WWW.DISSERS.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА

   Добро пожаловать!

Pages:     | 1 || 3 |

«Марат Зиганов Владимир Козаренко МНЕМОТЕХНИКА Запоминание на основе визуального мышления На базе учебного курса Школы рационального чтении М.: Школа рационального чтения, 2000. ...»

-- [ Страница 2 ] --

843 ВфЧщКх оВеЧКа;

863 ВфшЛКх ВаЛиК;

962 РцшЛдТ РуЛеТка;

(1)054 НмПбЧщ Новая ПеЧь;

(1) нМШлшЛ МыШеЛовка.

Привязываем первый образ «Банан» к образу «Пружинка». Приемом «Матрешка» запоминаем последовательность получившихся образов: пружинка, банан, шахматы, ванна, овечка, валик, рулетка, новая печь, мышеловка.

Мысленно повторяем и проверяем правильность кодирования и декодирования числовой информации.

Последовательно достаем из памяти опорные образы (в которых закодированы цифры дат) и, образуя с ними ассоциации, запоминаем события:

«Банан флажок франк»;

«Шахматы флажок араб»;

«Ванна ворона (Карл) корона»;

«Овечка веревка деньги ворона»;

«Валик энциклопедия «Кирилл и Мефодий»;

«Рулетка римский священник корона»;

«Новая печь церковь»;

«Мышеловка обр. код Англии нора мандарин».

Аналогично запоминаются и остальные части хронологической таблицы.

Подбирайте образы максимально простые и информативные. Кодирование названий должно проводиться очень точно (нор манд ия).

После того, как запомнены все даты хронологической таблицы (в упражнении их 32), сделайте контрольное припоминание и приступайте к мысленному повторению. На материале этой хронологической таблицы отработайте три уровня повторения (см.

«Метод активного повторения»).

Образы, в которых собраны блоки разной информации, дополнительно привязываются к легко припоминаемым опорным образам.

В более сложных хронологических таблицах, в которых присутствуют точные даты и трехзначные числа часто повторяются, за основу ассоциации следует брать образ, обозначающий событие. Т.е. числовая информация фиксируется как элемент ассоциации (см. «Прием записи на разные части образа»). Если в таблицах числа не повторяются, их можно (как исключение) запомнить последовательно, связывая друг с другом приемом «Матрешка».

39. Метод выделения отличительного признака Каждый человек в школьные годы имел прозвище. Один был «Очкариком», другой «Шутом», третий «Толстым»... Пышки, быстрики, табаки, ржавые... все это отличительные признаки. Дети не любят фамилии и отчества слишком сложно запоминать. А имена у всех часто повторяются. Другое дело — прозвище. Оно индивидуально, по нему сразу можно понять, о ком идет речь. Прозвище отражает самое важное в человеке или сокращенно напоминает его фамилию. Очень важно и то, что прозвища, как правило, это слова, которые достаточно легко представить в виде зрительного образа.

Прозвище, с одной стороны, сразу напоминает нам соответствующего человека;

с другой стороны, к этому образу можно привязывать ассоциациями любую дополнительную информацию о человеке.

Рассмотрим основные функции отличительного признака и опишем несколько форм его выделения.

Функции отличительного признака 1. Отличительный признак позволяет вспомнить конкретного человека.

2. К отличительному признаку может быть привязана любая точная информация (Ф.И.О., адрес, телефон, пейджер, номер автомобиля, место работы, профессия и т.п.).

3. Отличительные признаки можно запомнить последовательно, что позволяет no порядку вспоминать информацию о группе людей.

Функции отличительных признаков точно такие же, как и словесных опор, обозначающих логически законченные отрывки текстового материала.

Выделение отличительного признака на фотографии Отличительный признак, воспринимаемый одновременно с фотографией, есть естественная ассоциация и, следовательно, запоминается нашим мозгом автоматически.

Как только вы вспомните отличительный признак, у вас в воображении появится обобщенный образ соответствующего человека. Отличительным признаком на фотографии может быть все, что угодно. Элементы одежды и прическа, дефекты внешности и сходство с кем-то. Отличительным признаком на фотографии вполне может служить даже элемент фона. (Например, окно на заднем плане, необычного вида стул и даже царапина на снимке.) Но часто бывают фотографии, на которых очень трудно найти яркие отличительные признаки. Тогда внимательно всмотритесь в лицо на фото и постарайтесь определить его сходство с кем-то или чем-то.

Выделение отличительных признаков на фотографии может пригодиться вам для запоминания информации о выдающихся ученых, писателях, музыкантах, политиках.

Обратите внимание, что аналогичным способом можно запомнить последовательность любых картинок, например, иллюстрации в учебнике или картины на выставке. Сами иллюстрации можно использовать как блоки опорных образов для запоминания другой информации. Для этого следует мысленно выделить из каждой иллюстрации составляющие ее образы.

Выделение отличительного признака у хорошо знакомого вам человека Даже если вы очень хорошо знаете человека — его фамилию и имя, место проживания и работы — вам может понадобиться запоминание какой-либо дополнительной информации об этом человеке, например, номер сотового телефона и пейджера, или шифр кодового замка в подъезде его дома. В этом случае отличительный признак выделяется по роду деятельности человека, его увлечениям, хорошим или плохим привычкам, по странностям в его поведении, манере ходить, говорить, одеваться, по его характеру. Если ваш знакомый — спортсмен можно присвоить ему образ «Штанга». Если ваша подружка целыми днями занимается игрой на скрипке — обозначьте ее «Скрипка».

Имеет смысл присвоить отличительные признаки даже своим близким родственникам.

Выделение отличительного признака у незнакомого человека, стоящего перед вами (ситуация «Знакомство») Обычно во время знакомства человек надеется на свою память, но через несколько минут выясняет, что забыл имя и отчество человека, с которым только что познакомился.

В подобную ситуацию попадают многие. Если вы во время знакомства не успеваете запомнить имя, не стесняйтесь спросить еще раз. Никто не обидится. Даже полезно называть вашего собеседника по имени в процессе беседы, специально обращаясь к нему.

Обращаться по имени (имени и отчеству) — признак хорошего тона.

Если вы знаете, что предстоит знакомство, заранее выделяйте отличительный признак у человека до того, как он вам представится. Сразу привяжите его фамилию к выделенному признаку, а на образе фамилии зафиксируйте имя и отчество;

в течение беседы повторите запомненную информацию, назвав человека его именем несколько раз.

Отличительные признаки в данном случае лучше не выделять по одежде или прическе.

Эти элементы внешности могут меняться. Хорошими отличительными признаками могут быть: фигура человека (рост, полнота, худоба), его сходство с известными или знакомыми вам людьми, необычное поведение, взгляд, особенности речи, походки, жестикуляции.

Если кто-то похож на Кобзона, привяжите ему кобуру с зонтиком. Если женщина похожа на Пугачеву — присвойте ей образ «Пугач» (детский пистолет). Если у человека прыгающая походка — его можно мысленно представить «Лягушкой» и т.п.

Выделение отличительного признака у человека, образ которого вам неизвестен В этом случае вам остается лишь фамилия человека. Из нее и нужно выделить отличительный признак. Если человек — Светлов, его можно обозначить образом «Лампа». Если его фамилия Тихонов — «Черепаха» или «Улитка». Наши отечественные фамилии достаточно легко переводятся в образы.

Иностранные фамилии разбиваются на несколько частей, каждая из которых переводится в образ. Эти образы соединяются в ассоциацию. Имя и отчество следует фиксировать на одном из образов ассоциации, обозначающей фамилию. Мартенсон мар — тен --сон. «Марка» «Тент» «Кровать».

Выделение отличительного признака из интерьера помещения Часто достаточно обратить внимание на элемент интерьера помещения, в котором находится нужный вам человек. Так, в кабинете зубного врача это может быть кресло, в поликлинике — окошко регистратуры, в автосервисе — подъемник для автомобиля.

Необходимые сведения привязываются к выделенным вами предметам.

40. Запоминание Ф.И.О.

Фамилии преобразуются в образы методом наводящих ассоциаций, т.е. каким-либо из четырех приемов кодирования или их комбинациями (приемы символизации, привязки к знакомой информации, кодирования по созвучию и составление слова по слогам).

Образы, кодирующие части фамилии, связываются в ассоциацию.

Примеры:

Шмелев «Шмель»;

Озерский «Озеро»;

Прокофьев «Кофе»;

Захарова «Сахар»;

Кудрявцев «Кудри».

Примеры преобразования в образы иностранных фамилий:

Коскина «Коса кинжал»;

Берг «Берег»;

Баррис «Барсук рис»;

Динер «Диктофон сканер»;

Дилчер «Крокодил чернила»;

Дарли «Радар лимон»;

Камби «Ясшбинезон»;

Кросби «.Кроссовки бита».

Имена и отчества запоминаются (переводятся в образы) одинаково. Так как имена часто повторяются, на них постепенно составляются образные коды. Принцип кодирования имен простой и хорошо виден на примерах. Имена могут кодироваться в зрительные образы выделением из имени другого слова, по ассоциации со знакомыми людьми, по созвучию, по общепринятому толкованию.

Примеры:

Владимир мир «Глобус»;

Лилия «Цветок лилия»;

Светлана «Электрическая лампочка»;

Сергей «Серьга»;

Николай «Кол»;

Петр «Сигареты Петр 1»;

Василий «Кот»;

Павел «Павлинье перо»;

Михаил «Мишка»;

Надежда «Компас» (земной) слова из песни;

Люба любовь «Сердечко».

Вы можете кодировать имена в образы и следующим способом. Если вашу знакомую зовут Наташей и она любит шить на швейной машинке, то вы можете всех людей с именем «Наташа» обозначать образом «Швейная машинка». Если ваша знакомая Валя работает поваром, то вы можете всех Валь обозначать образом «Половник».

Опорный образ, фамилия, имя и отчество запоминаются следующим способом. К опорному образу привязываются образы, в которые закодирована фамилия. В последнем образе фамилии выделяется два подобраза и к ним привязываются образы имени и отчества. Т.е. в данном случае мы используем для запоминания последовательности технику возврата. (Мы помним, что образные коды нельзя связывать между собой.

Поэтому запоминаем имена раздельно, через образ, обозначающий фамилию.) Пример. Вы пришли к зубному врачу Коскиной Светлане Павловне. У нее в кабинете есть предмет, который трудно не запомнить — это бормашина. Пусть это будет отличительный признак. Привязываем к бормашине косу. К косе привязываем кинжал.

Теперь мы запомнили фамилию. Возвращаемся мысленно к образу «Кинжал», выделяем в нем два подобраза. Пусть это будут ручка и лезвие. Привязываем к ручке электрическую лампочку от карманного фонарика, а на лезвие приклеиваем перо павлина.

Пример. Вам предстоит познакомиться с Дарли Петром Николаевичем. Допустим, у него красивые и дорогие очки. Возьмите их за отличительный признак и образуйте следующие ассоциации. Вставьте в очки радар (вместо первого стекла) и лимон (вместо второго). Возвратитесь к лимону, выделите в нем две части (шкурка и кислая мякоть). В шкурку вставьте пачку сигарет «Петр 1», а в мякоть лимона «Кол».

Список фиксированных образных кодов двузначных чисел от 81 до 81 ВфГж ВаГон 91 РцГж РоГа 82 ВфдТ ВаТа 92 РцДт РаДио 83 ВфКх ВаКса 93 РцКх РаК 84 ВфчЩ оВоЩ 94 РцЧщ РуЧка 85 ВфпБ ВоБла 95 РцПб РаПан 86 ВфшЛ ВиЛы 96 РцшЛ РуЛь 87 ВфСз ВеСы 97 РцсЗ РоЗа 88 ВфвФ ВаФли 98 РцвФ аРФа 89 вФРц ФаРа 99 РцрЦ РаЦия 90 РцнМ РюМка 100 СТОл Упражнения 1. Кодируйте числа в образы по таблице случайных чисел. Добивайтесь, чтобы кодирование осуществлялось без задержек и без ошибок.

64 71 21 60 31 43 62 09 22 74 29 51 70 02 78 15 52 63 65 59 07 14 37 61 08 69 17 28 72 44 27 01 42 54 04 46 75 03 66 33 55 16 32 18 35 50 13 73 26 05 39 68 24 47 76 49 06 56 45 11 19 41 77 12 34 67 20 40 25 79 48 80 2. Запомните хронологическую таблицу.

500 возникновение государства франков 630 образование Арабского государства 800 провозглашение императором Карла Великого 843 Верденский договор о разделе империи Карла Великого 863 создание Кириллом и Мефодием славянской письменности 962 образование Священной Римской империи 1054 разделение христианской церкви на Западную и Восточную 1066 завоевание Англии герцогом Нормандии 1096—1291 крестовые походы 1099 захват крестоносцами Иерусалима 1204 завоевание крестоносцами Константинополя 1215 подписание английским королем Великой хартии вольности 1265 образование английского парламента 1302 созыв Генеральных штатов во Франции 1337—1453 Столетняя война между Англией и Францией 1358 Жакерия 1368 освобождение Китая от власти монголов 1381 восстание Уота Тайлера 1389 битва на Косовом поле 1419—1434 Гуситские войны 1445 изобретение книгопечатания Гутенбергом 1453 гибель Византийской империи 1479 образование Испанского королевства 1492 изгнание мавров из Испании, завершение реконкисты 1492 открытие Америки Христофором Колумбом 1498 открытие морского пути в Индию Васко да Гамой 1517 начало реформации в Германии 1525 крестьянская война в Германии 1534 начало реформации в Англии 1566—1579 революция в Нидерландах 1588 разгром «Непобедимой армады» 1624—1642 правление Ришелье во Франции 3. Запомните последовательно фотографии, Ф.И.О.

Отличительный признак «Серьга» Логинова Светлана Павловна Отличительный признак «Волосы» Кулебякина Галина Ивановна Отличительный признак «Борода» Мартенсон Александр Викторович Отличительный признак «Кепка» Бобиков Петр Дмитриевич Отличительный признак «Плечи» Зимняя Ирина Анатольевна Отличительный признак «Челка» Рогова Ольга Давыдовна Отличительный признак «Темный галстук» Скалкин Владимир Анатольевич Отличительный признак « Ухо » Кудряшов Юрий Алексеевич Владимир Анатольевич 4. Запомните слова под порядковыми номерами. Примерное время запоминания одного слова — 6-8 секунд. Слова, которые вы уже запомнили, закрывайте открыткой, календариком.

1. ЗЕНИТ 2. ОТЕЛЬ 3. МОДА 4. РАДИО 5. НОЯБРЬ 6. РОССИЯ 7. СПОНСОР 8. ТЕЛЕФОН 9. СЧАСТЬЕ 10. БУМАГА 11. СУДЬБА 12. ЛИСТ 13. КОСТЕР 14. СРОК 15. МОЛИТВА 16. ДРУГ 17. ЖИЗНЬ 18. ПРИМЕР 19. ОСЛИК 20. ГЛАЗА 21. НОТА 22. СОБАКА 23. ШАМПУНЬ 24. ФОНАРЬ 25. ЗАМАЗКА 26. НЕВЕСТА 27. КРЕМЛЬ 28. ПЕЧАТЬ 29. ДЕТИ 30. КАРАНДАШ 31. РИМ 32. НОЧЬ 33. ВЫПИСКА 34. ПЛОД 35. КИТАЙ 36. МЕМУАРЫ 37. ДОМ 38. ТАРА 39. КОСТЮМ 40. МОРЕ 41. БАРИН 42. КРЕСТ 43. СИСТЕМА 44. УЛЫБКА 45. ФУТЛЯР 46. ЛОЖЬ 47. ЧУВСТВО 48. СЛЕПОТА 49. ГОЛОД 50. КРЫШКА 51. ЛОВУШКА 52. КЛЮЧ 53. ПРИЧИНА 54. ПОСТУПОК 55. ЖИДКОСТЬ 56. БРАК 57. ВАЖНОСТЬ 58. ШКОЛА 59. ДЛИНА 60. ОСЕНЬ Домашнее задание 1. Выучите оставшиеся 20 чисел фиксированных образных кодов.

Тренируйтесь в их перекодировании по таблице случайных чисел. Очень важно уметь быстро переводить числа в образы для быстрого запоминания числовой информации (телефоны, адреса и т.п.).

