё не внедрена в программы спортивных школ по теннису;

- в самостоятельной организации эксперимента по изучению начальной подготовки детей в возрасте от 6 до 10 лет, сборе и обработке данных исследований;

- в умении организовать игровую деятельность детей и обработать полученные результаты;

- в проведении коррекции детских ракеток по разработанной методике.

Апробация и внедрение результатов исследования

Основные положения диссертационной работы отражены в 3-х публикациях диссертанта, две из которых напечатаны в журнале, включенном в перечень ведущих научных журналов и изданий. Основные положения работы обсуждены на трёх конференциях за 2010-2012 г.г.

Результаты исследования внедрены в учебный процесс студентов на факультетах физического воспитания ВУЗов по курсам теория и методика тенниса и спортивных игр, что подтверждено актом внедрения.

Рекомендовано использование результатов в практике теннисных клубов и работы ДЮСШОР (имеется 2 акта внедрения). Научно-методическое обоснование трехуровневой системы начальной подготовки детей младшего школьного возраста в теннисе с использованием современных научных технологий одобрено конференцией тренеров России (Москва, 15 окт. 2012 г.).

Структура и объем диссертации. Работа состоит из оглавления, введения, 4 глав, выводов и приложения, в списке литературы содержится 217 источников.

Диссертация изложена на 143 страницах компьютерного текста, включает 27 таблиц и 18 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во введении раскрывается актуальность основной проблемы исследования, формулируются гипотеза, цель, задачи, объект и предмет, обосновывается научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы, формулируются положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Системы начальной подготовки детей 6-10 лет в теннисе» дается ретроспективный анализ развития детского тенниса, а затем анализируется новая международная «программа Tennis 10s» для детей младшего школьного возраста. Описываются «красный, оранжевый, зелёный» уровни подготовки детей и соответствующие им ракетки, мячи, корты, с их размерами и весами для определенного возраста детей.

В теннисе вызывает опасение существование «не эргономичности» труда теннисиста в детском возрасте по причине «играй быстрее, жёстче и сильнее» в условиях не адекватных готовности ребенка к спортивной жизни. Потеря компетентности в собственных глазах или в оценке окружающих опасны для формирования личности ребенка - теннисиста. В новой программе «Tennis 10S» с тремя уровнями подготовки эта сторона представлена значительно грамотнее.

Анализ литературы (В.П. Филин, 1999; В.К. Бальсевич, 2000; Ж.К. Холодов, 2000; Ю.Ф. Курамшин, 2003) позволил обоснованно поставить ряд вопросов для экспериментальной части работы. Получен ответ на то, как можно воспользоваться гетерохронностью развития организма, изменением веса, роста и показателями длин звеньев тела у детей от 6 до 10 лет для рационального подхода к подбору инвентаря и разработке рекомендаций для реализации технических приёмов игры, рассчитанных на скорость или силу.

При описании возрастной динамики развития двигательных качеств детей 6-10 лет в работе использованы данные из монографии В.К. Бальсевича, работы Д.А. Фарбера, 1990; И.М Козлова, М.А. Правдова, 2004; С.О. Филипповой, Г.Н. Пономарева, 2004).

Нагрузка для детей 6-10 лет при игре в теннис велика и имеет отчасти анаэробный характер, поэтому опасна, особенно на стандартном корте (Иванова Т.С., 1993, А.П. Скородумова, 2011). Факторы игровой нагрузки детей, согласно трёхуровневой подготовке, согласуются со степенью подготовленности детей и развитием их физических качеств. Учет этих отличительных показателей, обуславливающих «человеческий фактор» при организации процесса игры ребенка на корте, обязателен. Созданные для детей ракетки и мячи необходимо оценивать с позиции комфортности состояния ребёнка при занятиях теннисом, интереса к игре, оптимальности воздействующих нагрузок. Это будет характеризовать систему «ребенок-инвентарь-снаряд-среда» (ЧИСС) как эргономичную, а о степени эргономичности можно судить по результатам выполнения игровых действий и победе в соревновании (В. Мунипов, 1983; Л.Д. Чайнова, 1985).

Во второй главе излагаются цели, задачи, методы исследования и организация биомеханических и педагогических экспериментов.

Педагогический эксперимент №1(констатирующий).

В эксперименте №1 на первом этапе были получены исходного материалы для определения эргономичности работы ребёнка на корте, а на заключительном этапе – проведена проверка эффективности использования трехуровневой подготовки детей теннису по показателю темпа игры на кортах разного размера.

Определялись факторы, влияющие на эргономичность системы «ребенок-ракетка-мяч-корт». Предполагалось доказать эргономичность, характеризующуюся степенью соответствия элементов игровой системы (ракетка, мяч, площадка) свойствам, качествам и возможностям самого человека на каждом возрастном уровне.