21 33 65 14 48 16 79 03 42 46 81 05 34 78 43 56 24 59 64 99 20 55 01 15 36 41 87 98 32 84 06 35 47 02 58 09 04 45 54 13 31 23 57 19 76 61 22 96 67 49 86 08 37 40 70 72 17 53 30 18 69 25 28 75 80 68 07 44 95 11 63 82 66 93 27 73 52 26 91 38 51 71 83 77 12 92 39 62 29 90 2. Запомните слова под порядковыми номерами. Время запоминания одного слова — примерно 6-8 секунд.

1. АРМЕНИЯ 2. МИНУТА 3. ЗАКОН 4. ПРОЦЕСС 5. ГОРОХ 6. ПОЛИТИКА 7. СТАТЬЯ 8. УГОЛ 9. КРЫША 10. КОМЕДИЯ 11. АДВОКАТ 12. ЗЯТЬ 13. ПОГРОМ 14. АЛКОГОЛЬ 15. ДОЛГ 16. ДИСПАНСЕР 17. ФОРМА 18. МАРСИАНЕ 19. ИЮНЬ 20. УКАЗАНИЕ 21. ВОЙНА 22. АТМОСФЕРА 23. ПРАКТИКА 24. КОМИССАР 25. ШПИОН 26. ТАЛАНТ 27. ПИСЬМО 28. ПОРТРЕТ 29. ВОЗРАСТ 30. ДЕРЗОСТЬ 31. ВЕРА 32. МОРЕ 33. ФОТО 34. РЕДАКТОР 35. ВЫСОТА 36. КОНЬКИ 37. БОРОДА 38. ПОРТРЕТ 39. СКАНДАЛ 40. ВЫСТАВКА 41. БЕГ 42. ЧЕРДАК 43. АТМОСФЕРА 44. СПРАВКА 45. ГОРОД 46. ПЕДАГОГ 47. РАЗРУХА 48. ШТАНГА 49. РЕАЛЬНОСТЬ 50. ТРУД 51. ФИЛИН 52. ОТЛИЧНИК 53. ИЗДЕЛИЕ 54. СПИСОК 55. ВРАГ 56. МАГАЗИН 57. ДЕФИЦИТ 58. БУМАГА 59. ЛОГИКА 60. РАЙОН 61. ОРГАН 62. ЕВРОПА 63. ЛИДЕР 64. ЦЕНТР 65. ФОНД 66. КРОХА 67. НУЖДА 68. СЧАСТЬЕ 69. ВРЕМЯ 70. ЦЕХ 71. ПАР 72. КУРСК 73. ТЕХНИКА 74. СПОСОБ 75. ДЕТИ 76. БЛОКНОТ 77. ЖЕНЩИНА 78. ТОВАР 79. ТЕТРАДЬ 80. ПРИБЫЛЬ 81. КАМЕНЬ 82. АПТЕКА 83. НОС 84. ТОРМОЗ 85. РЫНОК 86. САША 87. ОЧКИ 88. МОЛОДЕЖЬ 89. АРМИЯ 90. МОНЕТА 91. ОБОРОНА 92. КУЛЬТУРА 93. СМОЛА 94. СТАРИК 95. БЕСЕДКА 96. КАРУСЕЛЬ 97. МЕТРОНОМ 98. МЫЛО 99. ПАПКА 2. Вспомните хронологическую таблицу (занятие 6) последовательно с начала до конца, без перерыва. Запишите на бумаге, проверьте. Потерянную из памяти информацию запомните вновь. Припоминайте хронологическую таблицу в течение дня (в автобусе, метро, электричке). Потренируйтесь повторять разными способами: только цепочками опорных образов, с полной расшифровкой, с прорисовкой чисел.

3. На фотографиях выделите отличительные признаки. Запомните отличительные признаки приемом «Матрешка». Вспомните последовательно отличительные признаки, стараясь мысленно представить обобщенный образ лица. Закодируйте в образы фамилии, имена и отчества. Фамилии привяжите к отличительным признакам. Имя и отчество запомните на разные подобразы образа, обозначающего фамилию. Вспомните упражнение (без книги): отличительный признак, образ лица, фамилию, имя и отчесство.

Отличительный признак «Скулы» Крюкова Татьяна Михайловна Отличительный признак «Шляпа» Сивоглазов Андрей Викторович Отличительный признак «Висок» Петровская Галина Евгеньевна Отличительный признак «Писатель» Жиличкина Анастасия Аркадьевна Отличительный признак «Бусы» Чамаева Елена Викторовна Отличительный признак «Большие очки» Ежков Валентин Егорьевич Отличительный признак «Седая борода» Герчук Юрий Александрович ЗАНЯТИЕ 41. Запоминание цифровой информации Метод ассоциативного списка и метод наводящих ассоциаций наиболее сложные в курсе. Но без умения быстро переводить в образы незнакомые слова и числовые сведения невозможно запоминать телефонные номера, адреса, разнообразные коды и шифры, номера автомобилей, числовые и смешанные таблицы, физические, математические и другие постоянные величины. Очень много названий, фамилий и чисел встречается в текстовом материале. Поэтому важно научиться не только запоминать названия и числа, но и запоминать их достаточно быстро и в большом объеме.

Объем запоминаемой информации — это количество сведений, которое человек может запомнить за один раз, без перерыва. Это очень важная характеристика в мнемотехнике.

Если вы не умеете запоминать большой объем сведений, ваши мнемонические умения не будут выходить за рамки «фокусов» с памятью. Реальная информация, которая встречается в жизни и в учебниках, требует от вас способности образовывать сотни ассоциаций.

Характеристика «Объем запоминания» зависит от натренированности внимания и, в частности, от его устойчивости. Очень важны помехоустойчивость и низкая утомляемость. Способность длительное время концентрироваться (при этом без усталости и утомления) называется в психологии постпроизвольным вниманием. В начале тренировок человек испытывает значительные трудности при запоминании.

Внимание сопротивляется. Очень трудно длительное время выполнять операции по запоминанию и припоминанию. Однако если пересилить себя и заставить мозг запоминать все большие и большие объемы сведений, внимание сдается и переключается в новый режим работы, который и называется в психологии постпроизвольным вниманием. В этом состоянии внимание удерживается легко и снижается ваша чувствительность к внешним раздражителям (повышается помехоустойчивость). Вы становитесь способными длительное время сосредоточенно выполнять самую неинтересную работу (каковой, например, является запоминание чисел). И самое главное в постпроизвольном внимании — это полное отсутствие утомляемости. Как будто мозг включает резервы. Вы даже начнете испытывать удовольствие от процессов запоминания и припоминания. Время в этом состоянии течет очень быстро. Три часа занятий могут показаться всего одним часом. Состояние постпроизвольного внимания сохраняется некоторое время и после выполнения упражнений. Такой устойчивости внимания можно добиться только путем выполнения упражнений с постоянно увеличивающимся объемом запоминаемых сведений.

Другие важные характеристики — это скорость запоминания и скорость припоминания. Действительно, если скорость запоминания у вас очень низкая, то запоминание превратится в мучение и запомнить большой объем информации в этом случае не представляется возможным. На занятиях важна и скорость припоминания.

Когда обучающийся «выдавливает» из себя запомнившиеся сведения, время занятий проходит вхолостую и упражнения не успевают отрабатываться.

Цель упражнений данного занятия — еще раз отработать фиксированные коды двузначных чисел, увеличить («через не могу») объем запоминаемых сведений, стимулировать скорость запоминания и припоминания. И в конечном итоге — подготовить обучающихся на курсах мнемотехники к запоминанию информации, реально встречающейся в жизни и в учебном процессе.

На следующих занятиях вы будете запоминать в большом количестве телефонные номера, блоки информации о людях, иностранные слова, японскую азбуку, энциклопедические сведения с содержанием точной информации, тексты с терминологией, фамилиями и числами. Вы узнаете, как запоминать смешанные и числовые таблицы, физические и математические постоянные, как подготовиться к экзамену по вопросникам. Упражнения будут сложными и объемными. Поэтому тщательно выполняйте упражнения, основная цель которых — сформировать у вас устойчивое внимание, расширить объем и скорость запоминания.

Упражнения на запоминание под порядковыми номерами (от 1 до 100).

Основная цель — довести до автоматического уровня кодирование в образы двузначных чисел. На основе кодов двузначных чисел вы будете запоминать быстро практически любые сведения с содержанием числовой информации. В упражнениях этого типа на одни и те же порядковые номера (это всегда одинаковые образы) можно запоминать разные сведения: слова, числа, буквосочетания. Новая информация стирает с порядковых номеров предыдущие сведения. Другими словами, эти упражнения не предназначены для долговременного запоминания. Здесь важен именно сам процесс запоминания и припоминания.

Вы можете использовать запоминание под порядковыми номерами для демонстрации «фокусов» с феноменальной памятью. Обычно окружающих удивляет способность человека запомнить 100 чисел, да еще и воспроизвести их выборочно, под номерами. Разумеется, секрет этих «фокусов» в том, что вы действительно запоминаете.

Правда, с помощью образов.

В упражнениях на запоминание в алфавитном порядке вы отработаете образные коды букв алфавита, еще раз закрепите метод АС100, технику запоминания на разные части образа. Эти упражнения подготавливают вас к запоминанию телефонных номеров в последовательности и в алфавитном порядке.

Упражнения на запоминание последовательности чисел приемом возврата закрепляют в вашей памяти метод АС-100, наглядно показывают важность операции «Видоизменение образов», учат надежно запоминать разные сведения приемом возврата (без предварительной подготовки опорных образов). Прием возврата применяется для изоляции образных кодов при запоминании точной информации в отрывках текстового материала.

Упражнения на запоминание чисел с использованием опорных образов направлены на преодоление психологического барьера в скорости припоминания.

Такой способ запоминания очень надежный, и обучающиеся получают возможность несколько расслабиться и сосредоточиться на темпе припоминания. При выполнении аналогичных упражнений в памяти закрепляются системы опорных образов. В дальнейшем они могут быть использованы для долговременного запоминания блоков информации. При тренировке на программе «Мастер запоминания» в первую очередь отрабатывайте запоминание на систему опорных образов.

Упражнения 1. Запомните слова и числа под порядковыми номерами. Числа запоминаются приемом «Матрешка». Слова — произвольно. Кодирование слов в образы производите подходящими приемами.

1. ПЛАСТИНКА 2. РАКУШКА 3. 26 4. СЕКУНДА 5. 81 6. 16 7. ХРАНИТЕЛЬ 8. 9. ЗДАНИЕ 10. 32 11. ПЕСНЯ 12. ПОПУГАЙ 13. 11 14. 38 15. НАУШНИКИ 16. 17. ГРОЗА 18. 42 19. КАРТА 20. 21. ЦВЕТ 22. ОБЛАКО 23. 68 24. КЛЮЧ 25. СУДНО 26. 12 27. ЗАВОД 28. 29. 17 30. ОКНО 31. МОСТ 32. ШОРТЫ 33. 10 34. ЛЕС 35. 56 36. НЕБО 37. МИЛЛИОН 38. 86 39. 11 40. ВОДА 41. ЛАСТЫ 42. КОЛЕСО 43. 10 44. АМАЗОНКА 45. 49 46. 15 47. ЗАКАЗ 48. 49. ТРУБА 50. НУЛЬ 51. МАЙКА 52. ФОТО 53. 75 54. 13 55. ОРЕЛ 56. 57. АЗОТ 58. АПАТИЯ 59. 08 60. МИКРОБ 61. ДЕТАЛЬ 62. 15 63. ПУСТЫНЯ 64. 65. ТУРИСТ 66. 18 67. БОТИНОК 68. 69. 04 70. ВИНО 71. ТИГР 72. 73. НАСОС 74. 82 75. РАССАДА 76. 77. ПОЧВА 78. ФАНТА 79. 29 80. ХВОСТ 81. БРИТВА 82. ИНДЕЕЦ 83. 69 84. 85. ЯПОНЕЦ 86. ПРОВОД 87. 22 88. БУКВА 89. 88 90. ТУМБЛЕР 91. АЛТАРЬ 92. 93. КОРОНА 94. РЕБУС 95. 68 96. КАША 97. ВАЗА 98. 94 99. КРОТ 2. Запомните приемом «Матрешка» образные коды букв русского алфавита.

Эти образы могут быть вами изменены.

А. АРКА И. ЙОГУРТ У. УКРОП Б. БУР К. КОФЕ Ф. ФИШКА В. ВИНТОВКА Л. ЛАПТИ X. ХАЛАТ Г. ГРАБЛИ М. МАЙКА Ц. ЦЕПЬ Д. ДОСКА Н. НИТКИ Ч. ЧЕРНИКА Е. ЕДИНИЦА О. ОБРУЧ Ш. ШАЙБА Ё. ЁРШИК П. ПАКЕТ Щ. ЩЕКОЛДА Ж. ЖАРОВНЯ Р. РАПИРА Э. ЭКРАН 3. ЗЕМЛЯНИКА С. СУНДУК Ю. ЮБКА И.

ИЛЛЮМИНАТОР Т. ТАБЛЕТКА Я. ЯНТАРЬ 3. В каждом образе буквы алфавита выделите три подобраза и на каждый подобраз запомните по одному двузначному числу. (Три числа на один образный код буквы алфавита.) А 268542 И 872325 У 409168 Б К 329642 Ф 674547 В 715573 Л X 894034 Г 232667 М 789103 Ц Д 836719 Н 426905 Ч 139938 Е О 046776 Ш 269636 Ё 347428 П Щ 692930 Ж 865417 Р134115 Э 3 964592 С 934829 Ю 154324 И Т 651627 Я 4. Запомните последовательность чисел приемом возврата.

54 42 16 74 57 18 42 11 16 92 57 06 44 21 55 01 08 61 28 95 68 97 91 46 16 40 11 60 34 38 43 47 10 32 66 32 38 59 63 55 81 48 27 71 60 5. Запомните последовательность слов «Цепочкой». В каждом образе выделите три невидимых образа и представьте каждый отдельно. Запомните на каждый выделенный образ одно число.

ПИСЬМО ПУЛЬТ МАШИНКА ШАХМАТЫ КАССЕТА САМОЛЕТ БАБОЧКА ЛОДКА СКРИПКА ТЮБИК ЛЕСТНИЦА АУДИТОРИЯ АВТООТВЕТЧИК ФИАЛКА ЦЕНТР ПРИЩЕПКА РАМА ШТЕКЕР КОНЬ ИКОНА КНИГА КЛЕЙ БРЕЛОК СТЭПЛЕР МАК 36 54 79 09 70 28 84 89 18 26 69 75 43 04 57 63 68 58 03 22 78 42 91 68 97 03 28 13 28 13 96 78 83 76 23 59 29 93 65 42 90 53 42 19 40 75 27 59 10 19 07 34 21 82 27 74 99 06 65 54 58 95 26 13 62 46 21 43 75 38 Домашнее задание 42. Обобщение пройденного материала Повторите приемы запоминания последовательности образов.

1. Прием «Цепочка». Этим приемом запоминаются горизонтальные взаимосвязи, например, последовательность точных сведений в отрывке текста.

2. Прием «Матрешка». Этим приемом запоминаются вертикальные взаимосвязи.

Например: последовательность абзацев, последовательность дат хронологической таблицы, последовательность названий при запоминании телефонных номеров и смешанных таблиц. Прием «Матрешка» позволяет экономить опорные образы. С помощью этого приема запоминаемые сведения связываются в блок. Разные блоки информации дополнительно фиксируются на хорошо закрепленную в памяти последовательность опорных образов (например, методом Цицерона).

3. Метод Цицерона. Применяется преимущественно для запоминания последовательности первых образов разных ассоциативных цепочек и блоков информации. Рекомендуем закреплять в памяти опорные образы, многократно запоминая на них случайные числа (на программе «Мастер запоминания»). Закрепленную систему опорных образов можно в дальнейшем использовать для долговременного запоминания блоков информации.

4. Прием свободных ассоциаций. Применяется для расширения других методов.

Например, для образования дополнительных образов к отличительному признаку при запоминании информации о человеке, формул и постоянных величин. Этим же приемом можно получить дополнительные образы для образных кодов чисел и букв алфавита.

5. Прием запоминания на разные части одного образа. Применяется для запоминания образных кодов. Любые образные коды должны запоминаться только изолированно друг от друга, через другой образ. (Запоминание имени и отчества на образе фамилии, запоминание чисел телефона на образе «хозяина» телефонного номера.) 6. Прием выделения невидимых частей образа. Используется для создания надежной системы опорных образов и для «сборки» блока информации на одном образе (запоминание телефонных номеров в алфавитном порядке, сбор нескольких цепочек на одном образе прием «фокусировки» информации).

7. Прием возврата. При запоминании этим приемом в качестве опорных образов используются разные части предыдущего образа запоминаемой последовательности. Этот прием объединяет в себе прием «Цепочка» и «Прием запоминания на разные части образа». Применяется для изоляции образных кодов при запоминании точных сведений в отрывке текста.

8. Запоминание под порядковыми номерами (на основе фиксированных образных кодов чисел). Применяется для оперативного запоминания информации с последующей перезаписью ее другими методами. Вы можете в течение дня записывать точные сведения в свою память под порядковыми номерами;

затем не спеша систематизировать эту информацию, собрав ее в блоки или тематические последовательности.

9. Запоминание в алфавитной последовательности. Применяется для запоминания сведений в алфавитном порядке. Вы можете запоминать адреса, телефоны, фамилии и другую информацию в порядке следования букв в алфавите без предварительной систематизации.

10. Запоминание на хорошо закрепленную в памяти последовательность образов. Последовательности слов, которые вы запоминаете в упражнениях, можно применять для формирования системы опорных образов. Привязав к десяти опорным образам (метод Цицерона) короткие цепочки по 10-20 образов, вы получите 100- «Ячеек» для долговременного запоминания соответствующего количества блоков информации.

Все эти приемы запоминания последовательностей образов применяются как отдельно, так и в различных комбинациях. Составление комбинаций — импровизационное и зависит от целей запоминания и от вида запоминаемых сведений.

Для чего запоминать последовательность информации 1. Для того, чтобы воспроизвести всю информацию целиком, без подсказок и наводящих вопросов (активное припоминание).

2. Для того, чтобы обеспечить себе возможность в течение нескольких дней равномерно и без пропусков повторять и закреплять новые сведения, извлекая их из своей памяти (метод активного повторения).

Всегда при запоминании учитывайте мнемотехнические эффекты 1. Любые образные коды нельзя связывать между собой в ассоциации (образные коды двузначных чисел, дней недели, названий месяцев, имен и отчеств, математических знаков и элементов формул, учебных дисциплин при запоминании расписаний и пр.) 2. Формирование у вас рефлекторной связи тестируется по образным кодам, следующим в случайном порядке. Кодировку элементов информации в образные коды необходимо проводить очень быстро (0,5-1 секунда на образ). Для тренировки и тестирования очень удобны карточки. С их помощью быстро получаются случайные комбинации (путем простого перемешивания).

3. Для нейтрализации «Эффекта сворачивания ассоциативных цепочек» информацию большого объема разбивайте на несколько коротких последовательностей (не более 10 образов в каждой). Они собираются вместе методом Цицерона или приемом фокусировки на одном образе.

4. Для нейтрализации «Эффекта стирания ассоциаций» помните, что вновь образованные взаимосвязи самопроизвольно разрушаются через короткий промежуток времени (примерно через 40 минут). Для сохранения ассоциаций требуется их мысленное повторение (активизация).

5. Применяя мнемотехнику, вы всегда сможете определить, какой образ у вас уже занят. При долговременном запоминании не используйте повторно занятые образы. Это приведет к стиранию предыдущей информации. Образы легко видоизменяются. Поэтому при необходимости использовать уже занятые образы, применяйте мыслительные операции «Видоизменение» и «Трансформация».

6. Для быстрого получения «Эффекта непосредственного припоминания» (формирование рефлекторной связи) запомнившиеся в зрительных образах сведения необходимо мысленно повторять с применением операции «Наложение образов», мысленной прорисовки и проговаривания на фоне опорного образа. При этом происходит образование ассоциативных связей между разными анализаторными системами, что равносильно долговременному (пожизненному) запоминанию.

7. Для закрепления сведений в речевом анализаторе (фамилии, названия, термины) используйте большую инертность речевого анализатора (4 секунды). Считанные со зрительных образов слова (5 слов) легко удерживаются в сознании и могут быть повторены вами очень быстро уже без опоры на зрительные образы. При нескольких мысленных повторениях речевая память запоминает сразу связку слов. Любая точная информация, закрепленная таким способом, припоминается так же легко, как стихи.

8. Не забывайте использовать естественные ассоциации (взаимосвязи, образованные естественным путем при восприятии). Чтобы мозг что-то запомнил (это относится к зрительным образам), достаточно несколько секунд просто смотреть на нужную картинку (повторите метод выделения отличительного признака и технику запоминания фотографий). Аналогичным способом можно зафиксировать в памяти последовательность иллюстраций в учебнике или картины.

9. Изучив какую-либо технику, отрабатывайте ее на нужной вам информации.

Любые сведения запоминаются примерно одинаково. Из разных приемов и методов можно как из кирпичиков собирать новые техники запоминания, настраивая мнемотехнику на разные учебные дисциплины.

Задание В свободное время разработайте свою технику запоминания: расписания движения электричек, таблицы Менделеева, экзаменационных билетов по правилам дорожного движения, юбилеев и дней рождений, статей законов. Запоминать эту информацию не нужно. Просто подумайте, как наиболее целесообразно запомнить тот или иной вид информации, применяя комбинацию изучаемых вами приемов и методов запоминания.

Упражнения 1. Преобразуйте буквы алфавита в фиксированные образные коды.

Добивайтесь автоматизма кодирования (с минимальным временем).

Л Й Ч З Л К У Э Е Х Ж А У Ф И Б П Ф О Я Ш Е М А Ш Н Б А Й О Ц В Д Х С И Л Д П Ж Т С М Т Э Щ Ю Н Ю Г Л Ч Щ Р Г Я Р В З Ц 2. К каждой букве алфавита привяжите ассоциативной связью по одному образу и мысленно разберите каждый образ на три части. Представляйте каждую часть отдельно.

А АРКА ПАЧКА (выделить три образа) Б БУР СПИЧКИ (выделить три образа) В ВИНТОВКА ЧАСЫ (выделить три образа) Г ГРАБЛИ МОНИТОР (выделить три образа) Д ДОСКА БОТИНОК (выделить три образа) Е ЕДИНИЦА ПИСТОЛЕТ (выделить три образа) Ё -ЁРШИК ЛАМПОЧКА (выделить три образа) Ж ЖАРОВНЯ ПЕНАЛ (выделить три образа) 3 ЗЕМЛЯНИКА ЗАЖИГАЛКА (выделить три образа) И ИЛЛЮМИНАТОР ПРИЕМНИК (выделить три образа) Й ЙОГУРТ КНИГА (выделить три образа) К КОФЕ КОЛЕСО (выделить три образа) Л ЛАПТИ ТЕЛ. ТРУБКА (выделить три образа) М МАЙКА ЦВЕТОК (выделить три образа) Н НИТКИ ФОТОАППАРАТ (выделить три образа) О ОБРУЧ КАЛЬКУЛЯТОР (выделить три образа) П ПАКЕТ ГИТАРА (выделить три образа) Р РАПИРА ДЖИНСЫ (выделить три образа) С СУНДУК СТУЛ (выделить три образа) Т ТАБЛЕТКА СТУПНЯ (выделить три образа) У УКРОП ЛИФТ (выделить три образа) Ф ФИШКА МАШИНА (выделить три образа) X ХАЛАТ ВИОЛА (выделить три образа) Ц ЦЕПЬ КРОКОДИЛ (выделить три образа) Ч ЧЕРНИКА УЛИЧНЫЙ ФОНАРЬ (выделить три образа) Ш ШАЙБА ЦЕПОЧКА (выделить три образа) Щ ЩЕКОЛДА ФУРАЖКА (выделить три образа) Э ЭКРАН ПИАНИНО (выделить три образа) Ю ЮБКА КОМАР (выделить три образа) Я ЯНТАРЬ НАУШНИКИ (выделить три образа) На восьмом занятии вы будете использовать эту систему опорных образов для запоминания телефонных номеров в алфавитном порядке.

3. Подготовительное упражнение к технике запоминания текстового материала.

Возьмите любую газету или журнал. Прочитав один абзац, запишите на бумаге максимально сжато основную мысль прочитанного абзаца. Обозначьте абзац зрительным образом. Проработайте несколько десятков абзацев. Запомните последовательность абзацев по словесным опорам. Перескажите без точной информации.

Часто при запоминании текстов приходится либо объединять несколько абзацев в один, либо из одного абзаца выделять несколько самостоятельных. Для наведения логического порядка в тексте иногда даже возникает необходимость перестановки абзацев (совмещение разных абзацев, одинаковых по смыслу).

ЗАНЯТИЕ 43. Техника запоминания телефонных номеров Восьмое занятие посвящено отработке техники запоминания телефонных номеров.

Телефонные номера можно запоминать разными способами последовательно, по темам, в алфавитном порядке, с привязкой к помещению, в котором находится нужный вам телефон, с привязкой к фамилии (если образ самого человека вам неизвестен), с привязкой к отличительному признаку.

Телефонные номера запоминаются на основе фиксированных образных кодов двузначных чисел: 25 «Топор», 35 «Куб»...

Первые три цифры телефонного номера (392 25 35) запоминаются путем перевода трехзначного числа в образ на основе буквенно-цифрового кода: 392 Кх Рц дТ КоРыТо.

Запоминая числовую информацию, вы постепенно выучите образные коды трехзначных чисел (метод АС-1000).

В большинстве случаев можно запоминать телефонные номера на основе только двузначных чисел.

Первые три цифры в телефонных номерах вашего района можно не запоминать, как и в телефонных номерах других знакомых вам районов.

Первая цифра «1» не запоминается и добавляется при припоминании. Первые цифры «2», «3» и «4» могут быть отмечены в ассоциации соответствующим количеством следующих за ними двузначных чисел: 337 три КоСы.

Представлять 5, 6, 7, 8 и 9 образов уже сложно. Поэтому лучше применять образы, обозначаемые двумя словами — прилагательное плюс существительное. При этом прилагательное должно начинаться на соответствующую букву (в зависимости от цифры).

Очень хорошо запоминаются цвет и фактура предметов. Например: 579 «Плавленый СыР», 672 «Шершавое СиТо», 785 «Соленая ВоБла», 816 «Фиолетовая ГуаШь», «Резиновый КуБик».

Образы, в которых закодированы числа телефонного номера, нельзя связывать друг с другом. Для образования ассоциации используется образ, выделенный из «хозяина» данного номера. Ассоциация образуется приемом запоминания на разные части образа.

Пример. Кинотеатр «Аврора» — 337-26-00. За опорный образ берется крейсер «Аврора». В нем выделяются три подобраза («Труба», «Пушка», «Якорь»). При этом всегда в определенном порядке (справа налево или наоборот). С этими подобразами создаются искусственные ассоциации: «Труба три косы (кокос)», «Пушка душ», «Якорь бочка».

После образования трех разных ассоциаций необходимо представить всю «картинку» целиком, т.е. мысленно увидеть «Аврору» со всеми образованными на ее подобразах ассоциациями. Эффект одновременного мысленного видения нескольких образов достигается путем быстрого просмотра представляемой картинки.

Пример. Запомнить телефонный номер кинотеатра «Баку» 15134-48.

Преобразуем «Баку» в образ «Бак» приемом кодирования по созвучию. Выделим в этом образе три подобраза: «Внешняя часть бака», «Ручка бака» и «Донышко бака с внутренней стороны». С выделенными подобразами образуем ассоциации: «Внешняя часть (одни) погоны (51)», «Ручка бака кочан (34)», «Дно бака щавель (48)».

Последовательное запоминание. Последовательность телефонных номеров запоминается приемом «Матрешка». В последовательность связываются образы, в которых закодированы названия: Авангард Аврора Алмаз Алтай...

При последовательном запоминании нескольких десятков телефонных номеров их следует разбить на короткие цепочки (по 8-10 названий в каждой). Несколько цепочек собираются вместе приемом запоминания на невидимые части образа (прием фокусировки информации на одном образе) или методом Цицерона (каждая последовательность фиксируется на отдельном опорном образе).

Запоминание по темам. Аналогично последовательному запоминанию. Отличие в том, что в каждой последовательности телефоны подобраны по тематике: одноклассники, знакомые по даче, знакомые жены (мужа), медицинские учреждения, магазины автозапчастей и т.п.

Для обозначения темы цепочки в начало последовательности вставляется образ-метка, отражающий соответствующую тему: дача «Колодец», автосервис «Домкрат», одноклассники «Парта» и т.п.

Техника запоминания телефонов в алфавитном порядке следующая.

Подготавливается система опорных образов, в основе которой — образные коды букв алфавита. К каждому образу буквы алфавита привязывается ассоциативной связью любой произвольный образ. Этот образ делится на три других образа приемом выделения невидимых частей. При образовании ассоциации каждый выделенный образ необходимо представлять отдельно. Если вы к каждой букве алфавита привязали всего по одному образу (разделенному на три), то вы подготовили систему опорных образов для запоминания в алфавитном порядке 90 телефонных номеров. Например, к образному коду буквы «А» («Арка») вы привязываете ассоциацией произвольный образ «Пачка». Из этого образа выделите три подобраза: «Сигарета», «Фольга», «Коробочка».

Теперь на каждый выделенный образ вы можете привязать по одному образу, в котором закодированы название кинотеатра и его телефон.

По мере заполнения образов номерами опорные образы можно добавлять, тем самым создавая дополнительные ячейки для телефонных номеров. Так, если к каждой букве алфавита вы привяжете по 10 произвольных образов (в каждом из которых выделены три других образа), то объем данной системы опорных образов будет равен 900.

Это значит, что вы сможете запомнить в алфавитном порядке такое же количество телефонных номеров или любых других сведений. Чтобы такой объем информации держался в памяти, ассоциации следует образовывать очень аккуратно, с соблюдением всех правил запоминания.

Техника запоминания в алфавитном порядке очень эффектна и обычно поражает воображение непосвященных в мнемотехнику. При восприятии названия и соответствующего телефонного номера мгновенно извлеките из памяти образ соответствующей буквы алфавита. Снимите с него первый произвольный образ, разберите его на три части и выберите одну. У вас приготовлен опорный образ для запоминания телефона. На этот опорный образ привяжите ассоциацией образ, в котором закодировано название, а на образе названия запомните телефонный номер. Это долго рассказывать, но в голове это происходит практически мгновенно.

Пример. Телефонный номер: кинотеатр «Аврора» — 337-26-00. Представьте код буквы «А». Снимите с него первый образ («Пачка»). Разберите этот образ на три части («Сигарета», «Целлофан», «Фольга»). Выберите один из этих образов и представьте его мысленно. Привяжите к сигарете образ «Аврора». На образе «Аврора» зафиксируйте телефонный номер.

При воспроизведении информации, запомненной этой техникой, вы сможете припомнить телефоны последовательно строго в алфавитном порядке (при этом вы четко будете знать, сколько телефонных номеров имеется на той или иной букве). Вы сможете осуществить быстрый поиск телефонного номера по первой букве названия. Достаньте для этого образ нужной буквы и просмотрите записанные там телефонные номера. Когда нужно будет вспомнить номер конкретного названия, поиск осуществится мгновенно, без перебора образованных ассоциаций. Действительно, как только вы услышите название «Аврора», в вашем воображении сразу появится соответствующий образ, и вы сможете считать с него телефонный номер.

Привязка телефонного номера к помещению. Часто нет необходимости запоминать фамилии и имена. Иногда достаточно выделить в помещении какой-либо характерный предмет. К этому образу и привязывается номер телефона. В автосервисе это может быть гидроподъемник. В больнице — окошко регистратуры. В школе — класснал доска. В кабинете зубного врача — бормашина. Если за один день вы запоминаете более пяти телефонных номеров, зафиксируйте последовательность выделенных образов (подъемник, окошко, доска). Тогда у вас будет возможность вернуться к запомненным номерам, повторить их и закрепить в памяти.

Привязка телефонного номера к отличительному признаку. Иногда возникает необходимость запомнить телефонные номера людей, чьи имена и фамилии вам хорошо известны. Например, ваш друг или родственник купил сотовый телефон или пейджер. В этом случае выделите отличительный признак по роду деятельности, либо по увлечениям вашего знакомого. Вы также можете использовать для запоминания телефона какой-либо особенный предмет, находящийся в квартире вашего знакомого.