В эксперименте приняла участие группа детей, состоящая из 20 человек в возрасте 6-10 лет. Дети занимались от 0,5 до 1,5 лет в клубе «Елагин остров». Занятия проходили 2 раза в неделю по 1,5 часа, и по содержанию, и по объёму часов подготовка шла в соответствии с традиционной программой. У каждого ребенка были измерены или рассчитаны 6 показателей:

1 – Н (см) - рост ребёнка и длины звеньев;

2 – М(кг) - масса тела;

3 – m (г) – масса ракетки;

4 – F (Н) – сила хвата ракетки

(по динамометрическим данным);

5 – L и R (см) – длина ракетки L и расстояния R

  до точки хвата (рис. 1);

6 – К (г/см) – массо-ростовой индекс: который

вычисляется по формуле:  К = m/Н.

По данным антропометрической и динамометрической методик, а также математического регрессионного анализа был разработан способ подбора ракеток для детей на начальном этапе подготовки. С помощью этого способа проведена коррекция инвентаря в группе и сделаны рекомендации практикам по выбору и использованию ракеток для детей.

Педагогический эксперимент №2 (сравнительный).

Цель эксперимента заключалась в доказательстве значимости эргономичности системы для обучаемости детей по трехуровневой системе: использовались для контроля все три ракетки и три мяча.

В эксперименте приняло участие 60 детей, разделенные на три возрастные подгруппы: 6-7 лет – 20 детей, 8 лет – 20 детей и 9-10 лет – 20 детей. Занятия проводились в течение 6 недель по общепринятой методике по разделу «Школа мяча и ракетки» с использованием трехуровнего теннисного оборудования.

Контрольные упражнения, использованные в процессе обучения и для оценки обученности детей игре в теннис:

Упражнение 1 – бросок в стену с расстояния 3-4 метра и ловля отскочившего мяча.

Упражнение 2 – ловля мяча, подброшенного тренером, после отскока от пола.

Выполнялось по 20 бросков каждым типом мяча, фиксировался результат безошибочного выполнения упражнения в абсолютных (количество) и относительных значениях (% к исходной величине).

Упражнение 3 – набивание мяча ракеткой о пол до ошибки, засчитывалась лучшая из трех попыток. Повторение задания было сделано для каждого типа мяча (№1-3) и ракетки (А – красная, В – оранжевая, С – зеленая).

Упражнение 4 – подбивание мяча на ракетке вверх до потери мяча. Засчитывалась лучшая из 3-х попыток по количеству ударов при игре каждым сочетанием: ракетка А + мяч №1, ракетка В + мяч №2, ракетка С + мяч №3.

Упражнение 5 – удары разными ракетками в цель, размером 50 х 50 см, помещенную на стене на расстоянии 2,5 м от ребёнка. Определялось число точных ударов из 20 попыток.

Полученные результаты по всем упражнениям до и после завершения занятий обрабатывались статистически, а затем сравнивались.

Задача данного этапа педагогического эксперимента – определить степень обучаемости детей на начальном этапе по результативности ударных действий. Установить эргономичность созданной системы «ребенок-ракетка-мяч-корт» по степени соответствия свойств и качеств ракеток, мячей игровым способностям и развитию детского организма.

Успешность игры – это результат сформированности «чувства мяча» и «чувства» ракетки, дифференцированно под каждый из трех уровней. Предпочтительность одного из сочетаний указывает на эргономичность именно этого варианта построения системы и комфортность состояния человека.

Глава 3 посвящена обработке и обобщению полученных результатов в эксперименте №1. В главе доказывается адекватность нагрузок в игре уровню развития организма ребенка и его способностям в начальный период занятий теннисом.

Основные физические и сенсорные нагрузки исходят непосредственно от выполняемых ударных действий ракеткой по мячу. С целью исследования возникающих нагрузок на двигательную систему ребёнка и весь организм в целом проводится сравнительный биомеханический анализ ударов разными ракетками и мячами, применяемыми на разных уровнях подготовки: красный, оранжевый, зелёный (табл. 1).

Исследование важнейшего элемента игры - соударения мяча и ракетки проводилось по синхронной записи ускорений ракетки, одновременно с силой реакции опоры человека непосредственно в реальном масштабе времени. Методика исследования ускорений стандартных ракеток (D. Groppel, 1987; Г.П. Иванова, 1991, 2006) при ударах в теннисе была положена в основу записи ускорений детских ракеток во время игры разными мячам. По ускорениям ракетки оценены силовые нагрузки, воздействующие на детей на красном, оранжевом и зелёном уровнях подготовки.

Таблица 1

Сравнительная оценка нагрузки по биомеханическим характеристикам соударения ракетки с мячом на разных уровнях подготовки детей

Примечание: сравнительная оценка по биомеханическим характеристикам: М – малая, С – средняя, Б – большая.