Привязка телефонного номера к Ф.И.О. Когда вы не знаете человека, то привязать телефонный номер можно к его фамилии. Закодируйте фамилию в зрительный образ или ассоциацию. Если фамилия кодируется двумя и более образами (Мартенсон «Марка» «Тент» «Кровать»), то к одному образу этой ассоциации привязываются имя и отчество, а к другому — телефонный номер. Если фамилия кодируется одним образом (Рогова «Рога»), то необходимо ввести дополнительный образ приемом свободных ассоциаций. Например: «Рога», «Копыта». На один образ фиксируются имя и отчество, на другой — телефонный номер.

Для закрепления новых сведений в памяти не забудьте дополнительно зафиксировать последовательность информации.

Упражнения 1. Запомните последовательно названия и телефоны кинотеатров.

Авангард 394 25 Аврора 337 26 Алмаз 952 31 Алтай 350 34 Ангара 110-77- Арктика 184 27 Ашхабад 315 12 Байкал153 77 Байконур 404 53 Баку 151 34 Балтика 493-43- Баррикады 252 06 Березка 301 90 Бирюсинка 383 58 Брест 141 64 Будапешт 405 99 Варшава 150-44- Витязь 336 55 Владивосток 309 54 Волга 485-51- Волгоград 376 00 Восток 196 69 Восход 171-43- Встреча 975 36 Вымпел 184-41 Высота 172-78- Гавана 281-94- Горизонт 246 06 Дружба 943-41- Енисей 163 82 Ереван 489-51- Зарядье 298 56 Звезда 227 87 Звездный 133-96- Иллюзион 915 43 Искра 976 14 Казахстан 433-41 Керчь 326 54 Киев 249 16 Киргизия 301-45- 2. Мысленно повторите опорные образы для запоминания телефонных номеров в алфавитном порядке.

3. Запомните телефонные номера в алфавитном порядке (считывание информации — последовательное, как в таблице).

Фирма «Сиаст» 125 52 — Фирма «Энкер» 235 89 — Фирма «Регент» 927 52 — Фирма «Февраль» 194 74 — «Омикрон» 265 71 — «Кондор» 261-64- «Декрум» 958 88 «Агама» 264 30 «Забота» 576-31 «Нектон» 216 12 «Внештехника» 210 72 — «Муртуз» 290-31 «Трансбытсервис» 197 56 — Магазин «Лучник» 206 80 — «Габа-проект» 291-40- «Хермес-комерс» 273 86 — «Боич» 366 53 — Фирма «ИСТ» 975 50 «У Лоры» 291 31 «Шторм, ЛТД» 236 60 Фирма «Чайка» 119-99- «Юит-Юхтюмя» 230 04 «Панинтер» 236 83 — «ЕЛМ, ЛТД» 490 67 «Глобус» 976 20 Школа рац. чтения 249 99 «Элфорт» 133-96 Домашнее задание 1. Преобразуйте числовую таблицу в образные коды. Добивайтесь автоматизма кодирования. Используйте метроном.

05 89 37 17 86 31 93 15 45 28 62 83 70 03 78 43 00 99 71 46 90 61 91 54 51 66 34 85 92 23 94 24 11 74 96 97 63 72 47 16 84 32 95 20 50 29 02 52 77 38 67 09 58 75 73 87 10 41 19 65 68 44 01 18 64 82 30 59 33 48 76 80 88 36 53 25 79 06 35 56 40 22 98 04 60 12 42 21 13 57 2. Запомните слова приемом «Цепочка».

СПУТНИК ОЧКИ ГАЛСТУК МОНАХ ПАЛЕЦ ОЗЕРО ГЛОБУС ЖЕЛТОК МАСТЕР ПЕЧАТЬ КОЛЕСО КАМЕНЬ КРИСТАЛЛ КОСЫНКА ФЛАГ ЗДАНИЕ ПАПКА ЗНАЧОК ОБЪЕКТИВ ВОЛОС ПРИБОР СТЕКЛО КОВЕР КУПОЛ ВИНТ МЯЧ ШАХМАТЫ ПЛОЩАДЬ КРЕСЛО КЛЕТКА ВОРОНА МАСКА ОБЛАКО БАШНЯ ТРАВА КОЛОКОЛ БАРАН ИКОНА ЗВЕЗДА ОГРЫЗОК 3. Запомните числа под порядковыми номерами. Ассоциации образуйте приемом «Матрешка» (чтобы не путать порядковые номера с запоминаемыми числами).

1. 72 2. 74 3. 23 4. 92 5. 16 6. 7. 32 8. 26 9. 38 10. 99 11. 90 12. 13. 26 14. 91 15. 20 16. 90 17. 92 18. 19.48 20.41 21.11 22.21 23.02 24. 25. 63 26. 95 27. 68 28. 60 29. 10 30. 31. 13 32. 91 33. 64 34. 32 35. 22 36. 37. 99 38. 74 39. 61 40. 09 41. 17 42. 43. 58 44. 74 45. 40 46. 00 47. 16 48. 49. 92 50. 62 51. 21 52. 44 53. 63 54. 55. 49 56. 65 57. 81 58. 87 59. 11 60. 61. 26 62. 62 63. 35 64. 67 65. 61 66. 67. 58 68. 13 69. 38 70. 12 71. 47 72. 73. 46 74. 26 75. 63 76. 16 77. 56 78. 79. 64 80. 69 81. 68 82. 13 83. 65 84. 85. 82 86. 68 87. 70 88. 51 89. 10 90. 91. 12 92. 17 93. 73 94. 42 95. 14 96. 97. 78 98. 08 99. Самоконтроль при выполнении упражнений.

Контрольное время запоминания упражнения № 3 — 15 минут (9 секунд на одну ассоциацию). Время контрольного припоминания, с выписыванием чисел и порядковых номеров, 8-10 минут. Количество ошибок и пропусков при припоминании упражнения — 10 (одна ошибка на 10 чисел).

4. В течение дня мысленно повторяйте упражнения 8-го занятия (телефонные номера кинотеатров и фирм). Добивайтесь свободного припоминания информации.

Используйте для тренировок время поездок в метро, автобусе, пеших прогулок.

Обращаем ваше внимание: мысленную проработку запомнившихся сведений осуществлять сложнее, чем запоминание этих сведений. Поэтому следует усиленно тренироваться припоминать большие объемы информации с начала до конца, без перерывов.

ЗАНЯТИЕ 44. Запоминание энциклопедических сведений Энциклопедические сведения запоминать труднее, чем анекдоты, но легче, чем связный текстовой материал. В отличие от анекдотов в энциклопедических сведениях — маленьких отрывках текстового материала — содержится точная информация. Как это ни странно, чем больше точной информации в текстовом материале, тем точнее он может запомниться ассоциативными методами. Содержащиеся в тексте точные сведения запоминаются с помощью образов, а сформированные в памяти цепочки образов служат своеобразными подсказками, по которым текст может быть воспроизведен практически наизусть.

Установленный для данной методики критерий оценки успешности припоминания допускает пересказ текста с заменой отдельных слов синонимами или с перестановкой отдельных слов и предложений (пересказ своими словами). Не допускается нарушение логики текста (последовательности изложения абзацев), а также пропуск, искажение и нарушение последовательности точной информации в каждом отдельном абзаце.

Энциклопедические сведения запоминаются аналогично анекдотам (см. метод сжатия информации). Однако в данном случае приходится специально запоминать все названия, фамилии и числа, содержащиеся в отрывке текста.

Рассмотрим технику запоминания на следующем примере:

«Лин Кокс, девятнадцатилетняя студентка Калифорнийского университета, установила рекорд: за час и две минуты, несмотря на ледяную воду, она преодолела Магелланов пролив (ширина его — 3,3 километра)».

Как и при запоминании анекдотов, мы выделяем из отрывка смысловую опору (фраза или словосочетание). Эта опора должна быть как можно лаконичнее и информативнее. Ее функция — напомнить нам о содержании абзаца, чтобы отличить данный абзац от других. Выделим смысловую опору в виде «Рекорд на воде».

Облегчить процесс выделения смысловых опор можно с помощью небольшой хитрости. Представьте себе, что вы работаете редактором в издательстве и вам нужно придумать название этому отрывку текста. Название обычно отражает самую суть — не больше и не меньше. Оно просто напомнит вам в дальнейшем, о чем этот отрывок текста.

Смысловую опору мы не можем запомнить с помощью приемов мнемотехники.

Поэтому обозначим ее словом-образом, которое легко можно представить мысленно в виде четкого зрительного представления. В данном случае подходит образ «Медаль».

(Действительно, рекордсменам обычно вручают медали). Выделив смысловую опору и обозначив ее простым зрительным образом, мы произвели сжатие информации от абзаца до образа.

Но как потом при воспроизведении развернуть информацию вновь до ее первоначального вида? Это легко сделать, но при условии, что вы сами, лично производили сжатие этой информации.

После того, как из нескольких отрывков выделены слова-образы, эти образы запоминаются последовательно приемом «Матрешка». Теперь, раскручивая в памяти последовательность ассоциаций, легко восстановить смысловые опоры и пересказать своими словами содержание отрывков. Первое условие запоминания текстов выполнено.

Мы можем воспроизвести точно последовательность отдельных абзацев.

Теперь необходимо выполнить второе условие — запомнить точную информацию каждого отрывка текста. Это сделать легко, если вы способны достаточно уверенно кодировать названия, фамилии и числовые сведения в зрительные образы. Рассмотрим запоминание точной информации отрывка текста на примере.

За опорный образ, к которому мы будем «вязать» точную информацию, берем словесную опору. В рассматриваемом отрывке — это «Медаль». То место в этом образе, где вами уже образована ассоциация (запоминание последовательности слов-образов) трогать нельзя. Выберите другой подобраз и начинайте последовательно приемом «Цепочка» привязывать другие образы, в которых вы по ходу запоминания кодируете точные сведения. «Медаль линейка кокс ГиРя (19) иголка (калифорния) ЛаДья ( минуты) лед волшебная палочка (магелланов) КеКс (3,3 - 33 км)».

Для тех, кто научился «вязать» цепочки ассоциаций, запомнить такую ассоциативную цепочку — проще простого (это материал первого занятия). Запомните последовательно следующие образы:

«Медаль линейка кокс гиря иголка ладья лед волшебная палочка кекс».

Такой способ запоминания кажется непривычным и сложным. Конечно, нужно немного потренироваться. После непродолжительной тренировки вы легко сможете воспроизводить десятки абзацев с точной информацией практически дословно. Ведь цепочка образов не позволяет перепутать даже последовательность точных сведений в запоминаемом вами отрывке.

Опыт показывает, что кодирование в образы и создание в памяти зрительных шпаргалок как раз не представляет трудности для обучающихся мнемотехнике.

Затруднения вызывает операция выделения смысловой опоры из текстового отрывка (присвоение названия отрывку текста). Обратите на это внимание.

Как долго запомненная таким способом информация сохраняется в памяти? Это зависит от частоты ее активизации. В любом случае школьник успеет пересказать текст наизусть и получить свою пятерку. Без мысленных повторений может потеряться из памяти точная последовательность текста. Однако припоминание «на узнавание», т.е.

ответы на вопросы, возможно в течение длительного времени.

Рассмотрите схему запоминания последовательности фактографической информации из энциклопедических текстов. Вертикальные связи — последовательность словесных опор (прием «Матрешка»). Горизонтальные связи — последовательности точных сведений в каждом абзаце.

В каждом абзаце текстового материала может быть разное количество точных сведений. Следовательно, и ассоциативные цепочки будут содержать разное количество образов.

При пересказе информации важно не терять из виду последовательность образованных ассоциаций, постоянно отслеживать зрительные образы.

45. Изоляция образных кодов При запоминании последовательности точной информации в отрывке текстового материала очень часто встречаются образные коды, например, двузначные числа, трехзначные числа, названия материков, стран. Одни и те же образные коды часто повторяются в разных текстовых отрывках. И если образный код включить в последовательность запоминаемых образов, то каждая последующая связь с данным образным кодом будет стирать предыдущую ассоциацию.

Чтобы запоминание точных сведений было надежным, применяется прием изоляции образных кодов. Технически это реализуется приемом возврата, который представляет собой сочетание приема «Цепочка» и приема образования ассоциаций с разными частями одного образа.

Точная информация отрывка текста запоминается приемом «Цепочка», но как только встречается образный код, он запоминается не последовательно с предыдущим образом, а на одной из частей предыдущего образа.

Образные коды оказываются изолированными от остальных образов цепочки. Они фиксируются на подобразах предыдущих образов. Однако с самими образными кодами ассоциации не образуются.

46. Кольцевые цепочки Когда в одном отрывке текстового материала содержится много точных сведений, имеет смысл заканчивать последовательность тем образом, с которого она начиналась.

Тогда, просмотрев образы точной информации до конца, вы снова вернетесь к образу, обозначающему последовательность отрывков текста или абзацев текста. »-• В противном случае при пересказе текстового материала может возникнуть пауза, связанная с потерей вертикальной последовательности образов, обозначающих абзацы.

Обобщим основные приемы запоминания текстовых сведений. Каждый абзац обозначается образом. Последовательность этих образов фиксируется приемом «Матрешка». Последовательность точной информации в каждом абзаце запоминается приемом «Цепочка» с применением приема изоляции образных кодов и кольцевых цепочек.

В результате текстовой материал запоминается как отдельный блок информации.

Разные блоки фиксируются на хорошо закрепленную в памяти последовательность опорных образов по первому образу текстового блока, который логично выделить из названия текста.

47. Запоминание смешанных таблиц Смешанными называются таблицы, в которых собраны текстовые и числовые сведения, т.е. какие-либо названия и их числовые характеристики. Смешанные таблицы очень часто встречаются в учебниках. Их много в физике, географии, экономике, математике и в других учебных дисциплинах.

Наряду со смешанными таблицами различают также текстовые и цифровые таблицы. Например:

Крупнейшие водопады мира Название Материк Высота (м) Анхель Южная Америка Тугела Африка Йосемитский Северная Америка 727, Запоминаются таблицы следующим способом:

1. Закодируйте в зрительный образ название таблицы («Водопад»). Это будет опорный образ, на котором собираются все другие образы таблицы.

2. Переведите в образы названия водопадов. Одно название может обозначаться как одним образом, так и ассоциацией. Если название кодируется в образ ассоциацией, выделите в ней основу (Анхель «Ангел»;

Тугела «Туземец гель» и т.д.).

3. Запомните приемом «Матрешка» названия водопадов по основам ассоциаций.

4. Первый образ из цепочки названий водопадов привяжите ассоциативной связью к названию таблицы («Водопад ангел»).

5. Далее приемом запоминания на разные части образа запомните все остальные сведения из таблицы: «Ангел солнечный зонтик огонь печь» (вводится образный код на Южную Америку;

10, 54 образные коды двузначных чисел).

48. Запоминание чисел с запятыми Для запоминания чисел с запятыми, которые очень часто встречаются в таблицах и другой информации, можно применить очень простое правило. Образ, в котором закодировано число, стоящее перед запятой, представляйте мысленно перевернутым.

Пример: 39,44. Ассоциация — «На перевернутом якоре чучело».

Если какой-либо образ невозможно перевернуть, примите его вертикальное положение за обычное число, а горизонтальное за число с запятой.

Можно также вставить в ассоциацию дополнительный разграничительный образ, похожий по звучанию на слово «Запятая» «Пятак», «Пятка», «Пятно», «Запястье».

Меры длины, веса и другие аналогичные сведения запоминаются так же, как смешанные таблицы. Верста 1066,8 м. Ассоциация: «На верстаке огонь, перевернутое шило и ива» (образы чисел запоминаются на разные подобразы образа «Верстак»).

На единицы измерения (метры, сантиметры, километры) придумайте образные коды. Например: «Метла», «Линейка», «Дорожный столбик».

Упражнения 1. Запомните следующие сведения с обязательным сохранением последовательности каждого абзаца и точной информации.

В США вышла книга, содержащая специально подобранные составителями любопытные факты. Вот несколько отрывков из книги.

«Дождевая капля средних размеров содержит 600000000000000000000 атомов ( нулей).

В Британии выведен сорт хризантем, пахнущих фиалками. Сейчас ведутся работы над созданием сорта фиалок, пахнущих хризантемами.

Когда человек чихает, микробы разлетаются из его носа со скоростью 45,5 метра в секунду.

Компания «Паркер», выпускающая авторучки, заявляет, что при написании одного слова средней длины перо изнашивается на сумму 0,00087 цента.

В одном стакане гиппопотамьего молока содержится 80 калорий.