Теоретический анализ выполнен с целью определения механических затрат энергии на каждом уровне игровой подготовки в режиме организации ступенчатой нагрузки. Реализация перехода с уровня на уровень связана с созданием у ребёнка определённого умения оказывать ракеткой противодействие мячу. Встречный импульс ракетки создаётся, благодаря созданию ускорения ракетки, а значит и скорости в подготовительной фазе перед контактом с мячом, что демонстрируется на записях ускорений в предударной фазе (рис. 2).

Очевидно, что нагрузку на организм создает импульс силы, зависящий от массы ракетки и мяча, а также от потерь энергии, рассеявшейся в тканях человека сразу после удара. По этим показателям установлено, что целостность и здоровье лучше сохраняет инвентарь красного уровня: меньше нагрузка на руку, меньше ударная отдача, меньше диссипация в тканях.

Различия в механизмах соударения ракеток с мячами, в первую очередь, связаны с разным временем взаимодействия, зарегистрированным в биомеханическом эксперименте: 12 мс - на красном уровне, 9 мс - на оранжевом и 7 мс - на зеленом (рис. 2). Этот интервал времени живая система ощущает, «слышит», запоминает, но не может что-либо изменить, так как этот интервал короче времени простой двигательной реакции. По-видимому, этот интервал помогает освоению величины энергетического воздействия силы на руку, по которому происходит обучение удару.

Итак, в процессе соударения нагрузка на двигательную систему при использовании сменного инвентаря (ракетки и мяча) растет постепенно от меньшего импульса к большему, от длинного контакта к короткому (табл. 1).

Однако установлено, что слишком длительные занятия на красном уровне с большим поролоновым мячом, могут привести к искажению техники движения в дальнейшем. Запоминание дифференцированного динамического импульса силы удара обязательно, чего лишён красный уровень из-за гибкой ракетки, малой массы мяча и его большого размера, где практически выполняется бросок мяча, не дающий отклика на руку.

Подготовка игрока включает также постановку техники перемещения по корту. Скорость передвижения зависит от длины и частоты шагов. В биомеханическом эксперименте установлена по видеосъёмке скорость перемещения детей по кортам разной площади. Максимальная скорость бега 6-7 летнего теннисиста, определенная с помощью расчета по видеосъёмке, равна от 3,6 до 4,1 м/c и является следствием произведения длины шага от 0,9 м до 1 м и частоты шагов в пределах 4 ш/c. Для сравнения приводим скорость бега 11 летнего спортсмена – 6,7 м/c, которая складывается из длины шага 1,6 м и темпа 4,2 шага в секунду, видно, что растет длина шага за счет удлинения ног.

Из полученных результатов следует, что игра на стандартном корте для детей даже 9-10 летнего возраста представляет не комфортную для них нагрузку, по-видимому, перегружающую их физически и мешающую осваивать им технику подхода к быстролетящему мячу, что установлено по съёмке позднего приёма мяча. Не устраненная вовремя ошибка может сказаться на перспективности игрока в дальнейшем.

В работе выполнено антропометрическое исследование длин звеньев тела и роста детей, участвующих в педагогическом эксперименте (n = 60). Полученные данные обработаны статистически с определением, как индивидуальных значений, так и средних по возрастным подгруппам.

Таблица 2

Значения длины тела и звеньев в разные возрастные периоды

у начинающих теннисистов 6-10 лет (n = 60)

Возраст

(годы)

Рост

(см)

Плечо

(см)

Предплечье

(см)

Кисть

(см)

Рука

(см)

Туловище

(см)

Нога

(см)

6

119,3

±1,0

19,98

±0,2

17,02

±0,2

11,6

±0,11

48,6

±0,3

32,8

±0,3

55,4

±0,3

7

128,9

±1,1

21,05

±0,2

19,30

±0,2

11,85

±0,12

52,2

±0,3

34,5

±0,3

61,7

±0,4

8

135,5

±1,0

23,55

±0,2

19,56

±0,2

13,11

±0,11

56,2

±0,3

36,7

±0,3

63,5

±0,3

9

145,7

±0,7

24,15

±0,2

19,80

±0,2

13,25

±0,11

57,2

±0,3

43,7

±0,3

65,6

±0,4

10

147,1

±1,1

24,56

±0,2

20,75

±0,19

14,25

±0,12

59,6

±0,3

43,4

±0,3

66,3

±0,4

Из данных таблицы 2 сделано заключение о том, что туловище и ноги за период от 6 до 10 лет удлиняются на 10 см, а рост ребёнка в это же время изменяется, судя по всей экспериментальной группе, от 119 см до 147 см.

Показано по измерениям длин звеньев их гетерохронность роста. Также найдены различия в развитии детей, относящихся к разным типам конституции. Среди обследованных юных теннисистов, участвующих в эксперименте, если учитывать только массо-ростовой индекс - К, то 35% детей относятся к мышечному и 30% к торакальному типу конституции. Эти типы считаются более пригодными для занятий теннисом по причине бльшей выносливости нервно-мышечного аппарата движения и присутствия в их мышцах быстрых мышечных волокон (А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2001, Ш.А. Тарпищев, В.П. Губа, А.Б. Самойлов, 2006;). Массо-ростовые данные детей и их двигательное развитие в разном возрасте были взяты за основу и использованы при создании эргономичности системы «человек-инвентарь-снаряд-среда», принятой в спорте.

Система включает следующие элементы:

Ч – ребёнка определённого возраста с определенным уровнем теннисных умений, с присущими ребёнку качествами и свойствами: ростом, длиной звеньев, массой тела, типом конституции, силой хвата ручки ракетки, быстротой, характеризующейся временем двигательной реакции и временем движения, а значит – темпом и пр.;

И – (инвентарь) ракетка, имеющая массу, длину, центр масс для определения баланса, размер головки, размер ручки, жесткость ракетки, силу натяжения струн и прочее;

С – (снаряд) мяч, имеющий массу, размер, жесткость, отражающую потери энергии на деформацию и направленность на отскок;

С – (среда) корт, который характеризуется: а) размером, б) типом покрытия по быстроте отскока мяча, в) высотой сетки, влияющей на траекторию полёта мяча, а, следовательно, и на технику ударов.

Какие же из перечисленных характеристик в большей мере влияют на качество игровой деятельности, характеризуя степень эргономичности системы?

Методом педагогического наблюдения, опроса тренеров и обследования этих показателей у детей экспериментальной группы №1 были выявлены корреляционные связи 6-ти факторов между собой, которые помогут создать объективную оценку эргономичности системы (табл. 3).

На основе наличия связи факторов были составлены регрессионные уравнения зависимости интересующих нас показателей для обоснования принципа соответствия в системе «ребёнок-ракетка-мяч-корт», как частного случая ЧИСС. На базе созданных уравнений производилась коррекция реально применяемых детьми ракеток и мячей при игре в теннис. Сравнивалась комфортность использования разных по весу и длине ракеток при подготовке детей, опираясь на соответствие их индивидуальным данным ребёнка.

Из данных таблицы 3 видно, что масса ракетки имеет относительно высокую тесноту связи с силой кисти руки (r = 0,69). Сила хвата человека – F в свою очередь достаточно тесно связана с массо-ростовым индексом – К при (r = 0,58), расстоянием – R (r = 0,45) и с массой ракетки – mр (r = 0,46). Итак, важнейшими факторами при подборе ракетки следует считать – К, R и F, которые имеют существенную связь с массой ракетки. Масса ракетки, конечно, связана с антропометрией тела человека: с массой тела – r = 0,61 и с ростом – r = 0,52.

Таблица 3

Корреляционная матрица связи факторов (1-6),

существенных при подборе детской (для 6-10 лет) теннисной ракетки

Н-

рост (см)

М-

масса (кг)

mр

ракетки (г)

F

сила кисти (Н)

R

расстояние (cм)

К=М/Н

(г/см)

Н

1

0,44

0,52

0,42

0,61

0,21

М

1

0,61

0,57

0,33

0,94

1

0,69

0,46

0,13

F

1

0,45

0,58

R

1

0,29

К=М/Н

1

Примечание: значения коэффициентов корреляции в затененных ячейках достоверны.

Длина ракетки – L в процессе эксперимента была заменена на R (расстояние от верха обода до верхней точки хвата – рисунок 1) по причине более тесной связи всех факторов с величиной R по сравнению с L. Например, коэффициент корреляции роста Н с первоначальной длиной ракетки L был только r = 0,14, а Н с R имеет r = 0,61.

Выше описанный эксперимент №1 был важен для разработки расчетного метода подбора массы и длины ракетки, средних для группы детей и индивидуально для каждого ребёнка, с целью организации высокой степени эргономичности системы, то есть согласованности и соответствия элементов системы.

Нахождение силы хвата у детей группы №1 и №2 выполнялось с помощью динамометрии с переменной шириной хвата. В эксперименте участвовало 80 детей, у которых определялась сила хвата при ширине его от 2 до 4 см. Данные измерения обработаны и статистически доказано, что наибольшая среднестатистическая сила хвата во всех группах детей проявляется при ширине хвата, равной 3 см. Сила достоверно отличается в зависимости от возраста и равна в 6 лет – 127 ± 3 Н, а 10 лет – 155 ± 3 Н. Индивидуальные силы сжатия и средние по возрастным группам были использованы для составления регрессионных уравнений.