Восемь чаще всего употребляющихся в американской рекламе слов (в порядке убывания частоты встречаемости): вы, хороший, чудесный, лучше, тончайший, лучший, эффективный, натуральный.

Слуховой аппарат черепахи не воспринимает частоты выше 200 герц, поэтому бессмысленно проигрывать перед черепахой музыкальные произведения, исполняемые на флейте или скрипке.

В Сан-Франциско выпущен новый мужской одеколон с запахом новенького « кадиллака ».

2. Запомните следующие сведения с сохранением их последовательности и всей точной информации.

Самая большая в Чехословакии коллекция почтовых открыток принадлежит доктору Коченде, живущему в городе Бучовице на юге Моравии. За 50 с лишним лет он собрал более 2 200 000 открыток. Свыше 1 300 000 экспонатов посвящено видам городов и пейзажам, остальные поздравительные открытки, репродукции произведений искусств, изображения цветов.

Австрийский биолог Гарольд Швайгер нашел в Югославии самого крупного в Европе дождевого червя. Представители этого нового вида имеют длину до миллиметров, толщину 2-2,5 сантиметра, живут в земле между камнями на глубине 4- метров. Но югославскому чемпиону далеко до австралийских: в Австралии встречаются дождевые черви длиной до трех метров и толщиной 4-5 сантиметров.

Всезнающая статистика зарегистрировала в 1977 году в Нью-Йорке 24712 случаев укуса людей, из них в 22076 случаях человека укусила собака, в 1152 — кошка, в 892 — другой человек, в 548 — различные грызуны, преимущественно крысы, в 40 случаях — кролики, в трех — львы, в одном случае — муравьед. Данные за 1984 год менее полны, указывается только, что собаки укусили людей 10659 раз, а люди своих сограждан — раза.

Редкую находку посчастливилось сделать ученым Кельнского университета (ФРГ).

В районе города Хамельна они нашли в гравийном карьере огромный окаменевший дуб диаметром почти два метра, который, как полагают, рос здесь в шестом тысячелетии до новой эры. Гигант дожил до 178 лет. В том же карьере оказалось еще 250 дубовых стволов периода с седьмого до второго тысячелетия до новой эры. Эти ценные находки позволяют путем изучения толщины древесных колец определить, каким был климат тех далеких времен.

3. Запомните таблицу.

Крупнейшие водопады мира Название Страна Высота Анхель Южная Америка Тугела Африка Йосемитский Северная Америка 727, Утигард Евразия Сатерленд Океания Виктория Африка Игуасу Южная Америка Бойома Африка Ниагарский Северная Америка 4. Запомните таблицу.

Планеты солнечной системы Название Расстояние (в а.е.) Период обращения (земной год) Меркурий 0,387 0, Венера 0,723 0, Земля 1,000 1, Марс 1,524 1, Юпитер 5,203 11, Сатурн 9,539 29, Уран 19,18 84, Нептун 30,07 164, Плутон 39,44 247, Примечание. 1 а.е. = 149,6 млн км;

а.е. астрономическая единица.

5. Запомните таблицу.

Старые русские меры длины Верста 1066,8 м Сажень 2,1336 м Аршин 71,12 см Вершок 4,450 см Фут 0,3048 м Дюйм 2,540 см Морская миля 1852,2 м Миля 1,609344 км Ярд 0,9144 м Домашнее задание 1. Запомните энциклопедические сведения.

По данным польской статистики, за 68 лет жизни средний поляк тратит на бритье 91250 минут, то есть 63,4 дня. Одевание и раздевание занимает 523 дня, а за столом поляк проводит 1046 дней и 16 часов.

Согласно опубликованным в Великобритании официальным данным, общее количество морских и речных судов в Шотландии и в Уэльсе превышает численность населения этих частей страны.

Чтобы точно выяснить, какой ущерб могут нанести крысы, в одном американском универмаге провели оригинальный опыт. Крысам там была предоставлена полная свобода действий. За два месяца такой вольной жизни крысы уничтожили или привели в негодность 1300 мешков соли, 1724 мешка кофе, 14 тонн муки и около 200 тони сахара.

В польском городе Щецине недавно был организован конкурс на самую длинную и красивую женскую косу. Из 65 претенденток на главный приз жюри выбрало Ванду Маргулу из Старгарда. Длина ее косы — 144 сантиметра. Победительница ухаживала за косой почти двадцать лет.

27 ноября 1978 года 58-летний француз Эммануэль Витриа отметил 10 лет своего второго рождения. 27 ноября 1968 года марсельский хирург Эдмонд Анри пересадил ему сердце двадцатилетнего солдата. Успех пересадки Витриа объясняет своей волей к жизни:

«За жизнь нужно цепляться, никогда не думая о прошлом». Главный гость на юбилее не присутствовал: хирург Эдмонд Анри скончался от болезни сердца.

Самая забавная в мире телефонная книга издается на Бермудских островах. Здесь кроме фамилий абонентов указываются их прозвища. Так, среди проживающих на островах Смитов можно найти по книге Смита-Размазню, Длинного Смита и Смита Счастливчика.

Самый большой водопад Земли находится... под водой. В Бассовом проливе между Австралией и Тасманией на дне имеется скальный уступ, с которого ежесекундно падает на 400 метров около 30 тысяч кубометров воды. Ширина этого каскада — примерно километров. Австралийский океанолог Стюарт Годфри утверждает, что это не только самый большой водопад на нашей планете, но и единственный подводный водопад.

Впрочем, рельеф океанского дна изучен еще не полностью.

Как сообщила недавно лондонская газета «Тайме», в индийском штате Мадхья Прадеш двухлетняя девочка убила кобру. Девочка играла в саду на глазах у родителей, когда из высокой травы ей навстречу поднялась голова змеи. Никто из взрослых не успел сделать ни шагу, а девочка бросилась на кобру и укусила ее. Змея испустила дух.

Перепуганные родители доставили дочь в больницу, но врачи, не видя никаких причин держать девочку в больнице, в тот же день отпустили ее домой.

В Австралии на чемпионате улиток участница состязаний под номером промчалась по тартановой дорожке длиной 182 сантиметра ровно за 19 минут, опередив всех других.

До сих пор принято было считать, что англичане стоят на первом месте в мире по потреблению чая. Пьют они его действительно много: 1650 чашек на душу населения в год, то есть 4,5 чашки в день. Однако сейчас, как вытекает из опубликованных в Лондоне данных, вперед вышли ирландцы: на каждого жителя Ирландии приходится в год чашки чая.

2. Запомните таблицу.

Крупнейшие реки мира Название Длина (км) Нил (с Кагерой) Амазонка (с Мараньоном) Миссисипи (с Миссури) Янцзы Обь (с Иртышом) Хуанхэ Меконг Амур (с Аргунью) Лена Парана (с Парагваем) Конго (с Луалабой) Макензи Нигер Енисей Муррей (с Дарлингом) Волга 3. Запомните таблицу.

Меры массы 1 берковец 163,8 кг 1 пуд 16,38 кг 1 фунт 409,5 г 1 лот 12,80 г 1 золотник 4,266 г 1 доля 44,43 мг ЗАНЯТИЕ На десятом занятии вы тренируетесь запоминать информацию о группе людей.

Запоминать сведения о человеке вы будете по следу ющей схеме (схема запоминания — произвольная):

Отличительный признак Фамилия и имя Адрес Номер телефона Номер телефона оператора пейджера Номер абонента Номер автомобиля Дата рождения Профессия Код в подъезде Вы уже умеете запоминать каждый вид представленной информации, кроме адресов и номеров автомобилей. Адреса и номера автомобилей запоминаются как и другие сведения, по общей схеме. Рассмотрим запоминание этих сведений подробнее.

49. Запоминание адресов Полный адрес включает в себя название улицы, номер дома, корпус и номер квартиры. Так как при запоминании числовых сведений вы используете образные коды, следовательно, эти образы нельзя связывать в ассоциацию. Поэтому числа, входящие в адрес, как и числа телефонного номера, запоминаются через другой образ приемом записи на разные его части. Возьмем для примера любой адрес и произвольный опорный образ.

Улица Морская, дом 16, корпус 3, квартира Опорный образ — «Божья коровка» На опорный образ привязываем образ названия улицы. Например, это будет «Якорь». Образуем ассоциацию: «Божья коровка якорь». Теперь возвращаемся к образу «Якорь» и выделяем на нем столько подобразов, сколько нам необходимо. Нам нужно три подобраза — для номера дома, корпуса и квартиры. Для сохранения последовательности выделяем подобразы по определенной системе. Например, сверху вниз. Отмечаем мысленно в верхней части якоря отверстие для крепления цепи. Выделяем среднюю часть якоря и его «рога» нижнюю часть. Образуем ассоциации: «Верхняя часть гуашь (16)», «Средняя часть ухо (3)», «Нижняя часть щенок (403)». Стараемся увидеть якорь со всеми образами одновременно, то есть образуем искусственную ассоциацию.

50. Запоминание номеров автомобилей В России в настоящее время встречается два основных типа автомобильных номеров. Запоминаются они практически одинаково и схема запоминания не отличается от схемы запоминания адресов и телефонов. Первый тип номера — это номера с тремя цифрами и тремя буквами: «ш 526 пр». Второй тип — старые номера, с четырьмя цифрами и тремя буквами: 20 32 ММН.

Номер «ш 526 пр» запоминается следующим образом. Сначала преобразуем в образ буквы: шпр шпроты. Это логично, так как номер начинается с букв. Далее преобразуем в образ цифры номера: 526 пб дт шл ПоДуШка. И, наконец, связываем эти образы в ассоциацию приемом «Матрешка», чтобы отличить где первый образ, а где второй: «В открытой баночке шпрот лежит маленькая подушка».

Преобразуем в образы номер 20-32 ММН. Получаются следующие образы: «Дом» «Кит» «МаМоНт». Образы чисел мы не должны связывать вместе, поэтому записываем их на подобразы «Мамонта». Например: «На бивне у мамонта дом, а на спине — кит». При считывании ассоциации путаницы возникнуть не может. Вы сразу узнаете в образах «Дом» и «Кит» двузначные числа. А если в ассоциации два двузначных числа и эта ассоциация обозначает номер автомобиля, значит, это номер с двумя числами впереди и буквами в конце.

51. Запоминание блока информации о человеке Для запоминания блока информации ее лучше запоминать на заранее подготовленные опорные образы. Как это сделать быстро? С помощью приема свободных ассоциаций.

Допустим, у нас имеется человек с отличительным признаком «Майка» (может быть, на фото вы его увидели в красивой майке). Связываем этот отличительный признак с образом, выделенным методом Цицерона.

«Коврик у дверей майка». Теперь вы сможете легко отыскать в памяти первый образ блока.

На образ «Майка» (на разные ее подобразы) записываем имя и фамилию: Лассе «Лассо», Вирен «Варан».

От образа «Майка» строим цепочку свободных ассоциаций (в том количестве, которое нам необходимо). Эти образы можно подготовить заранее, а можно доставать из памяти по ходу запоминания.

Майка вызывает из памяти образ «Шорты». Привязываем к этому образу название улицы: Мосфильмовская. На образ, обозначающий улицу, запоминаем номер дома (16) и номер квартиры (33).

Шорты вызывают из памяти образ «Кеды». Выделяем в этом образе три подобраза и записываем на них номер телефона: «Корыто туз топор» (392-27-25).

Кеды могут вызвать из памяти образ беговой дорожки. Выделим в ней три подобраза: «Трава», «Белая полоса», «Мелкие камушки». Запишем на эти образы телефонный номер оператора пейджинговой компании: «Конфета пиала духи» (308-56 23).

На беговой дорожке вы когда-то видели барьер (для бега с препятствиями). На этот образ записываем номер абонента: «Душ лопух» (26-653).

Аналогично запоминается остальная информация. Обратите внимание на следующие особенности.

Адрес первоначально связывается в ассоциацию и только потом привязывается к опорному образу. Телефонные номера записываются сразу на опорном образе, полученном приемом свободных ассоциаций.

Числа даты рождения запоминаются разными образными кодами.

Числа, содержащие нечетное количество цифр, можно запомнить разными комбинациями образов. Например: 860-97 («Волан», «Роза»), 86-097 («Вилы», «Марс»).

Общая схема запоминания следующая:

Выделить отличительный признак и связать его с опорным образом (метод Цицерона).

От отличительного признака «раскрутите» последовательность свободных ассоциаций. При повторении образов применяйте операции «Видоизменение образов», «Трансформация образов».

На сформированную последовательность опорных образов записывается необходимая информация.

На каждый опорный образ сведения записываются приемом образования ассоциации с частями опорного образа.

На десять опорных образов, выделенных методом Цицерона, легко запоминается десять небольших блоков информации. Всего 100 элементов (по 10 на одного человека).

Разумеется, виды запоминаемых сведений, их количество и порядок вы определяете сами.

Упражнения 1. Запомните последовательность слов приемом «Матрешка».

СТРЕКОЗА ОЛЕНЬ ВАЛИК ИКОНА ВОДОЛАЗКА РЕДИСКА КОНЬ СКАЛЬПЕЛЬ ЛОКАТОР ЛАВКА ОТВЕРТКА КОМПЬЮТЕР ЧЕРНИЛЬНИЦА КОТ РАМА ПРИЩЕПКА ТЮБИК ЦЕНТР ФОТОПЛЕНКА ГРАЧ РАДИОСТАНЦИЯ ЖЕЗЛ БАРАБАН ЛОШАДЬ ЛЕСТНИЦА АВТООТВЕТЧИК ЛАК РЫБА ТРОМБОН РОЯЛЬ ЭКРАН ДЖИНСОВКА 2. Запомните числа на цепочку образов из первого упражнения. В каждом образе выделите три подобраза. С каждым подобразом свяжите одно двузначное число.

98 67 46 13 23 37 34 55 02 19 74 03 26 75 14 23 85 18 25 63 01 14 75 44 23 55 84 78 16 29 43 12 77 15 31 29 12 91 14 06 44 95 16 82 62 87 40 89 26 75 04 35 78 71 12 24 99 57 64 68 97 15 50 08 34 83 43 57 80 21 85 33 40 54 03 22 55 76 28 07 64 86 33 45 02 59 38 28 3. Запомните блоки информации о людях.

Отличительный признак «Майка» Фамилия, имя, отчество Лассе Вирен Адрес Мосфильмовская, 16 Телефон 392 27 Телефон пейджера 308 56 Номер абонента Номер автомобиля ш 596 пр Дата рождения 1950.01. Профессия слесарь Код в подъезде Отличительный признак «Лысина» Фамилия, имя, отчество Николай Вилонов Адрес улица Морская, 16 3 Телефон 296 50 Телефон пейджера 520 46 Номер абонента Номер автомобиля 20 32 ММН Дата рождения 1935.09. Профессия столяр Код в подъезде Отличительный признак «Очки» Фамилия, имя, отчество Наталья Исаева Адрес улица Косыгина, 40- Телефон 590 23 Телефон пейджера 307 09 Номер абонента Номер автомобиля т 723 рп Дата рождения 1960.02. Профессия журналистка Код в подъезде Отличительный признак «Джемпер» Фамилия, имя, отчество Анастасия Светлова Адрес улица Островского, 24-2- Телефон 793 10 Телефон пейджера 563 95 Номер абонента Номер автомобиля к 197 мн Дата рождения 1949.03. Профессия манекенщица Код в подъезде Отличительный признак «Пышные усы» Фамилия, имя, отчество Георгий Луганский Адрес улица Фестивальная, 3 Телефон 376 13- Телефон пейджера 726 17 Номер абонента Номер автомобиля 13 46 ВЕД Дата рождения 1921.04. Профессия вахтер Код в подъезде Отличительный признак «Шрам на щеке» Фамилия, имя, отчество Владислав Киреев Адрес улица Пырьева, 69-5- Телефон 560 37 Телефон пейджера 726 29 Номер абонента Номер автомобиля м 326 ск Дата рождения 1 965.04.2 Профессия таксист Код в подъезде Отличительный признак «Хромой» Фамилия, имя, отчество Буркин Виктор Адрес улица Тверская, 59 Телефон 463 51 Телефон пейджера 703 91 Номер абонента Номер автомобиля т 367 бр Дата рождения 1970.09. Профессия аспирант Код в подъезде Домашнее задание 1. Запомните энциклопедические сведения с сохранением их последовательности и всей точной информации.