Уравнения регрессии получены, исходя из факторов, влияющих на комфортность управления ракеткой в игре, это – масса ракетки (mр, г) её приведенная длина – R (см) и сила хвата ручки – F (Н). Масса ракетки может быть вычислена по индивидуальным значениям Н - роста тела ребёнка или по F (Н)– его силе хвата, а также по К (г/см) – его массо-ростовому индексу, согласно следующих регрессионных уравнений: mр(К) = 0,203К + 191,9;

Рассчитанные по этим формулам значения массы ракетки (по любой переменной) сопоставляются с реальной массой ракетки, которая может промышленно или индивидуально (в Китае) изготавливаться. Наиболее близкую по массе ракетку при выборе предлагается оставить для игры. Рассчитаны среднестатистические массы ракеток для 6-ти летних детей – 230 г, для 7-ми летних – 238 г, для 8-ми летних – 242 г. Сравнение расчетной массы ракетки с массой, реально используемой детьми, в эксперименте №1 показало, что в группе имеет место соотношение более тяжелых ракеток к легким, как 2:3, то есть 8 детей (из группы 20 человек) играли более тяжелыми ракетками, чем нужны были ребёнку по расчетам, а 12 – более лёгкими. Коррекцию лёгкой ракетки можно сделать путём дополнительных накладок на разные части обода, достигая тем самым и коррекции баланса. Тяжелую ракетку лучше заменить на нормальную во избежание искажений в технике.

Приведённая длина ракетки – R (см) находится с помощью уравнений по массо-ростовому индексу – К (г/см) или по силе хвата ракетки – F (Н), полученных индивидуальных значений для каждого ребёнка. Также величина R может быть определена и для всей группы по среднему значению групповых показателей, согласно следующим регрессионным уравнениям:

Например, ребенок имеет силу мышц кисти, равную – 117 Н. Расчет расстояния - R (по приведенному выше уравнению) показывает, что длина ракетки до верха хватки будет равна 58 см. В реальной ситуации у ребёнка длина R равна только 49 см. Данному ребёнку предлагается скорректировать расстояние R путём сдвига хватки вниз по ручке ракетки, что улучшает маховые движения при ударах, но и создаёт дополнительную нагрузку на мышцы кисти. Соотношение разницы между средними рассчитанными и средними по группе реальными значениям (плюсовые, т.е. более длинные отклонения, к минусовым, где R короче) равно 1:3. Это означает то, что дети стремятся удлинять плечи сил тяжести ракетки, осознавая целесообразность более широкого махового движения в ущерб добавочной нагрузке на кисть.

В итоге, учитывая индивидуальные и групповые показатели детей, удалось организовать более высокую по эргономичности систему «ребёнок-ракетка-мяч-корт» путем подбора комфортной ракетки, соответствующей силе хвата и массо-ростовым показателям человека.

Глава IV. Эргономичность системы «начинающий теннисист-ракетка-мяч-корт» и эффективность обучения. В четвертой главе приводятся результаты двух педагогических экспериментов, задача которых найти доказательства эргономичности игровой деятельности детей по результативности игры. В эксперименте №2 дети выполняли в начале и в конце эксперимента 5 упражнений, а результативность выполнения каждого из них находилась в абсолютном и процентном отношении к начальному значению.

Таблица 4

Результаты ловли мячей до и после эксперимента (n = 60)

возраст

№упраж

Уровень 1

мяч - красный,

25% жесткости от стандарта

Уровень 2

мяч - оранжевый,

50% жесткости от стандарта

Уровень 3

мяч – зеленый,

75% жесткости от стандарта

до эксперимента

после эксперимента

прирост

%

до эксперимента

после эксперимента

прирост

%

до эксперимента

после эксперимента

прирост

%

6-7

1

3±0,4

60±4

300

10±1,6

30±3

200

10±1,7

30±3

200

2

15±1,7

60±5

300

15±1,8

40±4

193

10±1,5

40±3

300

8

1

15±1,9

65±4

333

10±1,5

35±4

250

15±1,7

30±3

100

2

25±3

65±4

160

15±3

40±3

166

15±3

35±3

130

9-10

1

40±3

95±4

137

45±3

60±3

60

35±4

50±3

43

2

50±4

95±9

90

45±4

75±6

70

35±3

55±5

57

Оценка эффективности освоения упражнения зависит от многих факторов, но важнейшим, интересующим нас, является – влияние инвентаря.

В 1-ом упражнении ребёнок сам бросал в стенку и сам ловил отскочивший мяч. Суммарный прирост пойманных мячей после обучения оказался на 30 мячей больше, что составило в сумме – 770% для всех возрастных групп, играющих инвентарём красного уровня (табл. 4, рис. 3).

Во 2-ом упражнении ребёнок на том же красном уровне только ловил удобно подброшенный ему тренером мяч. Суммарный результат прироста после занятий меньше, чем в 1-ом упражнении, и равен только 26 мячам или 510%. В сумме прирост результатов по 1-му и 2-му упражнениям на красном уровне достоверно выше, чем приросты на других уровнях для этих же двух упражнений (табл. 4). Этим доказывается преимущество условий обучения красной ракеткой и красным мячом по сравнению с другим типом инвентаря, скорее всего, по причине медленного полета мяча и его большого размера.