Топаз весом в 117 килограммов найден в Бразилии и выставлен в настоящее время в Венском музее естественной истории. Но это не самый большой топаз в мире. В Нью Йоркском музее естественной истории есть, например, топаз, весящий 270,3 килограмма, тоже найденный в Бразилии.

Автомобиль-вертолет — одна из моделей, которые вызвали наибольший интерес на соревновании молодых моделистов в ФРГ. Модель выполнена из дерева, вес ее — килограммов, диаметр ротора — 160 сантиметров. На земле ее скорость — 10- километров в час, а в воздухе — до 60.

Эйфелева башня недавно ремонтировалась. Леса были сооружены на высоте метров между вторым и третьим ярусами башни. Для монтажа лесов пришлось поднять наверх 40 тонн железа (каркас лесов), 70 тонн элементов подмостков и сто кубометров досок.

Японский астроном Х.Мори открыл ночью 5 октября 1975 года новую комету. В этом не было бы ничего особенно удивительного, если бы через час он не заметил еще одну, несколько более яркую новую комету. Мори стал первым в истории астрономом, которому повезло дважды в одну ночь.

Следующую информацию запомните, предварительно разбив ее на несколько логически завершенных отрывков.

Некий Жан Терель вступил во Французскую армию в семнадцатом веке, а вышел в отставку в девятнадцатом. Это кажется невероятным: он служил в армии на протяжении трех веков, так сколько же лет он прожил? Не так мало, хотя и не около трехсот, как может показаться. Жан Терель родился в Дижоне в 1684 году, вступил в армию шестнадцати лет, в 1699 году, на исходе века. Участвовал более чем в ста сражениях. В 1777 году, когда ему было 93 года, король Людовик XIV пожаловал старому служаке звание капитана. В 1802 году (Терелю было уже 118 лет) о нем узнал Наполеон. Вопреки нежеланию ветерана он уволил его в почетную отставку, назначив ежегодную пенсию в 1500 франков. Жан Терель умер в 1807 году, на сто двадцать третьем году жизни.

2. Запомните даты техникой запоминания исторических дат.

1847 Левицкий сконструировал фотокамеру с мехами 1855 Максвелл разработал теорию цветности и аддитивного смешения цветов 1880 Абней применил гидрохинон в качестве проявляющего вещества 1888 Истмен создал и начал производить фотоаппараты для рулонной фотопленки 1920 Шиловым получены патенты на проявочные машины для обработки рулонных фотопленок 1935 Фирма «Кодак» изготовила цветную обращаемую фотопленку «Кодахром» 3. Запомните международные телефонные коды. (Порядок набора: 8 гудок код страны код города вызываемый номер телефона.) Австралия (61) Канберра (62) Мельбурн (3) Сидней (2) Австрия (43) Вена (1) Грац (316) Инсбрук (5222) Линц (732) Зальцбург (662) Аргентина (54) Буэнос-Айрес (1) Кордоба (51) Санта-Фе (42) Бельгия (32) Антверпен (3) Брюгге (50) Брюссель (2) Рент (91) Льеж (41) ЗАНЯТИЕ 52. Запоминание информации из текстов Речь идет о текстах небольшого объема, в пределах 1-3 машинописных страниц или в пределах параграфа школьного учебника. Информация из текстов запоминается методом, аналогичным технике запоминания энциклопедических сведений.

Запоминать связный текст сложнее, чем отдельные логически завершенные текстовые отрывки. Основная трудность при запоминании связного текста заключается в выделении из текста логически самостоятельных отрывков. К сожалению, некоторым учащимся трудно выявить последовательное развитие мысли автора, что сильно затрудняет запоминание.

Первой задачей в развитии навыков запоминания текстов является деление текста на логически завершенные отрывки. Это позволит запоминать тексты известным вам способом — выделением смысловой опоры, обозначением ее словом-образом, запоминанием последовательности словесных опор и запоминанием всей точной информации отдельно в каждом выделенном отрывке текста.

В качестве первого образа, к которому будут привязываться все остальные образы, берется образ, обозначающий название данного текста.

Проанализируем технику запоминания текстового материала на примере текста «Кассовые аппараты».

Кассовые аппараты (1) Кассовый аппарат, применяющийся сейчас во всех магазинах и на предприятиях общественного питания, изобрел в 1878 году владелец салуна из города Дейтона в США Джеймс Ритти. (2) Причем мысль об аппарате, регистрирующем количество полученных продавцом денег, пришла ему на пароходе, когда он плыл в Европу. (3) От нечего делать Ритти заходил в машинное отделение, часами наблюдал за действием механизмов. Его внимание привлек счетчик оборотов винта. Он понял, что на основе этого устройства можно сделать прибор, который при нажатии клавиш с цифрами будет печатать чек, запись на контрольной ленте и суммировать выручку за день.

(4) В 1879 году он запатентовал свое изобретение, дав ему название «Неподкупный кассир Ритти». и стал выпускать примитивные кассы. (5) Торговля шла плохо. Владельцы магазинов и кафе не понимали, зачем, собственно, нужна эта машинка.

(6) Кассы распространились только после того, как право на их производство приобрел у изобретателя талантливый бизнесмен Джон Паттерсон. Он основал компанию «Нейшенал кэш реджистер». и к 1910 году позванивающие кассы стали непременным атрибутом торговли.

(7) Коммивояжеры фирмы ходили по лавкам и магазинам, разъясняя хозяевам, что учет полученных денег через кассу, которая печатает чек и его копию на контрольной ленте, практически исключает утайку денег нечестными приказчиками. (8) Любопытно, что приказчики, беспокоясь за источники «левых» доходов, зачастую не допускали коммивояжера к хозяину. Тогда инженеры фирмы разработали демонстрационную кассу, умещавшуюся в чемоданчике, с которым посланец Паттерсона, никак не демаскируя себя, проходил прямо в кабинет хозяина.

(9) Паттерсон первым предложил некоторые методы рекламы, применяющиеся и сейчас, например, рассылку рекламы по почте на личные адреса возможных покупателей.

(10) Еще каких-нибудь 45 лет назад кассы фирмы «Нейшенал кэш реджистер» с русской надписью «Националь». изготовленные специально для России еще до революции, можно было увидеть в наших магазинах.

1. Разделим текст на логически завершенные отрывки и обозначим их цифрами.

2. Выделим из каждого отрывка смысловые опоры, то есть присвоим каждому выделенному отрывку название:

«Изобретатель кассового аппарата»;

«Озарение»;

«Машинное отделение»;

«Получение патента»;

«Трудности реализации»;

«Бизнес тоже искусство»;

«Персональная реклама»;

«Сопротивление персонала»;

«Методы рекламы»;

«Кассы в русских магазинах».

3. Каждую смысловую опору обозначим словесной опорой (конкретным зрительным образом):

«Человек»;

«Лампа-вспышка»;

«Двигатель»;

«Листок бумаги»;

«Гора кассовых аппаратов»;

«Пачка денег»;

«Торговый ларек»;

«Знак «Стоп»;

«Почтовый ящик»;

«Российский флаг».

После этого запоминаем последовательность выделенных нами образов. Первый образ этой цепочки привязываем к образу, обозначающему название текста («Касса»).

Теперь вы можете пересказать текст своими словами с четким соблюдением последовательности абзацев, но без точной информации.

К каждому образу, обозначающему отрывок текста, привязываем последовательно образы, получившиеся в результате кодирования точной информации.

Касса.

Человек - вязаный свитер - салатная луна - день - тонар - Джеймс Бонд - метроном (ритм).

Лампа-вспышка – пароход - символ Европы.

Двигатель - счетчик - винт - бумажная лента - значок «Плюс».

Лист бумаги - «Виола» сыр - символ неподкупности - символ примитивности (червяк).

Гора кассовых аппаратов - маска удивления.

Пачка денег - Джон Леннон (его очки)- патефон - термосом - сон (подушка) - регистратура (созв.) - аргамак (910).

Торговый ларек - наручники.

Знак «Стоп» - маленький чемоданчик.

Почтовый ящик.

Российский флаг - чип (45) - гостиница «Националь» - красный флаг (917).

По запомненной системе образов-подсказок вы можете пересказать информацию из текста практически дословно. Разумеется, все операции по выделению смысловых и словесных опор, а также их запечатлению лучше осуществлять самостоятельно.

Такой способ запоминания оправдывает себя, когда необходимо очень точно запомнить текстовой материал небольшого объема, чтобы воспроизвести его в течение нескольких часов. Эта техника может применяться для запоминания фактического материала из параграфов учебника или для подготовки коротких устных докладов. Если вы примените метод активного повторения, текст будет сохранен в памяти длительное время и будет припоминаться практически без зрительных образов.

Если у человека сформированы даже начальные навыки кодирования и образования ассоциаций, эта техника запоминания обычно не вызывает трудностей.

Конечно, как и любая другая техника, она должна быть отработана на каком-то количестве текстов.

53. Запоминание постоянных величин Очень часто при изучении физики, математики, химии и решении задач по этим предметам в формулах встречаются различные коэффициенты постоянные величины.

Необходимость постоянно пользоваться справочниками и искать эти данные в учебнике отвлекает от решения задач и отнимает много времени.

Между тем, постоянные величины легко и надежно запоминаются методами мнемотехники. Рассмотрим технику запоминания на примере.

Гравитационная постоянная G = 6,67 • 10-11 м3/кг • с Обозначаем гравитационную постоянную каким-либо образом, который напомнит об этой величине. Пусть это будет «Глобус». Затем последовательно записываем на этот образ всю необходимую информацию. Буквенное обозначение гравитационной постоянной следует мысленно представить на фоне глобуса (или лучше мысленно написать эту букву на глобусе;

см. «Прием мысленной прорисовки»). Так как мы будем запоминать образные коды (значки равенства, умножения, деления, числа и пр.), необходимо позаботиться о том, чтобы образные коды не соприкасались в ассоциациях друг с другом. Для этого в опорном образе нужно выделить максимальное количество подобразов, а если этого будет недостаточно, прибавить к образу любой другой образ, полученный приемом свободных ассоциаций.

Выделим в образе «Глобус» несколько частей: «Северный полюс», «Изогнутый держатель», «Южный полюс», «Подставка». Знак равенства и запятую в числе можно не запоминать, так как равенство подразумевается, а запятые во всех постоянных всегда стоят после первой цифры. Нам для запоминания остается всего несколько образов:

«Шлюз» (667) «Ножницы» (умножение) «Карандаш» (минус) «Огонь» (10). Привязываем эти образы ассоциациями к выделенным на образе «Глобус» подобразам.

Из данной информации подлежат преобразованию в образы следующие знаки (остальные несущественные):

G 667 - В таком компактном виде точные сведения могут сохраняться в памяти долгие годы, если они будут хотя бы иногда использоваться. Буквы, следующие после постоянной, запоминайте на разные части дополнительного образа, полученного приемом свободных ассоциаций. Так, для образа «Глобус» следующим образом может быть «Учительский стол». Единицам измерения (метры, килограммы, секунды и пр.) присваиваются образные коды.

Упражнения 1. Упражнение «Бессмысленный монолог» (см. психотехнические упражнения).

2. Упражнение «Тематический монолог» (см. психотехнические упражнения).

3. Разбор, запоминание и припоминание текста «Кассовые аппараты».

4. Запомните физические постоянные, максимально упростив запоминаемые сведения. Для последовательного припоминания запомните также последовательность этих постоянных.

Масса покоя протона mp = 1,672 • 10-27 кг Ускорение свободного падения g = 9,81 м/с Гравитационная постоянная G = 6,67 • 10-11 м3/кг • с Постоянная Авогадро NA= 6,02 • 10 23моль- Молярная газовая постоянная R = 8,31 Дж/(К•моль) Постоянная Больцмана k = 1,38 • 10-23Дж/К Элементарный заряд е = 1,60 • 10-19Кл Масса покоя электрона mе = 9,11 • 10-31кг 5. Запомните таблицу.

Критическая температура, С Азот - Водород - Гелий - Кислород - Ртуть Хлор Эфир Домашнее задание 1. Запомните текст, выделив в нем логически завершенные части. Запоминанию подлежит последовательность выделенных вами смысловых частей, а также вся точная информация текста. При соблюдении этих условий можно пересказывать тест своими словами.

О пользе шелковицы Доктор медицинских наук, профессор А.Турова и врач Э.Сапожникова В южных районах одним из самых популярных деревьев является шелковица или тут.

Ягоды приятны на вкус, содержат сахара до 10 процентов (белые — до 20), главным образом фруктозу и глюкозу, органические кислоты (яблочную, лимонную), пектины, витамины, соли меди и железа. Последних особенно много в черных плодах. В листьях шелковицы большой набор витаминов: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая кислота, а также бета-ситостерин.

Ягоды тута широко используются в восточной медицине. Так, во Вьетнаме из листьев шелковицы готовится препарат фомидол, который используется как средство, повышающее защитные силы организма при лечении кожных заболеваний и ревматизма.

По биологическому действию он соответствует препаратам алоэ и биоседу. В Японии цветки шелковицы, перетертые с растительными маслами, вводят в состав косметических кремов.

Чай из сушеных ягод вызывает выделение пота. Его применяют при простудных заболеваниях, а также при гипертонической болезни.

При заболевании сердца ягоды употребляются как мочегонное средство по 200- граммов в день.

Сок из ягод шелковицы пьют по 3-2 столовые ложки в день при гипертонической болезни, при заболеваниях сердца, связанных с ослаблением работы сердечной мышцы, при миокард иод истрофиях, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, мерцательной аритмии, тахикардии и экстрасистолии. Лечебный курс — три недели. Принимают ежедневно 200-300 граммов свежих ягод или настой из сушеных.

Черная шелковица в любом виде полезна при малокровии. Как вспомогательное средство при сахарном диабете используют свежие ягоды или настой из сухих ягод шелковицы.

В народе применяют сухие листья шелковицы: их измельчают в порошок и посыпают пищу — творог, винегрет по половине чайной ложки 1-2 раза в день.

Принимают и отвар из молодых веточек. Их режут на кусочки по 2-3 сантиметра и высушивают в тени. Для приготовления отвара 3-4 кусочка заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа. Принимают по четверти стакана в день дробными дозами. Курс лечения 3-4 недели, повторный курс лечения проводят после двухнедельного перерыва.

Настой ягод шелковицы применяют для полоскания полости рта при ангинах и стоматитах.

Настой из сухих ягод готовят так: две столовые ложки размельченных ягод заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают, выпивают в течение дня дробными порциями (диабетикам), учитывая разрешенное врачом количество жидкости.

После приема настоев шелковицы не рекомендуют пить обычный чай, так как его танины осаждают полезные вещества тута, переводя их в нерастворимые соединения.

Для длительного хранения отжатый сок выпаривают до консистенции густого сиропа (до трети первоначального объема). Такой сироп называют бекмес (душаб). Он имеет приятный вкус и сохраняет все лечебные свойства ягод шелковицы.

Отходы после отжима сока высушивают и в дальнейшем используют для приготовления настоев, как и ягоды.

Свежий жом шелковицы оставляют для брожения и затем используют наружно для ванн и припарок при заболеваниях суставов и невралгиях. Для больных сахарным диабетом ягоды консервируют в виде густого компота без сахара.

При перечисленных выше заболеваниях шелковица может служить лишь вспомогательным средством, не заменяя медикаментозных назначений лечащего врача.

Плоды тута используют в пищевой промышленности для приготовления напитков, уксуса, мармелада, пастилы, варенья, компотов. У народов Средней Азии тутовые ягоды — свежие и сухие — служат заменителем сахара. Из выжимок ягод тута выпекают пряники, которые могут храниться длительное время.

ЗАНЯТИЕ 54. Запоминание точных сведений из учебного материала В этом занятии мы проанализируем общую стратегию запоминания учебного материала. Запоминать содержание учебника, заучивая наизусть каждый его параграф, очень сложно.

Учебный материал в целом можно запомнить разными способами. Какой способ будет вами применен, зависит от структуры конкретного учебника. Часто при запоминании одного учебника приходится применять разные способы запоминания.

Разумеется, учебный материал следует запоминать постепенно, в течение учебного года, а не штурмовать его в ночь перед экзаменом. Тут никакая мнемотехника не поможет.

При запоминании школьных учебников, содержащих небольшие по объемам параграфы, лучше опираться на оглавление. Оглавление можно запомнить очень точно (с номерами параграфов и страниц, на которых они находятся). К названию каждого параграфа привязываются образы, напоминающие содержание подразделов параграфа.