Влияние возрастного аспекта по проценту прироста количества пойманных мячей доказывает, что число правильно выполненных действий в начале обучения на красном уровне достоверно выше, чем при первом исполнении того же задания на оранжевом и зелёном уровнях. Это говорит, возможно, о своевременности освоения «школы мяча и ракетки» в возрасте 6-7 лет (табл. 4, рис. 3).

Рис. 3. Число пойманных мячей в упражнении №1 в начале и в конце эксперимента №2 в зависимости от типа мяча: красный - слева, оранжевый – по центру, зеленый – справа (группа детей №2, n = 60)

Результаты обучения детей показали прирост у них «чувства мяча и ракетки» в зависимости от сложности выполнения упражнений №3 и №4 (табл. 5). Детям легче освоить упражнение №4 – подбивание мяча на ракетке, чем упражнение №3 – набивания о пол. Если при первом выполнении всеми мячами и всеми ракетками было совершено в упражнении №4 в среднем 131 удар, то после обучения уже 306 ударов. В упражнении №3 приходится прикладывать усилие и проявлять умение при ударе по мячу, чтобы он продолжал ровно отскакивать. До обучения был сделан только 61 безошибочный удар, а после – 118 ударов, то есть результат прироста ударов в процессе эксперимента, показывающий степень роста «обученности» детей в третьем задании - 93%, а в 4-м – 133%, что свидетельствует о влиянии сложности задания на обучаемость, но на красном уровне она опять же достоверно выше. Набивание мяча о пол ракеткой красного уровня делать в 2 раза легче, чем ракеткой оранжевого и в 3,2 раза, чем зеленого уровня.

Результаты эксперимента №2 позволяют ответить на вопрос, какой же из 6 переменных факторов 3 ракетки и 3 мяча в большей мере влияет на результат игры и комфортность состояния ребенка, полученное благодаря подбору инвентаря, соответствующего потребностям человека (табл. 5).

Таблица 5

Результаты эксперимента №2 – набивания мяча

(количество раз) детьми группы №2 начальной подготовки

до и после обучения в зависимости от типа мяча и ракетки (n = 60)

№ упражнения

до и после

обучения

факторы

уд

прирост

обученности.

%

ракетки

мячи

A

Б

С

№1 красн

№2 оражн

№3 зелен

3

до

обучения

27

17

17

22

24

15

61

93

после

обучения

45

44

29

67

31

20

118

4

до

обучения

47

45

39

55

41

35

131

133

после

обучения

128

117

61

177

69

60

306

3+4

всего

247

223

146

321

165

130

616

ранг

2

3

5

1

4

6

Ранжирование по трудности освоения ракеток и мячей и оценка влияния 6-ти переменных на результативность игры показывают следующие коэффициенты ранговой корреляции:1 место с суммой 321 удар занял красный мяч, 2 место по комфортности освоения заняла красная ракетка, 3 – ракетка «В» оранжевого уровня. Самым трудным для освоения из 6-ти факторов оказался мяч №3, упругость, вес и размер которого, очевидно, не соответствовал запросам детского организма (табл. 5, низ – ранг).

По анализу результатов педагогического эксперимента №2 удалось создать итоговую таблицу №6, в которой дается оценка эргономичности системы по результативности деятельности в упражнениях №3 и №4 в сумме.

По суммарным результатам выполнения упражнений №3 + №4 и обобщенным среднестатистическим данным оказалось, что наибольшее количество отбитых мячей сделано в системе следующего состава: «ребёнок 6-7-ми лет – ракетка А – мяч №1». Этой системе присвоена оценка высоко эргономичной. Средняя эргономичность дана системе оранжевого уровня, а эргономичность системы зеленого уровня признана низкой.

Итак, можно признать, что чем младше ребёнок, тем ему создаются производителями инвентаря более привлекательные условия «труда», с более радостным и заметным для него результатом игры.

Из этого можно сделать предположение, что на начальном этапе подготовки инвентарь оказывает большее влияние на результат, чем возросшее умение детей. Занятия упражнениями «Школа мяча и школа ракетки» оказали влияние на результативность обучения детей, но в меньшей мере, чем инвентарь, что подтверждено данными исследования.

Таблица 6

Оценка эргономичности систем «Ребёнок-Ракетка-Мяч» на разных уровнях подготовки (красном, оранжевом, зелёном) в педагогическом эксперименте №2 и упражнениях №3 + №4 (n = 60).

Уровни,

возраст

Тип ракетки,

№ мяча

Начало эксперимента (удары)

Конец эксперимента (удары)

Итого уд.