Точные сведения каждого подраздела запоминаются отдельными небольшими блоками.

Каждый такой блок фиксируется на образе соответствующего подраздела параграфа.

Такой способ запоминания учебного материала мы будет называть «Запоминанием на основе оглавления».

В более сложных учебниках для вузов учебный материал организован несколько иным способом. Они уже, как правило, не содержат самостоятельных коротких параграфов. Материал излагается большими разделами. В специализированных учебниках можно выделить два основных типа изложения учебного материала. Первый — это изложение на основе последовательности терминов, второй — на основе структуры понятий. Соответственно, в первом случае следует запоминать последовательность терминологии, а во втором — фиксировать в памяти иерархию понятий.

В связи с этим необходимо ввести понятие наполнение структуры. Так как ассоциативными методами дословно запомнить учебный материал невозможно, то его изложение (пересказ) осуществляется на основе зафиксированных в памяти основных, ключевых пунктов. Когда в памяти имеется структура, она импровизационно заполняется при пересказе любой информацией, которую вы помните по данной тематике. Это могут быть точные сведения, запечатленные вами отдельно. Это может быть информация, которую вы слышали на лекции от преподавателя или прочитали в учебнике и дополнительной литературе. Это могут быть ваши собственные мысли по данному вопросу, анализ и сравнение каких-то положений раздела учебника с аналогичными из другой литературы. Другими словами, запоминая структуру учебного материала с последующим ее заполнением, вы получаете возможность самостоятельно мыслить и анализировать, что даже лучше, чем обычный пересказ.

Многие преподаватели добиваются от своих учеников именно способности анализировать и обобщать учебный материал, генерировать свои собственные мысли по определенной теме. Они резонно считают, что проявление таких способностей при ответе на экзамене говорит о глубоком понимании предмета учеником.

Изложенные в этом занятии нехитрые методы запоминания позволяют не просто запоминать учебный материал, но и дают вам возможность для его анализа и обобщения.

Вы сможете отвечать не только на вопросы, по которым вас «натаскивали» в течение учебного года, но и на самые неожиданные, нестандартные вопросы, ответить на которые можно только представляя всю учебную дисциплину в целом.

Побочным положительным эффектом от рациональной технологии запоминания является появление интереса ученика к изучаемой дисциплине. Ведь ни для кого не секрет, что именно неспособность запоминать точную информацию из учебников приводит к ступору в обучении, когда школьник или студент уже просто не воспринимает лекции, которые, как ему кажется, излагаются на каком-то непонятном языке. Механизм возникновения интереса к изучаемому предмету простой. Когда в вашем мозгу накапливается определенное количество точных сведений по истории, например, любые другие сведения по этому предмету будут непроизвольно привлекать ваше внимание.

Имеющаяся в памяти структура подобна губке, которая с жадностью впитывает любую дополнительную информацию. Ваша реакция на хорошо знакомые даты, фамилии, названия будет примерно такой, как непроизвольная реакция на собственное имя, случайно услышанное на улице.

Давайте вспомним, что мы понимаем под названиями, терминами и понятиями.

Названия — это Алабама, Лахор, Аллахабад. При запоминании названий нам достаточно запомнить только их звучание. Что такое Алабама, Лахор и Аллахабад, вы и так легко вспомните. Это штат Америки и города Индии. Эти названия не имеют в нашей памяти никакого образного эквивалента. Это просто названия.

Совсем другое дело термины. Эмульсии, суспензии, Галеновы препараты, суппозитории.

Запомнить одно лишь звучание этих слов явно недостаточно. Мы должны четко знать, что есть что и чем одно отличается от другого. При запоминании терминов необходимо фиксировать в памяти не только их звучание, но и смысл терминов.

Понятия — это те же термины, только они, с одной стороны, более емкие, т.е. одно понятие может включать в себя несколько терминов. С другой стороны, понятия всегда «разветвляются», организовываются в иерархические структуры. При запоминании понятий уже недостаточно знать, что есть что. Здесь надо четко представлять, что к чему относится, и что из чего вытекает. Другими словами, при запоминании понятий приходится запоминать не только их смысл, но и их иерархическую (структурную) организацию. То есть запоминается структура понятий.

Рассмотрим важные для запоминания учебного материала приемы.

55. Образование смысловых связей К образу (или ассоциации), в котором закодировано произношение термина, добавляются образы, отражающие смысл этого термина.

Пример. «Драже». Запомнить само название можно, обозначив это слово чем-то дрожащим, например, вибромассажером. Чтобы запомнить смысл этого термина, в первую очередь нужно иметь его описание: «Драже изготавливается поэтапным наслоением разных лекарственных средств». Поэтапное наслоение в разрезе напоминает зебру или мишень. Поэтому на образ «Вибромассажер» мы добавим «Зебру» (разметку пешеходного перехода). У нас получилась следующая ассоциация: «На вибромассажере краской нарисованы полоски». В этом образе мы закодировали и произношение слова, и его смысл.

Пример. «Линименты — густые, желеобразные жидкости, для наружного применения». Ассоциация: «На черной линии лежит.ментоловая таблетка. На таблетке находится порция фруктового желе. Из желе торчит кисть руки».

Образовать смысловую связь — это значит добавить в ассоциацию, обозначающую звучание слова, образы, наглядно отражающие ответы на следующие вопросы: «Что это такое?» и «Для чего это нужно?» Например: «Коник длинный, узкий, невысокий ящик с крышкой. Использовался в русских избах вместо лавки, стоял у стены, в нем хранили различные вещи, овощи». Ассоциация, кодирующая произношение: «Конь с ИК-лучами в глазах». В эту ассоциацию добавьте дополнительные образы: «Длинный, узкий ящик с крышкой и лавка».

В некоторых случаях смысловая связь может быть более емкой. Пример. «Засулич — революционерка, совершила покушение на петербургского градоначальника Трепова в 1878 году». Закодируйте в ассоциацию произношение фамилии: «Засов, улей, черный».

После этого на любой из образов созданной ассоциации (например, на образ «Улей черный») добавьте образы, в которых закодируйте другие элементы информационного сообщения: «На улье сверху лежит фосфор (878), посередине — разводной мост (Петербург), внизу — повар с трещоткой (Трепов)».

Психологическое толкование смысловой связи следующее: образовать смысловую связь это значит соединить вместе ранее разобщенные образы. Действительно, в последнем примере мы не запомнили новых образов, все образы нам хорошо знакомы. Но сочетание этих образов — новое.

Из одних и тех же элементов информации можно получить большое количество информационных сообщений всего лишь путем изменения связей между этими элементами. Телефонные номера — 226-35-23, 226-23-35, 235-23-26, 223-26-35 — состоят из одинаковых элементов (26, 35, 23), однако это различная информация.

Информация для нашего мозга — это связи. Мозг можно сравнить с конструктором «Лего». Из ограниченного количества элементов (генетически запрограммированная система восприятия) можно получить неограниченное количество конструкций путем изменения связей между этими элементами.

Объем нашего сознания ограничен именно потому, что мозг, воссоздавая информацию, собирает ее из готовых элементов. Для того, чтобы вспомнить что-то другое, мозгу необходимо предварительно разобрать предыдущую конструкцию. Из освободившихся элементов может быть собрана любая новая.

Принцип функционирования памяти человека немного напоминает процесс архивации (сжатия) данных в современных компьютерах. Отдельные элементы информации не запоминаются мозгом. Запоминается «Схема сборки», т.е. связи между этими элементами. Память, функционирующая по такому принципу, обладает практически неограниченной емкостью. Действительно, попробуйте подсчитать, сколько различных конструкций вы сможете собрать из шестисот деталей конструктора «Лего» при условии, что каждый раз вы будете разбирать предыдущую конструкцию, то есть при условии, что в вашем распоряжении всегда будут все 600 деталей?

Обратите внимание, что мнемотехника даже не рассматривает саму возможность запоминания отдельных элементов информации (так как это противоречит принципам работы памяти). Мнемотехника обучает вас создавать подробные «Схемы сборки» информационных сообщений, своеобразные «Чертежи», по которым собирается информация. По существу, любые образуемые вами связи смысловые, так как являются «схемой», по которой мозг сможет в будущем воссоздать информацию, например, тот же телефонный номер.

Так как основной принцип функционирования памяти многим кажется парадоксальным, еще и еще раз обращаем ваше внимание на аналогию памяти с конструктором. Память — это не склад готовых конструкций. Это «Сборник чертежей связей», по которым собираются конструкции из ограниченного количества простых элементов.

Пусковыми стимулами, запускающими процесс генерации информации (воспоминание), в норме являются сигналы извне, сигналы от внутренних органов, а также генетически запрограммированные периодические скачки внимания (нормальная неустойчивость внимания), выражающиеся в генерации случайных образов, которые, в свою очередь, запускают случайные воспоминания.

Мнемотехника позволяет сознательно управлять процессами запоминания и припоминания. Эти процессы в норме контролируются с трудом и сильно зависят от внешних стимулов.

56. Наполнение структуры Вам уже известно, что мнемоника возникла в древности как неотъемлемая часть риторики (ораторского искусства). Учителя риторики хорошо знали слабые места человеческой памяти:

память работает по ассоциативному принципу и для припоминания информации необходим какой-то стимул извне, например, наводящий вопрос;

механизмы фиксации последовательности информации в мозгу отсутствуют;

точные сведения (числовая информация, даты, фамилии, названия, знаки) запоминаются мозгом с большим трудом, так как подобная информация не вызывает в мозгу образных представлений.

Роль мнемоники в ораторском искусстве заключается в компенсации именно этих природных «недоделок» памяти человека.

Ответ ученика на уроке или на экзамене можно рассматривать как небольшое публичное выступление, при этом, как правило, выступление в режиме монолога.

Психологи различают два режима речи: диалоговый и монологовый. Диалоговым режимом в совершенстве владеет каждый. Когда человек разговаривает по телефону, речь льется плавно и без остановок. Однако когда школьник выходит к доске, можно наблюдать совершенно иную картину...

Когда вы беседуете с кем-то, ваша память постоянно активизируется речью другого человека, как и ваша речь активизирует память вашего собеседника. В режиме диалога собеседники как бы непрерывно подсказывают друг другу, о чем говорить.

Но когда преподаватель говорит вам на экзамене: «Ну, уважаемый, я вас внимательно слушаю...», возникает ситуация, в которой от вас требуется умение стимулировать свою память самостоятельно.

Способность к внутренней стимуляции мозга является генетически определяемой характеристикой и изучается психологией личности, в частности теорией темперамента (Маслоу). Люди с низкой внутренней стимуляцией постоянно нуждаются в мощной внешней активации мозга. Они склонны к шумным компаниям, очень общительны, активно интересуются жизнью других людей, часто посещают концерты, дискотеки.

Люди с повышенной внутренней активацией мозга, наоборот, пытаются изолировать себя от притока внешних впечатлений, которые перегружают и без того нагруженный мозг. Первые называются в психологии экстравертами, вторые — интровертами. Между этими крайними полюсами существует несколько градаций.

Далее мы рассмотрим разные способы запоминания учебного материала. В любом случае при запоминании учебника в памяти фиксируются основные (ключевые) моменты.

Если пересказывать материал только по запечатленной структуре, ответ получится сухой, скучный. В вашем ответе будут только точные сведения. Бывает компот без ягод и ягоды без компота. И то, и другое плохо. В первом случае ответ получается слишком общим, по существу — пустым. Во втором случае ответ напоминает чтение энциклопедического словаря.

Разбавить «водой» сгусток точной информации можно с помощью небольшого дополнительного плана ответа. Его очень просто запомнить, так как такой план состоит всего из нескольких пунктов. Содержание этого плана вы определяете самостоятельно.

Если вы отвечаете по теме «Лекарственные формы», то план ответа по каждой лекарственной форме может иметь следующий вид:

общая характеристика лекарственной формы;

достоинства данной формы;

недостатки;

особенности применения;

примеры конкретных лекарств;

стандартные упаковки и дозировки;

сроки хранения.

После того, как вы вспомните очередную лекарственную форму, рассказывайте про нее по составленному плану. При этом старайтесь использовать в ответе не только информацию из учебника, но и материал лекций, дополнительную литературу, журналы.

Наличие в памяти точной информации и подробных планов по разным разделам и по разным предметам позволяет осуществлять сравнение, анализ и обобщение информации. Ведь эти мыслительные операции возможны, если информация находится в вашей памяти. Иначе просто нечего будет сравнивать и анализировать.

Например, отвечая на вопрос: «Кто такая Засулич?», вы считаете с образов:

«Революционерка, в 1878 году совершила покушение на петербургского градоначальника Трепова». И тут же можете заметить, что в этом же году Джеймс Ритти, владелец салуна из города Дейтона в США, запатентовал кассовый аппарат. Умея запоминать точные сведения, вы сможете самостоятельно получать новую информацию, не представленную в учебнике в явном виде. Например, интересно, что у писателя Толстого и баснописца Крылова (1769-1844) были не менее известные однофамильцы: министр внутренних дел (с 1882 по 1889) Толстой и академик, судостроитель Крылов (1863-1945). Когда Колумб открыл Америку (а думал, что приплыл в Индию), в Испании была завершена реконкиста и изгнаны мавры (1492).

Ваш мозг устанавливает связи между фактами, событиями и явлениями автоматически, от вас не требуется никаких дополнительных усилий. Единственное условие для включения аналитической функции мозга наличие информации в памяти.

С точки зрения мнемотехники, информацией являются связи между явлениями, фактами, событиями. Поэтому любые новые связи между уже известными фактами — это новая информация. Полученная вами новая информация также может быть включена в ответ на уроке или на экзамене.

57. Образование структурно-смысловых связей Само название метода говорит о том, что кроме запоминания смысла, происходит фиксация в памяти структуры понятий.

Структура понятий состоит из множества последовательностей терминов. Сами последовательности могут делиться и разветвляться.

Начало каждой такой цепочки фиксируется методом Цицерона. А «тройником», обеспечивающим разветвление, служит прием запоминания на разные части образа.

Создав в памяти разветвленную систему образов, вы не только можете последовательно изложить терминологию и смысл каждого термина, но и получаете четкое представление о том, как они связаны друг с другом, какие из них объединены, а какие нет.

Структура понятий обычно специально не выделяется в учебном материале. Эту работу вам придется выполнять самостоятельно. При первом прочтении учебного материала выпишете содержащиеся в нем понятия и стрелочками обозначьте их структурную организацию. Другую точную информацию в схему понятий включать не нужно. Эта схема должна содержать только понятийный аппарат изучаемой вами дисциплины.

Пример учебного материала, запоминаемого этим методом, смотрите в упражнениях, которые прорабатываются на занятии.

58. Запоминание на основе оглавления Школьные учебники очень хорошо структурированы. Объем каждого параграфа — несколько страниц. Каждый параграф имеет название и деление на подразделы (они обычно выделены в тексте жирным шрифтом).

Для фиксации в памяти структуры учебника используйте метод Цицерона.

Подготовьте столько образов, сколько параграфов в запоминаемом учебнике.

Из опорного образа (метод Цицерона) выделите первый подобраз. На нем зафиксируйте название параграфа. Если необходимо, вы можете также запомнить номер параграфа и страницу, на которой он находится.

На других подобразах этого же опорного образа зафиксируйте названия подразделов параграфа.

Затем подчеркните или выпишете все точные сведения из параграфа учебника.

Выписывайте их в той последовательности, в которой они встречаются в тексте. В дальнейшем эта последовательность будет помогать вам вспоминать содержание текста.

Точная информация запоминается небольшими блоками. Каждый такой блок привяжите к образу, обозначающему соответствующий подраздел параграфа.

Как вариант, вы можете не запоминать подразделы параграфа, а зафиксировать в памяти только его название. Тогда к названию привязывается блок точных сведений, содержащихся во всем параграфе. Так как точных сведений в параграфе будет много, разбейте блок на несколько коротких последовательностей и соберите их либо на произвольном образе, либо на образе, выделенном методом Цицерона.

Новые сведения мысленно повторяйте в течение двух четырех дней. Фамилии и названия хорошо закрепляются в речевой памяти и будут припоминаться непосредственно, без вспомогательных зрительных образов.

Мы рекомендуем повторно прочитать параграф учебника после закрепления в памяти точных сведений. Учебный материал будет восприниматься вами очень легко и улучшится непроизвольное запоминание всей другой информации, содержащейся в данном тексте.