% прироста

Оценка эргономичности

Красный

6-7 лет

А + №1

151

417

568

177%

Высокая

Оранжевый

8 лет

В + №2

128

261

389

104%

Средняя

Зелёный

9-10 лет и старше

С + №3

106

170

276

60%

Низкая

Итак, в основе успешности процесса освоения игры лежит принцип соответствия не только инвентаря, но и игровых характеристик (скорости и времени полета мяча) временным и скоростным возможностям детей обсуждаемого уровня подготовки. Соответствие во временной структуре движения проявляется согласованием фазы замаха перед ударом с временем отскока мяча, зависящего от жесткости мяча и поверхности корта, а главное, с готовностью и способностью организма ребенка реагировать на мяч, то есть с его двигательной реакцией. Это схематично отражено диаграммами (рис. 4).

Рис. 4. Время замаха, время отскока и время двигательной реакции

в зависимости от возраста и разных типов мячей

Выбранные для сравнения показатели достоверно отличаются в разные периоды освоения умений и навыков игры, то есть на красном уровне игры временные показатели продолжительнее, чем на оранжевом и зеленом уровнях.

Двигательная деятельность ребенка при занятиях теннисом с использованием мячей разной жесткости, веса и размера организуется вполне комфортно, благодаря соответствию свойств и качества оборудования двигательным возможностям детей, зависящих от психофизиологических данных ребенка: острота восприятия полёта мяча, реакция на мяч и пр.

Возможность создания частоты движений проверялась в эксперименте №1, на группе детей, где регистрировалось время цикла игры, то есть время между повторными ударами, по которому рассчитывался темп игры.

Темп игры, как показатель владения технико-тактическими приемами, доказывает, что красный уровень обучения допускает игру красным мячом с интересом и в достаточно высоком темпе – 20,6 уд/мин, несмотря на отсутствие технических навыков. «Без техники» можно играть по причине того, что ребёнок достаточно своевременно подходит к медленно отскакивающему мячу. Если дети начинают на малом корте искажать технику, что противопоказано, то обязательное условие подготовки – переход на корт большего размера для постановки и закрепления силовой структуры ударов по мере роста ребёнка и для сохранения технической перспективности игрока в будущем, особенно при ориентации на профессионализм (табл. 7).

Таблица 7

Сравнительные данные темпа игры на коротком корте

  разными мячами (n = 20)

Тип мяча

Стаж игры

Статистическое

различие

6 месяцев

18 месяцев

Темп, уд/мин

Темп, уд/мин)

Уровень

(красный)

20,6 ± 0,8

25,9 ± 0,4

P 0,05

Уровень

(оранжевый)

17,9 ± 0,9

28,3 ± 0,5

P 0,05

Уровень

(зеленый)

16,6 ± 1,1

26,8 ± 0,6

P 0,05

По мере роста мастерства детей темп игры растёт при любом типе мяча и ракетки. Темп игры детей, имеющих стаж занятий теннисом, достоверно выше, чем без него. Темп ударов выше на коротком корте красным мячом по сравнению с зелёным (после 6 месяцев подготовки). После полутора годов занятий теннисом темп игры у детей на коротком корте, но уже оранжевым мячом может достигнуть наибольшего значения – 28,3 уд/мин (в среднем по группе). При игре более жестким (зеленым) мячом темп остаётся ниже - 26,8 уд/мин, как и попадание мяча в цель в упражнении №5, где прирост 20% на зеленом уровне был максимальным, но статистически оказался не достоверным. По-видимому, игра мячом, мягче на 50% стандартного, соответствует большему времени отскока мяча и обеспечивает время, необходимое для выполнения замаха перед ударом на любом этапе подготовки. Благодаря такой организации, создаётся высоко эргономичная система, позволяющая показывать долгую по времени и безошибочную игру при высоком темпе ударов.

ВЫВОДЫ

  1. Начальную подготовку детей в теннисе целесообразно дифференцировать по трём уровням, согласно комплектам промышленного оборудования для детского тенниса, соответствующего этапам роста ребёнка и овладения им теннисными умениями.

Уровни подготовки отличаются величиной затрачиваемых ребёнком усилий, которые зависят от ударных нагрузок и мощности перемещений по корту. Механическая нагрузка регулируется интервалом времени соударения мяча и ракетки, а также их свойствами и качествами. При игре на каждом уровне нагрузка разная: малая - на красном (6-7 лет) уровне, средняя - на оранжевом и большая - на зелёном (9-10 лет) уровне. Здоровьесберегающий эффект выше на красном уровне по причине малых сил отдачи на руку. Физическая нагрузка выше на зелёном уровне подготовки по причине большого корта и больших сил  ударной отдачи на всё тело.