59. Запоминание последовательности терминов Часто учебный материал организован в виде последовательности терминов. Здесь вы уже не встретите разбивки текста на параграфы. Информация излагается большими главами.

В этом случае необходимо запомнить терминологию (с образованием смысловых связей) в той последовательности, в которой она представлена в учебнике. Информация запоминается блоком, который начинается с образа, обозначающего название главы.

Даже при организации материала в виде обычной последовательности, как правило, имеется какая-то классификация. В рассматриваемом нами примере лекарственные формы разбиваются на твердые, жидкие, прочие, мягкие и другие. Эту присутствующую в тексте классификацию удобно использовать для разбивки блока запоминаемых сведений на несколько коротких последовательностей.

При воспроизведении последовательности терминов пересказывайте материал учебника по составленному плану (по схеме наполнения структуры). Если в тексте присутствует точная информация, запомните ее отдельно небольшими блоками.

Если вы запомнили учебный материал рекомендуемым нами способом, вы не только воспроизведете его в полном соответствии с последовательностью изложения в учебнике, но и получите возможность импровизировать при ответе на экзамене, включая в свой ответ дополнительную информацию и собственные мысли.

60. Запоминание структуры понятий Многие учебные дисциплины имеют сложный для запоминания понятийный аппарат. Другими словами, практически каждая учебная дисциплина имеет свой язык. Не понимая этого языка, вы не сможете понять и того, что пытается объяснить вам на лекции преподаватель. От занятия к занятию количество непонимаемой информации будет нарастать как снежный ком. В результате вы потеряете всякий интерес к изучаемому предмету.

Практически по всем учебным предметам существуют учебники, которые имеются в вашем распоряжении на протяжении всего курса обучения. Для преодоления когнитивного барьера (барьера непонимания) готовьтесь к лекциям заранее. Например, перед посещением занятия по теме «Общие закономерности действия лекарственных средств», запомните структуру понятий из соответствующего раздела учебника, то есть выучите те слова, которые будет использовать на лекции преподаватель.

Структура понятий запоминается так же, как и терминология, с той разницей, что дополнительно фиксируется в памяти иерархия (соподчинение) этих понятий. Технически это осуществляется комбинацией методов Цицерона и приема записи на разные части образа.

Пример. «Пути введения лекарственных средств» зафиксируйте на одном из подобразов опорного образа. В этом же опорном образе выделите два других подобраза, на которых зафиксируйте деление путей введения: «Энтеральный» и «Парентеральный».

От этих образов постройте короткие цепочки: «Энтеральный» - пероральный - сублингвальный - ректальный;

«Парентеральный» - подкожный -внутримышечный - внутривенный - субарахноидальный - ингаляционный. Затем перейдите на следующий опорный образ и продолжите запоминание произношения слов, их смысла, иерархической организации. В результате такого запоминания вы будете четко представлять внутреннюю организацию изучаемого предмета. Вся используемая в этом предмете терминология будет вам хорошо знакома (слова очень быстро закрепляются в памяти непосредственно), речь преподавателя станет понятной.

При ответе на экзамене зафиксированная в памяти структура понятий позволяет анализировать вопросы преподавателя, находить в них подвохи и давать четкие ответы.

Упражнения 1. Запомните названия параграфов и их подразделов. Запомните в виде отдельного блока точную информацию параграфа.

1. Начало царствования Александра I.

Дворцовый переворот 11 марта 1801 года.

«Дней Александровых прекрасное начало...» Деятельность М.М.Сперанского.

Внешняя политика России в начале 19 века.

2. Начало Отечественной войны 1812 года.

Вторжение в Россию наполеоновских войск.

Бородинское сражение и московский пожар.

3. Завершение Отечественной войны 1812 года. Заграничный поход русской армии.

Противостояние двух армий. Партизанская война.

Отступление Наполеона из Москвы и гибель его армии.

Историческое значение Отечественной войны.

Заграничный поход русской армии.

Венский конгресс.

Точные сведения Павел — император, вступил на трон в 1796 году.

Екатерина II — мать Павла.

Александр — старший сын Павла.

Граф Пален — организатор заговора против Павла.

Убийство Павла — ночь с 11 на 12 марта 1801 года.

Цесаревич — наследник престола.

Семеновский и Преображенский полки.

23 года — возраст Александра I.

Лагарп — воспитатель Александра, швейцарец.

Рейн — река, на которую мечтал удалиться Александр.

«Негласный комитет» — кружок Александра и его друзей.

Строганов, Чарторыйский, Новосильцев, Кочубей — члены «Негласного комитета».

Раздача крестьян в крепостное владение — практиковалось до Александра, прекращено им.

Указ о вольных хлебопашцах — 1803 год.

47 тысяч крепостных душ мужского пола освобождено при Александре.

Макарьевская ярмарка — место, где продавались крепостные.

Запрещение публиковать объявления о продаже людей.

Коллегиальная форма центрального управления — введена Петром I.

Карамзин — русский историк.

12 коллегий — существовали до 1802 года.

8 министерств — военное, морское, иностранных дел, внутренних дел, коммерции, финансов, народного просвещения, юстиции созданы в 1802 году.

Михаил Михайлович Сперанский (1772-1839) — из семьи сельского священника, реформатор, статс-секретарь.

Эрфурт — Александр встречался с Наполеоном в 1807 году.

«Введение к уложению государственных законов» — составлено Сперанским в 1809 году по поручению Александра.

Принцип разделения властей на законодательную, исполнительную, судебную (положен в основу гос. устройства Сперанским).

Государственный совет — соединял три ветви власти, назначался царем, создан в 1810 году.

Державин — поэт и государственный деятель.

Аракчеев — любимец Павла и Александра.

Нижний Новгород — был сослан в марте 1812 года Аракчеев.

Коалиция — союз.

Наполеон Бонапарт — в 1804 году провозгласил себя императором.

Военный союз с Англией и Австрией против Франции — Россия вступила в году.

Сражение под Аустерлицем — русские и австрийские войска потерпели поражение от наполеоновской армии.

Босфор — турецкий порт.

Русско-турецкая война — 1806 год (Молдавия, Валахия, Болгария).

Коалиция против Наполеона — Англия, Россия, Пруссия, Саксония, Швеция (1806 1807 гг.).

Июнь 1807 года — поражение русской армии под Фридландом.

Тильзитский мирный договор — июнь 1807 года, на территории Восточной Пруссии, встреча Александра I и Наполеона.

Континентальная блокада — организована Наполеоном против Англии.

Февраль 1808 март 1809 — война России со Швецией (Швеция уступила России Финляндию).

Выборг — город, включенный в состав Финляндии, находился во владении России со времен Петра I.

Михаил Илларионович Кутузов (1745-1813) — в 1811 г. главнокомандующий южной армии.

Река Прут — установлена русско-турецкая граница в 1811 году (Кутузов склонил Турцию к мирному договору).

Бессарабия — перешла к России.

Сербия — получила внутреннее самоуправление.

Май 1812 г. — улажен конфликт с Турцией.

Запомните последовательность терминов, образуя дополнительно смысловые связи. Перескажите учебный материал, заполняя его импровизационно (то, что вы знаете по этой теме).

Учебник «Фармакология с рецептурой» (В.В.Майский, В.К.Муратов) Раздел «Общая рецептура» Твердые лекарственные формы:

- таблетки;

- драже (несколько лекарств, слоями);

- порошки.

Жидкие лекарственные формы:

- растворы (в воде);

- слизи (густые жидкости);

- эмульсии (несколько несмешиваемых жидкостей);

- суспензии (нерастворимые лек. вещества, находящиеся во взвешенном состоянии);

- отвары и настои (на воде;

15 и 40 минут);

- Галеновы препараты - настойки и экстракты (на спирте, экстракты выпариваются);

- новогаленовы препараты (на спирте, чистое лекарственное вещество, без примесей);

- микстуры (смеси);

- линименты (густые желеобразные жидкости).

Прочие жидкие лекарственные формы:

- масла;

- соки растений;

- органопрепараты (из органов животных);

- сиропы (с большим содержанием сахара).

Мягкие лекарственные формы:

- мази (не высыхают);

- пасты (высыхают);

- суппозитории (свечи, растворяются при температуре тела).

Лекарственные формы для инъекций:

- ампулы;

- флаконы.

Лекарственные аэрозоли.

3. Запомните структуру понятий главы «Общая фармакология» (учебник «Фармакология с рецептурой», с. 53 71).

Общая фармакология изучает общие закономерности действия лекарственных средств.

Пути введения лекарственных средств Энтеральный (через пищеварительный тракт):

- пероральный (через рот);

- сублингвальный (слизистая оболочка полости рта);

- ректальный (через прямую кишку).

Парентеральный (минуя пищеварительный тракт):

- подкожный;

- внутримышечный;

- внутривенный;

- субарахноидальный (непосредственно в вещество мозга, минуя гематоэнцефалический барьер);

- ингаляционный (в легкие через рот или нос).

Другие пути введения лекарственных средств:

- внутриартериальный;

- внутрикостный;

- введение в полости тела;

- интраназальный (слизистая оболочка носа).

Распределение и депонирование лекарственных веществ в организме:

неравномерно ткани и органы равномерно белок плазмы крови Биотрансформация лекарственных веществ Основное направление процесса биотрансформации — образование веществ менее активных и легко выводимых из организма (микросомальные ферменты печени).

Выделение лекарственных средств:

- выводятся почками в составе мочи;

- выводятся печенью в составе слизи через желудочно-кишечный тракт;

- выводятся с секретами потовых желез;

- выводятся с секретами слюнных желез;

- выводятся с секретами бронхиальных желез;

- выводятся с материнским молоком.

Домашнее задание 1. Мысленно повторяйте сведения, которые вы запомнили на занятии. Добейтесь эффекта непосредственного припоминания, когда фамилии и терминология припоминаются без затруднений.

2. Запомните отдельным блоком точные сведения из истории начала 19 века.

Разделите информацию на четыре короткие последовательности, собрав их на произвольном образе.

Полонез — танец, которым открывали балы в начале 19 века.

Канцлер — высший штатский чин в «Табели о рангах».

Засулич — революционерка, в 1878 году совершила покушение на Петербургского градоначальника Трепова.

Уваров — русский генерал, возглавлял кавалерию в Бородинском сражении.

Боткин — русский врач, один из основателей эпидемиологического общества в России.

Ростовцев — первый председатель Редакционных комиссий, созданых в 1859 году;

занимались рассмотрением проектов крестьянской реформы.

Нежин — город, в котором организован третий по счету лицей (после Царскосельского и Ярославского).

Панин — председатель Редакционных комиссий после 1860 года.

Сеченов — физиолог, один из основателей первой физиологической лаборатории в России.

Канкрин — министр финансов при Николае I, провел в 1840-х годах денежную реформу.

Павел — Российский император, магистр Мальтийского ордена.

Коник — большая скамья-ящик с крышкой, у стен в крестьянских избах.

Кибальчич — народоволец, автор проекта реактивного двигателя, казнен в году.

Крылов — русский судостроитель, академик.

Вериги — цепи, носили монахи и юродивые.

Доломан — гусарский мундир в русской армии.

Благоев — болгарский революционер-марксист, один из руководителей партии русских социал-демократов.

Пестель — один из руководителей Южного общества, казнен в 1826 году.

Платов — русский генерал, командовавший казачьими частями в О.В. 1812 года.

Сенат — высшая кассационная инстанция Российской империи по судебной реформе 1864 года.

Париж — европейская столица, законодательница моды во 2-й половине 19 в.

Клирос — место для хора в христианском храме.

Шевырев — лит. критик, поэт, общ. деятель, сотрудничал с Погодиным в «Москвитянине».

Дурново — министр внутренних дел, при нем приняты положения о земских начальниках и земских учреждениях.

Смирдин — крупный книгоиздатель и просветитель, в 18301840 гг., удешевивший стоимость книг.

Воронихин — архитектор, автор проекта Казанского собора.

Белинский — литературный критик, публицист, сотрудничал с журналом «Отечественные записки».

Сиделец — в начале 19 века так назывался приказчик в лавке.

Нахимов — командующий русской эскадрой в Синопском сражении.

Захаров — архитектор, автор проекта здания Адмиралтейства в Петербурге.

Толстой — министр внутренних дел в 1882-1889 гг.

Пирогов — русский хирург, участник обороны Севастополя, впервые применил наркоз.

Лотман — автор монографии «Беседы о русской культуре — быт и традиции русского дворянства в 18 начале 19 века».

Нечаев — глава организации «Топор и народная расправа», созданной в Москве в 1869 году.

Корец — крестьянское название ковша для воды.

Павел — российский царь, приказал прикрепить на стене Зимнего дворца ящик для петиций к самодержавцу.

ЗАНЯТИЕ 61. Техника запоминания графических знаков и символов Техника запоминания знаков не такая скоростная, как техника запоминания телефонных номеров. На запоминание знаков нового для вас языка вам понадобится больше времени. На занятии мы рассмотрим технику запоминания знаков на примере японской азбуки хираганы. Это слоговая азбука и в ней всего 46 знаков.

Знаки запоминаются в несколько этапов.

Первоначально проводится их запечатление — захват памятью, т.е. фиксация в памяти образа и звука.

Далее новые знаки закрепляются в памяти путем мысленного повторения и выписывания их на бумаге. Не только память должна запомнить новые знаки, но и руке нужно потренироваться их рисовать.

Как только знаки достаточно хорошо закреплены в памяти повторением, они доводятся до автоматического уровня припоминания по таблице, аналогичной таблице случайных чисел.

После этого вы сможете пользоваться новыми значками, то есть читать их и писать. Запомнить азбуку хирагану можно за полтора - два часа. Но чтобы она хорошо закрепилась в памяти, необходимо ее повторение в течение нескольких дней.

Запоминание азбук и иностранных слов в отрыве от процесса изучения языка не имеет смысла. Если вы не будете использовать новые запомненные сведения, они быстро начнут стираться из памяти. Однако если вы регулярно занимаетесь иностранным языком, то мнемотехника облегчит и ускорит ваше обучение.

Прежде чем мы познакомимся подробно с техникой запоминания знаков, рассмотрим два приема, которые используются в этой технике.

62. Прием мысленной прорисовки Вы уже сталкивались с прорисовкой при выполнении психотехнических упражнений. Этот прием упоминался и в методе активного повторения. Прием мысленной прорисовки относится ко второму этапу запоминания — к этапу соединения образов.

Только в этом приеме соединяются не несколько образов, а один (опорный) образ мысленно соединяется непосредственно со знаком, который вы рисуете в своем воображении. В результате этой операции новый значок «приклеивается» к опорному образу и становится доступным для припоминания.

Необходимо четко отличать обычное мысленное представление образов от процесса мысленной прорисовки. При мысленной прорисовке вы буквально рисуете в своем воображении определенный знак, цифру, слово, последовательно и медленно, как вы это обычно делаете карандашом на листе бумаги.

Желательно при прорисовке знаков рисовать их достаточно крупно, жирными линиями. Представляйте, что вы пишете толстым фломастером на листе бумаги или пальцем на пыльной поверхности. И даже на стекле кистью. Знак выписывается постепенно. Хорошо, если при этом вы постараетесь представить движение руки (самой рукой водить не надо).

Мысленная прорисовка осуществляется на фоне опорного образа (или на опорном образе), потому что основная задача этого приема — связать значок с опорным образом.

Рисовать в воображении значки можно несколькими способами. Вы сами для себя определите, какой наиболее эффективный для вас.

Первый способ — мысленно представить опорный образ, отделить его от себя воображаемым стеклом и рисовать значок на этом воображаемом стекле (удерживая в воображении и опорный образ).

Второй способ — мысленно увеличить опорный образ и рисовать значок прямо на нем.

И третий способ — это попытаться встроить значок в опорный образ. Для этого его лучше представлять не рисованным, а сделанным из толстой проволоки или любого другого подходящего материала. Мы рекомендуем именно третий способ при первичном запоминании знаков. Представляйте запоминаемый знак в виде самостоятельного образа (или нескольких образов). Тогда процесс запоминания ничем не будет отличаться от образования обычной искусственной ассоциации между несколькими образами.

63. Прием мысленного проговаривания Широко используется всеми. Путем многократного мысленного проговаривания человек запоминает основную массу информации. Этот прием — основа широко распространенного метода зубрежки.

Pages:     | 1 || 3 |



© 2011 www.dissers.ru - «Бесплатная электронная библиотека»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.