  1. Эргономичность системы «ребенок-ракетка-мяч-корт» на красном уровне подготовки самая высокая, на нем обеспечивается наивысший прирост результатов обучения и вытекающий из этого интерес детей к игре. Подбор элементов системы между собой проведен при учете ведущей роли «человеческого фактора», выраженным соблюдением соответствия антропометрических, силовых, жесткостных, временных и прочих характеристик человека размерам, свойствам и качествам ракетки, мяча, корта. Эта комфортность инвентаря в исследовании доказана ранговой корреляцией: ранг № 1 присвоен красному мячу, №2 – красной ракетке, №3 - оранжевой ракетке, на последнем 6 месте – зеленый мяч, как менее соответствующий запросам ребенка.
  2. Индивидуальный выбор массы ракетки основан на полученных уравнениях регрессии, исходя из факторов, влияющих на комфортность управления ракеткой в игре:

1 - между массой ракетки и ростом ребенка, 2 – между массой ракетки и силой мышц кисти играющей руки:

  1. Индивидуальная длина ракетки определена по связи расстояния R с силой хвата при ширине ручки 3 см:
  2. Предложен способ оценки эргономичности системы «ребёнок-ракетка-мяч-корт» по результату обучения, в качестве которого выступают: 1 – число ударов до ошибки и 2) конечный результат технико-тактической подготовки детей – это игра в высоком темпе без промахов. Число безошибочных ударов ракеткой по мячу  за период эксперимента возросло до 30-ти на красном уровне, до 12-ти - на оранжевом, и до 10-ти - на зелёном. Это дает статистически достоверное (Р 0,05) повышение эффективности деятельности ребенка на 177% - на 1-ом красном уровне, 104% - на оранжевом уровне и на 60% на зеленом уровне относительно исходного показателя до эксперимента и при сравнении их между собой. В младшем возрасте самые комфортные условия занятий теннисом.
  3. Эффективность подготовки на каждом уровне оценивалась по темпу игры детей в зависимости от их стажа игры. Дети, занимающиеся 6 месяцев с красным инвентарем и на коротком корте, имели темп – 25,9 уд/мин, то есть выше, чем на оранжевом и зеленом уровнях. Дети, обучающиеся теннису 18 месяцев, имеют наибольший темп на малом корте, но не красным, а оранжевым мячом – 28,3 уд/мин. Этот факт подтверждает, что задержка на красном уровне отрицательно отражается на качестве овладения техникой ударов, особенно при установке на профессионализм.
  4. Эффективность подготовки детей, проведённой с элементами трёхуровневой системы по всем группам, достоверно возросла в среднем на 57%.
  5. Целевая точность ударов по мячу за время эксперимента даже в старшей группе мягким мячом возросла только на 20%, что статистически не значимо, и эту задачу не следует включать в начальную подготовку.

Практические рекомендации

1. Рекомендуется методика оценки физической нагрузки детей при игре на «красном, оранжевом и зеленом» уровнях подготовки 6-10 летних детей с целью поднятия эффективности занятий и сохранения интереса к теннису, а также здоровья детей.

2. В новых условиях развития детского тенниса целесообразно организаторам обучения детей в ДЮСШ и теннисных клубах использовать результаты данной работы для модернизации программ подготовки детей по теннису на начальном оздоровительном этапе обучения.

3. Рекомендуется тренерам выбор инвентаря для детей, начинающих играть в теннис, осуществлять с учетом регрессионных уравнений связи массы ракетки и силы хвата, массы ракетки и роста человека. Выбор длины ракетки рекомендуется делать по разработанным уравнениям регрессии, включающим силу хвата и массо-ростовой индекс ребенка.

4. Предложено проводить коррекцию ракеток по весу и размеру в группах уже играющих детей для перехода к подготовке детей 10 лет и младше  с использованием сменного инвентаря промышленного производства.

5. Целесообразно применить основы инновационной технологии трёхуровневой подготовки детей для обучения студентов факультетов физической культуры, а также для коррекции учебных планов и при составлении лекционного и практического курса теории и методики тенниса.

6. Предлагается набор из 5 упражнений с нормативами для контроля результативности обучения основным теннисным умениям из раздела «школы мяча и ракетки».

7. Рекомендуется для высокой результативности обучения детей соблюдать эргономичность организации системы «ребёнок-ракетка-мяч-корт», которая создается путем соответствия свойств и характеристик элементов системы потребностям и возможностям ребенка, т.е. необходимо соблюдение «человеческого фактора» в виде индивидуализации ракеток, мячей и корта под рост, массу и силу каждого ребенка.

Список основных работ, опубликованных по теме диссертации

1. Чжан Сяоцюань. Принцип соответствия в системе «человек инвентарь - снаряд среда» на этапе начального обучения детей 6-10 лет теннису /Чжан Сяоцюань; Нац. гос. Ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. № 4 (86). С. 161-165.

2. Чжан Сяоцюань. Трехуровневая система начальной подготовки детей в теннисе / Иванова Г.П., Чжан Сяоцюань, Плотников В.В; Нац. гос. Ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. № 6(88). - С. 43-48.

3. Чжан Сяоцюань. Изучение чувства времени юных теннисистов с позиций спортивной биомеханики/ Чжан Сяоцюань // Вестник Балтийской Педагогической Академии. - Вып. 86. – СПб., 2011. – С. 52-56.







© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.